• 我的订阅
  • 头条热搜
在两件事情上花钱,或许才是真正地为健康保驾护航
...随着国民健康意识的觉醒,越来越多的人对于身体健康的重要性也逐渐开始加以重视。为了自己的身体健康,很多人都愿意多花钱。像是一些女性喜欢去各种美容店,理疗店进行理疗,而老年人则有很多喜欢购买保健品,认为这...……更多
青团虽美味,但这些人群不建议吃
...而,在追求传统美味的同时,人们也开始关注健康饮食的重要性。金晖介绍,在传统青团的基础上,可以通过一系列的创新口味,使其更加符合现代人的健康需求。全麦青团:通过将部分糯米粉替换为全麦粉,增加了纤维素含量...……更多
身体是否健康,喝杯水就知道!喝水后出现这4种异常,应尽早检查
...应优先选择白开水或低浓度茶水作为晨起首饮。纯净水的重要性:虽然柠檬水或淡味茶饮是不错的选择,但纯净水摄入不可忽视。它是维持身体健康的基础。避免碳酸饮料和奶茶: 碳酸饮料和奶茶不宜替代日常所需的水分摄入...……更多
经常肩膀疼痛,还总反复,是哪出了问题?骨科医生说出原因
...病发,反映在肩膀上的就是难以忍受的疼痛。诊断过程的重要性 肩膀疼痛看似普通,却可能隐藏着不同疾病的信号。准确诊断不仅关系到治疗效果,更是预防病情恶化的关键一步。肩膀作为复杂的关节系统,涉及多种结构,如...……更多
在大雪时节,某些食物应减少摄入,以保持身体的内在平衡
...的问题。大雪节气是冬眠动物休眠的时节,象征着休息的重要性。确保充足的睡眠,对于免疫系统和身心健康都是必不可少的。一项研究指出,成年人每晚至少需要7-8小时的睡眠来维持正常生理功能。 ……更多
50岁后,最好多做这5件事
...下降,而疫苗作为最有效的预防感染手段,对于老年人的重要性不言而喻。50岁以上的中老年人,推荐接种这两种疫苗。1.带状疱疹疫苗带状疱疹病毒在初次发病时会引起水痘,痊愈后病毒并不会从体内消失,而是会在人体内潜...……更多
老人进食习惯会直接关系到寿命!谨慎选择食物,养成健康饮食习惯
...是一种全面而平衡的生活方式的一部分。不良饮食习惯:老年健康的“隐形杀手”在中老年人的日常生活中,一些看似无害的饮食习惯实际上可能对健康造成严重影响。这部分内容将着重探讨这些常见的不良饮食习惯及其对健康...……更多
人到晚年,最缺乏的不是金钱,而是健康和好心态
...起大家的共鸣。一、健康——晚年生活的基石身体健康的重要性健康是晚年生活的基石,没有健康,一切都显得苍白无力。身体不舒服的时候,我们连最基本的日常生活都会受到影响,更不用说享受美好的晚年生活了。因此,老...……更多
警惕“轻食陷阱”低脂肪低糖的冷餐,没有那么健康
...、低糖的冷餐是最佳的健康选择,但却忽略了营养均衡的重要性。小玲解释说,虽然控制脂肪和糖分的摄入对于控制体重和预防疾病是重要的,但完全排除这些营养素或者过度减少摄入量,可能会导致身体缺乏必要的能量和营养...……更多
老年缺乏蛋白质,容易出现肌少症,引发骨折
...缺乏蛋白质会有哪些后果之前,我们应该先了解蛋白质的重要性。很多人减少蛋白质的摄入,或是像刘阿姨一样只吃素食,不摄入蛋白质,那是因为他们对蛋白质这一物质不够深入了解。蛋白质主要由多种氨基酸组成,而人体的...……更多
冬天多吃豆类有助于预防疾病,减少看医生的次数
冬季进补的重要性冬季是人体易感冒、免疫力下降的季节,所以非常重要。进补的目的是为了增强免疫力,提高身体的抵抗力,预防疾病的发生。但是,进补并不是简单地大鱼大肉,而是需要选择适当的食物来补充营养。老年...……更多
老年人容易缺乏什么营养?合理补充:营养4+3吃得健康,更长寿
...,可以考虑补充鱼油胶囊作为替代。额外3-辅助营养素的重要性除了上述的“营养4”,还有三种辅助营养素同样重要:纤维素、抗氧化剂和B族维生素。纤维素对于维持肠道健康至关重要,可通过蔬菜、水果和全谷类食品获得。...……更多
啥是叶酸?为什么孕妇要服用?不同人每天需要多少叶酸?
