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韭菜苔香气扑鼻,口感鲜嫩可口,而且富含丰富的营养价值
...,香气扑鼻,是一道深受大家喜爱的下饭佳肴。韭菜苔炒肉丝 韭菜苔炒肉丝是一道经典的川菜,以其口感鲜嫩、味道鲜香而受到各地食客的追捧。韭菜苔富含膳食纤维和多种维生素,有助于降低血脂和血糖,保持肌肉健康和增...……更多
一盘“两面黄”的仪式感
...苏食话》一书中,随手列举了数十种浇头:焖肉、炒肉、肉丝、爆鱼、块鱼、爆鳝、鳝糊、虾仁、三虾、卤鸭、壮鸡、头尾、三鲜、什锦、肚裆、卷菜、白汤蹄髈、素浇……到了2018年,苏式汤面更是凭借518种浇头,成功创下“...……更多
青椒土豆丝炒里脊肉,这道菜的制作简单、味道美味,好吃又经济
...碗中去腥腌制。接下来,用料酒、胡椒粉、食盐和酱油给肉丝进行调味,然后裹上适量的玉米淀粉,滴入一些食用油,使肉丝更加嫩滑。对于土豆,我们需要将其洗净削皮,然后切成片状或丝状,放在大一些的容器中,用冷水泡...……更多
家常炒面是道简单又美味的面食,制作不复杂,让人品尝到家的味道
...的味道。首先,你需要准备一些食材,包括香菇、蔬菜、肉丝和面条。香菇需要提前爆香,这样能够让炒面更加香气扑鼻。蔬菜可以根据自己的口味选择,比如豆芽、青椒等,它们能够为炒面增添口感和营养。肉丝则需要切得细...……更多
“15元外卖与照片不符”,大学生愤而起诉,获赔!网友:干了我一直不敢干的事!
...点餐,消费金额为31元,订单中包含一份售价15元的鱼香肉丝。收到餐食后,小潘发现原本应是“主角”的鱼香肉丝,在这份餐食中却成了“配角”。菜品内容虽多了两个菜花和一根香肠,但这些额外的食材几乎占据了整个菜品...……更多
夏天,常吃健康餐,瘦出线条还不影响健康,体重超标的你,做起来
...处理好的蛋液放置在蒸笼的第二格,最后最上面就是鸡胸肉丝了。把水烧开大火上锅蒸个5分钟,鸡胸肉就可以拿起来了。继续蒸大致十五分钟,鸡蛋也就蒸好了。最后的玉米,再十分钟基本也就完全成熟。 4、在蔬果的搭配上...……更多
为了保持气血充足,女性应该经常食用黄豆
...面食,可以试试黑芝麻糖包的做法,口感香甜可口,让你一口咬下去就能品尝到黑芝麻的丰富香味。 三、鸡蛋:在蛋类中,鸡蛋是我们最常见也最常吃的一种。家里常备几个鸡蛋,当不想外出购买食材时,可以随时煮熟、炒或...……更多
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...且用中大火炒,很快就熟了三、油菜推荐食谱:蚝油口蘑肉丝炒青菜食材:油菜、蒜末、糖、盐、蚝油、生抽做法:1、青菜洗净 一切二可以,根茎可以先下,菜叶后下。这样就不会出现菜不容易烂的情况。口蘑切片厚度均匀,...……更多
四道美味食谱任你挑选,有荤有素,道道棒棒哒
...在排骨和枣上时,撒上白芝麻,翻匀即可关火出锅茭白炒肉丝材料:茭白;猪肉(瘦);尖椒;红尖椒;小葱;姜;蒜;食盐;料酒;生抽;香油;淀粉;胡椒粉;植物油;做法:1.肉丝中加入姜蒜末、料酒、香油、生抽、胡椒粉...……更多
这道家常菜,既简单又美味,是餐桌上不可或缺的一道佳肴
...菜,如菠菜、豆芽、胡萝卜等,搭配鲜嫩的鸡蛋和香脆的肉丝,经过巧妙的翻炒工艺,每一口都充满了自然的鲜美。在繁忙的生活中,炒合菜以其简单快捷的制作方式,成为了许多家庭餐桌上的常客。其色彩斑斓的外观,更是为...……更多
厨房小白也能搞定的美味酱肉,让你的味蕾狂欢起来!
