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在日常生活中,应该规避哪些危险因素才能避免糖尿病足的发生?
...在动脉管壁,导致管腔狭窄以及闭塞,血流供氧只能满足骨骼肌组织静息状态时的需要,在运动后骨骼肌组织供血需求增加,但因血管狭窄,血流供应不足,代谢产物乳酸堆积而且无法随血液流动,导致疼痛。 糖尿病常常累及...……更多
澳洲最新发现:这个原因导致的癌症,比以前认为的多3倍!
...敏感性。还有炎症在许多癌症的发展中也起着作用。人体骨骼肌在运动期间会分泌抗炎肽,通过运动获得更多的骨骼肌肉,是一种减少炎症的方法。尽管任何类型的活动都可以减少风险,肌肉量对于癌症的抑制性意味着定期进行...……更多
研究发现血型与疾病的发生有相关性
...,如果做得好,晚年生活才幸福:※吃的东西是最主要的老年人应避免食用高热量,高脂肪,高盐分的食品。取而代之的是,他们应当多食用一些蔬果,多食用一些像鱼类,豆类,坚果之类的富含蛋白质的食品。同时,老人们也...……更多
医生提醒:身体“这个部位”时常疼痛,老年人要小心骨癌在潜伏?
...来到我的办公室,抱怨已经几个月的膝盖疼痛,初以为是老年人常有的关节痛,没太放在心上。但随着时间的推移,这种疼痛不仅没有缓解,反而变得更加剧烈,甚至开始影响到了他的睡眠和日常生活。李先生的案例并非个例,...……更多
什么是骨质疏松?骨质疏松会影响全身的骨骼?牙齿会受影响吗
...个可能影响我们每个人的现实问题。骨质疏松:不仅仅是老年人的问题很多人认为骨质疏松是老年人的专属疾病,但实际上,它可以在任何年龄出现。随着年龄的增长,我们的骨骼逐渐失去密度和强度,变得更加脆弱。骨质疏松...……更多
医生提醒:60岁后体检,做好这4项检查就行了,不必每个检查都
...逼近。此时,定期体检宛如一盏明灯,照亮健康之路,为老年人的健康保驾护航。然而,面对体检项目中繁花似锦的检查项目,很多人会感到迷茫和困惑,无从下手。那么,过了六十岁,我们应该关注哪些体检项目呢?是否需要...……更多
加速男性衰老的4个行为,熬夜排名垫底,第1名可能很多男人常犯
...速度比女性慢,但这并不意味着男性就一定不会老。正常情况下,男性的衰老基本上是先从内部开始的,最后才会容易显现到眼上,大家也可以根据以下这份“器官衰老”顺序表来看看,自己已经到哪一步了呢?男性是从多少岁...……更多
中医诊疗特色技术(部分)介绍
...种设计巧妙、省时省力,用于推拨病筋的组合型棍针,对骨骼肌、筋膜等骨骼附着处结缔组织的松解术。施行“拨筋”手法,使互相粘连的筋得以分离,疏通经筋、脉络,顺其条理,能起到针灸、按摩、刮痧手法所不能起到的作...……更多
很抱歉,长出双下巴是早晚的事
...努力减脂中的人而言,最痛苦的不是肚子和大腿好难减,而是肚子和大腿都瘦下去了,双下巴还如影随形,导致视觉增重十斤。很遗憾,双下巴不是说没就能没的,想要彻底摆脱双下巴,比你想象的要难得多。人都瘦成杆了,还...……更多
静悄悄的流行病,中老年人易发生!专家教你如何逆袭骨质疏松
...松症而并发骨折的发病率约为9.6%且逐年增高,尤其是中老年人是高危人群。10月20日是骨质疏松日,新江苏邀请江苏省中医院风湿病科主任陆燕谈谈如何逆袭骨质疏松。什么是骨质疏松骨质疏松是一种以骨量减少,骨质量受损及...……更多
探秘冬季黄金菜:超越小米的营养宝库
...越小米的营养宝库冬季黄金菜,不仅是一种普通的蔬菜,而是一个营养密集的超级食品。它含有丰富的维生素、矿物质以及其他关键营养成分,这些成分对维持健康至关重要。维生素含量值得关注。这种蔬菜中富含维生素C和维...……更多
吃十斤水果不如吃一斤它,建议中老年多吃,身体棒老得慢!