...酸可以帮助预防某些健康问题,但它不能取代均衡饮食的重要性。5. 误解:叶酸补充剂没有副作用。实际上:虽然叶酸通常安全,但过量摄入可能导致健康问题,例如掩盖维生素B12缺乏症的诊断。6. 误解:一旦怀孕就开始服用叶...……更多
中年人想要预防小脑萎缩,试试这5个方法!
...脑部疾病出现,当然也包括脑萎缩。结语:大脑对人体的重要性不言而喻,所以,对待脑部疾病,我们一定要多加重视,否则所造成的后果是,我们无法想象和承担的。疾病不会因为人的品德或年龄而给予同情,所以我们更应该...……更多
猪脚含有丰富的胶原蛋白,能够强健骨骼、改善皮肤质感
...心血管疾病的发生率明显增高。这强调了适量食用猪脚的重要性,特别是在搭配其他低脂、高纤维的食物时。值得注意的是,猪脚作为动物蛋白的来源,在食用时还需考虑烹饪方式。长时间高温烹饪可能导致营养成分损失,同时...……更多
医生提醒:老年人太勤快并不是好事,尤其在这5件事上更要注意!
...时间:充足睡眠与休息至关重要老年人往往忽略了休息的重要性,认为减少睡眠可以提高生活效率。但实际上,充足的睡眠对于恢复体力、提高免疫力及保持认知功能至关重要。应保证每日7-8小时的优质睡眠,并安排日间短暂休...……更多
警惕!你的失眠可能与玩手机有关
...报道人一生中,约有三分之一的时间在睡眠中度过,睡眠重要性不言而喻,而随着手机等电子产品的使用,工作压力增大或一些其他原因,越来越多的人被失眠所困扰。很多市民都有过失眠体会,近年来,我国失眠障碍发病率呈...……更多
滕州市龙阳镇卫生院开展老年人免费健康查体工作
...询问他们的生活习惯和身体状况,为他们讲解定期体检的重要性,并对检查过程中发现的健康问题提出有针对性的指导意见和建议。通过开展此次活动,不仅增强了老年人的健康管理意识,同时让辖区内的老年人及时了解自己的...……更多
为什么人越老病就越多呢?不妨一起来了解一下
...淡饮食俗语称:民以食为天,这句话写出了饮食对民众的重要性。如果我们在吃饭的时候,注意清淡饮食,那就可以起到延缓血管老化、降低心血管疾病的风险。每天摄入的食盐量应该控制在6g以内,每天摄入的油脂控制在25~30...……更多
适量的运动有助于改善心血管功能、提高免疫力以及提升心情
...能、提高免疫力以及提升心情。总之,老年人健康饮食的重要性不可忽视。通过选择比牛肉更易消化、高蛋白的肉类,如鱼肉、鸡肉和瘦猪肉,并且合理搭配其他食物,老年人可以保持身体健康和营养均衡。积极参与适合自己的...……更多
老人身体逐渐干瘪?根源在于胃肠老化,要补充高密度低负担营养
...肠系统也不例外。这部分的老化通常被忽视,但其实它是老年健康的关键。胃肠老化不仅影响食物消化吸收,还可能导致营养不足,从而影响整体健康。胃肠道是人体最重要的营养吸收场所。随着年龄的增长,胃酸分泌减少,肠...……更多
新研究证实:每天只要运动两分钟的话,就可以降低死亡风险
...研究,这个研究主要是证明了“剧烈运动”对身体健康的重要性。研究发现,只要人体每天运动2分钟,一周运动时间一共有15—20分钟的话,可以降低40%的死亡率和疾病的发生率。但这个时间并不是最佳的,只要每周运动的时间...……更多
“联合起来,消除病耻” 2023世界精神卫生日绿丝带系列活动举办
...皮书》副主编陈祉妍教授也出席了论坛并介绍了该项目的重要性。“青少年阶段处于抑郁障碍的高发期,当我们无法科学识别的时候,常会将抑郁症状误认为是压力大、不够坚强等生活问题来看待,从而延误了诊疗,错过了最佳...……更多
科学搭配,远离营养缺失!
