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秋天养生,要注重温食的摄入,以滋养脾胃,提高抵抗力
...能补充维生素和矿物质,对身体健康非常有益。3.温性的肉类秋天是进补的好时机,我们可以适当吃一些温性的肉类,如羊肉、鸡肉、鸭肉等。这些肉类富含蛋白质和脂肪,能够滋养身体,增强抵抗力。同时,我们还可以吃一些...……更多
食用腊八粥有助于提高饱腹感、控制血糖和血脂
...素搭配:在食用腊八节食品的同时,应搭配适量的蔬菜和肉类食物。蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于补充身体所需的营养素,促进消化。适量摄入肉类食物可提供优质蛋白质和必需脂肪酸,维持身体健康。2、粗细...……更多
破译“毛孩子”的饮食密码
...化主粮车间、烘焙粮生产车间、冻干主粮生产车间和宠物营养研究与发展中心一探究竟。配方研发是生产高品质的宠物犬猫粮的基础,其中原料和成品检测至关重要。“安全永远都是生产的‘紧箍咒’。检测中心可以对原材料和...……更多
白斩鸭,不仅是一道普通的菜肴,更是一种广东传统美食的代表
...穷的白斩鸭,不仅是一道普通的菜肴,更是一种广东传统美食的代表。它凭借着鲜嫩的鸭肉和浓郁的口感,征服了无数挑剔的味蕾。那么,这道美食究竟是怎么制作的呢?一、选材严谨,白斩鸭的品质首先取决于选材。最好选择...……更多
在这些蔬菜中,有三种价格便宜、好吃又特别养人
...量来保持体温和提高免疫力。而吃应季蔬菜则是一种经济实惠、天然无添加的食补方式。这不仅能够满足身体对各种营养的需求,还能增强身体的抵抗力,降低患病的风险。寒冷的冬季,我们更加需要食补来增强体质,而这时正...……更多
这些菜不仅简单易做,而且花费不贵,同时也能保持菜品的营养价值
...每天我会带着孩子出门散步,顺便购买一些实惠的蔬菜和肉类食品,回家后就会简单地烹饪几道小菜,搭配荤素搭配,营养丰富,味道鲜香美味,家人们都觉得好吃。今天我想和大家分享一些我做的菜肴——黄瓜炒肉、彩椒炒肉...……更多
在冬季多喝汤,可以暖身,还有助于增强抵抗力,预防感冒等疾病
...的到来,天气逐渐寒冷,我们的身体也需要更多的保暖和营养来抵抗寒冷的侵袭。冬季养生的重点主要包括以下几个方面:1.补充足够的热量:冬季气温较低,身体需要更多的热量来维持体温,所以在饮食方面要注重摄入足够的...……更多
秋天本身就是“贴秋膘”的时候,这个时候适量进补,再好不过
秋天要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖,随手一炖,太香了!大家好我是傻姐美食,现在的孩子身高普遍很高,要不说现在的孩子特别难,除了卷学习还要卷身高。据说在山东00后男孩子平均身高1米8,...……更多
南方小年将至,推荐八道家常菜,有菜有汤热闹过节,营养又好吃
...么样的菜呢?今天香姐推荐八道美味的家常菜,有菜有汤营养好吃,大人和小孩都适合,一起吃着美味热闹过节。一、香辣鸡翅准备食材:鸡中翅,干辣椒,花椒,姜丝,葱段,白芝麻。做法步骤:1、鸡中翅浸泡出血水,清洗干净...……更多
这个冬天,泰安蔬菜价格较往年“亲民”,菜花2块,白菜批发3毛
...像大白菜这种家里常备的菜,批发价更是低至3毛一斤。肉类价格在泰安菜市相对稳定。猪肉、牛肉、羊肉等肉类产品的价格基本保持不变。以猪肉为例,五花肉的价格稳定在每斤15元左右。不过,家禽类产品如鸡肉、鸭肉等,价...……更多
长期吃“鸭脖”,身体会怎样?医生忠告:3个坏处或会不请自来
...对于长期食用鸭脖的忠告。首先,长期食用鸭脖可能导致营养不均衡。鸭脖虽然美味,但其主要成分是鸭肉,营养成分相对单一。如果长期以鸭脖为主食,忽视其他食物的摄入,很可能导致营养不均衡。营养专家指出,人体需要...……更多
猪蹄不仅是好吃解馋,重要的是还能强壮骨骼,补充胶原蛋白
