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推荐以下八款食物,帮助您安神助眠,拥有良好睡眠
...素有助于维持身体的正常代谢,为良好的睡眠打下基础。红枣图片3.红枣:富含维生素C和铁元素,有助于提高血红蛋白的合成,为身体提供充足的氧气。同时,红枣的甜味也能舒缓紧张的情绪,让您在夜晚放松身心。桂圆图片 4...……更多
我市56家企业300多种“特”“优”农产品亮相省农交会
...久,品种资源丰富,特色产品荟萃,素有“杂粮王国”“红枣之都”“核桃之乡”“沙棘之府”“白酒之源”等美誉,是山西乃至全国重要的特色农产品生产基地。近年来,市委、市政府坚定落实农业“特”“优”战略,将“生...……更多
素食者也能补气血,这些食物是你的帮手!
...芝麻,对于提高免疫力和保护健康都有很好的作用。二、红枣红枣富含铁、钙、蛋白质等多种营养素,是素食者的主要食物之一。它可以单独食用,也可以配合其他食物一起食用,比如枸杞、麦片等。每日食用10-15颗红枣,既能...……更多
银耳百合汤是一道传统的养生汤品,以银耳和百合为主要食材
...滋阴养胃等作用。3.银耳百合汤中的其他食材,如枸杞、红枣、莲子等,也富含多种营养成分,具有滋补养生、增强免疫力等功效。二、银耳百合汤的烹饪方法1.准备食材:将银耳、百合提前浸泡,银耳去蒂,百合剥皮。将红枣...……更多
养生茶有禁忌 饮用不当反伤身
...旺、实热者不要饮用,喝得过多容易导致阴火加重。桂圆红枣茶红枣性温味甘,补中益气、养血安神。可用于脾胃虚弱、贫血虚寒、食欲不振、疲乏无力、心悸失眠等辅助治疗;桂圆性温热,补血安神、健脑益智、补养心脾,对...……更多
汤圆和元宵那个好吃,销量汤圆排第一,到底有啥区别?涨知识
...方法上来看,汤圆和元宵有着很大的不同。汤圆主要是用糯米粉和水制作而成的,口感比较软糯,有点类似于年糕。而元宵则是用糯米粉和各种馅料包裹在一起,外面再滚上一层糯米粉,口感比较有嚼劲。 其次,从口味上来看...……更多
老鸭汤家常做法:口感醇厚,滋补养身的家庭美味秘诀!
...材:鸭肉600克、冬瓜200克、薏米50克、瘦肉100克、姜2片、红枣6粒、盐1小勺、香菜1根。做法:鸭肉和瘦肉剁成小块,冲洗数次,红枣去核,薏米提前浸泡。将鸭肉、瘦肉、薏米、红枣、姜片放入锅中,加入足够的清水,大火烧开...……更多
繁衍着7000余种动植物的“生态孤岛”,就在贵州!
...部分密被短毛,种子长卵圆形,微扁,种翅褐或灰褐色。红豆杉国家一级重点保护野生植物红豆杉科红豆杉属的常绿乔木芽鳞多呈三角形卵状,背部有纵脊或无脊,叶片呈条形排列成两排,果实呈杯状红色。 白颈长尾雉国家一...……更多
在寒冷的冬天喝一杯红糖姜茶,不仅能够暖身还能够滋补身体
...寒冷的冬天。一、姜汁炖鸡材料:鸡肉500克,生姜1块,红枣适量,盐适量,清水适量。做法:将鸡肉洗净切块,生姜去皮切片,红枣去核备用。将所有材料放入砂锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖2-3小时。待鸡肉熟...……更多
绿豆中含有的无机盐,维生素等其它微量元素有助于提高人体免疫力
...补肾健脾、清热解暑,还能改善机体湿气过重等问题。5.红枣+绿豆红枣是性温和的食物,具有氧气补血的功效,对于月经期间的女性来说,多喝一些红枣水或生吃红枣,可以缓解经期出现的痛经。绿豆红枣水熬好后,可以做成一...……更多
淑女风格的裙子,你值得拥有
...小姐姐,她的长相就非常的淑女,她的外貌非常的好看,皮肤很白皙,而且拥有一双笔直修长的铅笔腿,这样的腿型真的很让人羡慕,由于她本身看上去就非常的淑女,所以穿上淑女风格的裙子真的是再合适不过了。 ……更多
西洋参和“它”搭配,或许有助于补气、养肝,提高身体“免疫力”
...这两种食材搭配起来食用,就可以达到补气提神的功效,红枣在我们生活中也是经常见到的一种食物,并且把西洋参和红枣搭配起来,就可以很好的起到补虚的效果,并且还可以起到安神的功效,所以建议大家在生活中可以经常...……更多
这位老寿星厉害了 百岁高龄还能“挣钱”
...据统计,目前,东港镇年龄最长的老人,达到了108岁。由红豆集团股东会会长周耀庭、红豆集团董事局主席周海江父子个人先后捐赠2000万元设立的无锡耀庭基金会,每年都会对东港镇当年年满百岁的老人发放“长寿补贴”,每...……更多
寒冷的冬天,学会以下方法,你才会更加自在
...、肤色等,这样才能选择适合自己的衣服。例如,黄、黑皮肤的人应避免选择过于鲜艳的颜色,如亮黄、荧光绿、浓紫色等,这些颜色会凸显肤色。阴沉。白皮肤也分为暖白和冷白。暖白色搭配亮色衣服既减龄又显气质。冷色调...……更多
女性秋季穿搭小贴士
...选择一件时尚宽松的卫衣。一件粉色或紫色的卫衣对修饰皮肤特别有帮助,即使是黄皮肤或深色皮肤的女性也能很容易地穿上。延伸:在选择卫衣时,可以注意一些细节,如荷叶边、刺绣图案或亮片,增加时尚感和个性化。此外...……更多
