• 我的订阅
  • 头条热搜
在冬季,中老年人可以适量食用大白菜,以保持身体健康
...以适量食用土豆,以保持身体健康。推荐做法:【土豆炖牛肉】1、牛肉尽量选用“肥”一些的,牛腩、肋排附近的肉做这道菜相当不错,尽量不要用腱子肉、后臀肉等过瘦的牛肉,炖出来会发柴塞牙。牛肉冷水下锅,加入少量...……更多
牛肉不仅味美可口,而且营养丰富,适合各种烹饪方式和口味需求
...煮好的白萝卜炖牛肉转入砂锅中加热,热气腾腾的锅中,肉质软嫩,萝卜吸收了牛肉的汤汁,味道特别美味。这道菜的汤汁也可以用来泡饭,别有一番风味。希望大家能够尝试一下这道美味的白萝卜炖牛肉。在烹饪牛肉菜肴时,...……更多
大厨教你红烧牛肉面的家常做法,面条滑爽,汤浓味美,牛肉软烂
今天我要与大家分享的是一道让人陶醉的美食——红烧牛肉面。这道菜以牛肉为主要食材,通过精心烹制,呈现出一种口感丰富、色香味俱佳的美食。现在让我们一起来学习这道菜的制作方法吧!食材准备主要食材:牛肉500克...……更多
春天减脂常吃这4道菜,增加饱腹感,减肉没烦恼
...即可出锅。小贴士:(1)牛肉片的煸炒时间不宜过长,以免肉质过于老硬。(2)辣炒卤牛肉中的辣椒粉可以根据个人口味调整,喜欢更辣的可以适量增加。(3)如果喜欢口感更加鲜嫩,可以在牛肉腌制时加入少许淀粉。三、凉拌豆芽:...……更多
三餐来一份红烧牛肉面,简单解馋,滋补营养,家人赞不绝口
三餐来一份红烧牛肉面,简单解馋,滋补营养,家人赞不绝口红烧牛肉面是一道以牛肉、面条等为主要食材制作的美食,其色泽红亮、味道香浓,是中华传统美食之一。红烧牛肉面的食材包括:牛肉:300克面条:200克小白菜:10...……更多
男人50后常吃一些富含锌的食物,有助于提高精力,保持身体健康
...肝变老失去口感。(2)猪肝腌制时间不宜过长,否则会导致肉质变得过嫩而不易炒熟。(3)辣度可以根据个人口味调整,增加或减少小红椒的用量。三、鲈鱼鲈鱼是一种优质的蛋白质来源,同时也富含锌等微量元素。适量食用鲈鱼可...……更多
分享几个好吃的羊肉做法,营养又解馋,老人孩子抢着吃
...肉的区别山羊和绵羊的生活习性不同,所以导致了它们的肉质差别很大。1、肉质山羊喜欢蹦蹦跳跳,运动比较多,所以肌肉发达,脂肪含量少,所有肉质比较粗硬。绵羊运动少,脂肪比较多,肉质比较软。2、口感 山羊肉吃起...……更多
冬吃一根站稳脚跟:一根指啥?一通便二抗癌三降糖
...适中,即可出锅。温馨提示:(1)排骨选材:选择带有一定肉质的排骨,炖煮时更加鲜美。(2)地瓜的处理:地瓜切块的大小可以根据个人口感喜好来定,一般建议不要切得太大,以便更好入味。(3)炖煮时间:炖煮的时间可以根据厨...……更多
猪心营养丰富,具有很高的食疗价值,经常食用对身体非常有益
...助于促进生长发育。因此,猪心不仅比羊肉更可口,还比牛肉更养人。特别是对老人和孩子而言,经常食用猪心对身体健康非常有益。然而,值得注意的是,猪心的胆固醇含量较高,建议每周只食用一次。对于猪心的烹饪方法,...……更多
精选美食推荐:菠菜炒木耳,孔雀开屏清蒸鱼
...油温7成热时,放入腌制好的牛肉片,快速翻炒至变色,肉质变得紧实即可捞出备用。4.锅中留底油,加入切好的蒜片、姜丝和葱段,炒出香味。5.将切好的辣椒,泡椒加入锅中,快速翻炒至断生。6.将炒好的牛肉重新放入锅中,...……更多
孩子免疫力低下吃什么?建议常吃5道菜,补营养强体质,升免疫少生病!
