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冬季御寒养生,你吃对羊肉了吗?
...者,补之以味’也。”专家解释。而现代研究认为,羊肉肉质比猪肉更细嫩,同时胆固醇、脂肪含量,较猪肉和牛肉更低,营养价值丰富,含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等多种微量元素和维生素。“每100克食部(瘦)约含蛋白...……更多
黑豆炖猪脚的功效不仅仅停留在养肾方面,还具有补血、养颜的作用
...母鸡汤是一道在寒冷冬季非常受欢迎的养生菜品。老母鸡肉质细嫩,富含丰富的维生素B、E和锌等营养元素,而淮山、枸杞和山药等中药材则能够进一步增强肾脏的功能。烹制淮山炖老母鸡汤时,首先将老母鸡切成小块并焯水,...……更多
末伏饮食:提醒中老年:别太心疼钱,多吃4种肉,营养消暑不上火
...高蛋白,清热利水鱼肉是夏季饮食中的另一大亮点。鱼肉肉质细嫩,易于消化吸收,且富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分。对于中老年人而言,也是非常好吃的;同时,鱼肉性凉,清热利水,非常适合末伏时节食用。推...……更多
红枣、红糖真的能“补血”?医生:真正补血的或是7种食物
...牛肉也位居前列。因此,对于需要补血的人群来说,选择肉质偏红的牛肉,无疑是最理想的选择。3、黑乌鸡虽然黑乌鸡的外表可能不够讨喜,但其营养价值却远胜于普通鸡肉。特别是对于气血不足和贫血的人群,黑乌鸡更是滋...……更多
大补的食材,不是牛肉和羊肉,而是这4种,价值极高,滋补养生!
...源自金丝燕的唾液凝结物,自古以来便是皇室贵族的滋补佳品。燕窝中含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、矿物质及多种氨基酸,美容养颜、润肺止咳、增强免疫力等。特别是其高含量的胶原蛋白,能够有效促进皮肤细胞的再生与修...……更多
...各种牛羊肉产品琳琅满目,购买者较多。其中,牛腩因其肉质鲜嫩,炖煮后的味道醇厚,尤其受到了大多数消费者的喜爱。据了解,在深秋时节,由于天气寒冷,人们的食欲往往会增加,而牛羊肉的口感鲜美,营养丰富,深受消...……更多
天冷了,吃鱼吃肉不如吃它,营养滋补又解馋,再贵也要舍得吃
...也可以减少腥气。这样泡发好的鱼胶就会变得又大又软,肉质非常饱满。 2、泡发后的鱼胶再次清洗,这时候就要把上面的鱼油或者鱼血清洗干净,这些都是腥味的来源,处理干净了,鱼胶就不会那么腥了。3、把排骨焯水后用...……更多
气血不足,手脚冰凉就吃它,温补又养生
...征和传承的载体。在岭南地区,猪脚姜被视为滋补养身的佳品,深受民间喜爱。无论是在家庭聚餐还是在酒楼宴席中,猪脚姜都是一道不可或缺的美食。1、猪脚姜的营养密码猪脚姜中的猪脚,富含胶原蛋白和多种矿物质。胶原...……更多
银耳的功效和营养价值有哪些?解锁银耳新吃法,美味养颜两不误!
