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...性，往往注重饮食的均衡和营养。他们通常会摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以满足身体的能量需求。蛋白质是肌肉的重要组成部分，对于维持肌肉量和促进肌肉生长具有重要作用。因此，雄性激素分泌旺盛的男性会注...……更多
2024-01-24 12:19:00雄性,激素,男性,雄性,激素,男性
...”设备全天候在线。同时，依托居家上门服务网络，开展老年人“一键通”设备使用服务指导，提升“一键通”服务效能。 ……更多
2023-01-17 09:44:00养老,保姆,电子,溧阳,一键,溧阳市
...模式，今天食堂正式对外营业，就餐者大多是新兴社区的老年人。对于一些行动不便的老人，食堂也提供免费送餐服务。住在新兴社区的庄婆婆今年80岁，她今天第一个来“幸福食堂”用餐。“有时候女儿不能回来做饭，我就会...……更多
2023-10-25 00:34:00百名,食堂,老人,幸福,食堂,新兴
...：这道汤清淡鲜美，是春季减脂的好选择。豆腐富含优质蛋白，低热量低脂肪，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。丝瓜则是清热利湿的食材，搭配鸡蛋煮成汤，口感滑嫩，营养丰富，有助于调节身体的水分代谢，...……更多
2024-03-03 19:21:00家常菜,家常,美味,身材,营养,健康
...更多人参与到这项民间体育运动中来。“空竹运动提高了老年人的生活质量，‘抖’出老年人的精神面貌，‘抖’出快乐和健康，更‘抖’出一个团结友爱的‘朋友圈’。”耿明府说。 ……更多
2024-02-05 17:09:00空竹,银发,基层,老人,朋友,空竹
...和内部线路安全检查，以保安全惠民生，切实把温暖送到老年人心坎上。国家电网江苏电力（苏州韩克勤）共产党员服务队市中分队现有党员54名，服务队以党员群体为核心，凝聚发展对象、入党积极分子、团员青年、无党派人...……更多
2024-03-13 03:12:00服务,供电,苏州,安全,姑苏,电力
...而是“啤酒肚”“将军肚”等，因此需要赶快减肥。03中老年人如何维持正常体重？
1、控制饮食大多数中老年人体重增加，都是饮食不注意导致的，比如经常吃个热量高，脂肪高，糖类的食物，比如油炸食品，膨化食品，动物...……更多
2023-10-29 10:51:00体重,范围,控制,标准,健康,体重
...手共同启动了争做“八好”健康老人倡导项目，旨在提高老年人健康服务和管理水平，普及以老年人思维好、心态好、视听好、睡眠好、代谢好、消化好、形体好、活动好为内容的“八好”健康知识。第一医药与都市频道联合推...……更多
2023-10-21 17:18:00新店,滋补,养生,医药,服务,健康
...好了，本来以为很麻烦，没想到能到家里帮我办，对我们老年人照顾得太周到了！”(陈健 刘信东) ……更多
2023-12-05 22:30:00接力,零距离,金融,服务,农商,紫金
...供了更大的展示和宣传平台。2021 年是北京市近五年常住老年人口增量最多、增长幅度最大的一年，60岁及以上常住人口 441.6 万人，首次突破 20%，65 岁及以上常住人口3116万人，比上年增加20.4 万，意味着北京正式迈入中度老龄化...……更多
2023-01-14 19:45:00三地,达人,京津冀,银发,京津,老人
...“天天爆满”，去“阳光岛”晒太阳已经成为小区里很多老年人的“重要日程”，还有老人自带小椅子过去。“阳光岛”有何吸引力？记者挑了个阳光明媚的日子，去现场“晒了晒”寻找答案。小区里多了座“阳光岛”，老人一...……更多
2023-11-29 04:27:00长宁,小区,人气,阳光,阳光,小区
...打造有温度、有关爱的适老网点，建行淄博高青支行聚焦老年人金融服务需求，围绕老年客群在银行服务中面临的困难，以实际行动做好老年客户的暖心人、贴心人、知心人，不断提高金融服务水平。一天，一名老人前来网点，...……更多
2024-02-19 19:13:00高青,淄博,建行,支行,温度,金融
...柿子的味道。为丰富社区老年群体的精神文化生活，培养老年人视觉与动手的协调能力，展示老年人心灵手巧和积极向上的生活态度和精神面貌，近日，苏州工业园区胜浦街道金苑社区党总支联合社区日间照料中心开展“柿柿如...……更多
2023-11-10 12:37:00苏州工业园区,如意,苏州,主题活动,园区,工业
如今，提前立遗嘱被越来越多的老年人接受，但如何选择适合自身情况的遗嘱，成为不少人面临的难题。最近，家住南环社区排水小区的石大娘和老伴为此犯了难，思前想后，老人决定求助社区。在网格员和律师帮助下，老人...……更多
2023-11-12 20:54:00遗嘱,老人,社区,遗嘱,大娘,老人
...伴随着一些疑问和误解。首先，豆腐是一种优质的植物性蛋白质来源，同时富含钙质。每100克豆腐大约含有350毫克的钙，这对于维持骨骼健康至关重要。钙是构建骨骼和牙齿的基本元素，尤其在老年阶段，充足的钙摄入有助于减...……更多
2023-12-12 12:44:00骨质疏松,骨质,发物,豆腐,食物,医生
