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这4种食物最养胃,医生建议多吃
...起肠胃胀气。5.加工肉瑞典科学家表示,食用过多加工的肉类食品,例如咸肉、香肠、熏肉,会增加患胃癌的风险。他们通过对15项研究结果进行评估后发现,每天加工肉类制品的摄入量每增加30克,患胃癌的几率就提高15%~38%。...……更多
惊!人造肉原来是这样诞生的!
...还面临着一些挑战。人造肉的成本仍然较高,难以与传统肉类竞争。人造肉的口感和风味与传统肉类还有一定的差距,需要进一步的改进和研究。人造肉的接受度和认可度也需要时间来培养。细胞培养技术的突破带来了人造肉的...……更多
...看动物产品检疫合格证、动物检疫验讫印章等;对于进口肉类,可索要并查看入境货物检验检疫证明。建议按需购买,即买即食。选购坚果应选择正规商家,购买正规企业生产、保质期内的产品。要注意坚果的外形和果肉形态,...……更多
...每天食用;豆类、坚果和种子应经常食用,尤其当饮食中肉类、鱼类、鸡蛋和蔬菜摄入受限制时。动物性食物、水果和蔬菜、坚果、豆类和种子是能量摄入的关键组成部分,与谷物相比,他们的总体营养密度更高。《指南》指出...……更多
隐藏的升尿酸元凶:五类日常食物揭秘
...效减少尿酸的生成。植物蛋白来源,如豆类和豆制品,是肉类的完美替代品。豆类含有丰富的蛋白质和低嘌呤,有助于维持良好的尿酸水平。例如,黄豆、豆腐等不仅口感丰富,还能为身体提供必要的营养,同时帮助控制尿酸。...……更多
为啥牛羊肉要挂着卖?现在才知道,原来“猫腻”那么多,涨知识了
...可能经常看到猪肉是切成小块,摆放在案板上售卖的,而牛羊肉悬挂在挂钩上,为什么要选择将牛羊肉挂着卖呢?我有一个表哥,常年赶集卖肉,已经卖了20多年,在我们附近村庄口碑特别好。我请教表哥这个问题,表哥说:“...……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...北居民喜食面食,主食以小麦、玉米和其它杂粮为主, 肉类以牛、羊肉为主,瓜果丰富,绿叶蔬菜相对较少。居民夏季喜清淡素食,冬季喜酸辣咸厚味食品。较多居民日常饮水量不足,对于肥胖人群尤其应保障充足日常饮水量...……更多
严查“生鲜灯”拒绝食品“美颜”
...贸市场,发现红色“生鲜灯”已被普遍更换成普通照明灯,肉类、蔬菜等生鲜类产品“素颜”上市。当天上午10时,记者来到新业广场家家悦超市,肉类摊位前聚集了不少前来买菜的市民。摊位上方,原本色彩浓艳的“生鲜灯”已全部...……更多
注意了!如果你家的菜板是这样,请立刻更换……
...“生菜板”用来切那些需要进一步加热煮熟的食物。比如肉类、不准备生吃的蔬菜类。“熟菜板”用来切那些不需要进一步加工,切完直接就能吃的食物。比如卤好的肉、切片就能吃的香肠,以及水果,和准备生吃的黄瓜、西红...……更多
提醒老年人,吃早餐可能陷入这3个误区,早改掉早健康
...补充,才是更好的选择。早餐的重要性不言而喻,但对于中老年人来说,因为年龄的增长,肠胃消化系统功能也随之减弱,因此在养成早餐习惯方面,也可能存在更多的误区,需要及时改正。提醒老年人,吃早餐可能陷入这3个...……更多
小姨子告诉我说,炒菜时记住这4个小技巧,就是比别人做的好吃
...肉会更嫩滑。 不同的肉类需要不同的切割方法。比如,牛羊肉纤维较粗,需要横切,即垂直于纤维切割。鸡肉的纤维较细,应该顺着纤维纹理切割。这样切出来的肉在炒制时会更易熟,口感也更嫩滑。腌制是提升肉类口感的关...……更多
...希望抽样的场所、最想要抽检的食品品种,最希望抽检的肉类、蔬菜、水果、水产品有哪些。根据调查结果,抽样人员重点在投票选出的前五位场所进行抽样,即大型超市、农贸市场、中小型超市、批发市场、便利店,涉及粮食...……更多
建议中老年人:少吃猪肉,多吃这4道蔬菜,简单营养,常吃少生病
春日里,呼唤中老年人可少吃肉多吃这四款蔬菜,顺应时令添养分,体力更健壮。春风拂面而来,气温逐渐回升,伴随着春雷阵阵、春雨绵绵,人们可能面临肝火上升、体内湿气积聚等一系列健康问题,尤其是中老年人,这些...……更多
白头发是不是越长越多?可能缺乏3种营养素 生活中很容易被忽视
...发提早变白。实用建议:包括全谷物、坚果、绿叶蔬菜、肉类和乳制品在您的饮食中。这些食品不仅富含维生素B群,还能提供其他有助于头发健康的营养素。 3.锌和铁:增强头发的微量元素为何重要:锌和铁对头发的生长和色...……更多
...”王浩是一名00后,还没放假,他就在直播间里买了两份牛羊肉礼盒,里面包括1公斤的牛腩和1公斤的内蒙古羊排,寄回了老家,准备在跨年夜摆上餐桌。从去年12月开始,淘宝天猫食品生鲜行业联合淘宝直播进行了场景化直播的...……更多
“三高”人群这7类食物要忌口!医生提醒:日常注意这7点!
