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本文转自：中国体育报本报讯 为丰富社区中老年人体育文化生活，增强健身意识，传承中华民族敬老、爱老、尊老的传统美德，天津河东区金月湾花园社区日前开展“银龄运动展风采 为老服务在行动”银龄运动会，社区中老年...……更多
2024-04-01 04:58:00河东,天津,风采,运动,运动,社区
本文转自：焦作日报河南唯一温县太极运动康养上榜 全国老年旅游典型案例本报讯（记者杨景鹏）近日，文化和旅游部办公厅、工业和信息化部办公厅、国家卫生健康委办公厅联合下发通知，公布了老年旅游典型案例，全国共...……更多
2023-12-04 06:48:00温县,太极,典型案例,典型,案例,运动
天气越来越冷，最低温已跌破0℃，很多老年人仍然坚持去户外锻炼。“运动锻炼的好处很多，如提高抗寒能力、预防慢性疾病、增加社会交往等。”医生提醒，随着年龄增长，老年人身体各方面机能下降，冬季锻炼有许多需要...……更多
2023-11-16 15:06:00防寒,保暖,老年人,运动,老年人,肌肉
...增长，身体的各项机能逐步衰退，疾病也随之而来。关于老年人来说，过度担忧本人的安康问题不只会加重心理担负，还可能影响生活质量。因而，过了六十岁，不要过火担忧本人的安康问题，而是要积极悲观空中对生活。其次...……更多
2024-03-01 09:48:00四不,俗话,建议,安康,老年人,高糖
...④培训活动走进基层。
本报记者 冯 蕾随着2023年河南省老年人太极拳教练员、裁判员暨社会体育指导员培训班日前在河南信阳举办，由河南省老年人体育协会和河南省全民健身中心联合举办的35期骨干培训历经3个月时间，圆满...……更多
2024-01-15 02:25:00河南,基层,体育,工作,河南,培训
...度有氧身体活动，每周至少2天进行强健骨骼肌肉活动。老年人（65岁以上）：定期进行身体活动，侧重于中等或更高强度的功能性平衡和力量训练，每周3天或3天以上。 ……更多
2024-06-06 09:53:00白岩,白岩松,血压,运动,自述,医生
“中国体育彩票”2024年全国老年人太极拳健身大联动泰安分会场展演活动现场（郑飞 供图）“中国体育彩票”2024年全国老年人太极拳健身大联动泰安分会场展演活动现场（郑飞 供图）大众网记者 李昂 通讯员 郑飞 泰安报道5...……更多
2024-06-01 11:35:00泰安市,泰安,太极,太极拳,老年人,健身
...着举足轻重的角色。因此我们不难发现，那些身体硬朗的老年人，往往都拥有科学且均衡的饮食习惯。大脑像是一台高速运转的机器，而为了让其持续地运转，就需要为其注入顶级的燃油。这燃油便是我们所需要摄入的优质脂肪...……更多
2024-06-05 17:38:00老人,研究,运动,老人,健康,老人家
...、骑自行车、跳绳和打乒乓球等作为日常锻炼的项目。而老年人身体机能进一步下降，骨质变得疏松、膝关节部分关节软骨出现损伤、四肢肌肉更加薄弱，如果进行剧烈运动和对抗性运动，膝关节损伤的几率会明显提高。因此，...……更多
2024-06-05 09:38:00运动,膝盖,膝关节,运动,损伤,关节
...”对于以上这些话你是不是觉得特别熟悉？这些都是很多老年人的心声。人到五十岁之后，心态会变得越来越年轻，如果你还对以下4件事感兴趣，说明你还很年轻。保持着好奇心50岁是一个特殊的年龄，这个年龄的人已经开始面...……更多
2023-12-24 09:52:00兴趣,身体,好奇心,睡眠,好奇,心态
老年人一直都是我们这个社会特殊群体，他们辛苦劳动了一辈子，青丝已经变成白发，他们的腰背不再挺拔，身躯也不再伟岸。老年人的健康问题一直都是社会关注的重点，这不仅仅关乎到他们本身的健康，他们的儿女，亲戚...……更多
