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60岁后散步的三个注意事项,建议学习下
...,长时间的运动会加剧血压上升,从而导致昏迷!”一、老年人散步的好处散步作为一种简单、健康的运动,广泛受到中老年朋友们的喜爱,的确,散步对于老年朋友的健康是有着非常多好处的。1.提高吸氧功能,减少肺部疾病...……更多
...报 全媒体记者 宋庆艳 通讯员 杜以娟 报道本报讯 为保障老年人生命安全和身体健康,近日,五莲县于里镇为辖区内90岁以上老年人送上暖心的“防疫健康包”,为民众提供防疫“定心丸”。据了解,“防疫健康包”中包含《家...……更多
患有这些疾病的人,不宜熬夜!做好这10件事,科学应对熬夜
...和青少年,熬夜可能会影响其生长发育和学习能力。12. 老年人:老年人本身可能存在多种慢性疾病,熬夜会给他们的健康带来额外的风险。13. 神经系统疾病:如帕金森病、多发性硬化症等患者,需要稳定的睡眠模式以缓解症状...……更多
...疾控中心传染病防制科副科长李立博:“相较年轻群体,老年人感染后发生重症几率更大。如果家里有老年人,建议多关注其变化,如神志淡漠、活动减少、嗜睡、食欲不振等。老年人的反应可能没有年轻人明显,即便不是新冠...……更多
...讯员钟林轶 付江江)今年以来,兴国县民政局聚焦居家老年人急难愁盼问题,从老年人的“桌边”“床边”“身边”入手,着力推动居家养老提质增效,以优质服务温暖老人心。“桌边”热餐有温度。日前,埠头乡垓上村乐龄...……更多
50后做好这4方面检查很重要,推荐收藏
...老,但如果你保养不当,那么很容易出现问题,像是一个老年人。建议过了50岁,还想要保证身体健康,做到长寿,一定要注意一些生活习惯。此外,如果你到了50岁还可以做到这5件事,或许证明你的身体健康,处于良好体质状...……更多
本文转自:德州日报前孙镇关注老年人、低保特困群体疫情防护——“疫情防护包”送村民 □本报记者徐冬晓本报通讯员李诚诚“感谢政府想着我们,孩子们都不在家,我们自己也没有备药,感谢你们的关心。”1月5日,收到...……更多
...化管理和服务的优势,对边境农村地区的孕产妇、儿童、老年人以及患有恶性肿瘤、呼吸系统疾病、心脑血管疾病、慢性肾功能衰竭、自身免疫缺陷疾病等严重基础疾病的高风险患者的病情监测的重点人群众以绿、黄、红进行分...……更多
...,做好健康监测,在返乡期间规范佩戴口罩,减少与家中老年人尤其是合并基础性疾病者的接触。返乡人员出现发热、干咳、乏力、咽痛等新冠病毒感染相关症状时,可联系乡镇卫生院或村卫生室,乡村医务人员对其提供健康咨...……更多
献血究竟有益还是有害?医生揭开:这类人献血对身体有益处
...况的机会。这对中老年人而言尤其重要,因为定期的健康监测有助于及早发现并防治各种慢性疾病。献血不仅是一种社会责任,也是一种维护和提升个人健康的方式。对中老年人群而言,定期献血可以带来一系列健康益处,包括...……更多
谜底揭晓!鼓楼老人的“幸福密码”!
...的指导下,鼓楼区各社区卫生服务中心为辖区内65岁以上老年人建立居民健康档案,并每年开展1次健康体检,并根据体检情况进行分类指导。周昊 摄同时,对患有高血压、糖尿病等慢性疾病的老人开展健康管理,开展1年不少于4...……更多
凛冬将至,警惕这6种高发病
...防护,很容易导致心梗、脑梗、猝死等意外。易感人群:老年人,患有心脑血管疾病者、糖尿病者。主要表现:数日或突发乏力、头晕、头痛、眩晕,肢体活动障碍、胸部不适、心悸、心绞痛、气短,部分患者伴有恶心、呕吐现...……更多
...救助,为破解农村地区“养老难”问题做出了有益探索。老年人的“好拐杖”“颜爷爷,我们来看您啦!”穿着“金手杖”标志性暖黄色工作服的工作人员来到姚村镇河口村颜景星老人家里进行探望。“快进来,快进来,你们那...……更多
吃完降压药后,不宜吃什么?一文了解下
现在高血压已成为老年人一种常见的疾病,一旦确诊,患者以后就得小心翼翼过日子了。降压药就得每天按时按量服用,总会怕自己一不小心,就会引起血压升高,但是降血压药在吃了以后,要注意的事项也非常多,不知道你...……更多
四川邻水建立台账每日走访 帮助重点群体防疫
...汪仁洪年关之际,山区孕产妇、孤寡老人、有基础疾病的老年人等重点群体,如何防治新冠病毒感染,引起社会各界广泛关注。四川省广安市邻水县的做法是:为重点群体分级分类建立健康监测台账,每日走访,筑牢重点群体的...……更多
“突如其来”的脑出血?会出现哪些症状?突发脑出血怎么办?