...物(部分糕点、速食食品、人造黄油等)。4. 红肉和加工肉类:牛肉、羊肉等红肉,尤其是高脂肪部分。熏肉、香肠、培根等加工肉制品。5. 高胆固醇食品:海鲜中的一些品种,如虾、蟹等。蛋黄(建议限制摄入)。6. 含酒精饮...……更多
纯素食两个月能降“三高”?专家:不如这样吃
...。其中纯素饮食完全以植物为基础,不包括鸡蛋、牛奶、肉类等动物食品;混合饮食则包括鸡肉、鱼类、鸡蛋、奶制品和其他动物来源的食物。结果发现,选择纯素食者在8周内健康指标即得到改善。他们的低密度脂蛋白胆固醇...……更多
聚焦食品、餐饮等,槐荫区市场监管局开展节日期间安全检查
...秩序安全稳定。围绕节日食品、散装食品、水果、水产、肉类等重点品种,大型批发市场、农贸市场、超市等重点场所进行检查。主要查验商家的经营资格、进货凭证、肉类检验检疫证明是否齐全,预包装食品、散装食品是否存...……更多
冷冻的馒头不能吃,会滋生黄曲霉素而致癌?建议:先了解再下嘴
...类储存,避免交叉污染。3.熟食与生食分开存放,特别是肉类和蔬菜要分开放置。4.食物在放入冰箱前应尽量密封包装好,减少暴露于环境中的机会。5.对于高风险食品,如热狗、熟肉、软质奶酪等,需遵循正确的烹饪或加热方法...……更多
正确控制饮食 实现科学减肥
...所含的油——例如炸类食品、奶油蛋糕等,以及适当控制肉类、奶、蛋和坚果等各类含有脂肪食物的量。第二是饭前先吃两种不过油的蔬菜,一种带叶如菠菜、青菜、菜心等,一种无叶如冬瓜、南瓜、茄子等,每种150—200克,吃...……更多
有三类脂肪酸,对心脑血管的危害极大
...致脂肪在肚腩、血液血管中中堆积,继而成为一个油腻的中老年人伴至而来还有人体各种不健康的指标如血压、血脂等升高。生活中我们食用能接触到的如紫苏油和亚麻油等以上就是常见的三种对心脑血管疾病有危害的三种脂肪...……更多
河北尚义:局校共筑校园食品安全
...务台,按照食品安全监督抽检程序要求,对食堂的蔬菜、肉类、调料等开展快检。同时,尚义县市场监督管理局工作人员、教师代表和学生代表,深入食堂操作间、储物间等关键区域,对食品的采购、储存、加工等环节进行了检...……更多
牢记这些小妙招不再佳节“胖三斤”
...平均每天120g~200g,优先选择鱼、禽肉等低脂肪高蛋白的肉类,少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。少盐少油和低糖,清淡饮食好习惯。春节餐桌上容易摄入肥甘厚味的食物,可能造成消化不良和胃肠功能紊乱,容易增加肥胖的风险...……更多
四种最常见的“垃圾食品”,每种都比泡面还不健康,很多人都在吃
...行。这些食品,如包装好的即食餐、冷冻食品和各类加工肉类,看似节省时间,却暗藏健康风险。它们通常富含反式脂肪、高盐分、高糖分以及各种食品添加剂,这些成分在满足味蕾的同时,却对身体构成长期威胁。例如,高盐...……更多
3种既经济实惠、又滋补营养的肉类,营养又解饿
...肉类成为滋补身体、增强体质的重要来源。然而,昂贵的牛羊肉和虾肉并不是每个人都承担得起的,今天将推荐3种既经济实惠、又滋补营养的肉类,让您在春季享受美食的同时,也注入源源不断的活力。 鸡肉-滋补养生,营养...……更多
痛风患者的动吃方案
...加血尿酸,痛风患者可以食用。问题三:痛风患者所有的肉类都不能吃吗?答:不是!肉类分为红肉(如猪肉、牛肉和羊肉)和白肉(如鸡肉、鸭肉和鹅肉)。过量摄入红肉会导致尿酸升高,同时会增加患者合并心血管疾病的风险,...……更多
