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考前焦虑:给考生们的“减压”建议
临近中高考,考生的心理状态往往会发生较明显的变化,焦虑、紧张等情绪在所难免。事实上,并不是所有的紧张、焦虑情绪都是不好的,其实适度的焦虑等情绪,有助于提高学习、考试效率,过高或过低的焦虑水平不仅会影...……更多
高考在即,中医专家教你这样调适身心
...过一周,2024年全国高考就要拉开帷幕。冲刺阶段,广大考生如何调适身心、健康生活?中医专家建议从起居、情志和饮食等方面调节,缓解焦虑、预防疾病。中国中医科学院西苑医院主任医师李跃华说,在夏季炎热多雨的天气...……更多
...立生记者王婕妤)昨天,记者从市卫健委获悉,为给广大考生提供健康、安全、有序的考试环境,确保考生的身心健康以及考试期间应急情况的处置,保障广大考生顺利考试,市卫健委牵头成立高考医疗保障工作组,从医疗救治...……更多
传统文化融入学科建设  特色教学培育时代新人
...代新人——第一批自治区中华优秀传统文化艺术传承学校南宁市部分入选学校先进做法和经验今年1月,南宁市21所学校入选自治区中华优秀传统文化艺术传承学校。这批入选学校将中华优秀传统文化艺术与校园学科建设相结合...……更多
热线平台收到表扬信 仁心仁术温暖医患情
本文转自:南宁日报●南宁市第二人民医院医疗服务质量提升专项“春风行动”系列报道(一)热线平台收到表扬信 仁心仁术温暖医患情——南宁市第二人民医院医务人员倾情奉献守护健康南宁市第二人民医院总院妇科医务人...……更多
...夜校开门。5月16日晚,南宁青年夜校公益体验课程活动在南宁市青少年活动中心明秀总部开启。南宁青年夜校是团市委聚焦青年学习、工作、生活中的现实需求和兴趣爱好,发挥青春力量开展新时代成人教育的具体体现,是南宁...……更多
体验环保科普之旅  树立绿色低碳意识
本文转自:南宁日报走进南宁市双定循环经济产业园,大家体验了一场特殊的环保科普“奇妙之旅”。图为参观者在了解垃圾“变废为宝”的相关知识。本报记者黄维业 摄为迎接2024年六五环境日,树立节省能源、减少碳排放、...……更多
...服务活动,打通了一条温暖通畅的“赶考”通道,给广大考生提供安全、便利、快捷的送考服务,确保他们以良好的身心状态顺利参考、助梦远行。“不要紧张,心态放好。”“加油,相信自己!”一群身穿“黄陵矿业青年志愿...……更多
辛勤耕耘六十载 凝心聚力结硕果
本文转自:南宁晚报辛勤耕耘六十载 凝心聚力结硕果南宁市园艺路学校软硬件齐抓,不断擦亮“品质教育 优教园艺”品牌学校围绕“德艺双馨”的办学特色,悉心创编绣球操 (学校供图)南宁市园艺路学校宽敞美丽的大门 (...……更多
大手牵小手 珍爱生命笑对挫折
...”系列活动。增进了解把烦恼投进信箱寻“解药”日前,南宁市青秀区荔英中学开展坏情绪暂停手册活动。活动中,同学们可以挑选一张喜欢的便签纸写下近期的烦恼,投进“烦恼”信箱,得到他人解答的同时也可以帮助他人解...……更多
...人,6月6日至8日,他们将迎接“人生大考”。高考临近,考生如何以最佳的身心状态去迎接考试,家长如何引导考生调整心态,是临考前必须做好的事。近日,记者采访了铜川市第一中学心理健康教育处主任、国家二级心理咨询...……更多
广西各地各学校广泛学习宣传积极贯彻落实
来源:极目新闻近日,南宁市秀田小学六(1)班开展“未成年人网络保护条例”主题活动,老师结合例子讲解未成年人网络保护条例有关知识。陈高丽亚摄柳州市东环路小学开展“动手描绘安全网”活动。小学生参加网络安全...……更多
900余辆车安全运送7万余考生
...运股份有限公司提前组织、科学部署,切实做好考试期间考生运输保障工作,给广大考生提供了安全舒适的乘车环境和准时快捷的运输服务。为保障考试期间运输组织有序、安全准时、高效舒适,该公司各分公司采取了多项切实...……更多
“绿丝带”护航,颐莲助力高考公益活动启动
...通过补水降温休息站、免费产品体验派发等实际行动,为考生提供实用帮助,更在精神上为考生们提供支持,舒缓紧张的备考情绪,让考生们心无旁骛地迎接人生中的这一重要挑战。让考生们心无旁骛地迎接人生中的这一重要挑...……更多
安徽颍上:中考体育理化加试开考
