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守护老年健康 揭秘钾的重要性
陈夏 中国人民解放军联勤保障部队第九二三医院在老年人的健康宝库中,有一种元素虽然默默无闻,不像钙或铁那样经常被提及,但它对于维持人体健康,尤其是老年人的健康,扮演着至关重要的角色——钾。钾是维持心脏跳...……更多
肾脏疾病早发现:守护健康的“关键一步”
... 市人民医院供图肾脏,这对默默无闻的生命守护者,其重要性往往被我们忽视。然而,肾脏疾病却是一种常见的健康问题,如果不及时发现和治疗,可能会对我们的生命造成威胁。3月14日是第19个世界肾脏日,今年世界肾脏日主...……更多
吃降压药的人,身体若有4个表现,可能是“缺钾”了!积极补充
...不良反应和药物相互作用等问题。先了解,钾元素存在的重要性首先,钾元素是细胞内液体的主要阳离子之一,对于维持细胞内外渗透压的平衡至关重要。其次,钾元素参与了生物体内多种酶的激活和调节,影响了生物体的能量...……更多
...去补充营养和水电解质,所以均衡营养非常重要,特别是老年人。周玉杰强调,一定要知晓老年人餐桌上吃的是什么,一天吃进去多少,大概吸收多少,代谢和排出多少,促进平衡。在此基础上也有益于心血管疾病的控制,不然...……更多
老年人在服用丹参片时,应注意以下几点
...医生的建议进行用药,不要随意更改剂量和用药时间。04老年人在服用丹参片时,应注意以下几点1、丹参片的用量和服用时间老年人在服用丹参片时,需要根据自身的身体情况和医生的建议来确定用量和服用时间,一般来说,每...……更多
冬季,防肺结核需要注意这些事
...肺结核重症、咯血患者增多的现象,需要格外引起重视。老年人更易患重症肺结核“进入冬季,到医院就诊的肺结核重症患者,尤其是老年患者明显增多。”12月20日,陕西省结核病防治院内五科主任刘莉表示。68岁的刘女士是陕...……更多
平时做好5件事,血压或许会慢慢“服从”你!值得一试
...问题,一定要注意补充钾元素。哪几类人容易缺乏钾? 老年人:随着年龄的增长,人体对钾的吸收和利用能力逐渐下降,同时老年人食欲不振,摄入的钾量不足,容易导致缺钾。肾功能不全患者:肾脏是人体排钾的主要器官,...……更多
人到老年,千万别乱买保健品、轻信秘方,有症状及时就医很重要
...维持日常生活习惯,促进整体健康。 饮食:平衡与适量重要性:合理饮食对于维持健康至关重要,尤其是在预防糖代谢异常和体循环动脉血压增高等常见老年疾病方面。建议:饮食要多样化,注重蔬菜、水果的摄入。减少高脂...……更多
老年人最需要预防的肺炎病原体之一,号称肺炎三大害,吐痰胶冻状
...的风险,并减轻病程的严重性。1.生活方式调整:基石的重要性均衡饮食:确保膳食多样化,富含维生素和矿物质,以增强免疫系统。适度运动:规律的轻至中等强度运动可以增强肺功能和整体健康。戒烟限酒:烟草和过量酒精...……更多
检查发现4种病,基本上都不用治!避开这些“坑”
...检对于老年人的健康非常重要。02体检有多重要?体检的重要性不言而喻,它就如同人生中的一道护身符,默默守护着我们的健康,当我们对自己的身体状况有所了解,就可以提前预防疾病的发生。及时发现潜在的健康问题,并...……更多
搜狐名医 | 刘巍:心衰患者每天吃盐别超3克,建议每日称重防体内水分过多
...疗甚至是死亡。近两年冬季新冠病毒感染已经夺去了不少老年人生命,其中就有一些源于心衰加重死亡,因此,今年心衰患者尤其要注意加强对各类感染的自我保护。 心衰疗法不断更新迭代,患者日常需控水控盐药物治疗是心...……更多
睡觉时呼吸困难?心衰可能已经来到,这些症状要心中有数
...不仅在运动时发生,休息时也可能出现。认识这些症状的重要性在于它们可能是心衰发展的早期迹象。不应将这些症状视为正常的衰老过程的一部分,而应视为需及时就医的信号。心衰的早期诊断和治疗可以减缓病情发展,提高...……更多
老人容易得支气管炎,除非在前期做好这几件事
...气道通畅,减轻呼吸困难和咳嗽。预防老年人支气管炎的重要性不可忽视。减少烟草烟雾的暴露、保持室内空气清新、勤洗手、加强锻炼和定期接种疫苗等措施都有助于降低老年人支气管炎的风险。社会各界应加强对老年人支气...……更多
出现这7个症状,你的肺炎可能严重了!避免这7个因素诱发肺炎!