...焯透,然后捞出来用热水冲洗干净,控水备用。焯水后的肉类一定要用热水冲洗,不能再沾冷水,要不容易让肉收缩,就再也炖不烂了。3、锅中加少量油烧热,先下入冰糖小火炒出糖色,这里糖色的火候一定要掌握好,糖色炒...……更多
冬天,牛肉羊肉靠边排,天冷多吃它,助阳防寒,简单一煮好香呀
...阳。虽然牛羊肉常常被冠以暖身的美誉,但是摄入过多的肉类对身体并不利。其实,在冬天有很多适合食用的食材中,红豆是一个不起眼但滋补的好选择。红豆在冬季多吃有什么好处呢?红豆富含蛋白质和多种营养物质,对于抵...……更多
“糖友”年夜饭 菜单列好了
...摄入的蛋白质约2个手掌心大小,厚度相当于小指厚度的肉类,各种肉类要搭配着吃。对于北方人来说,年夜饭的主角当然是饺子。传统的饺子皮,都是用纯白面制成的,升糖比较快,我们可以选用全麦面粉,或是用一部分粗粮...……更多
研究发现一种更健康的肉类脂肪替代物
...新团队研究发现,植物多糖可以作为一种新的、更健康的肉类脂肪替代物,与肌原纤维蛋白相互作用。这为开发更健康、更营养的肉制品提供了新的可能性和思路。相关研究成果日前发表于国际期刊《食品亲水胶体》。肉类食品...……更多
六种家常鸭肉的制作方法,学会其中一种,让家人受益,安稳过冬天
...能暖身进补,不用担心长胖。与羊肉和牛肉相比,鸭肉的营养价值丝毫不逊色。鸭肉富含高质量的蛋白质,脂肪含量适中而且均匀分布。同时,它还富含钙、磷、铁、烟酸和维生素B1、维生素B2等多种营养物质。而且,鸭肉中的...……更多
三伏天,少吃鸡鸭肉多吃它,比牛羊肉还滋补,再贵也要吃
...冬吃一支参夏吃一条鳝”的老话,众所周知,人参是很有营养的食物,冬天吃它有利于滋补身体;而黄鳝更是营养丰富,它和我们平时常吃的泥鳅一样,都属于非常有营养的滋补品。三伏天气候炎热,因为食欲不好,也就容易导...……更多
小寒将至,寒冷冬季吃这种食物驱寒耐冻,增强身体抗寒冷能力
...抗寒冷能力,寒冷的季节应该增加热量的摄入,多吃一些肉类食物,羊肉就是冬季常吃,而且驱寒耐冻效果俱佳的一种食材,羊肉含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养物质。羊肉除了营养丰富外,...……更多
不想惹上癌症,这3肉确实要少吃
...、每天要摄入高蛋白类食物蛋类、豆类、鱼类、奶制品、肉类等都属于优质蛋白质食物,平常要适当食用。3、主食品种要丰富主食尽量避免总是食用精细或过度加工的食物,适当多吃紫米、小米、南瓜、燕麦、红薯、全麦、玉...……更多
盲目贴秋膘不可取,这些问题要注意
...各脏器机能的最佳时机,人们通过增加饮食,尤其是增加肉类摄入,来补充夏季的消耗,并为即将到来的寒冬做好准备。然而,在享受美食的同时,我们需要注意一些问题,以保持身体的健康。贴秋膘并非人人适宜由于秋季天气...……更多
与猪肉和牛肉相比,羊肉是性温的,具有温补效果
...强免疫力,从而度过一冬少生病。羊肉 冬天适合食用的肉类有很多,但最为推荐的是羊肉。与猪肉和牛肉相比,羊肉是性温的,具有温补效果。吃羊肉可以补充体虚,御寒防风,尤其适合体弱的中老年人、孩子和病人。可以一...……更多
五种适合秋天多吃的酸味食物,建议了解
...杞倒入煮锅里,加少许冰糖,煮五分钟即可。五、酸性的肉类所谓的“秋吃酸”也并非只指酸味的食物,还有属性为酸性的食物也要多吃,而大部分肉类像牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉等,其实都是酸性的。秋季也是贴秋膘的时候,...……更多
冬季天寒,常吃3种蔬菜,价格实惠营养足,经常吃提高抵抗力
每年到冬天,因为气温骤降,天气干燥,总会有很多病毒滋生,很多人都被头疼发烧、咳嗽困扰,尤其这两年更为严重。除了要加强运动,注重保暖外,我们也要及时补充营养。多吃温性、热性蔬菜,少吃寒性蔬菜,今天为大...……更多
清华北大争抢的鹅腿,到底有多好吃?