...火,焖一会出锅,即可开吃。第四种食物:鲫鱼。鲫鱼的肉质细嫩,蛋白质齐全,而且特别易于消化,能行水而不燥,能补脾而不清,常吃可润肤养颜,提高免疫力,增强人体的抗病能力,但是它有鱼刺,所以很多年前的爸妈都...……更多
数九寒天要吃这两样,补足营养抵抗寒冷,健康平安迎龙年
...更多,而羊肉的脂肪与胆固醇却比猪肉牛肉相对少,羊肉肉质吃起来是香而不柴、肉味浓厚,还有一定的食疗价值,可补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。山药既是日常生活中的一种食材,也是临床上的一种药材,山药...……更多
猪身上的肉种类繁多,每一块肉都有着独特的风味和口感
...肪分布比较均匀的部位,因其独特的纹理而得名。梅花肉肉质鲜嫩,肥瘦相间,烹饪后口感更为丰富。它适合烤、炖、煮等多种烹饪方式,能够在保留脂肪的美味的同时,也能让人感受到肉质的细腻。第二名:里脊肉 里脊肉,...……更多
冬天多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补,解馋又健康
...几分钟,关火出锅即可食用。这道红烧猪肘子色泽红亮,肉质酥烂,汤汁鲜美。无论是作为家庭聚餐的一道菜还是平日的美食享受,都能带来满满的口感和味蕾的享受。猪肘子炖玉米的制作方法 猪肘子炖玉米是一道美味的菜品...……更多
入秋之后,推荐大家多吃这4种鱼
...天鱼儿肥,很适合吃各种各样的鱼,不仅仅是味道鲜美、肉质肥美,更关键的是营养丰富,鱼肉中含有大量的蛋白质、矿物质、维生素等,多吃可以起到很好的滋补效果,让身体更壮硕。入秋之后,推荐大家多吃这4种鱼,内行...……更多
鸡肉是一种低脂肪高蛋白质的肉类,营养丰富
...虾倒入锅中翻炒,加入调料炒匀即可。第三名:鱿鱼鱿鱼肉质鲜嫩多汁,富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等。其中,鱿鱼中的牛磺酸有助于提高男性的性能力和体力。推荐的鱿鱼菜品是青椒炒鱿鱼。首先,准备新鲜...……更多
秋天,吃牛肉羊肉不如吃“鸡翅”,简单一炒,又香又鲜又解馋
...。而在秋天滋补养生时,也不要吃过于油腻的食物,比如牛肉、羊肉、肥肉这些肉我都不建议吃太多,因为秋天是比较干燥的,油腻食物吃的过多,不仅会加重肝脏的负担,而且还会导致上火,所以在秋天,我还是建议大家吃一...……更多
冬天最该吃的不是羊肉而是它,低脂高蛋白,常吃强筋健骨、促进发育!
