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肝脏偏爱这5种菜,春天吃润肺降火,护肝养颜
...盐;适量蒜末;适量姜末;少许胡椒粉步骤:1.将鸡胸肉切成丁状备用。2.芹菜洗净,切成段状备用。3.锅中倒入适量食用油,加热至五成热。4.加入蒜末和姜末,爆香。5.将鸡胸肉倒入锅中,翻炒至鸡肉变色。6.加入芹菜,继续翻...……更多
黑木耳和它天生一对,每周吃一回,调节三高,清心除烦
...饺子吃,鲜美又营养。莴笋去掉叶子后,削掉外皮,随后切成小段,再滚刀切成小段,把全部切好的莴笋用清水洗一遍。黑木耳用温水浸泡,能节省很多时间,泡好的黑木耳揪一下根蒂黑色部分,再去清洗一下。接下来准备一些...……更多
晒干的香肠,“直接冻”还是“蒸熟冻”?区别非常大,做错不好吃
...不会坏。食用时拿出来,可以直接放进蒸锅里蒸熟,或是切成片炒着吃。不建议把香肠蒸熟后冷冻!因为香肠蒸熟后,表面的一层天然油脂保护膜就没有了,在保存的时候很容易吸收冰箱里的气味,细菌也容易入侵,所以容易变...……更多
韭菜炒鱿鱼是一道家常菜,口味鲜美,营养丰富
...到很多人的喜爱。首先,我们需要将韭菜清洗干净,然后切成细碎,并将鸡蛋打碎,搅拌均匀。 接着,将提前泡好的粉条捞出来,切碎之后放入馅料中。加入适量的盐、胡椒粉和食用油,搅拌均匀后即可包成饺子皮。最后,将...……更多
黑木耳作为一种常见的食材,不仅美味,还富含营养
...做法:1.将黑木耳提前浸泡至软化,然后撕成小块。猪肉切成薄片,加入盐和淀粉搅拌均匀;黄瓜和胡萝卜切成薄片。碗内打入2个鸡蛋,加少许盐搅散,备用。2.锅中烧热食用油,倒入蛋液,炒至蛋液凝固后,盛出备用。另起锅...……更多
“头伏饺子二伏面”,初伏,分享4款饺子馅做法,鲜嫩又多汁
...先,我们需要将虾头切除,随后剔除虾线。接着,将虾仁切成小块,并加入适量的料酒进行腌制,以便去除腥味并增添风味。腌制时间大约为10分钟。完成后,将虾仁捞出并用清水冲洗干净,去除多余的水分。 将猪肉细细剁碎...……更多
挑选年货食品小常识
...手拍打时整块肉会晃动。尽量不要在农贸集市中选购散装肉末,不要选购死的甲鱼、黄鳝、河蟹、蛙类及贝壳类水产品。购买熟食切记别被颜色迷惑购买熟食应到正规的、有食品卫生许可证的熟食零售店或超市、大商场购买,要...……更多
“肺部”最爱这4种菜,建议每天吃1种,清肺润燥,火气全跑光
...放入糯米藕盖上盖子,小火煮1个小时,关火取出糯米藕切成片,浇上一些糖汁即可食用。三、山药(滋阴润肺,健脾养胃)推荐做法:【醋溜山药】准备山药、胡萝卜、黑木耳、香葱、香醋、食盐、鸡精、生抽、食用油。1、山...……更多
冬天,吃菠菜吃萝卜,不如吃它,简单易学,营养丰富,不懂太可惜
...严坛子并用重物压制,持续浸泡2周以上。之后将芋荷梗切成段备用,将小米椒切成圈,姜蒜切末备用。2.处理猪肉片:将新鲜五花肉洗净,改刀切成薄片,然后放入碗中,加入食盐和生抽,用筷子搅拌均匀。3.炒制过程:预热锅...……更多
这些菜品制作简单,口感鲜美,非常适合中老年人食用
...粉,最后再加入少许食用油以保持水分。将黄瓜和胡萝卜切成薄片作为配菜。 接着,烧开水后将腌制好的虾仁放入锅中煮熟,加入切好的配菜并快速翻炒均匀。最后,加入适量的食用油、葱姜、黄酒、清水、食盐、鸡精和白糖...……更多
多吃这3样食物,可以提高免疫力,减少甲流病毒对身体的伤害
...准备好五花肉、蒜苗、蒜瓣、姜块、花椒。接着把五花肉切成片,再把蒜瓣、蒜苗、姜块清洗干净,然后放一边备用。2、接着起锅烧热,然后倒入五花肉进行翻炒,五花肉不用放油炒的。3、中途倒入半勺豆瓣酱,再来一勺老抽...……更多
一个人,经常把这三种话挂在嘴边,不管是谁都别深交了
...情况。婷婷在年近三十岁时依然单身,她是一个事业型的女人,早早就靠自己的努力在大城市买了房,扎了根,而且现阶段的她事业稳步上升。这时候,老家就有人看她不顺眼了,她的一位亲戚在背后败坏她的名声,说她混那么...……更多
“白露见一鲜,一年病不沾”,这里的“1鲜”指的是什么呢?