玉米口感绝佳,满足中老年人的美食追求玉米是一种非常受欢迎的食材,不仅因为其丰富的营养价值,更因为其口感绝佳。无论是作为主食还是配菜,玉米都能够满足中老年人对于美食的追求。它不仅易于烹调,而且在各种烹...……更多
简单两招,教你判断自己是否贫血,赶紧收藏
...体疲乏甚至呼吸困难等症状,这些都是缺铁引起的。如果骨骼肌无法获得足够的氧气供应,就会感到乏力。⑤看食欲缺少铁元素的贫血会对人体内的一些酶活性产生负面影响,从而导致身体的生理功能出现异常。例如,缺铁会降...……更多
老年人尝试挥拍运动,这2个“禁忌”要记在心上
...球的习惯。用他自己的话说:“活到老,打到老”,况且老年人打乒乓球的好处,也有相关的实验研究证明:根据《自然》的论文报道,对于60岁以上的中老年人来说,每周打乒乓球3小时以上,能够显著降低35%左右的心脏疾病风...……更多
老人有4种症状,表明生命正式进入“倒计时”,早知早做准备
...准备!随着年龄的增长,人体会发生一系列的生理变化,老年人的身体健康也会面临更多的挑战。作为经验丰富的中医,我认为老年人出现一些特定的症状时,代表着生命进入了\"倒计时\",这意味着他们需要提前做好准备,以...……更多
口服他汀类药物期间,出现这5种情况种的其中一项,就要就医
...出现急性肾功能不全的严重并发症。这是他汀类药物引起骨骼肌损伤的副作用。如果磷酸肌酸激酶升高超过10倍,需要停药。轻度升高可以减药观察。4、出现肌肉酸痛或疼痛:有的人吃他汀类药物肌酸激酶并没有升高,但出现单...……更多
预防老年痴呆,这3个习惯要保持
...研究人员近期进行了一项研究,对1400名平均年龄为81岁的老年人进行了分析,他们发现,长时间且频繁的白天小睡可能会增加患痴呆症的风险。研究人员指出,适当的午睡对身体有益,然而如果时间过长,可能会导致大脑血流速...……更多
每天饭后一套长寿操,激活元气,助你养成长寿体质
...20~140步每分钟的速度进行走路锻炼是比较好的状态。而中老年人最低速度建议可以是90步每分钟,大家可以根据个人的身体状况酌情加减,一定要做到量力而行。原则二:走路时间早上以及上午这两个时间段进行锻炼的话,会容...……更多
男人衰老时会伴随4个表现,若你一个不占,恭喜!或许还比较年轻
...功能已经开始变得迟钝引起的。并非是心理压力造成的,而是硬件的老化,这个时候可能就是真的老了,别不承认哦!文章淤堵到这里,相信大家对于男人老的表现有所了解了。那么大家可以看看自己占几个,如果一个都不占的...……更多
“睾酮”分泌不足,身体有4个表现,多吃它少做5事,男人味足
...会导致男性朋友骨质疏松,体力下降,这个最常发生在中老年人的身上。 第二,不规律的房事生活。男性朋友不要以为从万花丛中过不会对睾酮产生影响,过多的房事生活会让睾丸和肾脏消耗过度,提前衰老,功能下降;但是...……更多
老年人容易缺乏什么营养?合理补充:营养4+3吃得健康,更长寿
...身体就像一座日渐老化的城堡,需要更多的维护和关照。老年人由于生理机能的变化,营养需求与年轻时有所不同。但遗憾的是,在生活的喧嚣中,这些微妙的变化常常被忽视。营养不足或不平衡,在老年人中是一个普遍却又常...……更多
黄豆芽vs绿豆芽,差别居然那么大!热量谁更高?医生说出答案
...素C和维生素K的良好来源。这些成分对增强免疫力、促进骨骼健康具有重要作用。黄豆芽还含有丰富的抗氧化剂,可以帮助减缓细胞老化过程,对中老年人群尤其有益。 绿豆芽:低热量的清新选择另一方面,绿豆芽来自绿豆,...……更多
...;推注或输注给药维持成人及2到12岁儿童患者手术期间的骨骼肌松弛;适用于成人ICU的机械通气。 ……更多
55岁以后,做好3件事,养成长寿体质
...可能会发展为肝癌,这个时候后果是特别严重的。对于中老年人而言,存在肝癌的风险会更高一些,所以发生慢性肝炎问题之后,一定要及早进行治疗,而且要提前预防肝脏问题,减少肝癌问题的发生。骨质疏松—小心引起骨折...……更多
男子长期健身后吃蛋白粉结果肾虚了,蛋白粉不能多吃
...和训练下,不到一年的时间里他就已经成功增加了6公斤骨骼肌。肾脏病院长告诉我们:“每个人一辈子吸收和摄取的蛋白质是有限度的。为期一生有一个总量,如果在前半生就已经超量摄入,让你的肾脏过度代偿,就会出现肾...……更多
...脂肪垫。跖间神经瘤病这是一种非常常见的足部疾病,在老年人群中的发病率高达1/3。它是指骨头压迫到第三与第四跖骨头间的神经而导致足部功能不正常。这种病的症状包括足前部疼痛,或者有一种在大理石或岩石上行走的感...……更多
富阳64岁阿姨皱纹突然消失,医生:不是好事!