...体育理化加试在该县第二中学考点如期举行,全县17976名考生参加考试。体育考试内容由男子1000米、女子800米跑和选测项目立定跳远、掷实心球、1分钟跳绳、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、篮球运球等项目组成,理科实验操作考...……更多
...文转自:南宁晚报广西高考志愿填报工作6月25日开始建议考生提前整理好志愿信息按要求填报,确保个人信息准确无误近日,自治区招生考试院下发《自治区招生考试院关于我区2024年普通高校招生统一考试志愿填报的通知》,...……更多
...,深圳市2024年夏季高考顺利开考。今年深圳市有6.58万名考生在10个区的61个考点参加考试。开考首日,全市考试组织安全有序,考风考纪良好,各考点考生入场正常,考务工作正常开展。7日上午,深圳市委常委、市政府党组成...……更多
多彩研学活动 播撒热爱自然种子
本文转自:南宁晚报南宁市五象新区第三实验小学学生们在研学活动中热情拥抱自然(学校供图)本报讯(记者佟镝 通讯员吴家怡)近日,南宁市五象新区第三实验小学的全体教师和家长志愿者,带领学生分别前往南宁园博园...……更多
广西南宁推进公园绿地开放共享 促进沿江体旅融合发展
...公园草坪上,有不少市民游客在兴致勃勃地观赛。民众在南宁市邕江沿岸公园绿地观赛。段宜君 摄今年以来,国内外各类重量级体育赛事在南宁邕江沿岸和水上陆续举行,直接带动了全民健身活动的深入开展,持续激活了体育...……更多
向考生家长开放休息场所 郑州街头大批门店成“高考服务站”
...进店休息”的横幅。店里的经纪人早早到岗,他们已经为考生准备好了矿泉水和药品等,并调好了空调,店外也已架好遮阳伞,为等候的家长提供休息区域。在这个特殊的日子里,用爱心为考生和家长送温暖。每年的高考季,无...……更多
首届广西青少年“禁毒杯”乒乓球赛在南宁举行
...三组开展,对每组前三名进行表彰。经过三天激烈角逐,南宁市代表队脱颖而出,累计获得3个冠军、1个季军,是本次比赛中获得奖杯最多的队伍;贵港市代表队获得2个亚军,北海市代表队获得1个亚军;玉林市、桂林市代表队...……更多
感受集体温暖  收获成长快乐
本文转自:南宁日报●南宁市园湖路小学感受集体温暖 收获成长快乐南宁市园湖路小学学生在开心玩游戏中拉近了彼此间的距离。(刘均伟 摄)本报讯寒冬送温暖,真情暖人心。日前,南宁市园湖路小学少先队大队部联合心理...……更多
...自:阳光报一年一度的高考已经落下帷幕。高考结束后,考生担心成绩不好,担心不能考上理想的大学,担心自己的未来……这些担忧是正常的。在此提醒考生和家长,要客观对待高考,用平常心对待,调整好考试后的生活和心...……更多
备战高考 | 海易办平台“高考专区”上线 提供考前指导、成绩查询等服务
...试局在海易办平台推出了一站式“高考专区”,为全省高考生和家长提供实用、便捷、高效的高考服务。考生和家长可以通过“海易办”APP、“海易办”微信小程序或“海易办”支付宝小程序首页资源位,或搜索“高考专区”进...……更多
当好守护心血管疾病患者的贴“心”人
...的贴“心”人——记2023年度“南宁工匠”称号获得者、南宁市第一人民医院心血管内科主任刘杰刘杰在病房与患者认真交流。 (医院供图)近日,2023年度“南宁工匠”名单公布,南宁市第一人民医院心血管内科学科带头人、科...……更多
...转自:扬州日报高考后如何心理调适?专家支招——致高考生 有一种满分叫努力过记者 肖讷高考刚刚结束,高考后学生和家长如何进行心理调适?记者昨采访了扬州中学心理健康教研组组长谢晖。高考不是决定未来唯一因素“...……更多
本文转自:南宁晚报本报讯(记者陈蕾)2月23日晚,南宁市图书馆亮起温暖的灯光,“书香奇妙夜·我们的图书馆”2023年度阅读表彰大会在此举行。活动以书为媒,分别对2023年度南宁市图书馆十佳志愿者、十佳阅读达人(少儿...……更多
...了漫长而紧张的备考阶段,以及考试中承受的巨大压力,考生迫切需要放松一下紧张的神经。所以,一直以来,每到高考结束时,不少人会选择和朋友聚餐、旅游或者宅家看剧补觉“犒劳”自己。客观而言,紧张、忙碌的高考结...……更多
关注高考 | 海口一中考点全部完成布设封场 将用AI做好考场巡控
...省普通高考考点之一、海口市第一中学(高中部)迎来了考生踩点开放日,现场吸引了许多考生到场提前熟悉考点环境,了解所在考场位置。该考点一共设有76个考场,均已完成布设和封场,考试期间将设置考生绿色通道,并将...……更多
全警助力高考学子成就梦想
