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...压，平时可以适当进行体操运动。体操运动也是比较适合老年人进行的，在体操运动的过程中肢体的活动量增多，经过肢体的舒展能够促进身体的循环代谢。在体操运动之后消耗较多热量，此时身体的循环速度加快，血管会得到...……更多
2024-07-15 12:07:00动能,血压,运动,推荐,血压,运动
...的特点是单纯收缩压升高，舒张压正常或是偏低。大多数老年人，对较低的舒张压耐受性良好，而且舒张压对降压药物敏感性也低，所以在降压治疗的时候，主要目标是控制收缩压达标，可以忽略舒张压，除非出现明显的低血压...……更多
2024-02-28 10:22:00侧重点,低压,高压,血压,危险,类型
...改善心功能。有趣的是，NMN被发现可以降低舒张压，这是高血压的一个关键因素，而收缩压没有受到影响。这些结果表明，NMN补充剂可能是一个潜在的战略，以减轻超重和肥胖的成年人高血压。( Pencina等人，2023 J.Clin.)恩德尔 ...……更多
2023-10-05 14:50:00胆固醇,美国,成年人,血压,成年,体重
...都是最重要的。我们要特别提醒的是，卒中并非只发生在老年人身上，年轻人也同样有可能遭遇。近年来，我国卒中的发病率正在逐年增加，且发病年龄的平均值也在降低。因此，无论你是年轻人还是老年人，都应该重视卒中的...……更多
2024-04-08 11:14:00卒中,先兆,卒中,康复,患者,风险
...导致脑梗死以及偏头痛、晕厥等系列临床症状。卒中并非老年人“专属”卵圆孔未闭与脑卒中之间存在着不可分割的联系，这也是青年卒中里比较常见的一个病因。然而，程娟也坦言，除了这一先天性心脏疾病之外，随着脑卒中...……更多
2024-10-28 16:56:00卒中,人脑,小叶,心脏,杀手,青年
...视力下降对日常生活和工作都造成了一定的影响。特别是老年人出现视力和听力下降的情况下，会增加日常意外风险。4、免疫力下降低血压主要是人体心搏出血量较少，长期如此就会导致心脏功能下降，进一步影响到各个器官...……更多
2024-06-27 16:39:00低血压,高血压,血压,低血压,血压,人体
...到心率与健康息息相关，甚至可能对寿命产生深远影响，老年人也应养成定期检测心率的良好习惯。琼姨首次听闻此等见解，心中不禁半信半疑。平日里未曾多加留意的“心率”，竟有着如此重大的意义。那么，老年人心率应维...……更多
2024-07-11 18:51:00长寿,心率,心率,心脏,老年人,影响
...压一般比白天的血压降低10%-20%。但也有例外情况，很多老年人晚上的血压会比白天的血压高。所以在睡觉前的时候，也要测一下血压，这个时候如果你发现血压升高，那么基本可以认为是高血压，因为睡前本来血压不应该那么...……更多
2023-10-26 06:03:00时间,测量,血压,血压,时候,测量
...着来讲。冠心病患者的日常调理
大多数冠心病患者为中老年人群，那么对于这类人群来说，首先要做的就是不能过度劳累了，平时说话也要注意不能过于激动。饮食方面是特别要注意的地方，尽量避免高脂肪、高盐量、高糖量...……更多
2023-02-04 20:59:00冠心,一文,冠心病,副作用,科普,药物
对于高血压患者来说，在如何将血压控制在理想状态的过程中，采取正确的生活方式显得尤为重要。那么，面对晚上血压可能异常波动的情况，又该如何通过调整改善生活习惯来更好地控制血压，确保健康呢？一、晚上牢记两...……更多
2024-10-31 14:06:00高血压,医生,朋友,高血压,血压,血管
...在这个时间运动糖尿病风险会大大降低而且心脏病患者、高血压患者痛风患者、尿酸高的人都适合在这个时间运动究竟是哪个时间呢？01什么时间运动更有助于控糖？2023年发布的一项研究表明，下午运动更有助于改善超重或肥胖...……更多
2024-03-10 10:45:00时间,运动,运动,患者,高血压,时间
...问题，一定要注意补充钾元素。哪几类人容易缺乏钾？
老年人：随着年龄的增长，人体对钾的吸收和利用能力逐渐下降，同时老年人食欲不振，摄入的钾量不足，容易导致缺钾。肾功能不全患者：肾脏是人体排钾的主要器官，...……更多
2024-02-06 21:45:00许会,血压,高血压,血压,元素,利尿剂
...流减少，进而引发心肌缺血。冠心病的主要危险因素包括高血压（体循环动脉血压增高）、糖代谢异常（糖尿病）、吸烟、不良饮食习惯和缺乏运动。这些因素可能导致动脉硬化，进而引发冠心病。常见症状的早期识别冠心病的...……更多
2024-02-27 13:03:00冠心,冠心病,检查,还是,冠心,冠心病
...因人而异，一般来讲，儿童为8~12小时，成年人7~8小时，老年人至少保证5~6小时。
03运动不能少有氧运动能让心脏更有活力和动力，如慢跑、游泳、太极、瑜伽等。建议每天锻炼半小时，每周至少3次，久坐时尽量每小时起身活动...……更多
2024-05-07 11:02:00时间段,时刻表,心脏,脆弱,时刻,时间
随着年龄的增长，人体的机能逐渐下降，老年人更容易患上一些与年龄相关的疾病。然而，并非所有的老年病都需要过度治疗。在这篇文章中，我将向您介绍三类常见的老年病，它们无需过度治疗，但我们应该尽早了解。首先...……更多
2024-01-14 10:44:00老年病,常见,治疗,糖尿,老年病,骨质疏松症
心绞痛，这一常见的心血管疾病症状，在老年人群中尤为普遍。心绞痛是一种胸部疼痛或不适的感觉，通常是冠状动脉疾病（CAD）的症状，也就是心脏的血管由于斑块积累而变得狭窄，导致心脏肌肉无法获得足够的氧气和营养...……更多