...!说到这儿,我突然想起另一道超级好吃的肉菜——京酱肉丝!虽然做法跟咱们的酱肉不太一样,但也是相当简单的。用的是猪里脊肉,配上甜面酱、大葱、鸡蛋,炒出来那叫一个香!做京酱肉丝的时候有个小窍门,腌肉的时候...……更多
...大家见到灶台上摆着的是一碗碗盛好冒着热气的大白菜炒肉丝,都是喜出望外的。几十年过去了,当时吃大白菜炒肉丝的情景至今令我难忘。村民给我讲起,洛东有两样有名的经济作物,一是冬瓜,另一个就是大白菜。洛东种植...……更多
洋葱——味道独特的血糖稳定帮手
...的二甲双胍成分,有助于促进血糖的平稳。1、绿豆芽炒肉丝绿豆芽炒肉丝是一道家常菜,通过将绿豆芽和瘦肉丝一起炒制,使得绿豆芽的鲜脆口感和肉丝的嫩滑口感相互融合。事先将瘦肉丝腌制一段时间,然后用适量的食用油...……更多
“豆芽有三宝,健康又抗老”,4道豆芽菜要常吃,增强免疫身体棒
...汤汁浓郁,是一道美味又滋补的菜肴。 第四道:豆芽炒肉丝这道菜是将豆芽与肉丝相结合,既有豆芽的鲜嫩,又有肉丝的口感。将肉丝煸炒至变色,加入洗净的豆芽一起翻炒,最后加入适量的盐和生抽调味。这道菜色香味俱佳...……更多
木耳是一种常见的食材,具有滋补补血的功效
...备用。4.在锅中加入适量的食用油,油热后倒入腌制好的肉丝炒熟,盛出备用。5.锅中留底油,炒香葱、姜、蒜,然后倒入胡萝卜丝翻炒,加入少许盐炒软,再倒入炒熟的肉丝,加入一勺生抽、一勺蚝油翻炒均匀,最后加入葱段...……更多
王安石:不拘小节的政治家,竟然几年不洗澡?
...吃什么菜。那位朋友很奇怪,他觉得王安石特别喜欢吃鹿肉丝。原因是,有一天他们一起吃饭时,他亲眼看到王安石把一盘鹿肉丝吃得干干净净。王夫人问道:“那盘鹿肉丝当时放在什么位置?”朋友回答说:“在他面前啊。”...……更多
这些食物有着丰富的营养价值,能够帮助我们润燥驱寒,增强体质
...含多种营养物质,有助于养颜美容。 推荐做法:茭白炒肉丝。首先,将茭白削去根部外皮,切成细丝,红椒和青椒也切成细丝备用。然后,将猪里脊肉切成丝,加入食盐、胡椒粉、生抽、水淀粉和植物油腌制。接下来,将莲藕...……更多
芹菜能防癌降三高?切记别这样吃,吃了就是没病找病,千万要记住
...芹菜切成段,姜和葱切好备用。热锅凉油,放入腌制好的肉丝,用铲子快速翻炒,直至肉丝变色。将炒好的肉丝盛出,锅中留底油。放入姜片和葱段,炒出香味后加入芹菜段,翻炒至芹菜稍微变软。将炒好的肉丝重新放入锅中,...……更多
春天猛涨个,建议家长多给孩子做这7道菜,鲜美营养,一周不重样
豆角炒肉丝做法:1、长豆角一把,洗净后切成段,红椒半个,去籽后切成丝,放入盘中。2、里脊肉一块,先切成片,再切成丝,把肉丝放入盘中,加入食盐,胡椒粉,料酒,滴几滴老抽调底色,快速地搅拌均匀。3、再加入植...……更多