...做法:1.将花菜清洗干净,焯水烫熟,捞出备用;西红柿切成小块备用。2.热锅凉油,加入葱、蒜末煸炒至香,加入西红柿块,煮至西红柿变软,加入烫熟的花菜,翻炒均匀,最后,加入适量盐、鸡精,翻炒均匀即可。不仅花椰...……更多
小县城里,能够在经济上取得成功的人,多半在干这几件事
...,是位名叫黄阿姨的女性。年轻时,她在农村经营着一个豆腐作坊,每天亲自挑着豆腐到附近的村庄去销售。随着黄阿姨在县城购置了房产,在当地菜市场租下了三个摊位,专门用来销售豆腐。 由于生意红火,黄阿姨把在外地...……更多
冬季第一菜,不是萝卜和白菜,而是它,养肝护眼又通便,别不懂吃
...、食用油、盐、料酒做法如下:1.油麦菜洗净晾干水分,切成3-4厘米的长段;将鲮鱼罐头打开包装,取出鲮鱼,切成长段备用;葱、姜、蒜切末备用。2.热锅凉油,加入葱、姜、蒜末煸炒出香味,加入鲮鱼,烹入适量料酒,翻炒...……更多
刘烨带老婆去爬山,诺一霓娜气质特殊似流浪,安娜白发像老太太
...式,喜欢晒太阳接触大自然。所以整体上他们就比亚洲人老得快。不过安娜的人品一直没话说,非常的低调,不喜欢化妆,很多场合都喜欢素颜出镜,将自己最真实的一面展现给大家。同时人还非常朴素,接地气和任何人都聊得...……更多
四款美味的养胃粥,保护胃肠道,又能为身体提供丰富的营养
...法:1.将小米淘洗干净,红枣洗净去核,南瓜洗净去皮,切成小块,将小米、红枣和南瓜一起放入锅中,加入足够的水。2.开火煮沸后,转小火,继续煮熟,期间不断搅拌,防止粥粘底,将所有食材煮至软烂后,加入燕麦和枸杞...……更多
5种“健康食物”推荐给你,请别错过
...食安全不容忽视,5种“健康食物”推荐给你,请别错过豆腐这可是我们日常生活中经常吃到的一种豆制品,其营养价值相对比较高,而且口感也非常不错,吃法有很多。豆腐是由大豆经过浸泡,研磨加工制作而成,因此其中所...……更多
气温骤降,警惕这些疾病!预防措施看这里
...基础上(干重不低于150g),能保证1个鸡蛋、1盒250ml牛奶、2两豆腐、1两瘦肉,则每日膳食蛋白质摄入量约为50g。若咽喉疼痛、胃肠反应严重,导致不能正常进食或进食不足时,可选择全营养配方的营养制剂全部或部分代替普通膳食...……更多
大选奇葩事!拜登“上门踢馆”,共和党一盘散沙,难道只能忍?