2024-05-26 21:22:00长寿,寿命,男女,老年人,身体,健康
...：陕西日报张雪原作本报记者 张家祯随着年龄的增加，老年人的平衡能力，步态的稳定性，身体的反应能力，以及骨骼的强韧度和肌肉的力量都会下降。尤其在冬季，气温低会影响老年人身体的活动机能，雨雪天地面湿滑，也...……更多
2024-01-04 03:46:00老年人,多一点,呵护,健康,老年人,运动
...对健康的考验。您是否知道，在寒冷的冬季，60岁以上的老年人面临着更多的健康风险？心脏病、肺炎、关节炎……这些听起来或许遥远，但它们正悄悄影响着我们身边的每一个老人。在这个季节里，一些看似平常的生活细节，...……更多
2024-01-17 10:03:00平安,老人,温馨,健康,张先,老年人
...早已不是新鲜事，但真真阿姨的热情与毅力，无疑给更多老年人树立了榜样。老年健身不仅能增强体质，还能提高生活质量，缓解身心压力。不过，老年人在健身时，也需要特别注意方式方法，避免运动伤害。老年人健身需留心...……更多
2024-04-22 10:35:00健身,老年人,要点,阿姨,健身,老年人
...比起不怎么活动的人，经常活动确实是一件好事，尤其是老年人。天天运动锻炼身体的人一定长寿?要告诉你：不一定运动并不是长生不老药，而是一个让你离长寿近一点的方式，而且影响寿命的不仅仅是运动这一个，还有生存...……更多
2023-01-24 13:40:00死亡率,小时,运动,运动,长寿,身体
本文转自：海南特区报科普一下照顾老年人需要的护理知识截至2022年底，我国60周岁及以上老年人口28004万人，占总人口的19.8%，其中65周岁及以上老年人口20978万人，占总人口的14.9%，可见我国即将进入“深度老龄化社会”。为...……更多
2023-12-08 00:46:00老年人,护理,知识,老年人,护理,居室
...会慢慢下降，老了以后大病小病就有可能会不间断。许多老年人都表示自己不求长命百岁，但求求老无病死的干脆，可是很多疾病总是少不了花钱与住院，有的时候甚至需要卧病在床，这时就会给子女增添负担，这是自己和子女...……更多
2023-10-07 06:39:00太极,瑜伽,老年人,游泳,方式,选择
...全有效。在健康的管理和维护之中，特定的锻炼方式对于老年人不仅是无用的，反而还有可能带来一定的风险。
基于老年人生理结构的特点和常见健康问题，以下是一些医生通常建议老年人少做或避免的锻炼类型：高冲击力运...……更多
2024-05-28 12:02:00身体,受不了,方式,老年人,长时,运动
...能失调，进而影响到整个身体的健康；那么，60岁以上的老年人，体重多少才算健康呢？根据世界卫生组织（WHO）的标准，老年人的健康体重可以通过体质指数（BMI）来判断；对于60岁以上的老年人，BMI在22到27之间被认为是健康...……更多
2024-05-02 09:45:00长寿,老年人,体重,范围,健康,健康
...通讯员 陈萍俗话说“千金难买老来瘦”，许多人认为，老年人瘦一点好，胖了容易引发高血脂、高血压等疾病。“这种观念是错误的，体重不足对老人而言同样不利，老年人‘微胖’更健康。”德州市德城区中医医院（德州联...……更多
2024-04-16 10:34:00老来,健康,老年人,德州,红雨,体重
...的体育锻炼能够有效地增强心肺功能，能够有效地改善中老年人的生理机能，还能够有效地防治疾病，延缓衰老，提高对外部环境的适应能力。但是，如果体育锻炼方法不当，不但无法达到锻炼的目的，反而会对人体产生不利的...……更多
2023-11-18 05:33:00慢性病,老年人,运动,运动,老年人,老人