...是控制这些疾病的关键。忽视身体需求:健康生活方式的重要性健康的生活方式对于预防肺炎至关重要。缺乏适当的营养和休息会削弱身体的自然防御能力。均衡饮食、适度运动和充足的睡眠是保持身体和肺部健康的基础。忽视...……更多
老年心脑血管疾病的预防与管理策略
...同时,强调定期自我监测血压、血糖、血脂等重要指标的重要性。(二)定期体检与筛查建议老年人每年至少进行一次全面体检,包括心电图、超声心动图、颈动脉超声等心脑血管疾病的相关检查。对于已有心脑血管疾病的患者,...……更多
减重对老年糖尿病的重要性及影响
...重要策略。本文将以新颖的视角探讨减重对老年糖尿病的重要性,为广大老年糖尿病患者提供有益的健康指导和帮助。一、老年糖尿病是什么老年糖尿病是指在老年人群中发生的一种慢性代谢性疾病。它与年龄、遗传因素、生活...……更多
冠心病来临总是“静悄悄”,如何检查出来,还是要看这些
...了冠心病潜藏在常见症状背后的可能性,以及定期体检的重要性。防患于未然针对冠心病的隐匿性,采取主动的健康管理措施显得尤为关键。对于高风险人群,例如有家族冠心病史、患有高血压(体循环动脉血压增高)、糖尿病...……更多
健康问题,眼睛有预兆!眼睛出现7种异常,或与疾病相关
...是健康的晴雨表在日常生活中,我们经常忽视眼睛健康的重要性。眼睛不仅是我们观察世界的窗口,更是我们身体健康状况的一面镜子。一些眼部的变化,可能是身体其他部分出现问题的预警信号。了解这些信号,有助于我们及...……更多
聚餐、饮酒和熬夜后的第七天,33岁男子进了ICU
...命的支柱。\"这句谚语深刻地反映了心脏在人体中的至关重要性。在今天的科普文章中,我们将探讨一位名叫王伟的33岁男子的真实故事,他在宁波医院经历了一场生死之间的较量,同时也会深入了解心肌梗死这一严重的心脏疾...……更多
心律不齐是怎么回事,需要治疗吗?心律保持在多少,更有利健康?
心脏作为人体血液供给的“原厂”,它的重要性,相信不用多说,大家都知道。一般情况下,一个正常成年人的心脏,每分钟要跳动60到100次左右,而心脏跳动规律、心律齐,往往也是临床上判断一个人心脏是否健康的重要标准...……更多
擤鼻涕老有血、鼻塞还头痛?警惕!你可能被一种癌症“盯”上了!
...预防癌症的重要一环。检测:早发现,早安心定期体检的重要性:强调年度体检的重要性,特别是针对高风险人群,比如长期吸烟者或有癌症家族史的个体。专项检测: 如有鼻部异常症状,应进行鼻部检查,包括鼻镜检查和影像学...……更多
睡不好,精神不佳,消化不良,可能是缺钙!这些缺钙的表现你有么
...别是对于中老年人,这些症状更应引起重视。定期体检的重要性:定期进行血液检查,包括钙水平的测定,是监控身体健康状况的关键。尤其是50岁以上的成年人,应每年进行至少一次这样的检查。如何检测缺钙?血液检查:医...……更多
中医健康沙龙:老年人如何防治流感,提高免疫力?
...会自我养护,让身体更加强健。2023年12月15日,广成中医老年健康计划沙龙第一期来啦,此次特邀山东省中医院知名中医张学顺主任,为广大中老年朋友带来防治甲流、支原体感染,提高免疫力主题分享。 ……更多
走出骨骼老化的阴影:实用策略大揭秘
...,可以通过规律运动和均衡饮食来实现。了解骨骼健康的重要性并及时进行检查也是预防骨骼衰老的重要策略。定期进行骨密度检查,尤其是对于中老年人来说,可以早期发现问题并采取相应措施。专家的箴言:打赢骨骼老化的...……更多
有些人要着重留心“肺部感染”,防重症,是哪些人有哪些症状?
...断为肺部感染。这个案例强调了及时识别肺部感染症状的重要性,尤其是对于高风险群体来说,早期识别和治疗可以大大减轻病情,避免发展成更加严重的健康问题。三、预防策略与生活方式调整预防肺部感染并不是一项复杂的...……更多
老年人髋部骨折需要知道的事项
...如何预防老年人髋部骨折(一)饮食与营养1.钙和维生素D的重要性:摄取足够的钙和维生素D对于维持骨骼健康至关重要。钙是构建骨骼的主要矿物质,而维生素D有助于促进钙的吸收。老年人应确保饮食中含有足够的钙和维生素D。2...……更多
...好口罩。三、返乡之后防护1.积极向家人宣传个人防护的重要性,加强自我健康监测,密切关注自己及家人的健康状况。如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状,要及时进行抗原检测,或根据病情及时就医。2.刚回家时,尽量...……更多
揭秘流鼻血的真相:常见原因不容忽视!
