- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
大家有过抽筋的经历吗？抽筋的时候真的很疼，整个人都是不敢动的，可能抽筋你会认为因为缺钙，但实际上真的是如此的吗？抽筋可是有很多原因的，下面小编带你深入了解!抽筋的原因所谓的抽筋，其实是肌肉痉挛，即肌肉...……更多
2024-10-21 09:15:00老是,只是,下肢,肌肉,运动,小腿
...一愣，心想：“难道不是缺钙吗？那到底是什么原因让我老是抽筋呢？
一、夜间抽筋真的是缺钙吗？很多人一提到抽筋，脑子里第一个冒出来的就是：缺钙了！这似乎成了人人都能脱口而出的“真理”。于是，抽筋了就赶紧去...……更多
2024-09-18 14:49:00原因,就是,腰椎,肌肉,腰椎间盘,动脉
...更有活力，甚至她的平衡能力也有所提高。李阿姨的故事只是众多成功案例中的一个。踮脚动作的科学解析：不只是站得更高踮脚，一个看似简单的动作，却隐藏着深奥的生理学原理。在科普中，我们经常强调动作与身体健康的...……更多
2024-02-28 09:49:00小动,小动作,好处,身体,身体,肌肉
...因一般有这两种可能：一个是小腿局部血液循环不良以及下肢的静脉曲张，第二个是小腿后面的肌肉损伤出现的痉挛。下肢的静脉曲张：静脉曲张的形成主要的原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或者长时间维持的相同姿势很少...……更多
2024-07-30 17:50:00小腿,僵硬,篇文章,原因,帮助,小腿
...够有效增强小腿肌肉的力量。强健的小腿肌肉有助于改善下肢血液循环，提升整体体力。促进血液循环通过踮脚运动，可以加快下肢血液循环，有助于将氧气和养分输送到下肢细胞，同时帮助代谢废物和二氧化碳，减少下肢静脉...……更多
2024-06-05 12:44:00人身,奇妙,好处,变化,运动,肌肉
脚抽筋也被称为“肌肉的哭泣”，虽然钙确实是一个重要的因素，但其实脚抽筋的原因可不止缺钙这一种哦。1、血管“捣乱”：如果我们的血管有点小问题，局部的循环不良，如对于一些动脉粥样硬化、血栓、静脉曲张或者是...……更多
2024-12-30 09:08:00肌肉,只是,肌肉,长时,血症,下肢
...。而且经常觉得腿脚发麻，夜里还要腿抽筋，张大爷以为只是年纪大了缺钙，所以就没在意。直到有一天起床后，张大爷突然眼前一黑，左腿没办法动弹，直接晕了过去。家人连忙将其送往医院，经检查是下肢动脉硬化闭塞症，...……更多
2024-11-12 09:36:00老人,只是,下肢,血管,动脉,腿部
...然后逐渐缓解，但仍然会感觉到局部疼痛。经常腿抽筋，只是因为缺钙吗？缺钙是人们腿抽筋时第一个会想到的问题，但实际上这个原因只占了小部分，过度疲劳后，人同样容易出现抽筋现象。以下几个原因，大家也不要忽视，...……更多
2024-07-15 12:08:00就是,肌肉,动脉,痉挛,下肢,痛感
...据西安市第九医院官微发布：今年二月，患者谢某因“左下肢肿胀10余天”到医院检查，静脉超声提示：患者腿部多处“静脉血栓形成”。因患者左下肢高度肿胀，双下肢周径差高达10cm，如果不及时治疗，有可能发生危及下肢血...……更多
2023-05-02 22:43:00多起,诱因,西安,长途,危险,血栓
...它不仅能让你在术后快速恢复，还能让长期卧床的你远离下肢血液不畅的困扰。它就是——踝泵运动！想象一下，你的下肢血液在你的脚踝小小“泵动”下，开始了一场活力四射的“加速跑”，是不是既有趣又实用呢？踝泵运动...……更多
2024-12-18 12:21:00下肢,血液,运动,下肢,运动,患者
...歌，小日子别提，过得多滋润。最近一段时刻，王大妈却老是感觉浑身乏力，做任何事都提不起精力，秧歌队的姐妹看到王大妈这一系列改变后，便主张王大妈无妨坚持踮脚。王大妈学的踮脚只是一项简略的运动，并不会对身体...……更多
2024-06-18 14:05:00时间,问题,运动,血液,身体,脚尖
...是肌肉无足够的血液供应，常见于衰老和运动量少。因为下肢动脉闭塞而造成间歇性跛行，动脉管壁变得狭窄，血液难以通过，从而造成抽筋。6、电解质流失处于高温环境、运动量过多易出现抽筋，这跟体内电解质流失有关，...……更多
2024-12-17 08:14:00警报,危险,身体,肌肉,动脉,运动
