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老年人在生活中如何缓解和预防便秘?
...。如果排便时伴有腹胀、腹痛等,也需尽快就医。 (via 北京大学第三医院)来源:北京12320在聆听 ……更多
春节期间重点人群如何做好防护?这份官方建议请收下
...一个平安春节。“阳康”之后是否需要继续用药巩固疗效北京大学第三医院妇产科主任赵扬玉认为,首先要了解,新冠感染以后,治疗的药物主要是对症,比如针对发热、腹泻、咳嗽等,如果这些症状都消失了,应该及时停药。...……更多
60岁后,关注4点,做好调理延缓衰老
...积极锻炼肌肉力量,预防肌肉、骨量流失。5.性能力下降北京大学第三医院男科主任姜辉指出,判断男性是否衰老,性能力是很重要的一个方面。常见的男性性功能障碍有性欲减退、勃起功能障碍等,其中勃起功能障碍是最为常...……更多
如何保障孕产妇、儿童、慢病患者等重点人群健康?这场发布会详答
...儿来说,母乳是最佳的食物,母乳本身不传播新冠病毒。北京大学第三医院妇产科主任赵扬玉表示,产妇可以把母乳挤出来,由没有感染的家庭成员喂新生儿。在这个过程当中要提醒产妇,在吸乳的过程当中,要注意手卫生和勤...……更多
一天三次大便和三天一次大便,哪个是大肠癌?几天排便一次最健康
...的? 一天三次大便,三天一次大便,哪一种是大肠癌?北京大学第三医院消化内科徐志洁指出,每两三天排便一次或一天排便1~3次都是正常的,只要保持排便规则即可。许多人在日常日子中一旦呈现腹泻、便秘就非常忧虑是肠...……更多
50岁后,最好多做这5件事
...行干预,有很大的风险会发展成骨质疏松。4.少肌症出现北京大学第三医院运动医学研究所运动营养研究室主任常翠青表示,随着年龄的增加,人体内的肌肉会逐步减少,以每年0.5~1%的速度丢失,50岁后的速度会明显加快,到60岁...……更多
上海交大研究:吃辣椒对糖尿病大有好处,吃干辣椒还是鲜辣椒好?
...否则一冷一热的也容易刺激胃部。4、三类人还是少吃辣北京大学第三医院心血管内科副主任医师徐顺霖提醒,本身有胃炎、痔疮、胃溃疡的人群要尽量少吃辣椒。辣椒内的辣椒素会刺激胃肠道黏膜加速胃肠道蠕动,容易导致腹...……更多
“生而易胖”、越减越肥,减肥最大的难点你想不到
...付出更长期的努力。近日,围绕减肥的话题,记者采访了北京大学第三医院临床营养科主任王琛。北京大学第三医院临床营养科主任王琛。受访者供图 遗传背景导致大多数人易胖新京报:为什么长胖这么容易,减肥似乎总是很...……更多
提醒:3类运动是为膝盖“上刑”,要避免!医生分享五个护膝方法
...体重的4倍,不建议中老年人经常进行这类运动。3、暴走北京大学第三医院骨科副主任医师赵旻暐提到,平时不运动的人突然暴走,极为伤身。相对来说,运动量少的人,膝关节周边肌肉的力量和耐力较差,一下子加大运动量,...……更多
守护汛期健康,科学应对传染病与皮肤病挑战
...。作者:厦门大学附属翔安医院医学博士樊蕊蕊 审核:北京大学第三医院教授、主任医师张波 ……更多
天气寒冷为何是心脑血管疾病高发的诱因?专家这样说
...生。深秋时节,该如何做好科学预防,平安过冬?近日,北京大学第三医院心内科主任医师崔鸣提出建议。崔鸣介绍,季节交换之际,门诊老年心脑血管病患者明显增多,随着气温的进一步下降,患者数量还会进一步增加。冬季...……更多
想要健康吃辣,这几点要牢记
...辣椒线去掉,可一定程度减少辣味。3、这几类人少吃辣北京大学第三医院心血管内科副主任医师徐顺霖指出,罹患胃炎、痔疮、胃溃疡、食管炎的人要注意少吃辣椒,经常吃辣椒会刺激黏膜充血,容易加重自身的不适症状。中...……更多
新冠居家康复如何用药?7个热点问答汇总
...,用药应注意什么?对此,北京市药学质控中心副主任,北京大学第三医院药剂科副主任、主任药师杨毅恒做了解答。1. 没有新冠感染相关症状,是否需要提前预防使用一些药物?不需要。目前没有证据支持药物可以...……更多
老年人还能做力量训练吗?