...与体育运动，由传统“静养”向“动养”方式转变。帮助老年人颐养性情、强身健体。六位一体之“智”：引入居家养老服务系统和智慧医养云两大智能网络平台。实时统计和显示老人信息及当日照护计划；通过智能床垫实时监...……更多
2023-12-18 21:01:00医院,健康,建设,人民,健康,科普
...：孕妇应该摄入多种类的食物，包括谷物、蔬菜、水果、蛋白质来源（如肉类、鱼类、豆类等）、奶制品和坚果等。每种食物都提供不同种类的营养素，保证多元化食物的摄入可以满足身体各种需求。2.饮食均衡：饮食的均衡对...……更多
2023-12-15 00:45:00均衡,营养,健康,孕妇,饮食,叶酸
孕妇能吃猴头菇煲汤。猴头菇中的蛋白质是香菇的两倍，它含有氨基酸多占17种，其中人体所需的占8种，因此对于孕妈们来来说一种高蛋白、低脂肪的健康食品。另外,猴头菇含有丰富的蛋白质,矿物质及维生素,食用后可增强肌...……更多
2024-02-12 10:31:00猴头,孕妇,猴头,食用,食道,消化道
...用做了，心里总会觉得空落落的。大多数情况下，退休的老年人会选择认识新的朋友，以此来增添生活的乐趣。随着跟朋友的关系日益亲密，大家难免会想袒露心扉，跟对方透露一些秘密。只不过大家要记住，退休后结交的朋友...……更多
2023-01-10 13:37:00生活,乏味,意味,无聊,体验,人才
...装防滑扶手，让行动不便的老人可以独立起床、如厕；为老年人较多的居民楼加装电梯、完善坡道……改善居家生活照护条件，增强居家生活设施设备安全性、便利性和舒适性，提升居家养老服务品质。”王龙建议，要不断提升...……更多
2023-01-16 09:53:00吉林省,吉林,民生,保障,委员,吉林
...钾、钠等微量元素。注对于肠胃功能恢复慢的人，特别是老年人，可以在三餐基础上，食用一些补充剂，比如复合型的微量营养素、肠内营养液、蛋白粉。
——北京协和医院临床营养科主任于康2. 动▶ 从低强度活动开始，如散...……更多
2023-01-05 20:15:00重症,症状,医生,正在,症状,病毒
...面的生活方式，包括饮食、运动、心态等多个方面，对于老年人来说，保持心情舒畅、饮食均衡、适量运动是至关重要的。接着，理疗师在现场教学几种老年人易学的穴位推拿方法，老人们踊跃跟着理疗师的动作寻找自己的穴位...……更多
2024-01-23 09:43:00苏州工业园区,中医养生,大讲堂,苏州,养生,园区
...一趟，长则也许又要等到来年的春节。此时，对于家中的老年人而言，自然就会不知不觉地患上“节后空巢症”了。那么，该如何帮助老年人纾解“节后空巢症”呢？笔者以为，还需子女、政府和老年人三方共同发力。一方面，...……更多
2024-02-29 06:44:00空巢,老年人,老年人,空巢,子女,关爱
...（TC）：正常值一般小于200 mg/dL (5.18 mmol/L)。2. 高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）：也称为“好胆固醇”，对心血管保护作用，男性正常值大于40 mg/dL (1.04 mmol/L)，女性大于50 mg/dL (1.30 mmol/L)。3. 低密度脂蛋白胆固醇（LD……更多
2024-03-13 13:46:00高血脂,关键,高血脂,胆固醇,血脂,脂肪
...来的客观生理退化，以及学习适应能力的下降，绝大多数老年人无法迅速适应生活环境的变化，并进而在心理和生理上造成或大或小的压力，影响生理和心理健康。进一步完善发展老年教育，是应对老龄化、少子化挑战的重要举...……更多
2023-10-09 04:50:00教育体系,路径,体系,教育,教育,老年人
...团队为重点人群提供上门服务。本次义诊服务对象主要是老年人，除了常规的内科、外科、妇产科等专家外，还派出中医内科、预防保健科专家，提供测量血压、健康指导和用药咨询服务。天气寒冷，但是前来问诊、咨询的居民...……更多
2024-02-10 07:52:00湖人,民医院,健康,服务,居民,巡诊
...县民政局工作人员方芳表示，接下来，开化县民政局将从老年人助餐、助浴、助洁、助医等多方面与专业养老服务机构探索合作机制，让更多山区老人享受幸福品质的生活。 ……更多
2024-02-26 00:39:00老人,开化县,慈善,老人,服务,民政局
...中最重要的财富。随着年龄的增长，身体机能下降，很多老年人在晚年生活中都非常重视保健养生。一些商家“瞄准”老年人对健康的迫切需求，动起“歪心思”，伸出诈骗之手。今年1月，一起涉及全国25个省、206家经销商的养...……更多
2024-03-14 08:44:00噱头,淀粉,养生,陷阱,保健,保健品
...养老院要花多少钱？随着人口老龄化的加剧，越来越多的老年人选择住进养老院，享受专业的照顾和护理。然而，住养老院需要花费一定的费用，这也是许多家庭需要考虑的问题。首先，住养老院的费用因地区、设施、服务和等...……更多
2024-01-23 20:53:00养老院,养老,老年人,原因,养老,养老院
一、羊肉与高尿酸羊肉，作为一种高蛋白食品，长久以来被认为具有温中益气、补虚养血的功效。在寒冷的季节里，人们常常借助其温暖的特性来增强身体的抵抗力。然而，当摄入量超过身体的处理能力时，羊肉中的嘌呤含量...……更多
2024-03-18 09:02:00肾脏,食物,健康,肾脏,羊肉,健康
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