...聊聊银耳的美容功效。您知道吗?银耳可是个天然的美容佳品!它含有丰富的胶质蛋白,能够滋润肌肤,让皮肤变得水嫩有弹性。银耳中还含有多种维生素和矿物质,这些营养物质对于皮肤的健康也有着不可忽视的作用。经常吃...……更多
人老了,想要身体健康,尽量常吃这10种健康食物提高身体免疫力
...于补充营养和提高免疫力。老母鸡比普通鸡肉更为细腻,肉质鲜美且富含蛋白质和氨基酸,有助于修复身体组织和增强体质。黑枸杞是一种极具营养价值的食材,含有丰富的维生素C、矿物质和抗氧化成分,能够提高免疫力、改...……更多
秋冬季节,不管多忙,都要常吃这4道菜,祛湿排毒,滋补暖身
...点的可以多加糖。(2) 排骨选择:可以选择带肉的肋排,肉质鲜嫩,炖出来更入味。(3) 糖色制作:炒糖色时要小火,注意搅拌,避免糖焦化,否则会苦。 三、香辣梭子蟹材料准备:梭子蟹 2只(约500克);大葱 1根(切段);生...……更多
春日吃鱼季,推荐这4种鱼,滋补鲜嫩,提高免疫力
...的优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素、矿物质。其肉质细嫩鲜美,易于消化吸收,有益于提高免疫力和增强体力。带鱼还含有丰富的Ω-3脂肪酸,对心血管健康有益。烹饪时可以清蒸、红烧或者煎炸,都能保持其鲜嫩的口...……更多
春天,少吃羊肉猪肉多吃它,滋阴补阳,强脑壮骨,多吃不长胖
... 在春天来临之际,生蚝成为了备受瞩目的养生食材。其肉质鲜嫩,富含丰富的蛋白质和维生素,具有清热润肺、补肾壮阳、滋阴养颜的功效。正因如此,越来越多的人开始重视在春季食用生蚝,享受其带来的健康益处。生蚝还...……更多
春天要养肝,多喝这4汤,清肝火,补气血,脸色更红润
...量元素,有助于增强人体的免疫力,调节肝脏功能。鸽子肉质细嫩,富含优质蛋白质和矿物质,具有滋补养生的功效。这道汤品不仅味道鲜美,而且具有清肝火、补气血的作用,是春季养肝的理想之选。材料:鸽子:1只;菌菇...……更多
“中伏一碗汤,不劳神医开药方”,指啥汤?明日中伏,别忘喝
...,即可关火出锅。小贴士: 莲藕选择时,以色泽洁白、肉质肥厚者为佳。排骨焯水可以有效去除血水和杂质,使汤色更加清澈。炖煮过程中,可根据实际情况适量添加清水,以免干锅。莲藕排骨汤的味道鲜美,无需过多调料,...……更多
秋燥,少吃牛肉多吃它,鲜嫩有营养,每周炖一锅,祛湿降燥,健脾养胃,提高记忆力!
...调整以滋养身心。在众多秋季食材中,黄骨鱼以其鲜嫩的肉质、丰富的营养价值和独特的食疗功效,成为了餐桌上不可多得的佳品。相比起牛肉的温热,黄骨鱼更适宜秋季食用,它不仅能够祛湿降燥,还能健脾养胃,对于提高记...……更多
入夏后,吃猪肉的正宗吃法滋阴补脾、补虚劳、养身体!
...传统美食,深受人们喜爱。入夏后,猪肉更是滋补身体的佳品。猪肉具有滋阴补脾、补虚劳、养身体的功效。二、猪肉菜谱制作(一)制作材料猪肉500克、山药30克、枸杞10克、红枣5颗、生姜3片。(二)制作步骤1.将猪肉洗净,...……更多
中医建议:过了50岁,常吃这4种“护眼菜”,清肝明目,眼睛更亮
...的好时节,而牛肉恰好是滋补佳品之一。这个季节的牛肉肉质鲜嫩,炖煮、红烧、炒菜都很美味。尤其是秋冬时节来一碗暖暖的牛肉汤,不仅能驱寒暖身,还能为眼睛“充电”,让视力更加清晰。牛肉中丰富的锌和维生素A,也...……更多
三九天多喝这5道家常汤,驱寒润燥,滋补好喝,千万别错过
...蛋汤:白玉菇鸡蛋汤是一道清淡鲜美的家常汤品。白玉菇肉质细嫩,富含蛋白质和微量元素,鸡蛋则提供优质蛋白和丰富的营养。这道汤清淡可口,适合三九天气饮用,有助于保暖润燥。材料:白玉菇150克;鸡蛋2个;鸡高汤或...……更多
秋天的滋补美食——鲢鱼炖大肠
...肉不仅美味,而且营养丰富,尤其是某种特定的鱼,它的肉质鲜美度和营养价值超过了鲈鱼和鲫鱼,而且深受老年人和孩子们的喜爱。本文将介绍这种秋季不能错过的食材,并详细讲解其烹饪方法,让你在秋天能够享受到健康美...……更多
腐乳是营养佳品,还是致癌杀手?坦白说:这3类人确实要少吃