“肾强一倍,人活百岁”!建议中老年:常吃这4道菜,补肾又补气
...补气,增强体质,是追求健康长寿不可多得的佳肴。二:红枣炖雪蛤红枣炖雪蛤是一道传统的滋补佳品,以其独特的营养价值和滋补效果而广受欢迎。红枣富含维生素C和铁质,能够提升人体免疫力,促进血液循环;雪蛤膏则含...……更多
浙江宁波邀请台胞台属闹元宵,感受家门口的温暖与热闹
...新奇食品,用黑芝麻、猪脂肪油、少许白砂糖做馅,再用糯米粉搓成球,煮熟后香甜可口,饶有风趣。南宋诗人姜夔诗云“贵客钩帘看御街,市中珍品一时来”,其中颇为奢侈的“珍品”即指汤圆。一碗小小的汤圆,是元宵“甜...……更多
东北女子去南京吃早餐,点了8道菜,上菜后懵了,结账时不敢相信
...好的红枣,而汤圆也可以点成双拼的,有黑芝麻馅,也有红豆馅的,并没有我们在外面买的汤圆那样甜,和桂花汤达到一个非常好的呼应,一碗热气腾腾的汤圆,吃到肚子里面,整个胃都暖暖的。▶牛肉锅贴来到南京怎么能不吃...……更多
秋葵中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,帮助消化
...吃这道减脂菜,不仅能帮助我们控制体重,还能让我们的皮肤变得更加光滑细腻。秋天是一个美丽而又丰富的季节,我们应该珍惜这个季节带给我们的一切美好。而对于女性来说,保持健康的体态和美丽的外表是我们对自己的最...……更多
好想你:前三季度营收增长11.89%,战略升级初显成效
...经营策略,实现两条腿走路。在产品方面,公司坚持高端红枣好想你的品牌定位,持续推广高价值产品。重点打造了战略大单品“红小派”——更适合中国人的健康休闲代餐零食、中国人自己的能量棒,开拓公司第二增长曲线。...……更多
节气微科普丨“少洗澡,多泡脚”,大雪节气千万别让阳气外泄
...冬季腠理开泄,动耗气血,如果频繁洗澡,皮脂被冲淡,皮肤防御能力减弱,受外寒刺激易着凉感冒。同时,洗澡后要立即擦干身体、吹干头发。俗话说,“寒从足起,病从寒生”。很多人到了冬天就会手脚冰凉,久捂不热,晚...……更多
冬季养生做好“暖”与“藏”
...增强,食欲旺盛,体内高热量食品需求增多,容易吸收;皮肤肌腠比较致密,出汗少,摄入的营养物质易贮藏等。因此,相较于“冬病夏治”“夏病冬防”的外敷贴剂(天灸),“冬令进补”是另一种养生方式,能使营养物质转...……更多
醉忆故乡醪糟香
...明的地方特色。醪糟是合阳美食中比较常见的饭食,是用糯米加入酵母,进行发酵后形成的酿制食品。醪糟口感绵柔,因此深受人们喜爱。醪糟是一种米酒,主要原料是糯米,酿制工艺简单,口味香甜醇美,乙醇含量极少,因此...……更多
母亲的红酒糟鱼
...一下,拿来过年和正月待客时食用。鳙鱼、鲢鱼块就拌上糯米酒糟与红红的辣椒末,放在陶瓷罐里,用塑料纸铺在罐口,系上几圈细麻绳封起来,让它持续发酵,算是完成了整个工序。酒糟鱼易于保存,则等来年开春之后,请人...……更多
煮酒,冬日“养生水”?专家提醒:仍旧是酒,不可贪杯
...。在相关的视频教程中,博主将香橙切片,再加入枸杞、红枣与一大勺米酒,接着加入橙汁和水,煮至沸腾后,一锅香橙热米酒就做好了。视频引发网络关注,点赞量近20万,相关话题“香橙热米酒”登上热搜榜。许多网友看到...……更多
绝经后多年又出血可能是由多种原因引起的
...下降使得女性身体消耗的能量减少,从而导致身体发胖。皮肤发热,容易出汗对于那些即将进入绝经期的妇女来说,她们在月经期间经常会出现潮热的现象,这种现象通常会出现在面部、脖子和胸部,导致这些部位发红和发热。...……更多
猪肚炖什么好吃又营养又养胃?教你搭配食材,做出美味猪肚汤
...冬日里一碗热腾腾的猪肚白胡椒汤,不仅暖胃,更暖心。红枣,这一常见的食材,与猪肚搭配,则有着补气养血、安神养心的功效。猪肚与红枣的结合,不仅滋味醇厚,还能改善脾胃虚弱、气血不足等症状。每当工作压力大,身...……更多
气血不足百病生!常吃这5种“补血菜”,补血又润肺,吃出好身体
...起探索这些神奇的“补血菜”,吃出一个好身体! 乌鸡红枣汤:乌鸡含有丰富的蛋白质、铁质和多种维生素,特别适合体质虚弱和气血不足的人群。红枣则富含维生素C和铁,有助于提高血液中的血红蛋白水平,对抗贫血。这道...……更多
文化与科学双碰撞,共寻中国人美白答案
...《中国女性肤色与肤质报告》。报告通过真实测试收集了皮肤数据多达40万余条,首次建立了基于“光学-色彩学-皮肤学”三大维度的中国女性肤色研究大数据体系,以中国五大地域为基础维度,从地域、年龄、肤色等级三个维...……更多
4月裙装搭配示范,奶奶衫搭配印花裙,轻松应对春天的凉意
...们内心想要变好变美的渴求。这种季节,对自己的身材、皮肤、穿衣打扮的要求也会变得更高。裙子,是女人魅力的恩物,无论是连衣裙还是半身裙,穿裙装的女人,自有一番优雅气质和浪漫柔美的意蕴。所以,女人的春天,绝...……更多
