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...息时间，尽量保证每晚7到8小时的睡眠；合理饮食，滋养肾气中医强调“药食同源”，合理的饮食可以大大改善身体状况；建议张先生多吃一些黑色食物，如黑芝麻、黑豆等，这些食物在中医里被认为可以滋养肾气，增强体力；...……更多
2024-05-06 18:16:00冷门,冠军,常用,男人,张先,男性健康
...要有三个方面，接下来我给你详细讲解下。首先，可能是肾阴亏虚所致；中医认为肾为水脏，肾司二便，当体内肾阴亏虚时，阳强于阴，肾阳相对亢盛，这时就会出现不能及时排出体内多余水分的情况，尿液浓缩，所以就容易出...……更多
2024-02-08 17:32:00心火,中医,问题,情况,肾阴,小肠
...大多都与阴阳存在一定关联，也就是中医常说的肾阳虚和肾阴虚，虽说临床上可用于治疗肾脏病症的药方有很多，但不少方剂却很容易被我们混淆，这不仅耽误病症的治疗，严重情况下，甚至还会诱发其他不良后果。在调理肾虚...……更多
2024-02-29 13:51:00中成,肾阴,中老年人,中成药,一味,根本
...表示，肾为先天之本，是人体各种功能活动的物质基础，肾气充盈，则精力充沛、筋骨强健，肾气亏损则阳气虚弱、腰膝酸软、易感风寒。因此，此时可以适当进食补肾食品，如芝麻、淮山、核桃、栗子、黑豆、海参等，以帮助...……更多
2023-01-06 22:20:00宜适,养生,脾胃,中医,中医师,阳气
...，在日常生活中，我们需要注重脾胃的保养。后脑勺——肾气不足
白发长在后脑勺可能确实是肾气不足的症状之一，在中医学理论中，肾气是人体生命活动的基本动力，与头发的生长、光泽和颜色密切相关。当肾气不足时，头...……更多
2023-12-16 06:38:00白发,食物,白发,头发,脾胃,肾气
...肾色黑，当然头发是黑的。头发黑色，意味着肾精充足，肾气健旺，黑色则自然显露于头发。通常，人肾气充盈，气血充沛，头发一般不会出现发白的现象。反之，若头发变白，意味着肾精不足，肾气不旺，黑色不能自然显露于...……更多
2023-11-11 18:50:00头发,白发,办法,头发,白发,气血
...分泌水平；3.生殖系统健康受损中医讲究“肾主藏精”，肾气的充足与否直接影响到生殖系统的健康；长期的压抑可能会导致肾气不足，从而影响到精子的质量和数量，甚至可能引发阳痿、早泄等问题；为了保护生殖系统的健康...……更多
2024-04-23 13:16:00男性,欲望,身体,健康,身体,影响
...生殖”：在中医理论中，肾藏精，主生长、发育和生殖；肾气的充沛与否直接影响到生殖系统的健康；剖腹产虽然避免了对阴道的直接损伤，但手术本身是一种创伤，会消耗人体的气血，影响肾气的恢复；气血与阴道健康的关系...……更多
2024-05-10 14:45:00阴道,阴道,气血,中医,凯格,中医师
...赞有加，在他的《本草纲目》中也记载到，山药可以“益肾气，健脾胃”。山药的功效颇多，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用，通常情况下，医家会将山药用于肺虚喘咳、脾虚食少、久泻不止等病症的治疗，同时，还...……更多
2024-02-29 16:27:00益胃,良药,厨房,常见,山药,本草
目前，越来越多的女性遭受到卵巢囊肿的折磨，从前几年报道出的贝嫂、陈松伶等明星到去年病变去世的中国国家话剧院青年演员李楠，这些例子都在告诉我们，女性卵巢囊肿问题要重视起来！忽视卵巢囊肿，它可能会以更加...……更多
2023-11-07 08:59:00老得,卵巢囊肿,囊肿,卵巢,女人,囊肿