...变薄,紧贴在骨面上,呈“皮包骨样”等。■ 还会累及骨骼肌、消化系统、肺、肾脏等部位,带来病变。硬皮病如何治疗王守军说,在西医领域,治疗方法主要是抗炎、抑制免疫反应。当患者出现炎症性病变或者肾功能不全等...……更多
50岁以后,若身体有这4个特点,就得承认:你已经老了
...,女性体内雌激素会明显降低,不仅会造成内分泌紊乱的情况,同时还会让女性朋友进入更年期和绝经期。伴随这次激素分泌降低卵巢功能也会有所下降,并且其他部位的功能同样会逐渐走向下坡路,甚至会加速衰老的历程。3....……更多
酵母蛋白领航新食代,解锁营养与健康的双重奥秘
...16g酵母蛋白或乳清蛋白,持续6个月,均能显著提高四肢骨骼肌指数、缩短6米步行用时,二者无显著性差异。上述研究一定程度上表明,将酵母蛋白作为蛋白补充剂应用于改善特定群体肌肉减少症充满希望。图3 补充1.0g/(kg⋅d)酵...……更多
老年人避开3件事,长寿或会不期而遇
...化生活水平的提高,全球人口老龄化趋势日益明显,我国老年人的比例也在迅速增长。预计到2025年,老年人所占的比重将达到总人口的20%,在这个时代,许多人认为60岁以上的人就是老人。然而,如果你仔细观察周围60岁以上的...……更多
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以高标准引领中医药“走出去”(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版中医药各类标准已达3000多项,基本建立适合中医药发展标准体系框架以高标准引领中医药“走出去”(大健康观察)本报记者 熊 建日前
2024-08-13 05:28:00
贺兰山下酿芬芳
本文转自:人民日报宁夏着力发展葡萄酒产业——贺兰山下酿芬芳本报记者 徐元锋 张 文《 人民日报 》( 2024年08月13日 第 07 版)8月9日
2024-08-13 05:45:00
为什么血管阻塞在年轻群体也变得常见了呢?
如今我们的生活条件相比几十年前好了很多,但一些疾病在我们身上却更容易发生了,最典型的代表就是各种类型的血管疾病,例如血管阻塞
2024-08-13 06:01:00
尿毒症患者运动时一定要注意以下6个事项
尿毒症是临床上比较严重的肾脏疾病,虽然通过肾移植或者透析等方式能够维持生命,但为了提高生活的质量,患者朋友还得从生活习惯入手
2024-08-13 06:02:00
想要保养好肝脏应该做些什么呢?下面就一起来了解一下
肝脏作为人体最重要的解毒、代谢、凝血、免疫器官,一旦出现疾病,对身体健康的损伤是非常大的。所以在平时生活中,积极做好肝脏养护对每一个人来说都是非常重要的
2024-08-13 06:03:00
休养生息护林海 植绿兴绿十年间(深阅读)
本文转自:人民日报黑龙江重点国有林区全面停止天然林商业性采伐以来——休养生息护林海 植绿兴绿十年间(深阅读)本报记者 郭晓龙龙江森工集团通北林业局前进苗圃一景
2024-08-13 06:09:00
以下几种东西才是痛风的“元凶”,如果你也爱它,一定要赶紧戒掉
提到痛风,很多人感到“深恶痛绝”,痛风不但会导致关节肿痛,有时还会引发炎症、结石等并发症,严重影响我们的正常生活。不少人感到疑惑
2024-08-13 06:15:00
消化不良多吃这6类食物,能促消化
消化不良是生活中比较常见的健康问题,虽然并不严重,可如果没有重视起来,日积月累的情况下,很容易出现营养获取不足的问题,降低人体抵抗力
2024-08-13 06:16:00
介绍养心应该多吃哪些食物,以及需要注意哪些方面,一起来看看吧
心脏是人体最重要的器官之一,它具有带动全身血液运行和各类营养成分的作用。心脏一旦发生异常,对人们的身体伤害很大,因此,日常保养心脏非常重要
2024-08-13 06:18:00
患有老年痴呆,究竟有哪些征兆呢?下面来了解一下吧
老性年痴呆是发生于老年前期跟老年中枢神经的一种退行性病变。该种疾病病因尚不明确,不过主要跟遗传、环境等因素有关。这种疾病的患病率会随年龄增加
2024-08-13 06:21:00
前列腺癌必须穿刺诊断?手术前一定要穿刺吗?穿刺会对身体有更大损伤吗?穿刺,始终是患者和家属最关心的问题之一。但是,在浙江省人民医院
2024-08-13 06:21:00
患上甲状腺癌,究竟还有哪些异常呢?下面来了解一下吧
甲状腺癌是头颈部常见的一种恶性肿瘤,根据肿瘤的起源以及分化差异,可将该病分为PTC、FTC、MTC、ATC等多种类型。类型不同
2024-08-13 06:23:00
通过哪些方法可以甩掉脂肪肝呢?
脂肪肝是由于大量酗酒、快速减肥、营养不良、妊娠、肥胖等多种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,这种病变会影响肝脏的正常功能
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在人体众多器官中,心脏是身体十分关键的内脏器官之一,它可以说是身体功能的能量发动机,有着非常重要的作用;但心脏也是一种非常脆弱的心脏
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养胃要远离这些误区,这3种食物胃不好的人不适合吃,要了解
有关的调查数据显示,近些年来因为生活节奏过快,三餐不规律,饮食不均衡等因素的影响,越来越多的人受到了胃病的影响,由此不仅会使得身体有不适的症状
2024-08-13 06:27:00