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喝奶不适就不喝?近期健康专业人士调研结果:先别放弃,试试这种
“每天一杯奶,营养又补钙”“牛奶天天喝,壮骨还长个”……牛奶是公认的健康饮品,不仅富含优质蛋白质,钙含量也很优秀,还是B族维生素的好来源
2024-10-27 20:04:00
皇家美素佳儿凭什么火爆宝妈圈?这几点是关键!
宝宝出生后,喝奶当然成了首要问题。一般说来,三岁之前的宝宝是不建议喝纯牛奶的,而大部分妈妈的母乳又无法持续喂养宝宝到三岁
2024-10-27 20:05:00
食材现买现做,口味“私人订制”,杭州菜市场推出的“代炒”服务很圈粉
潮新闻 在菜市场刚买好的生鲜蔬菜,直接到厨房现场制作,是一种怎样的体验?近日,有网友发现,杭州文二菜市推出了“代炒”服务
2024-10-27 20:59:00
六盘水中寨乡大箐村:谋“棋”有招 落“子”有力
本文转自:人民网-贵州频道山连着山,弯连着弯。去往大箐村的路,着实有些难行。六盘水市六枝特区中寨乡大箐村,是一个典型的边远高寒山区村
2024-10-27 21:06:00
转呼啦圈的好处了解一下
转呼啦圈的好处了解一下摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强
2024-10-27 13:43:00
了解一下转呼啦圈的坏处
大家都知道转呼啦圈是一种很不错的运动减肥方式,而转呼啦圈的好处也有不是。但是你知道吗?转呼啦圈的坏处也是有的。对此,下面就来看看那些是转呼啦圈的坏处
2024-10-27 13:48:00
卵泡质量决定“孕”途,如何养出又大又圆的好卵泡?
怀孕是一段神奇的生命旅程,它的起点与卵子质量息息相关。卵子由卵泡排出,卵泡与卵子共同成熟,因此,卵泡发育的质量直接影响了卵子的优劣
2024-10-27 14:17:00
最低只要几元!“代炒”全国爆火!不少杭州年轻人赶着尝鲜
代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事,已经十分常见了。近日,又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
2024-10-27 14:51:00
郑州民生耳鼻喉携手河南广播电视台开展义诊活动,健康服务零距离
为积极响应“健康中国2030”的号召,提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度,10月26日、27日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-10-27 15:26:00
鱼油真的能抗炎吗?什么是慢性炎症?抗炎究竟该怎么做?看这篇就
你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历?记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清?体重上升,即使控制饮食和锻炼也难见成效?皮肤状况频出
2024-10-27 17:19:00
云南元谋将进京推介“21°C 的冬天”
本文转自:人民网-云南频道工人在云南元谋现代种业科技园内进行育苗工作。王冠森摄人民网北京10月27日电 (虎遵会 曾智慧)10月28日下午
2024-10-27 17:34:00
江苏灌南首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛落幕
本文转自:人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日,江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
2024-10-27 19:23:00
“葡萄大王”杜世海:串起乡村振兴路
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过,忙碌了两个多月的葡萄采摘季
2024-10-27 14:56:00
这些睡前“坏习惯”,毁睡眠偷寿命!很多人中招,赶紧改
如今想要睡得好、睡得香,似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说,不管白天多么忙碌劳累,只要晚上能够睡个好觉
2024-10-27 08:45:00
它是天然“血管清道夫”,坚持每天吃点,通血管、稳血压、防血栓
在繁忙的现代生活中,我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
2024-10-27 08:53:00