...多老年人习惯以米饭或面食作为主食,忽略了其他谷物的重要性。这种单一主食偏好可能导致营养不均衡。正确的做法是多样化主食选择,包括糙米、全麦面包、全麦面条等,以确保摄入足够的纤维、维生素和矿物质。误区二:...……更多
为什么欧美很少有长年卧床的老人,中国却很多?原因值得深思
...地认识到社会支持和家庭结构对老年人健康和生活质量的重要性。预防措施和健康管理策略长寿不仅是福,更是一种智慧。在欧美,老年人通过简单有效的生活方式和健康管理策略,享受高质量的晚年生活。这些策略不仅适用于...……更多
赞评论收藏分享睡得越早死得越早?老人晚上究竟睡多久才健康?
...误区?作为一名资深的健康科普医生,我深知这些问题的重要性。在这篇文章中,我将与您分享科学的视角和实用的建议,帮助您解开这些关于睡眠和健康之间复杂的谜团。让我们一起探索,找到那个适合每一个老年朋友的“健...……更多
青睐这些食物的市民请注意 它们可能加重肾脏损伤
...为提升公众对慢性肾脏病的认识,强调早期筛查与预防的重要性,3月13日,陆军军医大学新桥医院肾脏内科联合永川区人民医院和永川区第二人民医院(朱沱镇卫生院),共同开展乡村义诊、科普讲座、慢病患教等活动。现场,...……更多
吃十斤水果不如吃一斤它,建议中老年多吃,身体棒老得慢!
...还能够提升生活质量,延缓身体的衰老。玉米健康饮食的重要性,营养均衡的搭配 尽管吃十斤水果不如吃一斤玉米,在中老年人的健康管理中起着重要的作用,但我们也不能忽视其他食物的重要性。在日常生活中,中老年人应...……更多
长时间看手机对眼睛的伤害,眼科医生深度分析,后果严重!
...这些研究强调了保护眼睛免受长时间使用智能手机影响的重要性。警惕!长时间盯屏,眼睛的隐形杀手在现代科技快速发展的时代,智能手机几乎成为了我们生活中不可或缺的一部分。然而,长时间盯着手机屏幕,可能会悄悄对...……更多
老人有4种症状,表明生命正式进入“倒计时”,早知早做准备
...准备!随着年龄的增长,人体会发生一系列的生理变化,老年人的身体健康也会面临更多的挑战。作为经验丰富的中医,我认为老年人出现一些特定的症状时,代表着生命进入了\"倒计时\",这意味着他们需要提前做好准备,以...……更多
更多关于健康的资讯:
Jason带你逛郑州:“郑”是这个味儿!