去年各类农副产品价格以降为主
...发价格低于2022年同期,猪肉批发价格降幅超20%,鸡蛋、牛羊肉价格小幅回落,粮油零售价格小幅上涨。从全国价格水平看,去年北京市蔬菜、猪肉和鸡蛋全年平均价在36个大中城市中处于较低水平。猪肉批发价降幅超20%去年农副...……更多
【新春走基层】振奋龙马精神 只为万家团圆——乌鲁木齐春节保供一线见闻
...丰富。”超市经理陈静说,春节放假期间,蔬菜、水果、牛羊肉等最受欢迎,炒货“零嘴”、坚果大礼盒也是人气飙升。乌鲁木齐市场监管部门提前进行产销对接,加强销售运行监测,保障生活必需品供应平稳有序。 ……更多
豆腐是尿酸高的死对头?老院士提醒:克服这4种食物尿酸高不了的
...个关于豆腐和高尿酸的讨论而变得不再平凡。豆腐,作为中老年人日常饮食中的常客,真的是高尿酸的‘死对头’吗?老院士提醒我们,实际情况可能并非我们想象的那样简单。一品特色老豆腐揭秘尿酸:源头与隐患尿酸是人体...……更多
含铁量是菠菜20倍,聪明女人见一次买一次,排毒素甩脂离不开
...叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍,其中蛋白质含量和肉类相当,铁比肉类高10倍,钙是肉类的20倍,维生素B_2是蔬菜的10倍以上。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。还含有对人体有益的植物胶质以及一种叫做“...……更多
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一位尿毒症患者的自述:我的处境来源于无知,4个习惯尽量别碰
有时一个不经意的选择,就能悄然改变命运的轨迹。“我”曾是那个对健康无知无畏的人,直到尿毒症悄然降临。一、两位尿毒症患者的自述
2024-10-04 02:16:00
吃的对,防痴呆!每天多吃6份这类食物,痴呆风险或降低28%
最近,我收到一位读者的私信:半年前,我开车带着我爸经过我二叔以前住的那个小区,他突然来了一句:“也不知道你二叔今天在不在家
2024-10-04 02:59:00
怎么在夫妻生活前,判断对象有没有性病?2个方法,男女都该知道
医生,您好:说来真的挺可惜的,我有个朋友,本来跟女朋友感情不错,前几天就顺理成章的进行亲密活动了。谁能想到?自从完事儿之后
2024-10-04 03:18:00
国家卫健委推荐糖尿病患者可以的吃的水果!记得收藏!
“行!什么都不让吃!让我饿死算了呗!”大爷彻底爆发了。大爷在1年前确诊糖尿病之后,家里人十分重视他的饮食,这也不让吃那也不让吃
2024-10-04 03:33:00
求医多年,反复发作!奇山医院确诊一例罕见病——遗传性血管性水肿
近日,多年反复出现腹水的李先生,终于在烟台市奇山医院消化内科得以确诊,竟是罕见病遗传性血管性水肿。患者李先生今年31岁
2024-10-04 04:03:00
新农人蹚出兴农路(追梦)
本文转自:人民日报数据变成新农资,直播变成新农活,丁浪——新农人蹚出兴农路(追梦)本报记者 苏 滨丁浪(中)与村民正在直播
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“秋风起,蟹脚痒,九月圆脐十月尖”。金秋时节,肉质细嫩、滋味鲜美的螃蟹是很多人的“心头好”。买螃蟹时,很多人担心买到死螃蟹
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