• 我的订阅
  • 头条热搜
掌握正确比例,腌制肉类,美味又健康!
...、口味喜好以及其他调味料的使用有关。一般来说,腌制肉类的盐量是按照肉的重量的百分比来计算的。对于一般的腌肉来说,10斤肉需要大约1斤到1.5斤的盐。具体的盐量可以根据个人口味和喜好来调整。如果喜欢口感稍咸一些...……更多
本文转自:芜湖日报冬腊风腌,蓄以过年。用盐保存肉类制作腊味,以备在隆冬时节让餐桌上始终有肉可吃,这是中国人从庸常岁月中总结出的智慧。腊月,农历新年越来越近,此时腌制腊味是对一年辛劳的犒赏。那些吸饱了...……更多
炒瘦肉,又老又柴还发腥?大厨教你3个“诀窍”,滑嫩鲜香还入味
...肉的秘诀在于掌握五味平衡,让肉质鲜嫩多汁。选用优质肉类,去除多余油脂和筋膜,切成适当大小的块状。接着,根据个人口味选择合适的腌料,如酱油、料酒、盐、糖、胡椒粉等,将它们混合均匀,涂抹在肉块上,确保每一...……更多
这些食物营养价值低,常吃或致癌,务必少碰
...许多人的喜爱,但其健康风险却不容忽视。腌制过程中,肉类往往会加入大量的盐、亚硝酸盐和防腐剂,这些成分与多种健康问题密切相关。研究表明,腌肉的摄入与结肠癌、胃癌等癌症的风险增加存在明显的关联。此外,腌肉...……更多
这种常见肉吃多了致癌?确实要少吃
过去没有冰箱,人们为了延长肉的储存时间,经常会将肉类经过盐腌、风干、发酵、烟熏或其他处理后进行储存。肉类经过腌制或者烟熏之后,不仅可以抑制微生物的繁殖,还可以增加食品的风味。如今腌肉、熏肉已从简单的...……更多
以下这些肉类食物,食用价值较高
无论男女,每天都应该适当摄入肉类食物,因为吃肉能够为身体补充所需要的蛋白质,钙质,氨基酸等多种营养物质,对于合伙身体健康为之身体功能等也是至关重要的。可是关于吃肉一直以来都有一些说法,比如有的人听说...……更多
五种鲜为人知的香料,其中一种只需05克,就能使卤香飘香百里!
...种不为人所知的香料。这些香料虽然鲜为人知,但在卤制肉类时却有着举足轻重的作用,仅用0.5克就能做出香味百里之外的美味。I.辛西娅(Cynthia)东方香草,又名木兰芽,具有独特的香气。这种香料和香草的香味可以渗透进肉...……更多
吃大蒜会影响肝脏?养肝护肝,饮食需要多注意,看看你吃对了吗?
...少一半。吃肉的过程中之所以要吃点大蒜,是因为大多数肉类食物当中的脂肪和热量相对比较高,如果只是单纯的这种很有可能会导致脂肪摄入过多,从而出现发腻的感觉。这个时候若能够适当搭配摄入一些大蒜,或许能够起到...……更多
糖友能吃腌肉吗?患有各种并发症时要怎么吃肉?