...诱发高血压、糖尿病、血脂异常等常见疾病的重要原因。北京大学第三医院运动医学科相关专家介绍说:“力量训练对于老年人十分重要,它能够有效提升身体的工作能力,提高基础代谢率,增强肌肉力量。”老年人在衰老过程...……更多
运动抗癌“实锤”!柳叶刀推荐:最好的抗癌运动,不是走路跑步!
...料:[1]《运动医学专家谈 | 老年人适合跑步锻炼吗?》.北京大学第三医院.2020-04-22[2]《每天仅需2分钟,一年能省不少医药费,还能更长寿!》.浙江医院.2022-12-03 ……更多
...报近来,网友关心“阳康”之后要继续用药巩固疗效吗?北京大学第三医院妇产科主任赵扬玉解释:“新冠感染以后,服药治疗主要针对发热、腹泻、咳嗽等一些症状,但药物一方面起治疗作用,同时还有一定的副作用。如果这...……更多
有医院一天“洗肺”67例!得了支原体肺炎需要输液、“洗肺”吗?专家解答
...旦大学附属儿科医院官微针对家长担心的“洗肺”操作,北京大学第三医院儿科副主任医师周薇11月12日接受采访时介绍,“今年支原体肺炎的患儿进行肺灌洗治疗的确实比较多。肺灌洗有严格的操作指征,比如患儿出现了肺不...……更多
加速男性衰老的4大习惯,请及时改正
...,肠肌收缩力下降,也会增加便秘几率。3、性能力下降北京大学第三医院男科主任姜辉指出,有16%的成年男性会有勃起功能障碍,且年龄越大发生率越高。50岁以上的男性有一半以上的都会受到勃起功能障碍的困扰,而性能力下...……更多
直播预告:春节回家出现腹泻,如何正确应对?
...任医师王化虹、北京清华长庚医院儿科主任医师徐樨巍、北京大学第三医院药剂科主管药师李慧博将做客“人民好医生”客户端,为公众普及春节回家出现腹泻等肠道不适的应对方法和蒙脱石散的正确使用方法。嘉宾简介王化虹...……更多
日常如何科学饮食?给老年人的6条饮食建议,快来了解
...弱,老年的器官功能逐渐衰退,容易发生代谢紊乱,所以老年人更应该根据生理特性和营养需求给予膳食的安排,合理的饮食搭配,提高人体对营养的吸收与利用,今天,我们就来跟您聊聊,老年人日常饮食应该注意哪些。1.注...……更多
年龄大了要管住嘴!强烈建议中老年人:多吃3样,少吃4样
...食,才可以预防疾病的出现。人到中年以后,强烈建议中老年人:“多吃3样,少吃3样”,不但可以滋补身体,还可以预防疾病,活到百岁不是梦。多吃第一样:时令绿色蔬菜 绿色蔬菜对于保持身体健康至关重要,尤其是对于...……更多
堵车影响心情,堵肠影响健康!
...年糕又吃了一点肉,就被送进医院了,医生说是肠梗阻。老年人由于全身各脏器的退行性改变,肠道功能低下,肠道的消化、吸收、分泌、顺逆蠕动等功能易出现紊乱,很多食物在老年人的肠道不容易消化,还有老年人肠道消化...……更多
从健康角度来看,早餐的最佳时间是7点半到8点之间
...老年医学》其中的相关调查内容显示,在我国65岁以上的老年人当中,大约有55%的老年人都存在着营养不良或者是相关的营养风险。老年人营养不良,又与贫血、骨质疏松症、帕金森、肌肉萎缩、老年痴呆症等多种问题有关,特...……更多
冬季胃肠道问题多,老年人该如何应对?
