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分享3样适合这个季节的营养食物,有荤有素,营养润燥
...不妨多吃些,增强体质,腿脚有劲精神好。第一样:鸭肉肉类是滋补身体最为简单的食物,而鸭肉则更适合早秋进补。其中的脂肪含量不高,且大部分为不饱和脂肪酸,另外鸭肉中含有大量的氨基酸,蛋白质,以及维生素B族,...……更多
怎么挑到一块好猪肉?关键要看这4点
...时被蒙蔽双眼。比如,市面上存在一种叫做“注胶肉”的肉类,这种肉在生产过程中会添加大量的胶状物质,以增加肉的重量和口感,但是,这种肉会对人体健康造成潜在的危害。01先来了解一下肉类食物的营养价值蛋白质肉类...……更多
进入暖4月,少吃猪肉和羊肉,多吃这3种肉,腿脚有劲,精神头足
...肥腻的猪肉和羊肉,以免引起上火。建议常吃下面这3种肉类,提高免疫增强体质,腿脚有劲,精神头也足,为一年的健康打好基础。第一种:鱼肉鱼肉的肉质鲜嫩,高蛋白低脂肪,吃它不会上火,能提高体质,且老少都适合。...……更多
冬季食补 这几道台州菜吃出幸福感
...鲜鸡(椒江)、石斛焖鸡(天台)三道菜品入选热菜(鸡肉类),灰煻煨鸭(路桥)、八宝煨老鸭(温岭)、辰星农田稻香鸭(仙居)、乌药老鸭煲(天台)四道菜品入选热菜(鸭鹅肉类),另有一道碧青三黄鸡(仙居)入选了...……更多
呼吸道感染高发,建议少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗
...火收汁后,鸭肉捞出切块,淋上酱汁即可。 除了蛋类和肉类,作为谷物的燕麦也是一种富含蛋白质的食材。且燕麦属于全谷物的食材,营养丰富且全面,为了身体健康冬季可以多吃一些燕麦。推荐做法:燕麦南瓜山药粥准备食...……更多
春季进补,多吃这3种肉,比牛羊肉便宜,比鸡肉滋补,营养又解馋
...及时进补,让自己的身体更加健康,迎接新一年的挑战。肉类作为人们进补的重要食材之一,不仅能够提供丰富的营养,还能让味蕾得到满足。除了昂贵的牛羊肉和虾肉,还有比较经济实惠的三种肉,它们不仅价格亲民,而且更...……更多
香飘十里的炒鸭肉:幸福滋味满口香
...炒鸭肉!准备好被这道美味征服了吗?先来说说这鸭肉的营养和养生功效吧。鸭肉可是个宝呀!它富含蛋白质,为我们的身体注入满满的能量;脂肪含量适中,吃起来没负担;还含有各种维生素和矿物质,对身体那是益处多多呢...……更多
香焖鸭:香气扑鼻,一口难忘!
...涎欲滴的香焖鸭!这道菜不仅美味可口,还蕴含着丰富的营养和养生价值。接下来,让我们一起开启这场美食之旅吧!首先,让我们来认识一下这道香焖鸭的主角——鸭肉。鸭肉富含蛋白质、维生素和矿物质,具有补虚劳、滋五...……更多
明日小寒,少吃猪肉和鸭肉,多吃3种肉,滋补暖身,解馋好消化,身强体壮过冬
...,而且吸收效率高,是很好的补给食材。不过如今市面上肉类众多,我们在选择的时候也要有所倾斜,猪肉和鸭肉可以少吃些。猪肉中油脂的含量比较大,食用较多容易增加消化负担,且容易长胖。而鸭肉的性质偏寒凉,它更适...……更多
秋日润肺佳品——鸭肉山药煲汤
鸭肉可以滋阴润肺,常被称为肉类中的金秋第一滋补佳品。专家表示,山药与鸭肉一同入馔,不但可加强养肺效果,还可消除鸭肉的油腻感。营养师表示,“秋季无病三分虚”。因为秋天空气中水分逐渐减少,中医认为燥邪易...……更多
多吃5样肉,减少燥热顺利出伏
...不腻,润而不燥”的饮食原则,尽量选择高蛋白低脂肪的肉类,清润营养不油腻,能量补得快也不上火,推荐大家多吃5样肉,减少燥热顺利出伏。一、鱼肉鱼肉是优质蛋白的代表,不管海鱼还是淡水鱼,鱼肉中蛋白质的含量都...……更多
这些汤可以提供营养,增强体质,帮助中老年人度过寒冷的冬天
...的中草药,具有滋补健身的作用。鸭肉是一种营养丰富的肉类,与虫草花搭配在一起,可以制作出一道美味的虫草老鸭汤。首先,将虫草花浸泡在冷水中,备用。然后,将鸭肉与姜片一起放入锅中炒煮,之后加入适量的开水,煮...……更多
打败鱼和虾,春天应该多吃它,做法多样又美味
...,滋补养生。加入姜片、葱段、枸杞和红枣,汤汁清香,营养丰富。调味时可以添加适量的盐,使味道更加鲜美。煮老鸭汤的过程中,可以根据个人口味适量调整烹饪时间,使鸭肉入味。可以加入一些其他调料,如枸杞、红枣、...……更多
今年春运云南铁路打造“列车上的舌尖美食”
...的“体检”,人工筛选食材、自动化的机器来加工米饭、肉类和菜类,出厂前还要经过金属检测、重量检测和X光异物检测等“体检”,全程做到专门的冷藏、冷链运输配送,保证食品安全。 ……更多
这是一道以鸭肉为主料制作的传统美食,肉质鲜嫩,味道醇香
...美,入口即化。萝卜饺不仅口感独特,而且还具有很高的营养价值,含有丰富的维生素和纤维素,对身体健康有很大的好处。接下来,我们来尝一尝安远三鲜粉。这是一道以当地特产豆腐为主料制作的美食,口感细腻,味道鲜美...……更多
香辣鸭:刺激味蕾,燃烧你的美食小宇宙!