...户户都做好了腌鱼、腌肉,准备接待亲朋好友。腌制后的肉类能够保存更长时间,并且别具风味,深受人们的喜爱。那糖尿病人可不可以吃腌肉呢?不建议吃腌肉因为腌制肉类中的含盐量非常高,腌肉的时候盐都是按斤用的,可...……更多
淀粉肠是什么做的?深入解析淀粉肠的制作材料及热量信息
...解答这些问题。淀粉肠的制作材料淀粉肠的主要成分包括肉类、淀粉和各种调味料。具体的制作材料如下:肉类:淀粉肠的主要原料是猪肉,但有时也会使用鸡肉、牛肉或其他肉类。肉类的选择取决于个人口味和地方特色。一般...……更多
岔河大集品种齐全量大实惠
...在集镇东首开了一家岔东特种水产品批发部,店门口各种肉类腌制品颇具规模。他常年收购猪、鱼、鸡、鸭、鹅、兔子进行腌制,这些腌肉味美可口,又能长期保存,成了赶集的人们必买的“硬菜”。岔河大集上,摊位众多,品...……更多
腌腊肉时,只放盐味道不正宗,牢记3个窍门,腊肉鲜香,不干不柴
...于卤、酱、炖、煮等多种调味场景。丁香不仅能有效去除肉类中的腥臭,还能为食物增添独特的香味,进一步增强食物的口感和食欲。因此,在腌制肉类时,丁香是一个不可或缺的调味料,能够让腌肉更加美味可口,同时保持其...……更多
火腿肠,是癌细胞的“催化剂”吗?世卫组织:三种肉,忍住就是赢
...害物质,增加癌症风险。高温烹饪: 特别是烧烤或烟熏肉类,在高温下会产生多环芳烃和杂环胺,这些物质被研究发现与多种癌症有关。所以,尽管这些食品因其便利性和口感被广泛消费,但长期过量食用可能对我们的健康构...……更多
瘦身佳品!常吃这4种肉类,低脂高蛋白,塑形增肌,健康还不发胖
...滋味,那就别错过今天的话题:“瘦身佳品!常吃这4种肉类,低脂高蛋白,塑形增肌,健康还不发胖”。咱们都知道,减肥是一条漫长而艰辛的道路,但不要害怕,因为今天我们将揭示一些美味的秘密,让你的健康之旅更轻松...……更多
三伏天老人常吃这4种“冠军菜”,安稳过伏天
...肉片会更加嫩滑,不会老。-快火快炒是保持蔬菜翠绿和肉类嫩滑的关键!好啦,这道苦瓜炒肉片是不是超简单?快去厨房试试,保证让你家人赞不绝口!清蒸多宝鱼,鲜美不油腻,滋补优选清蒸多宝鱼,保留了鱼肉最原始的鲜...……更多
香肠的做法:在家享受到自制的美味香肠
...作,你可以在家享受到自制的美味香肠。所需材料:主要肉类(如猪肉)1000克肥肉300克(根据个人喜好调整比例)盐20克白胡椒粉10克蒜末30克糖15克(可选)花椒粉5克(可选)辣椒粉5克(可选)肠衣(天然肠衣或合成肠衣)适...……更多
原来烤肉店都是这么腌肉的!鲜嫩入味,不蘸酱也好吃
...我就给大家分享几个腌制烤肉的小妙招,让你的烤肉更加美味可口。腌制烤肉啊,其实也不难,关键是要选对料,掌握好时间。你可以试试用酱油、料酒、生姜、大蒜这些调料来腌,这样腌出来的烤肉不仅入味,还有一股淡淡的...……更多
这种食物满满添加剂,娃却很爱吃!在家做简单还健康
...菜富含维生素和矿物质,可以为孩子提供全面的营养。3.肉类:如鸡肉、瘦猪肉等,这些肉类富含蛋白质,有助于孩子的生长发育。4.调料:可以选择低盐、低油的酱油、醋、芝麻酱等调味品,既美味又健康。制作方法:1.将面条...……更多
为什么会发生“尿毒症”?提醒:4种食物或伤肾,建议少吃
...其“入味”而备受大家欢迎,做过腌肉的人都知道,腌制肉类一定要整包地放盐才能成功,所以在腌肉等食物中,盐分超标,为了健康考虑,尽量少吃腌肉。2、油炸食品炸鸡柳,炸香肠、炸鸡,是常吃的炸油炸食品,但是从健...……更多
不管卤什么肉,关键是2克它,十里飘香
...西放得越久,味道就越好。文章通过对四种香辛料在腌制肉类过程中的功效进行了阐述,并对其在腌制肉类中的重要性进行了综述。八边形|八边形八角是一种最常见的肉食调味料。其特有的香气可快速提高肉的味道,令肉更具...……更多