2024-03-15 11:44:00心绞痛,怎么办,重点,治疗,知识,心绞痛
...、坏死。心梗发作迅速、危害严重，其高发群体主要为中老年人，但近年来年轻人的发病率也在上升。因此预防和救治十分重要。医生提醒“眼下是秋冬交替时节，冷空气活动频繁，寒冷刺激可使人体交感神经兴奋，体循环血管...……更多
2024-11-19 13:31:00一根,血管,心梗,大伯,冠状,心肌
主动脉弓钙化是老年人常见的血管病变，指主动脉弓血管壁出现钙盐沉积现象，一般是由于人体老化、血管弹性下降或血管壁受损所致。原因不明，可能与多种因素有关，如肥胖、高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、高龄等。...……更多
2024-06-05 17:07:00胸闷,常会,遗传,症状,患者,主动
...80%左右。一般而言，青壮年的高血压病人头痛更为常见，老年人相对较少，女性可能会多于男性，在初发高血压或高血压急性期头痛多较重，在高血压稳定期头痛较轻。但要注意一点，血压值的高低与头痛的程度并不成正比，而...……更多
2024-08-12 17:32:00高血压,原因,头痛,高血压,血压,脂肪酸
...行康复训练。受访者供图岁末严寒季节，对于身体虚弱的老年人群体而言，每一轮寒潮袭来时的气温骤降，都考验着老人家的身体健康。记者从汕头市第二人民医院老年医学科了解到，随着冬春寒冷季节的到来，近期到医院就诊...……更多
2024-01-11 06:49:00血压,老年人,血管,阿姨,心脑血管,心脑
...在当下社会，高血压已成为一种普遍的慢性疾病，特别是老年人群体中，高血压的发病率更是居高不下。高血压不仅会影响患者的日常生活，还可能引发一系列严重的并发症，如心脑血管疾病等。因此，对于高血压老人来说，合...……更多
2024-07-13 17:22:00高血压,血压,老人,医生,高血压,老人
...说，可能并不是最佳选择。”李医生耐心地解释。“我这老年人，血压一直高，难道真是因为爱吃这些东西吗？”王大爷心里有些不安，手心里微微出汗。
“并不是说你不能吃，而是要注意搭配和食用量。高血压患者如果摄入...……更多
2024-10-08 17:47:00红薯,南瓜,血压,医学,研究,大爷
高血压，是一种全身系统性疾病，是在中老年人当中，十分常见的慢性疾病。高血压本身，也许并不可怕，可怕的是血压长期居高不下，会严重损害身体健康。那么，血压高的人，日常生活中，有哪些禁忌呢？血压高的人，想...……更多
2024-07-31 15:41:00血压,血压,高血压,血管,元素,情绪
...人生，从此开始不断与疾病做斗争。慢性病，无疑是困扰老年人健康的最大绊脚石，也是老年人长寿路上的挡路虎。今天就和大家说说，老年人容易罹患哪些慢性病？当人老了的时候，如果依然没有这5种疾病，那么恭喜，基本...……更多
2023-10-27 08:06:00疾病,糖尿,癌症,中风,高血压,老年人
...正常范围。除了有明确病因的继发性高血压，绝大多数中老年人为原发性高血压，即无法明确病因的高血压。对于这一类人群，又可以分为两种情况：一类是高血压前期，血压较正常值偏高，但尚未达到目前的高血压诊断标准，...……更多
2023-10-09 12:59:00结局,原因,高血压,血压,患者,肾衰
...胁年轻人健康的一大隐形杀手。不同于传统观念中只有中老年人才会遭遇的心梗，现在它正以惊人的速度影响着年轻群体。但究竟是什么原因导致了这一变化？心梗的发生是心脏供血不足的直接结果。当冠状动脉发生堵塞时，心...……更多
2024-05-26 22:35:00心梗,患者,信号,关键,医院,心梗
...持在120/80mmHg附近，考虑到当前情况，我国已将定义成年高血压的标准调整至130/80mmHg。然而为了保持良好健康，我们仍然建议成年人将血压控制在110/70mmHg左右，尽量避免超过130/80mmHg。2、血脂血脂指标包括总胆固醇和甘油三酯等...……更多
2023-10-29 11:14:00心梗,中老年人,自查,指标,建议,心梗
...可适当多喝水，可以在睡前和早晨起床后喝一杯水。对于老年人来说，一定要根据天气变化增减衣服。特别提醒，老年人的衣服一定要宽松。减少心理压力，不要对自己要求过高，避免过度紧张、激动或忧郁等情绪对心血管系统...……更多
2023-11-02 10:43:00冠心,冠心病,血糖,秋冬,体重,心态
...脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，现今不重视这一疾病的中老年人越来越多，针对这一现象，田乐村开展惠民健康活动，由专业医生为村民们进行测量血压等义诊活动。“村里多次开展健康检查、咨询活动，让我们这些老年人懂得...……更多
2023-01-16 06:30:00群众,健康,惠民,王江泾镇,王江泾,健康
...血管疾病是目前导致死亡的主要原因之一，尤其是对于中老年人来说更为常见。值得注意的是，农村居民的发病几率要高于城市居民，报告指出每年因此类疾病死亡的农村人口大约为45.91%，城市人口比例为43.56%。这表明心血管疾...……更多
2023-11-12 11:26:00斑块,动脉,方面,检查,风险,两个
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年01月22日第 16 版）新华社东京1月21日电 （记者钱铮）日本京都大学日前发布新闻公报说
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年01月22日第 14 版）
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