...、多种维生素及微量元素矿物质,营养价值极高。较其他肉类来说,脂肪含量低,其中,65.9%为不饱和脂肪酸,4.1%的亚麻酸含量更是高于其他肉类,对人体健康十分有利。早在世界卫生组织发布的“2012健康食品排行榜”中, 鹅肉...……更多
多吃一种丰富脂肪、营养且价格实惠的食物
...,我们应该少吃米面,而多吃一种丰富脂肪、营养且价格实惠的食物。本文将向大家推荐几种食材,并分享它们的制作方法,帮助女性朋友找回年轻自信的容颜,告别黄脸婆的称号。紫米的神奇功效紫米作为一种营养丰富的食材...……更多
反胃!槽头肉做的预制菜,这几个被315曝出“黑名单”千万别买了
...,甚至是用更便宜的鸭肉来制作,就是为了来代替原有的肉类来增加肉香味。可能有人会觉得掺了鸡鸭肉也并没什么,但生产厂家用的并不是优质的鸡鸭肉,而是劣质的鸡脖泥、鸡架泥,是不适合人食用的,一般都是用来喂养猫...……更多
食话食说 | 冬季餐桌上羊肉最“受宠”!多煮炖、少烤炸更健康
...勇,刘书亮,叶劲松.羊肉膻味组成及脱膻技术研究进展[J].肉类研究,2008(09):25-29.2、http://www.sohu.com/a/203113570_104952 ……更多
在购买猪肉时,应该选择优质的肉类产品,注意食品安全和卫生
猪肉是一种常见的肉类,被广泛用于各种美食的制作。在中国,猪肉是主要的肉类来源之一,有着悠久的历史和文化背景。在现代社会,随着人们对食品安全和健康的关注增加,猪肉的质量和安全问题也备受关注。首先,猪肉...……更多
建议:中老年人多吃这菜!钙是菠菜3倍,补钙壮骨,营养又便宜
...菜!钙是菠菜3倍,补钙壮骨,营养又便宜。在寻找经济实惠的补钙食材中,别忽视了那颗低调的“明星”——木耳菜。每100克木耳菜约含166mg钙,不仅是理想的补钙来源,更是一道丰富多样的营养盛宴。木耳菜富含维生素E、K和...……更多
红薯姜枣汤可以调整肠道功能,改善便秘问题,保持肌肤的清新亮丽
...的价格使得普通人望而却步。相比之下,红薯是一种经济实惠的食材,富含多种维生素、矿物质和纤维,对女性的养颜有着显著的效果。通过食用红薯姜枣煮汤,可以以更为经济的方式达到类似于阿胶的滋补效果。冬季是吃红薯...……更多
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冬天刮痧瘦腿的注意事项
冬天刮痧瘦腿的注意事项刮痧可以瘦腿,但我们在刮痧过程中除了掌握好方法,还要切记以下注意事项:1、刮痧工具消毒后方可使用
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郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台进社区义诊,奏响健康乐章
义诊进社区随着天气转凉,耳鼻喉疾病进入高发期。为增强社区居民的耳鼻喉保健意识,11月9日、10日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-11-10 17:09:00
威海市中医院:脾胃病科综合疗法解胃疾,浮针中药显奇效
近日,威海市民王大叔(化姓)带着满意的笑容走出了市中医院脾胃病科的诊室。与之前因长期胃不适而眉头紧锁的模样相比,现在的他显得格外轻松
2024-11-10 18:57:00
威海市中医院:中医药治疗特应性皮炎,患者重获健康与美丽
近日,一位名叫小伊(化名)的特应性皮炎患者在威海市中医院皮肤科过敏门诊复诊时,满面笑容地向科室主任荆鲁华展示了她如今光滑细腻的双手双脚
2024-11-10 18:57:00
刮痧瘦腿有效吗了解一下
有效。刮沙不仅对皮肤好,去除死皮角质层,活动腿部肌肉,促进血液循环,还可以瘦腿。“刮痧疗法”,是以中医皮部理论为基础,在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的
2024-11-10 19:46:00
威海市中医院:腹膜透析患者防范指南,警惕流感后腹膜炎
近日,有5年腹膜透析史的尿毒症患者王先生,在流感症状缓解后,却遭遇了新的健康挑战——腹膜透析相关性腹膜炎。他因腹痛、腹透液浑浊伴大量絮状物等症状
2024-11-10 19:30:00
输卵管复通后备孕要注意的几个重要事情!
输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能,而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视,有几个事项要注意。1、保持卫生
2024-11-10 14:50:00
子宫健不健康,该怎么看?
子宫是胚胎发育成长的场所,子宫健康与否,直接关乎女性能否顺利生育。那如何才能知道子宫好不好?若是子宫异常,容易出现以下的症状
2024-11-10 14:52:00
输卵管上举是怎么回事呀,以及输卵管上举有哪些症状?
输卵管是女性必不可少的生殖器官之一,它不仅是运输卵子的纽带,还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
2024-11-10 14:53:00
莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
在我国,莲藕很受欢迎,有的口感甜脆,有的口感粉糯,也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃……这六种抗疲劳的食物,快收好!
我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单
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糖尿病食谱--凉拌苋菜
材料:苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法:1.将苋菜的老叶摘去,洗净后沥干水分;蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水,加入几滴植物油和一小匙食盐
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68岁阿姨严重失眠 每天只能睡两三个小时
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她,就感觉她很憔悴,精神状态很差,也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
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祁连山下好牧场 好牧场出好牛羊
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好品中国丨“酸柠檬”种出“甜日子”
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2024-11-10 13:31:00