...。鸭肉那可是个宝呀!它富含蛋白质,脂肪含量还不高,营养又健康。选购鸭肉时,记得要挑那些新鲜得能掐出水来、没有一丁点儿异味的,最好是那种活蹦乱跳的鸭子现杀的,那才够新鲜呐!食材的搭配也是有讲究的哦!香辣...……更多
秋天吃鸡鸭肉不如吃它,营养滋补又解馋,随手一炒,比吃肉还香
...于维持骨骼健康、降低心血管病风险,并提供多种必需的营养素。鱼籽不仅味道鲜美,而且富含多种营养素,对身体有着诸多好处。下面与大家分享两道美味的鱼籽炖豆腐和鱼籽炖茄子的食谱,保证让您吃过后直呼过瘾。推荐食...……更多
这道荷包蛋萝卜汤清淡可口,营养丰富,适合中老年人食用
...年人冬季暖身的好选择。荷包蛋萝卜汤白萝卜是一种经济实惠的冬季食材,富含蛋白质、维生素C和纤维素等。结合萝卜和鸡蛋,制作一道荷包蛋萝卜汤,不仅可以增添口感,还能提供丰富的营养。以下是制作步骤: 1、食材准...……更多
江苏菜“散装”不成席?错!我们这叫精致
...汁丰富,口感鲜美而又不油腻。 羊肉是一种营养丰富的肉类食材,富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分。它是许多人喜爱的美食之一,可以烹饪出各种口味和做法,如涮羊肉、烤羊肉串、炖羊肉等。同时,羊肉...……更多
鸭子的家常做法,它不仅肉质鲜美,而且富含丰富的营养成分
...家对于鸭肉并不陌生,它不仅肉质鲜美,而且富含丰富的营养成分。在我们的饮食文化中,鸭肉一直是一道备受钟爱的美味佳肴。接下来,让我带你们了解一下鸭子的家常做法,一起来探索鸭肉的独特魅力吧!【红烧鸭腿,口感...……更多
小河虾富含蛋白质、矿物质和维生素,营养价值丰富
...身,增添能量。而在众多的冬季食物中,牛肉、羊肉作为肉类的佼佼者,备受大家的喜爱。然而,在这个被大家所熟知的肉类美食之外,还有一种被忽视的冬季补品,它便是小河虾。小河虾富含蛋白质、矿物质和维生素,营养价...……更多
鲜美鸭煲,暖胃暖心的幸福味道
...了解一下这道鸭煲的食材。鸭肉,作为这道菜的主角,其营养价值不可小觑。鸭肉富含蛋白质、维生素和矿物质,具有滋阴润燥、养胃生津的功效。选购鸭肉时,要挑选新鲜的鸭肉,肉质饱满有弹性,表皮光滑无破损。此外,搭...……更多
胡萝卜炒牛肉丝,既美味又营养丰富,成为我家孩子最喜爱的菜品
...外,我们还需要300克嫩牛肉里脊,牛肉是一种富含营养的肉类,是保持身材的不错选择;还需要一些香葱、生姜、大蒜和调味料。2、烹饪顺序:首先将牛肉里脊洗净,切成细丝,并用一些调味料腌制15分钟,以保证牛肉鲜嫩可口...……更多
好吃又健康的5道特色菜,做法简单易学,好吃又实惠
...常菜。好吃又健康的5道特色菜,做法简单易学,好吃又实惠,自己在家就能做,感兴趣的朋友快来试试吧!一、四季豆炒牛肉准备食材:鲜嫩牛肉、翠绿四季豆、姜蒜末、小米辣、生抽、食盐、胡椒粉、酱油做法步骤:1、将四...……更多
适当吃一些鸭肉可以增强食欲、滋阴补虚
...多吃这个肉!比猪肉更便宜,比牛羊肉更鲜美,简单一炖营养滋补又不胖!大家好我是傻姐美食,婆婆平时喜欢养一些鸡、鸭、鹅,每次回老家都会积攒很多笨鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋给我们带回来,自己却不舍得吃,可别说这些蛋的...……更多
肝不好能吃牛肉吗?养肝护肝应该吃什么肉?