腐乳是营养佳品,还是致癌杀手?坦白说:这3类人确实要少吃首先,我们需要了解腐乳的成分和制作过程。腐乳主要是以豆腐为原料,经过盐渍和发酵而成。其中包含丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。中医认为,腐...……更多
三伏天结束后,中老年少吃鸡肉羊肉,常吃3种白色肉,清肺不上火
...低血压、预防心血管疾病等。二、秋季吃鲫鱼的好处鲫鱼肉质细嫩,营养丰富,具有健脾利湿、和中开胃的功效。在秋季食用鲫鱼,不仅可以滋阴润燥,还能帮助消化、增强体质。 推荐食谱:鲫鱼豆腐汤材料:鲫鱼、豆腐、葱...……更多
钾比香蕉高7倍!春天大量上市,中老年食它,增强体力,提高免疫
...美。煮熟后,羊肚菌的鲜味浓郁,咀嚼时略带嚼劲,仿佛肉质般鲜美。相较于一般食材,羊肚菌不仅富含蛋白质,还蕴含丰富的钾元素,是理想的营养佳品。多样的烹饪方法,如炒、煮汤等,使羊肚菌成为春季餐桌上备受欢迎的...……更多
五种食材,它们富含营养物质,有助于滋补肝肾、增强气力
...,并帮助您拥有长黑秀发。一、黑芝麻黑芝麻被誉为养发佳品,富含蛋白质、维生素E和钙等多种营养素,有助于滋润头发、促进发根血液循环。每天一小把黑芝麻或食用黑芝麻糊,对于改善发质十分有效。二、核桃核桃含有丰...……更多
盘点,中国人爱吃的八种肉肉,你吃过哪些呀?
...享受其独特的炙烤风味。烘烤过的田鼠,外皮香脆可口,肉质则鲜嫩多汁,清香无腥,堪称舌尖上的佳肴。田鼠营养丰富,价格实惠,一只仅售二三十元,深受当地居民的喜爱,其烤制美食更是逐渐风靡。 此外,也有人钟情于...……更多
在中医理论中,鲤鱼被认为有滋补强身、清热解毒、利水消肿等作用
...面放葱、姜丝),上锅蒸10分钟即可。这样做出来的鲤鱼肉质鲜嫩,清香可口。2.红烧鲤鱼也是一道经典菜品。将鲤鱼处理干净后两面煎至金黄,然后加入姜片、蒜末、葱段和调味料(生抽、老抽、料酒、白糖、盐),慢炖至汤...……更多
乌龟中含有丰富的营养物质,有助于提高人体免疫力,预防疾病
乌龟,作为我国传统的食材,历史悠久,营养丰富。其肉质鲜嫩,口感独特,备受食客喜爱。那么,乌龟如何做好吃?又有哪些保健功效呢?本文将为您一一解答。一、乌龟的基本介绍1.乌龟是什么?乌龟,又名草龟、石龟,是...……更多
女人要想脸色红润不显老,建议常吃这些造血猛将的食物气血双补
...汤或炒菜食用,既美味又健康。3.乌鸡乌鸡,又称黑鸡,肉质鲜美且营养丰富,富含高蛋白、低脂肪,并含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质。乌鸡特别适合女性食用,因为它被认为有助于滋阴补血,适合气血不足的女性。乌鸡...……更多
冬天多吃这肉,比牛肉鸡肉都香,好吃滋补,营养解馋
...的肉品常常引领餐桌上的美食盛宴——那就是猪蹄。猪蹄肉质鲜美,肉汁饱满,不仅味道香浓,而且具备多种滋补功效。相较于牛肉和鸡肉,猪蹄在寒冷季节更是备受欢迎,成为人们钟爱的美食之一。让我们一同探索这道冬天滋...……更多
鹌鹑,虽小却具有极大的营养价值,其肉质细嫩,口感鲜美
鹌鹑,虽小却具有极大的营养价值,其肉质细嫩,口感鲜美,且具有丰富的营养成分,是冬日里的一道滋补佳品。那么,如何才能烹饪出一碗如此美味的鹌鹑汤呢?首先,要挑选新鲜的鹌鹑。新鲜的鹌鹑羽毛有光泽,无异味,...……更多
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壮大新农人队伍 赋能乡村全面振兴
本文转自:人民日报浙江省杭州市积极培育现代化乡村人才—— 壮大新农人队伍 赋能乡村全面振兴本报记者 刘军国只需轻点手机
2024-12-04 06:00:00
黄葛树丨朱阳夏:外婆的罐头肉
外婆的罐头肉文/朱阳夏人这一辈子,总有些味道是永远无法从心底抹去的,一直“猫”在记忆里,冷不丁儿地蹦出来“偷袭”你一下
2024-12-04 06:58:00
滕州中心人民医院胃肠外科成功为一重度肥胖患者实施减重代谢手术
体重145kg、腰围150cm、BMI50kg/m2、空腹血糖12mmol/L、嗜睡、夜间憋醒……这是近期滕州市中心人民医院胃肠外科收治的一名重度肥胖患者所表现出来的症状
2024-12-03 20:16:00