...放军总医院第一医学中心血管外科就诊。经过门诊查体、下肢血管超声和动脉增强CT检查，小王被确诊为腘动脉陷迫综合征。【病情解读】腘动脉陷迫综合征也叫慢跑病，多见于运动量较大的年轻男性。该病的诱因主要分为以下...……更多
2024-02-18 05:41:00小腿,就医,疼痛,动脉,下肢,症状
...学上关键多见于下列三种常见病：第一种常见病便是部分下肢淋巴管炎通，常继发于溶血性链球菌感染感染之后出現下肢的肿胀热痛淋巴管炎、网状结构发炎时一般伴随部分的畏寒怕冷、发热，一般需要内服乃至肌肉注射抗生素...……更多
2023-05-19 11:15:00小肚,小肚子,腿肚子,下肢,推拿,状况
...这些肌肉群能够得到有效的锻炼和强化，从而增强我们的下肢力量。除了增强下肢力量，踮脚尖走路还有助于改善血液循环。当我们踮起脚尖时，小腿肌肉收缩，这会促进下肢静脉血液的回流，减少血液在下肢的淤积，从而预防...……更多
2024-06-13 17:33:00身体,身体,下肢,肌肉,健康,脚尖
本文转自：梧州日报“蚯蚓腿”是指下肢静脉曲张的症状，主要表现为小腿部浅静脉扩张、曲张，下肢沉重、乏力感。当病情严重时，曲张的静脉团块可沿皮下凸起，呈“蚯蚓”状，故得名“蚯蚓腿”。下肢静脉曲张是一种常...……更多
2023-12-01 10:30:00蚯蚓,静脉,下肢,治疗,弹力袜,长时
...三头肌牵拉提踵训练可以很好的训练小腿三头肌，不仅使下肢更有利，而且更有利于下肢血液循环。小腿和脚踝位于身体的远端，而这里深静脉的血液除了自身血压动力回流以外，还额外需要小腿肌肉对静脉的挤压。所以小腿三...……更多
2024-08-09 08:42:00肌肉,好处,建议,女性,膝关节,肌肉
...次。躺着勾脚尖又称踝泵运动，有助促进血液循环，消退下肢肿胀，预防下肢静脉血栓形成。 ……更多
2024-08-16 17:41:00骨骼,小腿,血管,肌肉,脚尖,小腿
...扭曲、伸长的病变。
静脉曲张会影响血液的回流，导致下肢的血液淤积，从而引起下肢的水肿、疼痛、瘙痒、皮肤色素沉着等症状。静脉曲张还会导致肌肉的缺氧和营养不良，使肌肉的收缩能力下降，容易出现小腿抽筋。如果...……更多
2024-05-30 14:26:00前兆,大病,小腿,医生,小腿,静脉
...次次有节奏的缩短与放松。这种反复的肌肉运动，好像给下肢的血管进行了一次次轻柔的按摩，有用地促进了下肢的血液循环。血液循环的加快，对于防备静脉曲张和深静脉血栓等血管问题至关重要。长期的久坐或久站，简略使...……更多
2024-08-27 12:25:00好处,惊喜,老人,运动,关节,身体
...疾病哪个时期都要重视。这些防治误区要规避坐骨神经痛只是老年人的问题？坐骨神经痛可能会影响任何年龄段的人，尤其是那些经常从事重体力劳动或久坐不动的人。此外，肥胖、慢性疾病和长时间保持同一姿势也可能导致坐...……更多
2023-10-17 00:31:00坐骨,真凶,神经痛,神经,坐骨,神经
...过度使用导致的酸痛疲劳。不过，需要注意的是，靠墙站只是一个“入门运动”，最主要的作用就是改善体态、缓解肌肉紧张，至于其他更多的效果，则要合理看待。靠墙站的动作要点为了确保靠墙站立达到最佳效果，动作的准...……更多
2024-11-08 11:36:00体态,肌肉,墙面,动作,肩部,背部
...会越来越严重，甚至可能会影响到正常的行走和运动。3.下肢动脉硬化闭塞症
下肢动脉硬化闭塞症的患者，血管管腔变狭窄，血流量也会减少。且在睡眠状态下，本身腿部的血液循环速度就会变慢，很容易蓄积代谢产物，当其...……更多
2023-10-13 13:02:00无忧,睡眠,时间,肌肉,运动,小腿
...款直腿神器其实本质上都没啥直腿作用，即便是有效，也只是短期的即刻效果。或者是腿消水肿了以后显得直了，但是不用就又打回原形了。那到底该如何正确直腿呢？腿型问题一大根源就是足底的力量，而足部的力量常被「拇...……更多
2023-10-19 11:18:00镶钻,罗圈腿,罗圈,裤衩,肌肉,姐妹
...却忽略它的重要性。那么，练腿的意义是什么？1、增强下肢肌肉力量和耐力：练腿可以锻炼大腿前肌、大腿后肌、小腿肌群等肌肉，增强肌肉力量和耐力，有助于提高身体的平衡性和稳定性，、2、促进钙质吸收，预防骨质疏松...……更多
2023-05-15 20:48:00下肢,训练,肌肉,动作,下肢,姿势
...无话不谈的好朋友，在了解之后得知栗战书存在着便秘、下肢静脉曲张等问题，于是这位好友就给栗战书出了一个主意，让李大叔每天都坚持进行踮脚尖运动。本是抱着试一试的心态，李大叔一坚持就是大半年的时间，令李大叔...……更多