...或许是拜登对特朗普,压倒性胜利。毕竟,拜登虽然已经老得,让美国大多数人都不放心,前几天,甚至又再次在公开场合差点摔跤,让拜登团队不得不为他制定“防摔跤计划”,还特意缩短专机舷梯。但除了这个劣势之外,拜...……更多
叶酸是苹果的20倍!强脾胃、防便秘,价格经济实惠
...盐和食用油1、买回来的茴香苗摘洗干净,然后把茴香苗切成细末备用;取一个大碗,碗底先涂一层食用油,目的是防止沾底,然后放入切好的茴香苗。2、另取一大碗,碗中磕入六个鸡蛋,用筷子顺着一个方向把它打散,再以蛋...……更多
一润肺,二养心,三排毒,四通肠胃,正大量上市,遇到买上20斤
...对半切开,去掉里面的柿子籽,然后按照自己喜欢的方式切成长条,一般和做桃子罐头一样,一般一个柿子切成六瓣左右,不要切得太小,那样就没有嚼劲了,也不能太大,太大不好晒干。3、解下来的工作很重要,那就是晾晒...……更多
中老年男性,平时保持“4多2少”,或能助您延缓衰老
...夜还容易导致脱发、水肿、脊柱受损等状况,也会让男人老得更快。保持健康的生活作息,早睡早起是充沛精力和强壮体质的保障。2.少喝酒饮酒伤身是共识,即便不能完全戒酒,也应该尽量少饮。酒精会加重肝脏的代谢负担,...……更多
多吃3种鱼,营养美味,滋补驱寒,健康过冬年年都有余
...板处理,再把2块鱼肉片下来,有些老板还会贴心的给你切成鱼片,回家洗干净即可。2、鱼头、鱼骨拿回来洗干净,沥干水分。酸菜洗干净,切成大块。蒜瓣去皮切末,小米椒切圈大葱切葱片,生姜切姜片,香菜洗干净切段。鱼...……更多
刘烨携妻聚会,醉酒后走路打晃,安娜全程挽老公手臂悉心照顾
...在后面的朋友告别,正脸出镜的安娜,颜值变化有点大,老得有点快。和刘烨一样,其好友也喝了不少,就连穿衣服这种事都得需要人来帮忙了。前段时间,安娜还独自与好友聚过餐,当时刘烨因为正在剧组拍戏,所以并未和老...……更多
三款鱼头美食地道家常菜,掌握几个小技巧,让烹饪变简单
...豆瓣酱30克,葱花5克制作工艺:(1).将鱼头清洗干净,切成小块,用料酒、盐、姜片腌制20分钟。(2).将腌制好的鱼头放入蒸锅中,大火蒸15分钟。(3).准备麻辣香水鱼的调料:花椒、干辣椒、姜蒜末、豆瓣酱、葱花。(4)....……更多
“补脑第一名”原来是它,简单炖一锅,补脑安神,提高孩子记忆力
...,控干水分即可。 2:将干山药片洗净,红枣洗净去核,切成若干块状,核桃去掉外壳,掰成若干小块,生姜切成一些片状,香葱打成葱结,备用。3:干莲子放在器皿中,加上适量温水和一小勺食用碱,将莲子提前泡发好,挑...……更多
“蔬中圣品”竟是身边常见的它,不说你不一定知道,试试这样煮
...量清水,再放入鸡蛋,水要没过鸡蛋。2、红枣去核,再切成小块,准备一块生姜洗干净后,先切成片,再改刀切成姜丝,放入碗中备用。3、鸡蛋煮7分钟后捞出,放入凉水,剥去外壳,全部拨好后放入碗中备用。 4、锅中加入适...……更多
警惕慢性肾脏疾病患者的“隐形杀手”
...入1/2到2/3的小麦淀粉或大米淀粉做成的面食。3. 黄豆做成豆腐,100克豆腐中含90毫克的磷,100克豆浆含30毫克的磷。因此,每天吃一定量的豆腐或豆浆是可以的。4.奶粉中磷含量很高,不宜饮用。但是牛奶中磷含量适中,可以每天...……更多
“大雪吃三宝,活如神仙老”,12月7日大雪,3宝指啥?该怎么吃?
...且能够增加人体的热量。除了这两种吃法,还可以将羊肉切成片,用来炒菜或者做羊肉火锅。 羊肉汤材料:羊肉500克;羊骨500克;姜片10克;料酒10克;盐适量;白胡椒粉;香菜;葱花;步骤:准备材料:羊肉洗净切块,羊骨也...……更多
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今天22时10分,我们将迎来立春节气。岁时之味,四季流转,在二十四节气之首,杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
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