...来,卷得紧一点,放入冰箱,冷冻后再切,就不会散开,肉质看起来还会非常细致。 第六步,成品图。我的时间紧迫,还没凉透就开始切片了,有点散开,所以不能切太薄了,直接装盘开吃了,哇,真的入味好吃,太香了。关...……更多
冬天体虚的人多吃这5道菜,健脾润肺补气血,浑身都有劲
...短,口感更佳。(2)炒牛肉时火候要快,避免过度煮熟导致肉质变老。(3)可根据个人口味加入适量胡椒粉或其他调味料提升口感。五、红烧排骨:这道菜以排骨为主料,配以特制的红烧汁烹制而成,口感鲜香美味。排骨含有丰富的...……更多
莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效,是冬季养生的好选择
...,最后用盐和鸡精调味,出锅即可。这道胡萝卜炖牛肉,肉质鲜嫩,味道浓郁,营养丰富,适合冬季食用。豆制品除了蔬菜和肉类,豆制品也是中老年人的理想食物之一。豆制品虽然价格便宜,但富含高质量的蛋白质,对增强免...……更多
鹅肉的营养很丰富,肉质肥美,滋味细腻,而且脂肪含量低
...多吃它,今天说的久是它——鹅肉,鹅肉的营养很丰富,肉质肥美,滋味细腻,而且脂肪含量低,可以有效的补充营养中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,可以补充身体所需要的营养物质。今天大强推荐2道鹅肉美味的美...……更多
荸荠和牛肉成为养生的双宝,其功效一解毒、二润肺、三降血压
...点,是一道滋补养生的佳肴。制作时,牛肉的腌制能够使肉质更鲜嫩多汁,与荸荠一起翻炒,可以使荸荠充分吸收牛肉的鲜味。而青椒、红椒的加入不仅增添了色彩,还为菜品增加了口感的层次感。最后调味时,适量的盐和胡椒...……更多
冬天买羊肉,要分清“前腿肉”和“后腿肉”差别挺大,弄懂再花钱
...别再买错了。买羊腿,羊前腿和羊后腿有什么区别?一、肉质不同羊前腿羊前腿经常活动,筋膜少,肉质也比较瘦,占了70%左右,口感比较嫩滑,容易熟,适合涮火锅、爆炒、烧烤、做馅儿,都非常好吃。羊后腿羊后腿起到支撑...……更多
它比牛肉便宜,比鸡鸭肉滋补,冬季使劲吃,堪称“养生佳品”!
...达,猪肘子便炖煮完成。这一步骤的低温慢炖,让肘子的肉质更加鲜嫩,口感更加细腻。8、色香俱全味美汤浓炖煮完成后,将肘子划开,淋上事先准备的料汁,撒上葱花,如此便完成了色泽红亮、味道醇香的红烧肘子。汤汁收...……更多
揭秘这4个不划算的猪肉部位,帮助你在今后的购物中做出明智选择
...不可或缺的一道美味。然而,在购买猪肉时,有些部位的肉质较差,价格却相对较高,很多人在选择时并未意识到这一点。今天,我就来揭秘这4个不划算的猪肉部位,帮助大家在今后的购物中做出更明智的选择。【1】猪蹄子猪...……更多
铁含量是牛肉的7倍,才6元一斤,寒冬记得多吃,补气血御风寒
铁含量是牛肉的7倍,才6元一斤,寒冬记得多吃,补气血御风寒冬天,天气冷了之后,越发觉得这个身体不舒坦了,天冷了就得多吃些营养美食,才能将身体养的更好,更好的抵御风寒。冬天,还要做好补气血的工作,特别是对...……更多
春天已过半,宁可少吃猪肉,也别错过吃这菜,解馋开胃,总食不腻
...此时一道开胃的麻辣鸡腿肉将是很好的选择。鲜嫩多汁的肉质,香辣开胃,令人食欲大增,绝对不容错过。在春天的午后,或许感受到一缕微微的春风,阳光透过树梢洒落在身上,聆听到远处鸟儿的欢唱声,这样的时刻,烹饪一...……更多
春减脂正当季,吃这4道营养美味易掉秤的家常菜,吃出健康好身材
...好后立即食用,避免汤汁过长时间焖煮,影响口感。二、牛肉炒包菜:这道菜以低热量的包菜搭配富含优质蛋白质的牛肉炒制而成。牛肉不仅能够提供足够的蛋白质,还含有丰富的铁、锌等矿物质,有助于增强身体的代谢功能。...……更多
心脏决定寿命,建议中老年人:春天别太节俭,多吃这3样,更年轻
...,注意不要抓的太狠了,洋葱丝抓蔫了会影响口感。1、牛肉切薄片,加入2勺生抽,适量的姜丝、盐、味精,抓匀后腌制10分钟入味。2、牛肉腌制过以后,需要加入大约5勺左右的水,顺着一个方向搅拌,直到水被牛肉完全吸收,...……更多
六种不同的菜拌饭的制作方法,让您品尝到各种不同口味的美味佳肴
...味的美味佳肴。让我们来看看红烧肉拌饭。这道菜拌饭以肉质鲜嫩、香甜可口为特点。制作红烧肉拌饭的食材包括猪肉块、葱姜蒜、酱油、糖等。首先将猪肉块用开水焯水,去除血水;然后将葱姜蒜切成末,放入锅中炒香;接着...……更多
更多关于健康的资讯:
如果不避孕,女人一辈子能生多少个孩子?答案你肯定想不到
不知道大家有没有想过这个问题一个女性在一生当中最多可以生下多少个孩子当代的年轻人由于经济压力大一个家庭生一两个小孩都是比较正常的但你知道吉尼斯世界纪录上有一位俄国女性一生竟然生下了69个孩子她在27次分娩中生了16对双胞胎
2025-02-10 08:58:00
卵巢性不孕检查项目包括哪些?
