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小天麻里的致富密码
...的出圈——药食同源连线养生 天麻生“金”片片香天麻红枣炖土鸡、腊猪蹄炖干天麻、天麻炒肉丝、天麻粉炒洋芋粑粑……在天麻宴上,以天麻为食材的火锅、清炒、养生汤等特色菜品色香味俱全。“天麻虽小,富含天麻素、...……更多
春季记得吃蒲公英,比香椿还鲜嫩,“头茬赛人参”,别错过
...对身体造成负担,并非所有人都适合食用。特别是儿童、老年人以及体质虚弱者要慎重食用,以免引起不适。扩写:食用蒲公英虽然有诸多的好处,但是在准备和烹饪过程中也有一些值得注意的地方。在采摘蒲公英时,要选择外...……更多
心脏不好,早上起床有3种表现,希望你一个都没有
...、起床轻缓心脏不好的朋友,建议起床时(特别是冬季和老年人)要轻缓,最好是醒后5分钟再慢慢坐起,坐5分钟再下地轻轻走动。因为起床太猛时,容易导致脑供血不足,引发容易引发心梗、脑梗、脑出血等病!二、喝杯温水...……更多
冬天,多喝一些滋补汤可以保持身体健康,增强免疫力
...水,然后将乌鸡焯水2分钟,煮好后捞起清洗干净。加入红枣、陈皮和姜片一起煮汤,再倒入砂锅中。最后加入花旗参片和清水,大火煮开后转小火炖30分钟。炖好后,去除表面的油脂,加入枸杞煮一分钟即可。一碗花旗参乌鸡汤...……更多
湖南长沙也下雪了!下雪天要做些什么?
...“的美誉,营养价值高,也是冬季最平价滋补的食材。补红枣,红枣中含有大量的各种维生素,天凉体寒,容易手脚冰凉,多吃红枣,补气血,也特别适合女孩子。尝雪菜,小雪腌菜,大雪就可以拿出来尝尝了,而且市面上的新...……更多
黄芪泡水喝虽好,但别迷信,不是所有人都适合,不妨了解下
...鸡肉馄饨。准备鸡肉150g,人参、黄芪各10g,六颗去核的红枣,将鸡肉剁成碎馅后加入盐搅拌均匀备用,再将其包成馄饨,将黄芪、党参、红枣用小火慢炖煮汤、再下入鸡肉馄饨,煮熟后即可吃馄饨喝汤。此道配方需在空腹食用...……更多
保温杯里除了泡枸杞,再给大家推荐一味中药,补气、祛湿,还化痰
...的中药材,能够为日常养生带来更多选择。例如,黄芪和红枣组合,不仅能增强免疫力,还能提升体力。根据《中国药典》,黄芪含有多种氨基酸和微量元素,对提升人体免疫力有显著作用。而红枣则富含维生素C和铁,有助于...……更多
这些食品不仅富含高蛋白质、低脂肪,还具备多种营养价值
...推荐食谱:花生核桃露食材准备:花生1小把、核桃3个、红枣3颗、糯米1小勺 1.将花生和核桃去壳,取出里面的果仁;红枣对半切开,去掉果核,然后将所有食材一起放入豆浆机或破壁机中。2.启用\"米糊浓浆\"或\"五谷豆浆\"功能...……更多
它是“肾王”,吃10斤生蚝不如吃2两它,常吃提高身体活力
...即可。进入冬天,大家都开始滋补身体,最常见但就是吃阿胶和海参了,尤其是海参,贵也要舍得吃,特别是家里有老人的,入冬后常吃海参能很好的提高免疫力,只有冬天把身体养好了,来年春天才不会生病。 ……更多
枸杞和它天生一对!随手一泡,给肝肾“冲个澡”,别只会加红枣
...加点料,还能让养生效果翻倍~然而,很多人却只会枸杞+红枣……枸杞和它“天生一对”!1、枸杞+菊花:保护视力材料:枸杞6克、菊花2克功效:枸杞补肾益精,菊花清肝明目,两者一清一补,既能保护眼睛,也能美容养颜。...……更多
推荐八种冬季养生精品食材,为您冬季多一份健康保障
...推荐八种冬季养生精品食材,为您冬季多一份健康保障。红枣图片1.红枣:富含丰富的维生素C和矿物质,有养血安神、滋润肌肤的功效。红枣是冬季养生佳品,冬季多食用红枣粥,既美味又养生。枸杞图片 2.枸杞:富含多种氨...……更多
