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女人夏天多吃它,杀菌消炎,还能保护乳腺,让你一夏没烦恼!
妇科疾病可以说是一直困扰着广大女性朋友,也很难治愈,一般妇科疾病反复不能根治,这让很多女性朋友感到困扰,特别是在夏天,气味大,很尴尬,白带,很难受。今天给大家推荐的这个菜是妇科炎症的天敌,夏天多吃,杀菌消炎,还能保护乳腺健康!不知道的赶紧看看吧。
大蒜须在生活中还是比较常见的,同时大蒜也有很好的食用价值,也有很不错的药用价值,可以抗菌消炎,保护肝脏,抗血小板凝集,等多种功效。
另外大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶,通过增强机体免疫能力,阻断脂质过氧化形成及抗突变,避免正常细胞向癌细胞转化,能杀死癌细胞,从而降低癌症发病率。
而今天要说的这个才就是凉拌大蒜须,超市没有这个凉拌菜卖的,需要自己在家做呢。首先清洗大蒜须后(偷懒的方法是用刀直接把根部切除),用热水氽烫。(此步骤可以减少大蒜须的辛辣味,重口味的朋友可省略)。
佐料备好,橘子皮切丝,香菜梗切4厘米的段,蒜末,姜末,小米辣切好备用。取一个碗放入大蒜须,盐,生抽,白糖,橘子皮,老干妈豆豉辣酱拌匀。再放入蒜末,姜末,小米辣,香菜梗。最后加点醋,搅拌均匀,一道完美的凉拌大蒜须就做好了。
科学家认为,每天吃一瓣生蒜(约5克重)比较合适,如果是熟蒜吃个两三瓣也就够了,多吃无益。肝病患者不宜吃,另外腹泻时,不宜生吃大蒜。
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快照生成时间:2024-05-21 15:45:16
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