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女人雌激素下降，证明老得快，多吃“它”，养好卵巢防衰老
类别：健康 发布时间：2024-05-21 11:53:00 来源：麻辣诱惑小厨房
如果说女人的雌性激素下降的快，证明衰老的速度也在加快。要想衰老慢，提前养好卵巢最重要，那得多吃“它”才行。女人一旦停经就意味着自己要变老，所以预防提前停经也是关键。女人一旦月经不正常就会引发一些妇科问题，这些问题也是疑难杂症。
平时应该怎样正确煮红豆呢？红豆洗净，加入冷水，浸泡约30分钟；水不倒掉，煮到滚，水滚后关火，盖上锅盖焖煮15～30分钟，锅里的红豆约一半有破皮，一半没破，水呈半透明红褐色；取尚未完全混浊的红豆水，特别是顶层的上清液饮用；剩下的红豆可留下来给家人煮红豆汤。就这么简单，所以女人没事多喝红豆水，多吃红豆是很好的。
虽然是一杯普通的红豆水，但是包含着浓浓的爱意，人生不就是这样，简简单单，幸福就好！
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快照生成时间：2024-05-21 15:45:16
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...还富含黄体酮。黄豆里的黄体酮含量特别高，吃了能调节雌激素水平，让咱们的皮肤变得更加光滑细腻。黄豆啊，咱们可以做成豆浆、豆腐、黄豆芽来吃。我特别喜欢喝豆浆，每天早上喝一杯，暖胃
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2024-06-21 06:16:00
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