中医中药帮助老年人缓解“马桶上的挣扎”
...没有”……这样的对话,在老年科的门诊十分常见。很多老年人尝试过许多方法,比如多吃香蕉、火龙果,喝盐水,都收效甚微。老年性便秘是一种常见的老年疾病,给许多老年人的生活带来极大的不便和痛苦。南京市中医院老...……更多
阿胶太贵,冬天我就吃它!每周吃3次,美容养颜,香软细嫩好味道
引言:阿胶作为一种极具滋补功效的食材,随着价格的不断攀升,让许多人望而却步。但其原材料驴皮的珍贵性使得其价格居高不下。然而,并非只有阿胶具有养生之效,猪皮、牛皮、鱼皮同样蕴含丰富的营养素,并且更为平...……更多
喝上一碗红枣板栗乌鸡汤,能暖身驱寒,有补血养血的功效
秋冬进补季:红枣板栗乌鸡汤温补身体秋冬是进补的最佳时期,在气温骤降的季节里,提前预防和补充身体所需的营养成为了人们关注的重点。通过饮食调理,我们可以增强免疫力,提高身体的抵抗力。尤其是对于贫血的人来...……更多
这款汤具有健脾暖胃、补气血的作用,特别适合中年女性饮用
...我将详细介绍它的配料和制作方法。首先,我们将红豆、红枣、花生、莲藕、桂圆、红糖、紫米(血糯米)和红枸杞等9种食材准备齐全。这些食材都是具有补血效果的好东西,其中红豆、红枣、红皮花生、红糖和红枸杞等更是...……更多
喝中药能喝咖啡吗
...果。2.萝卜萝卜有消食、破气等功效,特别是服用人参等滋补类中药时,吃萝卜会降低补药的效果使其失去补益的作用而达不到治疗目的。3.绿豆绿豆具有很强的解毒和解药功效,如果在喝中药期间吃绿豆,就很可能会使得中药...……更多
点燃“阿胶+”百亿产业发展新引擎
本文转自:聊城日报布局新赛道,培育新动能,东阿阿胶健康消费品产业园——点燃“阿胶+”百亿产业发展新引擎本报讯 (记者 赵宗锋) “项目聚焦滋补健康新赛道,将成为‘阿胶+’百亿产业发展的新引擎。”1月3日,谈到...……更多
【十四届“泰山膏方节”系列报道】泰安市中医医院:膏方历史的那些事儿
...方专卷中,膏方的用药已经有二、三十味。收膏时常添加阿胶、鹿角胶等,并强调辨证论治。由此看出,当时膏方的盛行和医家对其重视的程度,为膏方的发展起到了重要作用。五、近现代:膏方发展为滋补首选古代膏方目的单...……更多
春天吃它胜过燕窝阿胶,补血养气又安神,女人可多吃
...生圣品,能够有效补血养气、安神养心,比起昂贵的燕窝阿胶来说,更加经济实惠,且效果显著。以下介绍的这四种食物,不仅味道美味,而且富含丰富的营养成分,是女性朋友们春季养生的极佳选择。一、芋头黑米粥: 芋头...……更多
补气补血的“第一”良方,只要两味药,让你精神饱满、容光焕发
...但很多人不知道它还具有活血的作用。以另一个补血明星阿胶来说,众所周知,使用驴皮熬制而成,但是阿胶比较滋腻,脾胃不好很难消化,容易上火。而当归补血最大的特点就是不仅补血还能活血。如果气血充足而不活,则相...……更多
疗疾进补有“膏”招“一人一方”量身制
...以来,我市许多药店大力推广各类滋补养生产品,其中以阿胶膏、固元膏等膏剂类产品最受欢迎。然而,不少人在服用后,不仅没有滋补的作用,反而出现痤疮、口腔溃疡等上火的症状,这是为什么呢? 膏方是在几千年历史长...……更多
立春|保温杯里一把枸杞,开启新一轮二十四节气
...失养所致的心悸、健忘、失眠、腰膝酸软等症。????枸杞红枣粥:可宁心安神,养血益肾,适用于心肾不交之心烦失眠、耳鸣健忘、腰膝酸软等。文案:上海岳阳医院药剂科 徐熠手绘:戴佳嘉记者:郜阳来源:新民晚报 ……更多