碧江区关工委赴铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动
近日,铜仁市碧江区关工委到铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动,传承和弘扬革命烈士热爱祖国、甘于奉献的革命精神,激发青少年的爱国热情
2024-12-03 20:27:00
清镇市第四中学关工委开展“红军长征在清镇”主题宣讲活动
为了缅怀革命先烈,传承红色精神,近日,贵阳市清镇市第四中学组织开展了以“红军长征在清镇”为主题的团课宣讲活动。此次活动旨在通过重温长征历史
2024-12-03 20:27:00
毕节市关工委组织开展易地扶贫搬迁安置点留守未成年人困境青少年关爱行动
近期以来,毕节市关工委组织七星关区、黔西市、纳雍县、威宁自治县、赫章县的“五老”赴易地扶贫搬迁安置点开展留守未成年人困境青少年关爱走访慰问活动
2024-12-03 20:27:00
修文县关工委助力首届工人运动会开幕式 点亮小朋友的舞台之光
近日“爽爽贵阳·心学修文”首届工人运动会开幕式在贵阳市修文县体育馆内举行。开幕式上,小朋友们的表演成为了一道耀眼的风景线
2024-12-03 20:27:00
仁怀市市场监管局盐津分局开展夜市假劣肉制品专项整治行动
近日,仁怀市市场监管局盐津分局联合相关业务股室开展夜市假劣肉制品专项整治行动。此次行动,以熟食店、火锅店、烧烤店等夜市餐饮服务单位为重点
2024-12-03 20:27:00
观山湖区长岭街道关工委走进广源社区开展“绘梦溢彩 创意涂鸭”主题活动
为丰富辖区少年儿童文化生活,增强家庭亲子协作能力,近日,贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区组织辖区青少年儿童开展“绘梦溢彩 创意涂鸦”主题活动
2024-12-03 20:27:00
观山湖区金华园街道关工委联合区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
为开阔青少年知识视野,增强青少年对大自然感知力,近日,贵阳市观山湖区金华园街道关工委走进御墅社区联合观山湖区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
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修文县谷堡镇关工委组织开展“家风家教知识进乡村”科普坝坝会
近日,贵阳市修文县谷堡镇关工委联合镇派出所等部门开展主题为“家风家教知识进乡村”的科普坝坝会。坝坝会现场,关工委工作人员向群众深入浅出地解读了《家庭教育促进法》的核心内容和精神实质
2024-12-03 20:27:00
仁怀市老年大学二胡班举行2024秋季学期文艺演出
近日,仁怀市老年大学二胡班的学员们在2024年秋季学期的尾声,举办了一场文艺演出,展现了他们对传统文化的热爱和积极向上的精神风貌
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贵州山味丨一口麻辣鲜香!藏在贵阳民生路的羊汤锅也太惊艳了
对很多贵州人来说,没有羊汤锅的冬天是不完整的。藏在贵阳民生路好吃街的【蹄名金榜】冬季上新,推出了香辣无比的习水羊汤锅,大坨大坨的带皮羊肉
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健康问太和|踝关节扭伤时该如何应对?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)踝关节堪称人体的“基石”,它支撑着全身的重量,无论是日常的行走、跑跳还是上下楼梯,都依赖于它稳定而灵活的运作
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芈青酒:穿越时空的琼浆玉液,唤醒无限想象
在中国的辽阔大地上,流淌着一种独特的液体,它温润如玉,醇厚如诗,那便是芈青酒。这玉液之冠,穿越千年的时空,以其独特的魅力
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