卵巢的主要功能之一是产生卵子,而发育良好的卵泡和准确的排卵日期为优生优育奠定了基础。在不孕症的诊断过程中,常常需要监测卵泡
2025-02-10 09:26:00
男性激素失调导致不育需要做哪些检查?
男性内分泌失调引起的各种症状,如不育、性功能障碍、脱发、脸上长痘、前列腺增生、甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进、失眠、精神萎靡
2025-02-10 09:27:00
无缝康复 “医”路到家
为提升社区康复服务的质量和效率,实现医院、社区与居家康复服务的有机衔接,康复服务应真正贴近患者,提升其可及性和便利性。通过探索无缝康复道路
2025-02-10 09:43:00
世界豆类日 | 豆类怎么吃最养人,重庆营养师告诉你
本文图片均来自视觉中国2月10日是世界豆类日,关于豆类的各种说法非常多,比如食用杂豆饭可以控糖减重、痛风患者不能吃黄豆和相关豆制品
2025-02-10 09:46:00
19岁女孩确诊恶性淋巴瘤 持续不明原因的干咳 警惕7种情况
金前 浙江省立同德医院呼吸与危重症医学科副主任、副主任医师一个多月前,19岁女孩小丽来到我的门诊,只见她满脸愁容、萎靡不振
2025-02-10 10:20:00
孕24周发现宝宝有轻微肾积水 要紧吗?
屠方琴 杭州市临平区妇幼保健院产科主治医师28岁的李女士是位孕妈。孕12周做第一次产检,包括血液检查和超声波检查,确认怀孕
2025-02-10 10:20:00
田力 杭州市西溪医院肝病五科副主任医师春节前,我接诊了一个10岁男孩,妈妈一脸焦虑,说孩子一年前学校体检查出肝功能不好
2025-02-10 10:50:00
@果×:徐老师,老爸腿脚不利索,上楼梯无力,很累,已经有一年半时间了。@浙大邵逸夫医院徐文斌:请问做过检查吗?是膝盖不好还是整条腿不好
2025-02-10 10:51:00
冬季瘙痒问题高发,杭州市第三人民医院皮二科副主任叶瑜剑副主任医师做客“瘙痒(皮肤病)-浙医在线交流群”,针对群友提出的瘙痒相关问题进行答疑
2025-02-10 10:51:00
年前,浙大口腔医院正畸学科朱嘉珺副主任医师做客“儿童正畸-浙医在线交流群”,以下是朱医生针对儿童下巴后缩、正畸治疗等问题进行的答疑
2025-02-10 10:51:00
苹果酸奶减肥法有效吗
苹果搭配酸奶能够有效减肥,但是也有一些需要注意的地方。1个苹果约含100-150k卡路里,能够有效的抑制饥饿感;因含有丰富的食物纤维
2025-02-10 10:54:00
在新的一年还给一个健康的你(平行病历)
本文转自:人民日报海外版韩冬野《人民日报海外版》(2025年02月10日第 11 版)2024年年底,一位腹痛10个月的患者来到北京清华长庚医院疼痛科副主任医师刘芳门诊
2025-02-10 04:26:00
王拥军:“硬控”卒中四十年(中华名医)
本文转自:人民日报海外版中国科学家首获国际卒中领域临床医学最高奖王拥军:“硬控”卒中四十年(中华名医)本报记者 熊 建《人民日报海外版》(2025年02月10日第 11 版)王拥
2025-02-10 04:30:00
实干争春看贵州|平塘这家宵夜店一天消耗2000多根竹签
2月9日23时30分,对于多数人而言正是入睡的时候,但对于韦万美来说,却是最忙的时候。取牛肉串、摆出蔬菜、加大火力,在店内外来回穿梭
2025-02-10 05:18:00