...选择冬令进补的方式预防疾病。而在进补的补品中,尤以阿胶最为人们熟知。首先,中医认为不同的药物剂型有不同的作用,例如汤剂能够治急性病,丸药治疗慢性病,胶剂则特别符合冬天季节绵长,人体对滋补药物的吸收比较...……更多
大雪后,建议:女人常吃这美味,一周吃3回,补足气血,手脚暖和
...【当归桂圆黄芪党参鸡蛋汤】食材:鸡蛋、当归、黄芪、红枣、桂圆、党参、老红糖片。1、红枣去核洗净、当归、黄芪、桂圆、党参等食材也清洗干净待用。 2、把准备好的当归、黄芪、红枣、桂圆、党参等食材一起放入汤锅...……更多
这道雪梨银耳莲子羹不仅制作简单,而且味道鲜美
...耳莲子羹的主要食材有银耳、雪梨、莲子、百合、山药和红枣。这些食材都是我们在日常生活中常见的,而且价格也相对亲民,大家都可以轻松购买。首先,银耳被誉为“平民燕窝”,它含有丰富的胶原蛋白和多种氨基酸,可以...……更多
多吃红枣制作的美食,共同享受红枣带来的健康和滋补
红枣糯米糕——醇香软糯,口感丰富细腻在寒冷的立冬时节,一道热腾腾的红枣糯米糕能给人温暖的呵护。将新鲜的红枣浸泡后,与鸡蛋、牛奶、白糖等材料一起炒糖浆,再加入桂花糖和马蹄粉进行煮熟,最后蒸制而成。这款...……更多
白萝卜黄豆焖猪蹄汤不仅可以补充营养,还可以滋补身体,美容养颜
...入一些海鲜类食材,如虫草花、鲍鱼片等,增加鲜味。3.红枣莲子汤:红枣和莲子都是常见的中草药材,具有滋补身体,养阴补血的功效。将红枣和莲子煮成汤,可以提供丰富的营养,同时还可以美容养颜。4.银耳木瓜炖雪梨汤...……更多
经常食用黑芝麻能够改善血液循环,增强气血,使四肢更加有力
...得一提的是,黑芝麻中富含的铁元素尤其引人注目。对中老年人而言,营养的摄入显得尤为重要,而黑芝麻则成为了中老年人关注的焦点。除了铁元素外,黑芝麻还富含蛋白质、脂肪、纤维以及各种维生素和矿物质,可谓是营养...……更多
在这个秋季,不妨多吃一些海参,让身体充满活力
...增强抵抗力等多种作用。海参中的赖氨酸含量丰富,对于老年人和孩子来说,是一种很好的营养补充来源。2.海参皂甙海参皂甙是海参中的一种特殊成分,具有抗炎、抗肿瘤、降血脂等多种生理活性。长期食用海参,可以帮助人...……更多
冬天女人多喝这道汤,滋阴养颜,健脾益气,常喝也不用担心长肉
...一般都是党参、沙参、玉竹、百合、淮山、茨实、苡米、红枣、莲子、黄芪、枸杞、龙眼肉这些中药配成的。如果没有那么全,用常用的几种比如红枣,莲子,黄芪,枸杞,百合这些也是可以的。把老鸭切块冷水下锅煮沸,让鸭...……更多
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本文转自:人民日报本报记者 俞懿春 陈效卫 黄炜鑫《人民日报》(2025年01月22日第 03 版)中国专家(左)在佛得角检查当地大棚蔬菜病虫害发生情况
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冬晒火腿
本文转自:人民日报陈公炎《人民日报》(2025年01月22日第 20 版)江南的冬日,吹过的风虽带着冷意,阳光却温柔地洒落
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熏  柿
本文转自:人民日报罗芹仙《人民日报》(2025年01月22日第 20 版)霜降前后,几阵秋风,柿树的叶子纷纷飘落,让出了舞台
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