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高考后“撒欢”别过度
本文转自：益阳日报苏钢
高考结束，十二年寒窗苦读划上句号。熬过了漫长而紧张的备考阶段，以及考试中承受的巨大压力，考生迫切需要放松一下紧张的神经。所以，一直以来，每到高考结束时，不少人会选择和朋友聚餐、旅游或者宅家看剧补觉“犒劳”自己。
客观而言，紧张、忙碌的高考结束后，不管是与同学进行几次聚餐聚会狂欢，还是作为奖赏，来一次说走就走的毕业旅行，尽情地投入大自然，享受难得的闲暇与轻松，都不为过。但是笔者以为，不管怎样的放松，一要保障身心健康，二要注重安全，决不能不管不顾地“放飞自我”。
考后“撒欢”首先要考虑的是身心健康。高考后由于压力骤减，许多考生开始“报复性”消费娱乐，使得生活作息等与考试前产生巨大变化。但若为了放松，无节制到放纵的地步，非但起不到放松的效果，还有可能造成身心疲惫，健康受损。比如，沉溺于追剧、打网络游戏，宅家变“睡神”，或聚会胡吃海喝、暴饮暴食，容易导致生物钟紊乱，身体超负荷运转，若患病影响后续入学，这就得不偿失了。因此，学生考后娱乐切莫过度，休息要做到张弛有度，对压力的宣泄要缓慢进行，以免产生不良后果。
其次，在条件允许的情况下，考生应好好规划假期，建立新目标，好好学习一些自己感兴趣的东西，既弥补高中阶段忙于考试和升学而无暇顾及其他的遗憾，又为大学时期能够做一个更好的自己打好基础。所以考生可以去考下驾照，学习游泳，做一份暑期工，或者是接受绘画、乐器等的学习培训，或抽空参加社会实践公益活动，扩大自己的视野，增加人生的阅历，都是很有意义的。
除了“撒欢”外，安全问题也必须引起足够重视。近年来高考结束后的一些消息令人惋惜。有轻信对方长途跋涉会网友被骗的，有聚餐聚会后酒驾出车祸的，也有结伴游玩发生溺水危险的……所以，考生一定要把安全问题牢记在心，外出时不探险不冒险，宅家时注意防火防电，不在社交媒体上泄露个人信息，不轻信诈骗电话等。总之，高考后，考生既是处在人生十字路口，也是业已进入成人社会，眼看着就能为家庭分忧，为社会作贡献了。这个时候更要拿出理性、担当和成熟的姿态来，让家人安心，让社会放心。
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快照生成时间：2024-06-10 11:45:06
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