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...入少许蒜末和调味料，烹饪而成。清爽的口感搭配番茄的酸甜，清新爽口，是春季下饭的好选择。材料：菜花：1朵；番茄：2个；大蒜：2瓣；橄榄油：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；香菜（可选）：适量做法：1.将菜花洗净...……更多
2024-04-20 10:38:00不用,生抽,切成,山药,口蘑,红椒
...，经常食用芹菜，对更年期的高血压症状有奇效。芹菜炒肉丝配料:猪后腿肉（精瘦）200克、芹菜500克、油适量、榨菜适量、红椒少许、姜丝少许、花椒10粒、生抽20克、盐5克、生粉10克烹饪步骤:1.猪后腿肉去筋膜先片成片，然后...……更多
2024-01-31 13:56:00降压药,老人,天然,还是,芹菜,生抽
...细丝；猪肉切丝备用；葱姜切末。2.锅中加油烧热，放入肉丝，炒至变色，放入葱姜末，炒出香味，加入土豆丝、胡萝卜丝、加入青椒丝，继续翻炒，加入适量的盐、生抽，翻炒均匀即可。推荐食谱：【土豆炖芸豆】准备食材：...……更多
2023-10-25 19:54:00中老年人,抗衰老,食用,土豆,元素,土豆
...速翻炒，香菇裹上糖醋汁即可出锅。做好的香菇条看着像肉丝，口感也是绵香爽滑，特别好吃。 ……更多
2024-02-24 17:30:00香菇,酸甜,好处,做法,香菇,口感
...大叶子的品种比小叶子的口感更好。
2.取一块猪肉切成肉丝，热锅加油放入猪肉丝翻炒，炒至肉丝表面变黄加入姜、蒜末继续翻炒，炒香后再加入适量盐、白糖、蚝油和生抽各一勺、老抽少许，翻炒均匀后倒入辣椒叶子，大火...……更多
2023-11-13 20:19:00果实,叶子,全身,宝贝,辣椒,生抽
...、番茄炖牛腩番茄炖牛腩是一道鲜香浓郁的家常菜，以其酸甜可口的番茄汤汁和软烂入味的牛腩而闻名。牛腩是富含蛋白质和胶原蛋白的食材，有助于增强体力和促进骨骼发育。炖制时，将牛腩与番茄、洋葱等食材一同炖煮，火...……更多
2024-04-20 09:52:00营养健康,营养,孩子,健康,生抽,青椒
...可。首先，将油麦菜的叶子冲洗干净并切段，将猪肉切成肉丝或肉末，然后炒熟即可。油麦菜炒瘦肉的制作工序简单易行，但却能带来丰富的口感和营养。油麦菜嫩绿而鲜嫩，炒熟后口感脆嫩，给人一种清爽的感觉。而猪肉的鲜...……更多
2023-11-01 12:12:00贴士,作息,养生,食物,油麦,瘦肉
...一些淀粉，再次搅拌均匀，最后加入一些芝麻和香油，使肉丝吸收更多的水分，腌制十分钟。
在准备小料的同时，将葱切成葱花，大蒜和姜切成薄片，放入碗中备用。炒香菜最好使用猪油，因为它能更好地提升香菜的香气。先...……更多
2024-01-09 09:28:00香菜,补药,功效,食用,香菜,切成
材料01主料：芹菜1小把，肉丝50克。辅料：蒜3瓣，红椒1个，淀粉1小勺，料酒1勺，油盐适量。做法02肉丝中加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽，拌均匀腌制一下。热锅凉油，放入腌制好的肉丝煸炒。微微变色后加入蒜末和红椒圈...……更多
2023-12-08 09:08:00糖尿,芹菜,肉丝,食谱,糖尿病,后加
...味汁：将醋、生抽、白糖、盐放入碗中，搅拌均匀，调成酸甜适口的调味汁。4.炒香配料：在锅中加入适量的食用油，烧热后加入切好的葱丝和姜丝，炒出香味。5.拌匀：将焯水后的海带丝放入大碗中，倒入调好的调味汁，加入...……更多
2024-03-22 11:59:00疲劳,食物,家长,保护,建议,孩子