提醒：过了60岁，要少散步，多做2件事，很多老年人不重视 吴大爷今年刚好到了退休的年纪，60岁的他身体还十分不错，平常也很喜欢运动。 日常最喜欢的就是散步了，不过最近他已经很少散步了，周边的邻居很好奇，因...……更多
2024-06-18 11:00:00老年人,运动,身体,关节,健康,情况
...明，走路速度与寿命之间存在着密切的联系。65岁以上的老年人，如果走路速度比较快，他们的平均预期寿命要比走路速度慢的人长15年左右。张大姐心想，自己每天都坚持快走，按照这篇文章的说法，岂不是能活到一百多岁？...……更多
2024-05-30 10:46:00延寿,长寿,研究,身体,老人,运动
...网5月25日讯（记者 范梦琪 通讯员 韩雪飞 邓杰）为丰富老年人的文化生活，提高他们的身体素质，传递健康的生活理念，5月23日，德州市陵城区临齐街道开展“老年人太极拳健身大联动”活动，此次活动让更多的老年人享受到...……更多
2024-05-25 17:50:00德州市,德州,太极,太极拳,老年人,街道
...时节，大地回暖，春雨绵绵，万物生机勃勃。然而，对于老年人来说，谷雨时节养生的重要性不容忽视。 春捂，是春季养生的一大关键。市第六人民医院内科主任张景宇说，随着气温逐渐回升，老年人往往容易感到困倦乏力，...……更多
2024-04-17 06:37:00时节,养生,老人,老年人,身体,脾胃
...备战期间，大家每周训练两次，每次上午9时准时到达市老年人体育活动中心的练功厅训练，午饭也都在活动中心解决，饭后小憩一会儿便又投入紧张的训练中。经过胡金焕一招一式耐心教学，队员们逐渐掌握要领，动作协调整...……更多
2023-02-28 08:14:00老人,幸福,生活,太极,太极拳,福州
...新时尚本报记者 赵迎昭 实习生 钱奕婷梁平区人民广场，老年人正在进行太极拳表演（摄于十月十五日）。特约摄影 刘辉\\视觉重庆10月24日，江北区石子山体育公园，2023年重庆市老年人柔力球（套路）比赛现场，在数百位选手...……更多
2023-10-28 05:45:00银发,老人,体育,时尚,老年人,重庆
...生分歧。有些人主张人越老越需要运动，而另一些则主张老年人应该更多地静养，毕竟，老年人和年轻人一样，身体的各项功能都逐渐衰退。两位60岁大爷，一人天天锻炼，另一人偶尔锻炼，后来谁身体更好？小区的孙大爷和李...……更多
2023-10-29 11:08:00人群,建议,运动,大爷,运动,身体
...一些运动对健康非常有益，研究表明，运动健身能够促进老年人血压和血脂水平的稳定。很多老人出现高血脂和高血压等慢性疾病，在服药期间辅助一定的体育锻炼，可以起到更好的降血压和降血脂的效果，还能避免各种并发症...……更多
2023-03-02 19:55:00老年人,误区,养生,老年人,养生,身体
...们看起来更加年青。
01到了几岁就被称为老人？60岁后算老年人吗？跟着年纪的增加，人们会逐渐步入人生的不同阶段，那么，毕竟到了几岁才被称为“老人”呢？按照世界标准，60岁以上的公民通常被视为老年人，可是，这个...……更多
2024-02-13 23:27:00四不,老话,身体,健康,老年人,长时
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2024-07-10 18:29:00
建设银行邯郸分行与邯郸市一中共同举办“成长计划”奖学金发放仪式近日，建行邯郸分行与邯郸市一中共同举办了建设银行“成长计划”奖学金颁发仪式
2024-07-10 19:33:00
建行邯郸分行团委成功举办“建功新时代奋斗正当时”演讲比赛为激励青年员工立足岗位、建功立业，建行邯郸分行团委近日成功举办了一场以“建功新时代奋斗正当时”为主题的演讲比赛
2024-07-10 19:34:00