12月2日，健康时报发布“42岁女子经历20天‘断崖式衰老’”的话题，引发大家关注和讨论。近日该女士在接受齐鲁电视台采访时表示，自己已在医院做过全身检查，医生诊断其为卵巢早衰，无法逆转。影响卵巢早衰的原因1是遗...……更多
2024-05-10 06:55:00卵巢,老得,皱纹,卵巢,女性,激素
...特别好。枸杞和“它”是最佳搭配，连喝3天，或许补满肾气，肝更干净！肝脏负责我们身体的排毒解毒，调节身体的新陈代谢，更要参与到食物的消化。但是肝脏内堆积的毒素如果过多的话，会给肝脏带来严重的负担，肝功能...……更多
2024-02-11 06:19:00肾气,枸杞,肝脏,脾脏,中医,枸杞
...又主骨，齿为骨之余；因此，保护牙齿也是在保护我们的肾气和脾胃；中医认为，甘味入脾，但过食甘味则伤脾，所以甜腻的食物要适量；我的一个小故事记得有一次，我参加了一个中医养生讲座，讲师分享了一个关于牙齿保健...……更多
2024-04-25 14:15:00牙齿保健,牙齿,秘诀,口腔,食物,保健
...随着气温的下降，人体的血管开始收缩，血液循环减缓，肾气亦受到影响，筋骨更易感受寒冷，导致关节疼痛、活动不便等问题。这一时期，选择合适的食物对于维护血管健康、增强肾气、强化筋骨至关重要。有一类食物，被历...……更多
2024-04-08 10:23:00肾气,腿脚,筋骨,肾气,筋骨,健康
...中年，身体的各个系统开始逐渐走向衰老，特别是男性的肾气渐弱，往往表现为精力不济、腰酸腿软等症状。因此，中年男士尤其需要注重养生保健，延缓衰老过程。首先，合理的饮食结构对于维持身体的健康至关重要。要注意...……更多
2024-02-07 21:46:00功效,味道,海参,鲈鱼,肾气,滋补
本文转自：厦门日报小寒时节：固肾气暖脏腑此时正宜进补，可多吃有温阳效果的食物本报记者 刘蓉明天就将进入小寒节气。小寒，是冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始，是整个冬季气温最低的时期之一。民谚...……更多
2024-01-05 07:45:00肾气,脏腑,时节,节气,保暖,食物
...齿。在临床中老人牙疼多以“虚”所致。中医认为牙齿是肾气生长衰老的外在体现。肾为五脏六腑之根，主骨，生髓；齿为骨之余。《诸病源候论·牙齿病诸候》云：“牙齿皆是骨之所终，髓气所养，髓弱骨虚，风气客之，则齿...……更多
2024-04-09 15:17:00中医,医师,牙痛,阿姨,牙齿,肾气
...是心神不安，但你不能光去治心，还要治肾，可以先滋补肾阴，让肾阴去平衡心火，可以参考一个交泰丸。然后来说肾，肾病不能光治肾，还要治脾。为什么这么说呢？中医认为啊，肾为先天之本，而脾为后天之本，随着我们的...……更多
2024-05-05 10:21:00五脏,肾病,心病,脾虚,之本,时候
...：10月31日（周二）12:30—14:003. 直播主题：男性不育症是肾气不足吗？4. 直播嘉宾：首都医科大学附属北京中医医院男科副主任医师 韩强首都医科大学附属北京中医医院男科主治医师 王任远返回搜狐，查看更多责任编辑： ……更多
2023-10-31 07:30:00肾气,不育症,搜狐,男性,健康,北京中医医院
...以帮助您更好地理解和处理这些问题。一、原因分析：1.肾气不足：肾脏在中医理论中被认为是人体的主要储藏器官，掌管生殖、生长和发育等功能。肾气不足导致腰膝酸软和乏力等症状。2.肾阳虚弱：肾阳虚弱指的是肾脏的阳...……更多
2023-10-11 15:08:00乏力,健康,问题,肾脏,乏力,功能