这6款菜,是很多人饭店用的最多的预制菜,而且很多人都爱吃
...且味道超级好,它家厨师肯定是老厨师。 第四道:鱼香肉丝一些饭量大的人,下饭店时,最喜欢点的一道菜就是鱼香肉丝,因为鱼香肉丝酸脆爽口,一勺鱼香肉丝配上一碗米饭,真的是太爽了。而鱼香肉丝也是比较难调味的一...……更多
好吃的“鱼香”味到底是怎么炼成的,最早的鱼香味中究竟有没有鱼
...香吗,怎么光闻鱼香不见鱼呢?我读小学第一次吃到鱼香肉丝的时候,还专门在盘子里找了很久鱼肉丝,结果是显而易见没找到,以至于后来很长一段时间内我看到鱼香菜都在疑惑“鱼藏在哪儿去了”。作为川菜家族的明星成员...……更多
过年炒蒜苔,直接下锅炒可不行,少了这两步,味道可就差远了
...! 【蒜苔炒肉】:先要把猪肉切成跟蒜苔差不多粗细的肉丝,最好选五花肉,炒出来的味道会更香。切好后,加点料酒和胡椒粉去腥味,再来一勺生抽和一勺蚝油调味。别忘了加一勺白糖和一勺玉米淀粉,然后打个鸡蛋清进去...……更多
牛肝菌怎么做好吃,学会以下几种就够了,口感鲜美营养丰富
...美味的牛肝菌炒肉。将牛肝菌洗净切片,准备好适量的瘦肉丝。锅中加入适量的油,烧热后放入葱姜蒜爆香,然后加入瘦肉丝翻炒至变色。接着,将牛肝菌片加入锅中,与瘦肉丝一起翻炒均匀。最后,加入适量的盐、鸡精和生抽...……更多
这野菜竟是痛风的“死对头”,排尿酸、护肾脏,还是控糖高手,很多人没吃过
...里脊肉:准备一块里脊肉,清洗干净,放到案板上,切成肉丝放入碗中备用。处理配料:准备几根小米椒,清洗干净,切碎备用,准备几瓣大蒜,拍扁切成蒜末备用。几根小葱切成葱花备用。 炒肉丝:锅中加入少许食用油,放...……更多
对眼睛最好的3种菜,它们富含丰富的营养成分,老人和孩子要多吃
...辣椒,盐,糖,陈醋,热油,搅拌均匀即可。2【香菜炒肉丝】详细做法:【1】香菜摘洗干净后,切成段,鲜肉切成肉丝备用。【2】肉丝放入碗中,加入水淀粉,少许生抽腌制一下。【3】锅里加入底油,烧到六成热时,放入肉...……更多
冬日营养早餐,热乎乎糯叽叽,食材搭配合理,10分钟完成
...匀。接着加入适量的淀粉,再次搅拌均匀。这样腌制过的肉丝炒出来更加嫩滑可口。制作汤料 将锅加热,加入少量食用油。先倒入蛋液,翻炒成鸡蛋块,然后备用。继续加入一些食用油,将切好的瘦肉丝翻炒至变色后立即出锅...……更多
抓住春天尾巴,多吃5种高铁食物,养肝护肝,补血强身,轻松入夏
...的生成和骨髓的造血功能。推荐大家尝试一道美味的京酱肉丝,其制作简单,口感鲜美,定能为您的餐桌增添一抹亮色。其次,黑木耳也是补铁的好帮手。它被誉为“素中之荤”,口感软糯,味道鲜美,营养丰富。除了富含铁元...……更多
拿捏老公的胃,没有一个不下饭!家常美食大放送,让他回味无穷!
