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...痛、喉干、口燥、口臭、痰饮咳喘、肠风血痢等，还有益肾气之功。”浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）中药师沈军介绍。专家表示，秋季咽喉肿痛、嗓子干痒就非常适合喝一杯桂花茶，桂花茶香气宜人，闻着能舒...……更多
2023-10-14 08:57:00桂花,芳香,养生,一身,桂花,山药
...”的功能衰退引起的。《黄帝内经》讲述：“丈夫八岁，肾气实，发长齿更； 二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子； 三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极； 四八，筋骨隆盛，肌肉满壮； 五八，肾气...……更多
2023-12-06 15:57:00中医,男性,健康,知天,健康,肾气
...道，调和阴阳，充盈气血，以保身心健康。脑后两侧——肾气不足在我们的头部后侧，隐藏着膀胱经的行进路线。在这条神秘的道路上，白发的出现往往预示着体内肾精、肾气的亏损。通常，头上的白发会从额头或两侧逐渐向后...……更多
2024-02-04 20:26:00头发,几个问题,头发,白发,黑色素,身体
衰老是每个人都无法避免的事情，随着时间的推移，脸部的胶原蛋白会逐渐流失，出现皱纹、松弛的现象，身体的免疫力以及新陈代谢也会逐渐下降。爱美是女人的天性，无论是在穿搭还是护肤方面都会“做功课”。在怎么让...……更多
2024-03-10 14:31:00老得,气色,女人,桂圆,红枣,鸡蛋
...出养生建议。起居养生大寒时合理安排起居作息，能保养肾气，劳逸适度可养其肾精，尽量做到“行不疾步、耳不极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。应注意早睡晚起，保证充足的睡眠时间，以利阳气的潜藏。运动可以根...……更多
2024-01-20 09:15:00养生,起居,养生,阳气,饮食,节气
...解？中医认为，肾病的病机主要在于“肾虚”。肾虚包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等，这些都会导致肾功能的损害。肾虚的产生与多种因素有关，如先天禀赋不足、情志失调、饮食不节、劳倦过度等。肾虚可导致气血不足、阴阳...……更多
2024-01-15 10:44:00尿毒症,肾病,迹象,症状,患者,风险
...有另一个名字，叫心肾不交。我们知道肾与膀胱相表里，肾气不足则膀胱失约，小便频数，或尿如米泔色，甚至遗尿；而肾藏精，主封藏，肾虚精关不固，就会遗精；心藏神，肾中精气不足，不能上通于心就会导致心气不足，心...……更多
2024-04-09 11:50:00频数,关键,精神,桑螵蛸,通心,心神
...压力，容易引发膝盖受伤。中医认为，膝盖是肾主骨，与肾气不足有关。长时间跑步会消耗大量的肾气，使肾脏功能受损，导致膝盖问题。因此，我们应该合理安排跑步时间和强度，避免长时间持续高强度的运动，做好适度的休...……更多
2024-01-18 10:32:00天都,膝盖,行为,膝盖,长时,强度
...深远影响，因此，对肾脏的保养应引起足够重视。男人若肾气不足，这个症状会随之而来1.腰膝酸软：肾气不足时，腰膝的支撑力减弱，容易出现腰膝酸软、疼痛等不适感。2.夜尿频繁：肾气不足会导致膀胱的收缩功能减弱，容...……更多
2024-05-03 06:00:00医生,效果,肾气,肾脏,营养,身体
...眠中不自觉的排尿。中医对小儿遗尿病机的认识主要是“肾气未充”。小儿发育是肾气逐渐充盈的过程，“肾气未充”表现为发育迟缓，在临床中多数以虚寒证表现突出。《证治准绳·幼科》：“《原病式》云：遗尿不禁者为冷...……更多