中国美食可不止有饺子、火锅和北京烤鸭,美国小哥Jason带你走进河南郑州,寻找地道的中原味道。热辣辣的胡辣汤、鲜香的羊肉烩面、被列为“非遗”的焖饼,还有充满烟火气的美食街……太好
2024-06-14 12:19:00
入梅后天气湿热易诱发汗疱疹 医生给出三点预防建议
6月9日,省气象台宣布,浙江正式入梅。入梅后,降雨明显增加。最近,不少人的手指上悄然出现一些透明小水疱。如不慎戳破,这些水疱所在的皮肤区域便会蜕皮
2024-06-14 13:52:00
喉咙不适并非都是咽炎 医生提醒:长时间嘶哑疼痛要引起重视
经常喉咙不舒服,是咽炎发作吗?医生提醒,别太轻敌,可能是肿瘤。56岁的杜先生爱喝白酒,已有30多年“酒龄”,烟瘾也较大
2024-06-14 13:52:00
威海卫人民医院:治疗白内障 不要“再等等”!
大众网记者 丛溦 通讯员 宋雨亭 威海报道白内障是一种常见的眼科疾病,它的发生是由于人眼球内晶状体蛋白变性,导致晶状体的透明度丧失
2024-06-14 14:14:00
温州好成果“海味”十足
本文转自:温州日报因地制宜发展新质生产力温州好成果“海味”十足本报讯 (记者 周大正) 扬帆向新,激活“蓝色引擎”,洞头因地制宜加快发展海洋新质生产力
2024-06-14 14:16:00
中药代茶饮 “火”更要“活”
本文转自:温州日报庄越眼下,不喝奶茶喝中药代茶饮,成为了一种潮流,中药版的酸梅汤更是“一汤难求”。本报发起的调查问卷结果显示
2024-06-14 14:16:00
他带领团队“双镜”齐下一次解决俩问题
本文转自:温州日报胆囊里的“石头”掉进了胆管他带领团队“双镜”齐下一次解决俩问题肝胆胰外科团队。 本报记者 胡宁常见病的手术能创出什么新技术
2024-06-14 14:16:00
在血管里“修路”14年,他成了“拆弹”专家
本文转自:温州日报扫二维码 看新锐视频李春孟(右)在手术。 刘伟 摄 编者按他们,治愈疾病,抚慰伤痛。他们,具有打破陈规的勇气和实力
2024-06-14 14:16:00
农忙时节,这种小虫要注意!
为科学规范地开展蜱虫叮咬防治宣传工作,提高群众预防意识和应对能力,切实保障民众身体健康,6月6日,威海市胸科医院联合威海市疾病预防控制中心
2024-06-14 14:17:00
复旦大学团队发现青蒿素类衍生物可治疗多囊卵巢综合征
本文转自:人民日报客户端姜泓冰青蒿素不仅能抗疟疾,还能治疗多囊卵巢综合征。6月13日,复旦大学汤其群教授团队在《科学》杂志在线发表论文
2024-06-14 14:17:00
威海市胸科医院开展端午节走访慰问联系村活动
悠悠粽叶香,浓浓端午情。端午佳节即将来临之际,市胸科医院领导班子到文登区泽头镇上泊子村开展走访慰问活动,进一步做好困难群众关怀帮扶工作
2024-06-14 14:22:00
结核治疗要规律,按时服药才有效
大众网记者 孙顺科 丛溦 威海报道肺结核患者治疗应注意:1.按时按量按疗程坚持服药;2.治疗的第二、五、六个月末按期复查
2024-06-14 14:26:00
内蒙古各地开展农机安全生产月活动
本文转自:中国工业报区域 看点内蒙古各地开展农机安全生产月活动 今年6月是第23个全国 “安全生产月”,主题是 “人人讲安全
2024-06-14 14:29:00
夏季好发皮肤病,中医如何治疗
王雄,中医博士,毕业于中国中医科学院西苑医院,师从皮肤病专家黄尧洲教授。中国中西医结合学会医学美容专业委员会委员,国家执业药师
2024-06-14 14:30:00
促进生育 《重庆晨报》联合社会各界启动“三胎免费生”公益行动
为响应国家生育政策号召,推动三孩政策进一步落地,6月13日,由《重庆晨报》联合重庆市妇幼卫生学会、重庆市渝北区妇女联合会
2024-06-14 14:45:00