...拌均匀，腌制10分钟左右。炒锅放油，油热后将调制好的肉丝倒入锅里翻炒，炒好后装盘备用。把青菜切细丝，皮蛋切丁备用。4.青椒皮蛋食材：皮蛋2人份、青椒2个葱花、蒜蓉、芝麻、花生碎、生抽、白糖、醋、盐、辣椒油、花...……更多
2023-10-10 16:01:00皮蛋,易学,美味,做法,营养,皮蛋
...段的家庭成员，是一道家常菜肴。3、富含维生素的尖椒肉丝
尖椒肉丝作为一道口感鲜香的菜品，色泽诱人，简单易做。肉丝与尖椒丝的结合，口感鲜嫩多汁，且维生素含量丰富，为晚餐增添了一抹色彩。扩写：尖椒肉丝这道菜...……更多
2024-03-20 13:33:00免疫力,免疫,晚餐,尖椒,晚餐,肉丝
...白灼虾、清蒸鱼、烧牛肉、烧肥肠、双椒兔、时蔬、青椒肉丝、爆炒牛蛙、蹄花汤、水果。荔乡服务区年夜饭（19:00—20:00）菜单：腊拼盘（心、舌、香肠）、口水鸡、爽口木耳、青椒皮蛋、梅菜扣肉、粉蒸排骨、水煮鱼、小煎...……更多
2024-02-07 16:48:00四川,年夜饭,服务区,高速,服务,服务区
...这道菜不仅好吃，看起来也漂亮，做法还特别简单。京酱肉丝，这不是一道普通的菜，而是北京餐桌上的经典。以嫩滑的猪肉丝为主料，搭配甜面酱和其他调料，炒制而成。那味道，哎呀，真是让人回味无穷！每一口都是北京的...……更多
2024-04-10 12:52:00丈母,丈母娘,山东,女婿,网友,朋友
...，配以熬制的高汤烹调而成。制作时通常会加入皮蛋、瘦肉丝（有时也会用到鸡丝）、虾干或干贝等食材提升汤底的鲜味。制作步骤包括先将高汤熬煮出浓郁的味道，再加入切好的配料如皮蛋和肉丝快速煮热，最后放入洗净的豆...……更多
2024-04-26 06:40:00营养,豆苗,中加,牛肉,上汤,高汤
...青椒、胡萝卜、西兰花、豆角等）适量；肉类（可选用瘦肉丝、鸡丝、虾仁等）适量；大蒜2瓣；姜1小块；食用油适量；盐适量；生抽适量；料酒适量；鸡精（可选）适量制作步骤：1.将蔬菜洗净切成适口大小的块状，肉类切成...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
...汁，让鹌鹑蛋都裹上番茄汁即可。三、里脊肉——大葱炒肉丝准备里脊肉、蒜瓣、大葱、生抽、老抽、白糖、淀粉、食用油。1、里脊肉洗干净，切成肉丝，加入适量食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油，用手抓拌均匀，腌制10分钟...……更多
2023-12-29 18:51:00高蛋白,免疫力,体质,免疫,食物,生抽
...特色菜品，以藕为主料，配以糖醋调味，制作而成。菜品酸甜可口，口感鲜嫩，是一道适合全家人喜欢的美味佳肴。食材：藕：300克、青椒：50克、红椒：50克、葱：30克、姜：10克、大蒜：10克、、用油：适量、白糖：30克、醋：...……更多
2024-04-19 13:29:00抗癌,养生,食物,功能,健康,洋葱
...食用油，烧热后放入葱、姜和蒜末爆香。3.加入切好的瘦肉丝，翻炒至变色。4.加入豆腐块，轻轻翻炒，以免碎裂。5.倒入适量的鸡汤或清水，淹没豆腐。6.加入适量的生抽，调味盐和白胡椒粉。7.煮沸后转小火，盖上盖子焖煮一...……更多
2024-04-20 10:27:00大碗,道菜,家人,营养,孩子,西红
...调料：在碗中加入醋、酱油、糖、鸡精，搅拌均匀，制作酸甜调料。3.热锅凉油：锅中放入适量的食用油，开火烧热，放入姜蒜末和红辣椒末，炒出香味。4.炒白菜：将焯好水的白菜放入锅中，快速翻炒均匀，使其均匀吸收香味...……更多
2023-12-08 06:01:00叶酸,中老年人,免疫力,免疫,蔬菜,身体
