“生活在有福之州，要做个幸福老人”

本文转自：福州日报

九旬武术教练带领队员夺得全省冠军——

“生活在有福之州，要做个幸福老人”

胡金焕（右）与女儿胡建交流武术对练动作。（资料图片）本报记者张旭阳摄

近日，省第十一届老健会福州代表团总结大会召开。全体参赛领队、教练、运动员等200多人来到现场，带领队员斩获省老健会太极拳（剑）团体冠军的市太极拳（剑）队总教练、年已九旬的胡金焕也在其中。

精神矍铄是耄耋之年的胡金焕给记者的第一印象。专攻武术60多年的胡金焕是福建华夏武术发展中心创始人和福建六合门非遗传承人，也是目前福州唯一健在的武术九段。

2017年，胡金焕受邀成为福州市太极拳队教练员，此后多次带队参加全国老健会和省老健会，都取得优异成绩。为了备战省第十一届老健会，胡金焕不顾90岁高龄，从去年4月开始带领队员备战，每周训练都随队指导。

如何安排训练计划？哪些动作需要加强训练？正式备战之前，胡金焕开始思考此次训练计划。最终，强稳定、高蹬脚、足时间、整齐划一，成为市太极拳队的训练目标，并在此后的训练中一以贯之。

“这届老健会太极拳项目共有4个套路，其中的老年26式杨氏太极拳和老年26式陈氏太极拳是新增内容，两套拳法风格、特点不一样，队员们训练都很刻苦。”胡金焕告诉记者，备战期间，大家每周训练两次，每次上午9时准时到达市老年人体育活动中心的练功厅训练，午饭也都在活动中心解决，饭后小憩一会儿便又投入紧张的训练中。

经过胡金焕一招一式耐心教学，队员们逐渐掌握要领，动作协调整齐，奔着为福州争光的信念积极训练。

去年12月，省第十一届老健会在南平市正式拉开帷幕，由于年龄和疫情，胡金焕没能前往赛场，只能远程指导。看到队员们在前两个项目42式太极拳和42式太极剑上遭遇失利时，坐镇“大后方”的胡金焕立刻通过微信对队员们进行心理疏导：“胜负只是暂时的，我们看的是四项的总分，大家要稳住！”

最终，队员们沉着应战，在后两个项目中逆势翻盘，一举斩获太极拳（剑）团体冠军，展现了福州老年人健康向上的精神面貌。

除了太极，胡金焕还精通长拳、南拳、虎拳、鹤拳等多种拳法，掌握了刀、枪、剑、戟、斧、钺、勾、叉等各类兵器，可谓十八般武艺样样精通。

“生活在有福之州，要做个幸福老人。老年人身体健康，晚年生活才会幸福。”胡金焕告诉记者，他将继续展示所长，带领更多老年人参加体育运动，助力全民健身。

“四年之后的省第十二届老健会，我还要参加教练工作，并且争取更好的成绩，继续为福州市老年体育事业发展贡献力量！”采访尾声，胡老掷地有声的承诺在记者耳畔久久回荡。（全文共1050字）