...道路安全畅通有序,为莘莘学子创造良好道路交通环境。考生在路上遇到出行困难,可拨打122或向附近执勤交警寻求帮助。淄博公安交警将全警助力中高考学子激扬青春、成就梦想。大众日报淄博融媒体中心记者贾亮淄博高新区工...……更多
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痛风患者饮食指南,低嘌呤饮食加科学饮水,远离疼痛困扰
痛风是一种常见的关节炎,主要由于尿酸盐结晶在关节内沉积引发炎症,造成剧烈的疼痛和关节红肿。对于痛风患者来说,痛苦的发作往往影响日常生活和工作
2024-12-18 08:06:00
再障性贫血有“七防”,患者要注意
血象会因为很多因素而波动,而对于病发血液病灶的再生障碍性贫血而言,生活中一些常见情况都有可能造成血象反反复复,升了又下降的情况
2024-12-18 08:06:00
所有人,注意了!平时最爱吃这些早餐?癌细胞更爱吃
为了我们的健康着想,早餐大家可一定要吃好~而平时大家喜欢吃什么作为早餐?什么是你的首选?一些很多人都喜欢的早餐选择却是癌细胞的“最爱”
2024-12-18 08:07:00
关节炎患者不想炎症加重,11种食物尽量少吃
中老年人是关节炎的高发人群,当患有关节炎时,炎症受到多种因素的影响,饮食是其中重要的一个方面。高糖、高脂肪和高钠等饮食习惯可能引发炎症
2024-12-18 08:07:00
心梗会有4个先兆,忽视一个都危险!关键时刻能救命
大多数人都知道心梗属于一类严重的疾病,心脏周围血管逐渐堵塞,狭窄,正常的血液循环无法保持,会让心脏重要组织缺血,缺氧,在营养物质无法第一时间获取时心脏所在的部位会有不适感
2024-12-18 08:08:00
很多中老年人都有脾虚的问题,你必须知道脾有5怕
脾胃是后天之本,对于每个人都非常重要。脾在中医中被认为是疏布消纳的重要器官,它对保护健康起着至关重要的作用。然而,我们需要注意的是
2024-12-18 08:09:00
就在今日,不想老年痴呆,马上停止吃这两种食物很多老年人正在吃
我今天要和大家分享一个让人振奋的消息——老年痴呆的预防竟然可以从我们的餐桌开始!这或许是个让你大跌眼镜的新发现,但让我们不妨一探究竟
2024-12-18 08:10:00
女人想要年过40不显老,要多吃这4种食物,更显年轻
女性想要美容养颜,补充气血,应该在饮食这方面下工夫,因为多种类型食物都有补益身体的功效,能饮食恰当,选对食物,通常有利于身体保养
2024-12-18 08:10:00
人老后容易出现各种病?这4种营养跟得上,有助于增强体质
不少人发现这样一种规律,年轻时身强体壮,不容易生病,而到了老年阶段就开始疾病缠身,动不动就生病,有时因为疾病影响生活质量还明显下降
2024-12-18 08:11:00
警惕!吃错一次,后悔一生?揭秘3种隔夜菜的致命秘密
亲爱的家人们,您是否曾好奇过,为何家中长辈总是叮嘱不要吃隔夜菜?在忙碌的生活中,我们常常为了节省时间和精力,将剩余的食物冷藏起来
2024-12-18 08:12:00
警惕!四类食品成为幽门螺杆菌的“帮手”,倡导尽量减少摄入
现在很多人都存在这种困扰,就是自己的胃总不争气,老胃病时不时就犯,吃少了吃多了不行,吃点刺激的,凉的都马上会难受给你看
2024-12-18 08:12:00
你的肾病预后是好是坏,是不是走向尿毒症,主要看这4点
1、与病理类型相关,慢性肾病病种常见的有10多种,其中患病率排在前五的包括igA肾病、膜性肾病、糖尿病肾病、高血压肾病
2024-12-18 08:13:00
为何患尿毒症的人越来越多?提醒:4种食物劝你少吃,肾会感激你
尿毒症好发人群主要集中在中老年群体,这与我国人口老龄化加剧有直接关系。与此同时,糖尿病、高血压等慢性病的高发,也是导致尿毒症患病率不断攀升的重要原因
2024-12-18 08:13:00
女人再怎么省钱,这5种“花青素食物”要多吃,抗氧化延缓衰老
1.紫薯紫薯的花青素含量也是很高的,而且里面含有大量的淀粉,人食用以后有很好的饱腹感,通常我们可以将紫薯做成粥或者是面包制品来吃
2024-12-18 08:14:00
白天总是咳不停,夜晚却很正常?这种类型的咳嗽,多半与3点有关
生活中咳嗽是一个很常见的病理反应,或是因为喉咙不适,或是因为嗓子受到刺激,都会引起咳嗽,但是这些都是暂时性的。如果不停的咳嗽就要重视了
2024-12-18 08:15:00