2023-11-21 15:28:00医师,中医,儿童,小儿,肾气,儿童
...和生活习惯改善，记住一句口诀，多吃3碗粥，可以养足肾气，肾脏更健康。2、海虾益肾粥：准备海虾、大米、干贝、食用油、葱、盐等食材，将海虾处理干净，扒出虾仁切成小块备用，大米和干贝洗净（干贝提前泡一会），葱...……更多
2023-11-19 06:09:00肾气,肾脏,健康,干贝,肾脏,海虾
...等情绪，除此之外，两鬓也简单长出青丝。后脑勺青丝-肾气缺乏中医以为，后脑勺与膀胱经相对应的方位与肾脏健康有很大关系，假设这部分首要长出青丝，可能会暗示咱们肾气缺乏。正常情况下，肾气缺乏的患者除了后脑勺...……更多
2024-02-29 10:34:00两鬓,前额,后脑勺,后脑,白发,青丝
前言：提到保持年轻，延缓衰老，黄体酮无疑是女性的“法宝”。而补充植物中的黄体酮成为一种自然、健康的选择。本文将为大家介绍三种含有“植物黄体酮”的食物，它们分别是黄豆、香菇和菠菜。通过食用这些食材，可...……更多
2024-03-26 11:34:00老得,肤色,植物,女性,黄体酮,菠菜
...中医的角度来看，更年期是女性“天癸竭”的阶段，此时肾气渐衰，阴阳失衡；通过合理的饮食调养，可以补充肾气，调节阴阳，从而达到养生保健的目的；碱性食物的摄入，正是这一调养过程的重要组成部分；结语更年期是女...……更多
2024-05-11 06:13:00雌激素,碱性,食物,女人,女性,食物
...量，生不带来死不带去，而且越用越少。先天之气又叫做肾气。很多人说中医每次都讲肾气，中国人是不是每个都是肾有问题？不是，中医的肾气并不是排泄的，而是指内分泌。内分泌不足，这叫做肾气虚衰。如果是肾气足，就...……更多
2023-01-09 18:51:00民众,尾巴,青春,肾气,身体,就是
...享的健康话题是肾脏健康。《黄帝内经》里记载，“八岁肾气实；二八肾气盛；三八肾气平均；四八筋骨隆盛”，但到了“五八”便会“肾气衰”。这就是说人的一生中，20岁至40岁是肾气的顶峰期，身体各方面的机能都处于最...……更多
2024-02-18 09:40:00蔬菜,食物,还是,男人,女人,肾脏
...着自己独到的见解；中医认为，肾为先天之本，主生殖；肾气充足，精血旺盛，自然容易受孕；所以，中医调理的重点往往是补肾益气，调和阴阳；补肾，就是要通过食疗和草药来增强肾功能；比如，黑芝麻、核桃、黑豆等食物...……更多
2024-04-23 12:48:00生育,条件,排卵,影响,几率,生育
...气包括“先天之精”和“后天之精”。肾所藏之精化生为肾气，肾气的充盈与否和人体的生、长、壮、老、死的生命过程密切相关。比如，人在七八岁时，肾气逐渐充盛；到青春期，肾气充盛，性机能也逐渐成熟，具有生殖能力...……更多
2023-12-15 11:55:00肾气,阳气,人体,骨骼,作用,精气
...症。宋代医家窦材在《扁鹊心书》中亦论及：“凡腰以下肾气主之，肾虚则下部无力，筋骨不用，可服金液丹，再灸关元穴，则肾气复长，自然能行动矣。若肾气虚脱，虽灸无益。”四逆汤治少阴病阳虚寒化证，方中附子大辛大...……更多
2023-10-20 06:34:00多发性,四肢,乏力,桂枝,多发性,阳气
...源的警告定义与影响：过度的性活动、恐惧和焦虑会损耗肾气。肾脏在中医中承担着生命活力和生殖功能的重要角色。肾劳过度会导致腰痛、记忆力下降、性功能减退。深入剖析：现代生活中，长期的精神压力和不健康的生活方...……更多
2024-01-27 16:49:00劳伤,中医,影响,健康,情绪,劳伤
...虚弱的症状，提高身体的抗病能力。5.黄芪搭配菟丝子补肾气
黄芪被广泛应用于中医养生中，具有益气固表、补肾健脾的功效。黄芪中含有丰富的黄芪苷、等成分，能够增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力。同时，黄芪还能...……更多