重新认识这些被冤枉的“垃圾食品”:美味与健康的双重保障
...温和炸制时间,避免产生过多的有害物质;误解二:加工肉类加工肉类如香肠、火腿等,因为含有防腐剂和添加剂,常被认为不健康;然而,它们富含蛋白质,适量食用可以作为蛋白质的良好来源;误解三:甜点甜点如蛋糕、巧...……更多
远离沙门氏菌,尽享舌尖美味
...4、厨房的砧板要生熟分开。尤其是加工生鲜海产品和生肉类食品后,务必将砧板洗净晾干,以免污染其它食物。5、生家禽肉、牛肉、猪肉均应视为可能受污染的食物,情况允许时,新鲜肉应该放在干净的塑料袋内,以免渗出血...……更多
厨房新手也能轻松搞定!教你如何烧出香气扑鼻、不走油的美味肉菜
...就让我来分享一些小窍门,让你轻松搞定!1.选择合适的肉类首先,要想烧出不走油的美味肉菜,选择合适的肉类至关重要。一般来说,肥瘦相间的肉比纯瘦肉更容易走油。因此,在购买肉类时,可以选择去掉多余油脂的瘦肉,...……更多
有哪些健康美味的肉类蒸菜?低脂低油也能这么美味?快来尝尝这些
告别油腻,一口爱上!肉类蒸菜健康美味全攻略!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊有哪些健康美味的肉类蒸菜?健康又美味,肉类蒸菜让您欲罢不能!嘿,吃货们!您是不是已经厌倦了油...……更多
水煮菜食谱大全:健康美味的轻食选择指南
...这道简单又美味的水煮菜。1.处理食材首先将所有蔬菜和肉类洗净,绿叶菜可以切成适合入口的小段。肉类食材如鸡胸肉或牛肉,建议切薄片,更容易入味和煮熟。切好后,用少许盐、料酒、胡椒粉腌制肉类10-15分钟。2.煮高汤(...……更多
荞麦面粉:健康美味,轻松享用的秘诀
...出,过凉水保持爽滑。调味:根据个人口味,搭配蔬菜、肉类及酱汁(如芝麻酱、酱油等),简单调味即成一碗美味的荞麦面。三、创意篇:荞麦煎饼,营养早餐新选择材料准备:荞麦面粉100克、鸡蛋1个、牛奶或水适量、葱花...……更多
要想炖出好吃的菜肴,需要一些技巧和秘诀
...的香味,令人食欲大增。丁香具有浓烈的香气,能够中和肉类的腥味;白芷有一种独特的香味,能够增添菜肴的层次感;香茅草则能够给菜肴增添一种清新的香气,使得菜肴更加迷人。这三种料是否真的能够让菜肴更加美味,需...……更多
“糖友”年夜饭 菜单列好了
...摄入的蛋白质约2个手掌心大小,厚度相当于小指厚度的肉类,各种肉类要搭配着吃。对于北方人来说,年夜饭的主角当然是饺子。传统的饺子皮,都是用纯白面制成的,升糖比较快,我们可以选用全麦面粉,或是用一部分粗粮...……更多
不想惹上癌症,这3肉确实要少吃
...、每天要摄入高蛋白类食物蛋类、豆类、鱼类、奶制品、肉类等都属于优质蛋白质食物,平常要适当食用。3、主食品种要丰富主食尽量避免总是食用精细或过度加工的食物,适当多吃紫米、小米、南瓜、燕麦、红薯、全麦、玉...……更多
夏天吃肉,牢记“3不吃3多吃”,身体有劲精神足,营养美味
...导致营养不均衡,不利于身体健康。因此,仍需适量摄入肉类。在夏日饮食中,平衡是关键,既要满足口腹之欲,又要注重营养摄入的均衡。通过合理搭配,我们可以享受到既美味又健康的夏季饮食。肉类是优质蛋白质和必需脂...……更多
更多关于健康的资讯:
东北特色美食节亮相国家体育总局冬季运动管理中心 吉林省体育局为冬季项目国家队服务
3月3日到17日,东北特色美食节在国家体育总局冬季运动管理中心运动员餐厅举行,这也是冬季运动管理中心首次举办美食节活动
2025-03-11 22:27:00
创新“眼底疾病全病程管理”,改善患者就医体验
阳春三月,万物复苏。在这充满生机与希望的季节里,贵黔医院迎来了眼科发展的又一里程碑时刻,眼科规范化诊疗和疾病新进展——眼底疾病全病程管理项目联盟大会在重庆举行
2025-03-11 20:46:00