2023-10-06 12:31:00大叔,血管,变化,身体,半年,身体
...爱华，为听众解答这一问题。张爱华指出，腿部不舒服，老是想起来活动，睡着了又很容易半夜惊醒，在临床上导致它的原因有很多，但结合到睡前躺在床上总是感觉腿部不舒服，总想起床活动的情况，就需要考虑是否符合“不...……更多
2024-08-06 21:24:00太和,下肢,不适,回事,健康,症状
...分肌肉在慢跑中都能得到锻炼。人经过系统的慢跑训练，下肢肌肉纤维会增粗、收缩力增强，让膝关节更加稳定。太极拳作为中华优秀传统文化的精髓，练习太极拳可提高下肢深部肌群稳定性，让膝关节更加灵活，同时增加神经...……更多
2024-06-05 09:38:00运动,膝盖,膝关节,运动,损伤,关节
...是腰腿疼患者，在夜间出现小腿抽筋的主要原因。第五，下肢血管病变：这种现象一般发生在老人或是体型偏胖的中老年人身上，特别是三高的人群或长期吸烟者，这类人群是动脉粥样硬化的高发人群。当人在睡觉的时候，腿部...……更多
2023-10-13 06:59:00小腿,情况,小腿,肌肉,痉挛,腰椎间盘
...提供充足的营养，从而增强心脏的收缩和舒张能力。改善下肢血液循环——当你的脚尖抬起时，下肢的肌肉会得到锻炼，肌肉的收缩和舒张可以帮助血液回流到心脏，减轻下肢静脉曲张和水肿的问题。帮助燃烧脂肪——这个动作...……更多
2024-01-20 12:41:00静脉,大爷,变化,半年,身体,肌肉
更多关于健康的资讯：
曾几何时，乙肝就像一道阴霾，被大家视作“不治之症”。但如今，医学一路“高歌猛进”，临床治愈乙肝早已不再是遥不可及的梦想
2025-03-01 17:30:00
为全面提升母婴健康服务水平，推动围产医学高质量发展，3月1日，璧山区妇幼保健院举行了围产医学中心成立揭牌仪式。资源整合升级
2025-03-01 17:30:00
在传统观念中，“康养”一词似乎是“中老年”专属。如今，一股年轻人追求养生保健的潮流悄然兴起。尤其是在90后、00后中，越来越多的人开始关注自己的身体健康
2025-03-01 17:57:00
中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系：源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
2025-03-01 16:45:00
不管是学习、办公、还是日常出行，人们都少不了“坐”这个姿势。有研究表明，全球人民每天坐的时间远远超过了躺在床上的时间，而长期久坐和不正确的坐姿会带来诸多健康问题
2025-03-01 16:48:00
本文转自：人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起，前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
2025-03-01 16:53:00
3月3日是“国际爱耳日”今年的主题是“健康聆听无碍沟通”听力健康关乎每个人的生活质量，尤其是对处于语言发育关键期的特殊儿童而言
2025-03-01 16:57:00
系统性红斑狼疮患者在春天的养护需注意以下几点：1.避免日晒：春季紫外线逐渐增强，患者应尽量避免在紫外线最强的时段上午10点至下午4点外出
2025-03-01 09:59:00
在糖尿病患者的日常生活中，血糖管理无疑是一个核心话题。然而，你知道吗？有一种营养素在血糖管理中扮演着至关重要的角色，一旦缺乏
2025-03-01 10:42:00
鹅肿眼流泪这一现象背后，存在着一些至关重要的原因。其一，寄生虫感染是常见的重要因素。特别是眼线虫等寄生虫，它们寄生于鹅的眼部
2025-03-01 11:04:00
要从根源上预防鹅肿眼流泪，需要采取一系列综合措施。首先，保持良好的养殖环境至关重要。鹅舍要定期清洁，确保通风良好，空气新鲜
2025-03-01 11:05:00
在养鹅的过程中，鹅肿眼流泪可不是个小问题。这看似不起眼的症状，背后却隐藏着诸多可能的病因。达龙独立健（5联抗体）特异性针对新流行病副粘
2025-03-01 11:05:00
在日复一日的忙碌中，我们往往容易忽视那些看似微小却可能影响深远的健康问题。今天，我们来深入探讨一个健康话题——咽炎久治不愈
2025-03-01 11:09:00