...香气浓郁，一口下去，简直让人欲罢不能。第二道菜是牛肉丝炒扁豆。牛肉丝的制作需要将牛肉切成丝状，然后用盐、酱油、料酒、葱姜水、淀粉、小苏打和植物油进行腌制。扁豆则需要焯水后备用。热锅加入植物油，放入腌制...……更多
2023-12-19 10:44:00小炒,风寒,蛋白质,蛋白,蒜苗,小炒
...孩子夸赞个不停的菜式，外焦脆，内酥软，咸香口，略带酸甜的酱汁，层次感相当丰富，特别适合下酒、佐饭！众所周知，溜肉段是东北家常菜的代表之一，重点在于这个“溜”，它是一种跟炒相似的烹调手法，又大有不同。其...……更多
2024-04-14 06:19:00一道,做法,身体,经典,猪肉,生抽
...皆宜的美食。猪肉好吃的做法太多了，比如红烧肉、青椒肉丝、小酥肉等等，想想就让人流口水。不过，猪身上的部位很多，有些能吃，有些不能吃，你知道吗？有些部位不能吃，越吃病越多，千万别拿自己的健康开玩笑。很多...……更多
2023-12-30 06:32:00越多,食用,马上,健康,老抽,生抽
...家常美味的家常菜，糖醋带鱼🤤。带鱼肉质鲜嫩，配上酸甜可口的糖醋汁，简直是一绝！快来跟着我一起动手，为家人做一顿美味的晚餐吧。采买清单：带鱼：500克、鸡蛋：1个、淀粉：30克、生姜：15克、大葱：1根、红椒：1个...……更多
2024-04-20 10:59:00滋补,免疫力,免疫,推荐,带鱼,甲鱼
...是肉质鲜嫩，口感糯而清香，非常开胃。酸辣可口的榨菜肉丝汤这道榨菜肉丝汤是一道简单又营养的家常汤品。首先，将榨菜切丝备用，瘦肉剁成肉茸，葱姜切成末。接着，将瘦肉茸放入锅中煮熟，然后加入榨菜丝和适量的水煮...……更多
2024-01-09 09:27:00家常菜,家常,光盘,营养,五花,五花肉
...，拌匀腌制片刻；3、凉拌即可食用。茭白炒肉材料：猪肉丝、大葱段、嫩姜丝、茭白丝、花椒、青红椒、姜片、蒜末。做菜步骤来啦！首先，把猪肉切成丝儿，然后加入1勺料酒、1勺生抽、淀粉、半勺老抽和1勺蚝油，一起搅和...……更多
2024-04-18 11:57:00高个,高个子,道菜,牛肉,营养,孩子
...才能更好的吸收调味汁，口感更好。二、芹菜——芹菜炒肉丝准备食材：芹菜200g、猪肉200g、蘑菇100g、油25ml、盐4g、淀粉半汤勺、白糖1茶勺、生抽1勺、鸡精半勺。制作过程：1、芹菜洗净切段，小蘑菇洗净切条，猪肉洗净切丝放...……更多
2024-03-28 11:05:00免疫力,免疫,食物,生抽,西兰,鸡精
...日餐桌增添色彩的美食。在这其中，糖醋排骨以其独特的酸甜口感，成为了不少家庭的首选。这道菜的做法虽然遍布大江南北，但每一地都有其独特之处，其中最关键的莫过于糖醋汁的调配。掌握“1：2：3：4：5”的黄金比例，...……更多
2024-02-24 16:55:00糖醋,糖醋汁,酸甜,排骨,比例,糖醋
...2道芹菜的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：芹菜炒肉丝芹菜一把摘干洗净，直接把根部切掉一部分就可以了。切成三到四公分左右的小段，全部切好以后放在提前准备好的碗中。往碗中加入一大勺的食盐和大量的清水，浸...……更多
2023-10-24 16:25:00死敌,芹菜,就是,芹菜,肉丝,切成
...抗力，保护视力。这道菜以鱼片和番茄为主要食材，口感酸甜清爽，深受孩子们的喜爱。食材：鲜鱼片（如鲈鱼、鲳鱼等）：300克；番茄：2个；青椒：1个；大葱：1根；姜：适量；蒜：适量；鸡蛋清：1个；盐：适量；白胡椒粉...……更多
2024-04-20 10:36:00素质,身体,孩子,小黄,生抽,小黄鱼
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