2024-03-19 06:28:00黄芪,五脏,常用,黄芪,身体,气血
...一味地补肾呢，还需要调理肝脏，我给他开的是逍遥散合肾气丸加减，疏肝健脾，养血调肾，在打好他身体基础的情况下，去调理宗筋的问题，但他的底子实在太差，经过一周的调理以后，整体情况虽然有所好转，但男科问题还...……更多
2024-05-05 10:05:00疲软,小伙,中医,问题,肝气,肾气
...始养精蓄锐，为春季的勃发做储备。此时，养生应注意补肾气、敛阳气、清火气、重防寒、不熬夜。补肾气。立冬后补益肾气要围绕“藏”。饮食上宜减少辛辣生冷，吃一些清补甘温的食物。中医认为，肾脏开窍于耳，常搓揉按...……更多
2023-11-08 03:43:00养生,阳气,防寒,中医,肾气,外感
...、畏寒怕冷、身体乏力等症状。患者可以遵医嘱服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸的方式进行缓解。2、气血不足如果患者长期不良的饮食习惯，可能会导致脾胃功能受到损伤，从而导致气血不足，...……更多
2023-10-18 10:24:00中医,解释,患者,治疗,症状,脾胃
...》“虚劳腰痛，小腹拘急，小便不利”，投八味丸（又名肾气丸、崔氏八味丸，即六味地黄丸加桂枝、附子）。原方开干地黄，与后世改熟地黄有别。其比重为干地黄800克、山茱萸400克、山药400克、茯苓300克、泽泻300克、桂枝100...……更多
2024-01-29 06:20:00肾气,奇效,前列腺,前列,阴阳,治疗
...生殖系统的功能。在中医传统理论中，女性的生殖系统与肾气紧密相关，因此通过调理女性的肾气，可以增强生殖能力。在《金匮要略》一书中，有一则名方叫做“独活寄生汤”，其中包括独活、寄生、桃仁等草药，具有调理肾...……更多
2024-01-16 10:12:00避孕,答案,医生,一生,孩子,女人
...。
饮食冬季消耗热量增加，应适当增加热量。冬三月，肾气旺，适当减少咸味食品，增加苦味食品，使心气得到补养，避免肾水旺而损伤心火。冬季多寒，宜补温性食物。如高粱、大枣、果仁、龙眼肉、羊肉、鸡肉、鸽肉、黄...……更多
2023-12-14 10:52:00妇产,科普,养生,中医,建议,阳气
...意乱。从我们中医角度来讲啊，患者这种情况属于典型肝肾阴虚而引起的。为什么这么说呢？其实道理很简单，肝肾之阴会随着年龄的增长而逐渐减少，这时就容易出现阴不敛阳，肝阳上亢的情况；肝阳向上走，血脉奔涌，脉管...……更多
2024-02-08 17:27:00妙招,高血压,中医,患者,肝肾,情况
...总体仍以养阴补血之“静”为主，缺乏气行之“动”。脾肾气虚或久病患者在治疗过程中容易出现阴血呆滞、郁而化热的口干、舌燥、咽痛等虚热上扰之症，严重时可扰动相火，反损阴血，加重阴虚之本。对此，郑宗昌重视以针...……更多
2023-12-18 18:38:00阳明,气血,患者,针灸,肝肾,治疗
...可以参考四君子颗粒或者参苓白术颗粒来健脾益气。
而肾阴为一身阴液之根本，肾阴充足则津液充足，肾阴不足则阴津匮乏，舌体失养。另外从经络角度来看，肾经循喉咙，挟舌本，也说明舌头与肾的关系。肾精亏虚，则容易...……更多
2024-04-09 11:00:00裂纹,舌头,身体,裂纹,津液,舌头
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参考资料：[1]Zheng L B，I。i YI。xi H J，el a1．Statures in Han populations ofChinal
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