...羊肉等肉类，还有乳类和鱼类等食物。”此时还应注意补肾气，多吃黑米、紫米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣等黑色益肾食物，不仅补养肾气，还可抵抗寒冷、润肺生津，具有很好的保健功能。需要注意的是，冬季气候干燥，...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...医的淋证范畴，石淋分三种证型：湿热下注、中气下陷、肾阴不足。中医治疗石淋：湿热下注可用八正散加减治疗，中气下陷可用补中益气汤加减治疗，肾阴不足可选用知柏地黄丸和猪苓汤加减治疗。王明玉提醒患者要定期复查...……更多
2024-02-18 15:08:00西苑,济宁,医院,冲击波,炸弹,冲击
...虚的人就会失了“神”，难以深度睡眠，因为肾血不足，肾气亏损，无法向上濡养心神，导致人昏沉恍惚，睡眠浅少。常表现为睡得不踏实，总是在半梦半醒中，分不清是睡着了还是没睡着，对睡觉时身边发生的事情一清二楚，...……更多
2024-03-14 06:25:00顾好,药方,燥湿,情况,熟地黄,肝郁
在春天，气候渐暖，大自然万物复苏，然而这个时节也是养肝的黄金期。根据中医养生理论，春季养肝护肝至关重要，因为肝脏在中医理论中与春季的木属性相符，而木属性的调节与春季的气候特征相契合。因此，春季是肝脏...……更多
2024-03-22 06:12:00道菜,中医,黄金,建议,小白,小白菜
...“咽喉百病”的范畴，主要是因为外感风热、肺胃火热或肾阴不足等原因引起的。因此，在治疗咽炎时，中医注重调整人体内部的阴阳平衡，以达到治疗的目的。以下是一些建议和注意事项：第一，中医强调养生之道，注重预防...……更多
2024-01-16 10:00:00咽炎,注意事项,事项,治疗,咽炎,治疗
...都可能导致湿热内生，下注于下焦，影响输卵管的功能；肾气不足：肾藏精，主生殖；如果肾气不足，会影响到生殖系统的健康，包括输卵管的功能；炎症感染：长期的炎症感染也是导致输卵管堵塞的一个重要原因，这在中医看...……更多
2024-05-10 14:58:00输卵管,方面,医生,有关,女性,输卵管
...血充足，手脚自然温暖；反之，如果手脚冰凉，可能就是肾气不足，气血循环不畅的表现；那么，如何保持手脚的温暖呢？简单有效的方法是，每天坚持用温水泡脚，可以加入一些活血化瘀的中药材，如艾叶、桂枝等；此外，适...……更多
2024-05-07 10:40:00健康,双脚,双手,现象,男人,肾脏
...发，如果肾脏亏虚，头发会有所表现。首先我们来看一下肾阴亏虚，头发干枯毛躁。中医认为，肾阴具有滋养我们全身的作用，可以滋润我们的头发，那如果你肾阴亏损，这个头发啊，就跟秋冬的叶子一样，干枯毛躁，甚至脱落...……更多
2024-05-05 10:19:00头发,阴阳,好不,头发,肾阴,黄丸
...常疲劳乏累、心慌多汗等症状，均是雄激素下降的表现。肾气与雄激素关系密切，雄激素过少可能导致肾气不足，对男性健康有很大影响，因此，男性朋友应提前保养，坚持“2吃2喝”，补充雄激素，肾气一比一天旺盛。2、常吃...……更多
2023-11-21 19:43:00肾气,越来,激素,越来越,激素,肾气
...对女性而言可养血调经，男女都可疏肝理气，身心逍遥。肾阴不足易腰膝酸软，疲劳无力，口燥咽干，潮热盗汗。仲景牌六味地黄丸，源自医圣张仲景的补肾经方，是补肾阴的经典名方。
工作生活、压力大容易心脾两虚，导致...……更多
2023-10-23 22:27:00六味地,黄丸,仲景,店员,中国,药店
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