...胃症结的疏导,同样有所帮助。3.猪肉:猪肉属于常见的肉类,富含B族维生素、微量元素、氨基酸等营养物质。食用者适量吃猪肉,通常可以给身体补充必要的营养,从而有助于增强食用者的肝功能。但不可食用肥肉部分。 ……更多
易上火的人,多吃一些“鱼肉、鸡肉、鸭肉”这类白色的肉
导读:牛肉鲜嫩多汁,它是肉类中的佼佼者,小孩在小时候多吃一些牛肉,可以有效的促进骨骼的增长,而中老年人,适当吃一些牛肉,可以使腿脚更有劲,所以每当有人要我推荐适合冬天吃的肉时,我会毫不犹豫的推荐牛肉...……更多
对心脏最好的三种肉,都是低脂高蛋白,医生建议,中老年要常吃
...管收缩,血栓危险加大。 但是中老年人也不要一味拒绝肉类等荤菜,毕竟它们是补充优质蛋白质来帮助抵御寒冷,因此吃肉吃鱼要适度。为此, 我特地去请教了我的医生朋友,她给我推荐了对心脏最好的三种肉,都是低脂高蛋...……更多
那些口感绝佳的午餐肉,往往是以优质的猪腿肉为主要原料精心制作
...你真的有“肉”吗?】要揭晓答案了:午餐肉中确实含有肉类成分。然而,随着时间的推移,午餐肉中肉的种类和品质也经历了显著的变化。在午餐肉最初问世的时候,其主要成分是由猪颈肉搅拌成的肉糜,再加入淀粉和调味料...……更多
吃鸡鸭肉不如多吃它,营养滋补,开胃解馋,吃过后直呼过瘾
导语:秋天,吃鸡鸭肉不如多吃它,营养滋补,开胃解馋,吃过后直呼过瘾!这几天早上送孩子都要穿上厚厚的棉服了,还是感觉凉飕飕的,风都能穿透衣服。最近全家人食欲也开始大增,每天做的饭菜连汤汁都不剩,真是光...……更多
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警惕!不要让眼外伤,成为意想不到的眼睛“杀手”
眼外伤作为一种常见的眼科急症,常常给患者带来严重的视力损失和生活困扰,成为意想不到的眼睛“杀手”。刀片飞入眼,男子浑然不知国庆节后第一天上班
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10月30日,中华预防医学会破伤风医防协同一体化建设试点项目启动会议在重庆珠江豪生酒店举行,标志着破伤风医防协同一体化建设二期项目重庆站正式启动
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大众网见习记者 龙腾 枣庄报道
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本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月1日电(记者胡虹)1日,中国重离子系统临床应用新技术及绿色就医模式推介会在重庆召开
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北京瑰丽酒店龙庭及乡味小厨双耀上榜2025北京米其林指南
近日,备受瞩目的《2025北京米其林指南》榜单正式发布,北京瑰丽酒店龙庭荣获2025北京米其林指南一星餐厅,乡味小厨蝉联2025北京米其林指南入选餐厅
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吃早餐时尽量少喝大米粥,建议:下面3种食物也少
导语:早餐是一天当中最为重要的一餐,在这经过一晚上的睡眠,体内存在的食物已经被代谢完毕,在早上起床后需要及时的补充营养
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上了年纪记忆力下降,不妨多吃6种食物,健脑益智,预防老年痴呆
说到老年痴呆,不少人都会摇头,如果患上了老年痴呆,会时常处于一种糊涂的状态,会忘记回家的路,甚至有时候会忘记家人和自己都是谁
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“白血病”专挑孩子下手?建议:这3种水果,劝家长少给孩子吃
说起白血病,相信大家都感到非常害怕,对此避之不及,虽然现在的医疗水平非常发达,但是对于白血病却没有完全的治愈方式。现在患上白血病的人越来越多
2024-11-01 13:28:00
痛风,高尿酸患者应少吃5黄,减少尿酸的摄入
生活虽然越来越富裕了,但是疾病的发生率却越来越高了,高血压、高血脂、高血糖、高尿酸,四高疾病更是常见,痛风患者也比比皆是
2024-11-01 13:31:00
一直在治疗,甚至花了20万,痛风却没有得到有效治疗
近年,痛风患者日益增多且年轻化。人们获取痛风知识渠道,有专业指南,有大众科普,当然也有“科唬(唬人)百科”。越来越多痛风患者自信—“科唬我认不出
2024-11-01 13:31:00
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