骨折10多次,“瓷娃娃”能独立上学了
走路时担心她摔倒,在学校担心同学撞倒她,她不能自己上厕所……家住黔南州三都水族自治县九阡镇的潘琴(化名),12年以来,一直活在妈妈的焦虑
2025-03-11 20:46:00
服用枇杷膏靠嘴量 药企回应:已申请修订规格表述
中国消费者报报道(记者李洪涛 余知都)在日常生活中,患者服药环节不容有误,药物分剂量的准确与否,关乎药效和患者生命安全
2025-03-11 21:07:00
兴业银行观山湖(生态)支行走进西南五金市场开展“3·15”金融消费者权益保护宣传活动
3月6日,兴业银行观山湖(生态)支行组织工作人员走进西南五金市场,开展以“保障金融权益、助力美好生活”为主题的“3·15”金融消费者权益保护宣传活动
2025-03-11 22:20:00
爱尔眼科打响“48小时视力保卫战”,全力搭建青光眼转诊绿色通道
“关灯玩手机会引发青光眼吗?”“青光眼能治好吗?”……作为全球首位不可逆致盲眼病,青光眼在我国的防治形势极为严峻。《中国青光眼指南(2020)》数据显示
2025-03-11 16:48:00
胰腺癌术后胃“罢工”俩月,中医药治疗半个月让胃“复工”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉 孙雪莲去年10月底做完胰腺癌切除手术后,胃却“闹起了脾气”,直接“罢工”了
2025-03-11 17:20:00
东莞光明眼科医院:听说近视的人,老了不会老花?
老花是随着年龄增长出现的晶状体调节能力下降导致的看近模糊,不管以前是否存在近视、远视、散光等。近视和老花是两种不同的视力问题老花是一种随着年龄增长(40岁以上)
2025-03-11 16:58:00
半个世纪的中医坚守:张建武与他的“辨体调理”疗法
陕西咸阳,有一位民间中医界的传奇人物——张建武。他扎根民间,心怀对传统中医的赤诚热爱,凭借独创的“辨体调理”疗法和深厚的临床经验
2025-03-11 17:01:00
如何吃粽子不发胖
1、粽子应趁热吃,加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃,对于消化能力差的人来说尤其要注意。有些质量差的糯米在冷后会有变硬现象
2025-03-11 17:14:00
久坐成上班族“腰突症”元凶!专家教你如何“挺直腰杆”
贺照阳 通讯员 李敏近日,济南市第七人民医院脊柱外科为一位35岁的软件设计工作者,成功实施了腰椎间盘突出症手术,术后一周他便重返岗位
2025-03-11 17:20:00
靖西陆基圆池养鱼:开创渔业发展新航道
本文转自:人民网-广西频道近年来,靖西市新兴的陆基圆池养鱼模式迅速崛起,逐步取代传统的池塘养鱼与网箱养鱼,为当地渔业发展打开全新局面
2025-03-11 17:25:00
不让你胖,国家都出手了!西南地区食谱怎么用?干货全部告诉你!
“有些人腰围太大,体重超重,甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”3月9日,国家卫生健康委主任雷海潮在两会记者会上敲响健康警钟
2025-03-11 17:47:00
喜茶春日上新“龙井·芝士糯糯” 带动春茶消费新风潮
3月10日,喜茶以茶山新“芽”为灵感,上新“龙井·芝士糯糯”。“龙井·芝士糯糯”采用符合国家地理标志产品认证的真品质龙井茶叶
2025-03-11 18:22:00
医在身边|不痛不痒,查出来可能就晚了!乳腺癌并非女性专属疾病
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修 王婧男性真的会罹患乳腺癌吗?有哪些常见的临床表现?发病原因是什么?又该如何预防
2025-03-11 19:40:00