...或某些血液疾病(如血小板减少症)可能会引起鼻出血。重要性:定期检查血压和血液指标,尤其对于中老年人来说至关重要。流鼻血:身体发出的健康警报?流鼻血,虽看似小事,却可能是身体在向我们发出重要的健康信号。...……更多
身体发出这4种信号,不可忽视,是肾虚警示,需及时治疗
...影响生活质量,也可能影响人际关系。强调与医生的沟通重要性,并考虑采用中医草药、适量的运动和平衡饮食来改善这一症状。肾虚不可轻视:及时治疗的关键性当我们谈论肾虚时,我们不仅仅是在讨论一个暂时的不适。事实...……更多
有这几种症状,可能是供血不足,做好这几件事,恢复身体供血
...许多人在生活中遇到过类似的症状,但往往忽视了它们的重要性。供血不足不仅会影响我们的日常活动,还可能预示着更严重的健康问题。了解并识别这些警示信号,对我们的健康至关重要。揭秘身体“警报”:供血不足的早期...……更多
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哪些人患大肠癌的风险高?医生提醒:早知早治!抓住治疗的黄金期
大肠癌,是全球范围内常见的恶性肿瘤之一。大肠癌包括结肠癌和直肠癌,发病率逐年上升,但早期发现和治疗,往往能够大大提高患者的生存率
2024-05-21 10:47:00
北京正中堂中医医院特聘专家陈敏剑|甲状腺癌术后调理:中医的智慧与策略
陈敏剑 副主任医师 出生于中医世家,北京正中堂中医医院特聘专家擅长纯中医治疗心脑血管疾病、各类良恶性肿瘤、肠胃病、肝硬化
2024-05-21 11:29:00
中华医药樟树行:千亩栀子花盛开时 花香迷人促振兴
本文转自:中国新闻网中新网江西樟树5月21日电 (巫发阳 吴思瑜)初夏傍晚,迎着微风,行驶在江西樟树市义成镇罗港村,一簇簇黄栀子接二连三地映入眼帘
2024-05-21 11:19:00
为何夏季过敏性鼻炎频发?如何预防与缓解夏季过敏性鼻炎?
随着夏日的脚步悄然而至,许多人除了期待阳光、沙滩和冰凉的冷饮外,还不得不面对一个令人烦恼的“不速之客”——夏季过敏性鼻炎
2024-05-21 10:48:00
大国浓香活窖之美,讲述生生不息的“活”密码
一方水土,一杯美酒,品味千年历史,淬炼岁月浓香。日前,随着五粮液《TA说:活窖之美》第二季正式上线,以700余年不间断传承的古窖池为载体
2024-05-21 11:45:00
这4个习惯,比可乐还“杀精”,男人别大意了!
杀精的习惯:1、久坐会杀精2,碳酸饮料杀精3、吃药过多杀精4,酗酒吸烟杀精养精的食物:西红柿:众所周知,西红柿中含有大量的维生素
2024-05-21 11:51:00
肾好的人一般都有以下这5种特征,对男人而言更是重中之重
肾脏是人体十分重要的器官之一,对男人而言更是重中之重。肾的主要功能是藏精、纳气、主骨、生髓和主管水液的运行。肾主藏精,它是构成生命的基本物质
2024-05-21 11:52:00
频繁腹泻如何应对?5个饮食小贴士值得你收藏
腹泻是一个让人十分困扰的问题,尤其是一天拉稀好几次,不仅影响日常生活,还可能导致脱水和营养不良。如果你正在经历这种情况
2024-05-21 11:52:00
子宫内膜癌的4个早期信号,千万别忽视,别拖延,立即就医是关键
在临床上,有这样一种癌症,它非常青睐于女性,特别是身材肥胖、体重超标或者是在短时间内体重迅速飙升的女性,更容易被这种癌症盯上
2024-05-21 11:46:00
65岁老人发高烧查出艾滋病,儿子对医生说出真相,并放弃了抢救
65岁老人发高烧查出艾滋病,儿子对医生说出真相,并放弃了抢救一个星期前,65岁的老张被送进了医院,脸色苍白的跟医生说,高烧不退
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为啥有的男人腿毛稀少,有的却很旺盛?多半和这些原因脱不开关系
腿毛是人人都有的一种生理特征,但是绝大多数男性的腿毛要比女性的更茂密一些,这主要是因为男性形象激素分泌较旺,因此腿毛也会显得比较多
2024-05-21 11:52:00
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女人过了30岁,多吃这六大天然碱性食材,皮肤弹性显年轻,可能大多数人对于竹笋的印象还停留在山间美食,其实除了好吃笋干还有很好的吸脂作用
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女人夏天多吃它,杀菌消炎,还能保护乳腺,让你一夏没烦恼!妇科疾病可以说是一直困扰着广大女性朋友,也很难治愈,一般妇科疾病反复不能根治
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HIV感染者服药后的小知识
CD4正常的如感冒、腹泻等病愈后,还有药物以及其他原因导致的贫血,白细胞下降等;也会造成CD4数值下降。另外,别小看了情绪对CD4的影响
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女人雌激素下降,证明老得快,多吃“它”,养好卵巢防衰老
如果说女人的雌性激素下降的快,证明衰老的速度也在加快。要想衰老慢,提前养好卵巢最重要,那得多吃“它”才行。女人一旦停经就意味着自己要变老
2024-05-21 11:53:00