...转自:益阳日报益阳日报全媒体记者 周琳冬季气温低,老年人的胃肠道问题多发。胃肠道是人体的重要器官,负责消化食物、吸收营养和维持身体健康。然而,由于老年人的身体机能下降,胃肠道功能也相应减弱。如何做好冬...……更多
好吃不过饺子,便秘不吃肘子,注意这3物便秘时最好别碰
...况下,便秘与个人的作息和饮食习惯有很大关系。女性和老年人更容易出现便秘问题。下面列出了一些可能导致便秘的常见食物。用这些运动缓解便秘情况长期便秘的危害非常大,不仅容易导致胃肠功能不良,而且还会导致肛裂...……更多
老年人要远离韭菜?医生劝告:想要身体健康,最好少吃这几种蔬菜
...角。然而,最近他的邻居在一次茶余饭后的聊天中提到,老年人应该避免吃韭菜,这让他感到既惊讶又不安。次日清晨,陈大爷决定去医院找李医生咨询这个问题。李医生是陈大爷多年的家庭医生,对于老年人的饮食和健康总能...……更多
为啥不建议中老年人早餐吃馒头稀饭?早餐怎么吃比较好?
...得好:一年之计在于春,一日之计在于晨,而对于不少中老年人来说,早餐最常吃的就是馒头和稀饭。都说一日三餐早餐吃得要像皇帝,中午吃得像平民,晚上吃得和乞丐一样就好,虽然大家都知道这个道理,但是却没有多少人...……更多
为何人到了50岁,病就增多了?医生建议:50岁后,最好多做4件事
...自然规律无法避免的现象。特别是当年龄超过50岁后,中老年人群的疾病风险会显著增加。其中,三高问题(高血压、高血糖、高血脂)尤为普遍,这些慢性疾病不仅影响人们的生活质量,还可能对生命造成威胁。为了降低患病...……更多
老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化呢?
...有丰富的营养素,对人体有着很好的保健作用,尤其对中老年人来说更是如此,那么老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化呢?01老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化?可别太晚知道增强骨骼健康随着年龄的...……更多
...网诊疗突破首诊限制具有现实意义“当前,患者在北京大学第三医院(下文简称北医三院)互联网医院(北医三院APP)实名注册就诊人后,即使没有到过实体医院就诊,仍可就新冠相关症状进行首诊,完成线上诊疗。”北...……更多
2022-12-16 16:16观察,服务
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有效的减肥方法了解一下1、12分钟自由泳可以消耗836KJ的热量如果可以每天消耗836KJ的运动,并且每周坚持进行3次
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秋冬季吃什么水果减肥快
桑葚中医以为,桑葚味甘酸,性寒,具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用,能有效预防便秘。现代研究还以为,桑葚具有调整机体免疫功能
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粮食年产首超1.4万亿斤!再上历史新台阶
本文转自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室 又是一个丰收年! 今年我国粮食总产量14130亿斤,首次站上1.4万亿斤新台阶
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本文转自:人民网-广西频道罗玉琨主治医师现场接受大会授牌。广西民族医院供图12月5日至7日,2024年心血管健康大会在北京国家会议中心召开
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本文转自:人民网-广西频道返乡耕耘十余载,引领振兴践初心——记德保县荣华乡那林村党支部书记、村委会主任黄世歌从村团支书到乡党代表
2024-12-14 16:04:00
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【专科技术】小切口,大作为,微创铸脊康
江南时报讯 随着中国人口老龄化的发展,骨质疏松性椎体骨折发病率逐年增高,在日常生活中,睡觉翻身、咳嗽、打喷嚏,甚至只是端起一盆水的瞬间
2024-12-14 17:59:00
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随着圣诞节与元旦节的脚步日益临近,节日的氛围愈发浓厚,挑选一份合适的礼物成为许多人的心头大事。近日,良品铺子推出黑松露巧克力和巴旦木巧克力两款全新产品
2024-12-14 20:44:00
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