...满足老公对海鲜的喜爱,还能增加餐桌上的多样性。毛豆肉丝则是一道家常小炒,简单易做又美味可口。毛豆的鲜嫩与肉丝的香醇完美结合,再搭配一些调料,让人回味无穷。这道菜不仅能满足老公的味蕾,还能让他感受到家的...……更多
五款家常水笋炒菜大揭秘:让餐桌上的美味升级!
...一起来看看这些炒菜的详细步骤和小贴士吧!一、水笋炒肉丝步骤:1.猪瘦肉切丝,用料酒、生抽腌制10分钟。2.水笋洗净切丝,大蒜切末。3.锅热油,放入蒜末炒香,再加入肉丝翻炒至变色。4.倒入水笋丝,加适量盐,快速翻炒...……更多
入冬后,多吃5种根茎类蔬菜,有效“清除”肠道沉积物,味道超赞
...撒上盐和黑胡椒粉。放入预热烤箱中烤至软熟。胡萝卜炒肉丝胡萝卜富含维生素A和纤维,有助于改善视力和促进肠道健康。搭配瘦肉丝,增加了蛋白质的摄入,营养均衡。食材:胡萝卜、瘦肉丝、大蒜、生姜、酱油、盐。做法...……更多
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每天追着喂饭,一天吃10顿,为什么孩子还是精精瘦?
朱冰泉 浙大儿院儿童保健科副主任,副主任医师,中国妇幼保健协会托幼机构儿童保健专业委员会副主任委员、中国妇幼保健协会婴幼儿养育照护专业委员会常务委员
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王雁 浙江医院心脏康复科主任医师最近门诊来了位马拉松爱好者王先生,他告诉我,最近工作繁忙,熬夜成了常态,还感冒了一次,但热爱马拉松的他
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警惕!“土三七”不补反伤肝
陈公英 杭州师范大学附属医院 感染性疾病科(肝病科)主任、主任医师前段时间,我接诊了72岁的王大伯,到门诊时,他的腹部隆起得像待产的孕妇
2025-07-17 08:10:00
泰安光明爱尔眼科医院提醒:夏季长期待在空调房,警惕引起干眼症
盛夏到来,气温一路飙升,空调成了家家户户的“救命神器”。但享受清凉的同时,不少人发现眼睛开始“抗议”:眼红、眼干、眼痒
2025-07-17 09:52:00
别让AI健康助手成为药品夸大宣传的帮凶
唐传艳如今,越来越多的老年人开始用AI健康助手咨询健康问题、分析体检报告、获取用药指南,但与此同时,他们也成为各类健康谣言的主要受害者
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北京市多个献血点暑期迎来调整
夏季因天气炎热、献血主力大学生放暑假等原因,往往是无偿献血的低谷期。北京青年报记者昨日从北京市红十字血液中心获悉,日前
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上了年纪关节疼痛老反复?关舒宝复方塞隆胶囊 管用还安心
“早上起床,膝盖像生锈了一样,走几步才缓过来。”“天气一变,后背酸、腿又胀,贴膏药没几天就又犯。”“疼了好多年,各种药都试过
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刘众博士:在哈佛大学医学院引领AI睡眠医学与AI心脏动力学前沿研究
作为哈佛大学医学院的研究员(Research Fellow),刘众博士不仅在基础理论研究和AI算法上取得了突破性进展,更凭借其跨学科背景
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头发早白不用愁 六君生发胶囊从源头调理血虚
三十出头,白发却悄悄爬上了鬓角;镜子前,一抓就是一撮白,染了黑却越长越白。你以为是遗传,其实可能是身体虚了。中医认为:“发为血之余”
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近日,Nature子刊《Nature Communications》期刊(中科院一区Top,影响因子17.2)发表了题为“Muscle Rev-erb controls time
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为进一步优化护理人力资源配置,促进优质护理服务可持续发展,近日,启东市第三人民医院召开职工代表大会,共同审议并表决《启东市第三人民医院护士岗位管理方案(2025年版草案)》
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