...应立即寻求专业医疗帮助。1. 误解: 脑出血只会发生在老年人身上。 事实: 虽然脑出血的风险随着年龄增长而增加,但它也可以发生在任何年龄的人身上,包括年轻人。高血压、血管异常和头部创伤等因素都可能引发脑出血。...……更多
高血压在老年人中的危害:如何保持血压稳定?
...阜阳日报高血压,这是一种悄然而至的“隐形杀手”,在老年人中尤为猖獗。血管系统的失去弹性,心脏的负荷逐渐加大,使得高血压成为老年人心血管疾病的罪魁祸首。而随之而来的危害,涉及心脏、脑血管、肾脏、视力等方...……更多
诺特健康推出医学级体重管理方案
...康管理解决方案,如心血管管理方案、糖尿病管理方案、老年人健康管理方案等。为用户提供全面、科学、实用的健康管理服务。此外,今年是诺特健康成立的20周年。今天的诺特健康仍然还在持续创新和发展中,不断推出更加...……更多
...阳性率4.69%,低于前一周水平(5.08%),持续保持下降态势。老年人免疫功能相对较弱,是最需要保护的人群。建议未感染且无接种禁忌的老年人按照免疫程序尽快完成全程免疫或加强免疫,以起到更好的保护效果。13日全市中小学...……更多
脉压差值的大与小,代表了血管的“硬”与“软”,多少算正常?
...围的脉压差通常与血管僵硬或动脉硬化有关。这种情况在老年人中更为常见,但也可能是由高血压或其他心血管疾病引起的。此外,长期的高血压差可能增加心脏病、中风甚至心衰的风险。另一方面,过小的脉压差也不容忽视。...……更多
冬季如何科学运动 寒潮来袭这些居家运动请收藏
...增长,身体吸收营养的能力下降,体内的钙质流失严重,老年人普遍存在骨质疏松的问题。“而且冬季气温寒冷,穿着衣服较厚,老年人稍有闪失容易出现骨折、肌肉扭伤等问题。”冬季如何安全进行运动?尤其是老年人,需要...……更多
养老机构:守护好老年人“温暖港湾”
...红平和往常一样,在养老院挨个查房。“我们要守住这片老年人的‘温暖港湾’,让老人们平稳过冬。”郝红平说,“连日来,我们为老年人及时进行冬春季重点传染病防控知识宣传和政策解读,引导服务对象及从业人员保持科...……更多
老人经常出去散步好不好?医生讲解:60周岁以上就要注意了!
...欢声笑语。您会发现,这些声音大多来自那些活力四射的老年人,他们的脸上洋溢着健康的红晕,步伐轻快。这不仅仅是一幅温馨的画面,更是一个关于健康与活力的生动故事。您是否曾好奇,为什么这些年长的朋友们能保持如...……更多
养老机构等如何防控?如何保障新冠治疗用药?这场发布会回应关切
...员密集,一旦有传染源引入,短期内易造成传播扩散,对老年人影响比较大。在落实好重点机构和场所常规防控措施下,要通过开展健康监测和抗原或核酸检测,及早发现疫情是关键。对于养老机构、社会福利机构等脆弱人群集...……更多
身体出现乏力有哪些原因引起的呢?医生提醒可能是三种疾病信号!
...或协调困难。严重的情绪波动或认知功能改变。在家如何监测:简易自检方法日常监控:记录乏力的频率、强度和持续时间。这有助于医生评估症状的严重性和可能的病因。体能活动:简单的体能测试,如走楼梯的速度和耐力,...……更多
用实实在在的行动帮老百姓解决健康难题
...仁术救民”的精神。随着我国老龄化程度越来越高,很多老年人受到各种慢性病的困扰,高血压、糖尿病、心脑血管病、骨关节病、慢阻肺、哮喘、慢性肾炎,包括失眠、健忘、便秘等等,极大地影响了老年人的身心健康,降低...……更多
厦企逐浪智慧养老“新蓝海”
...百姓家。今年年初国务院发布的《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》,明确提出“打造智慧健康养老新业态”。目前,我市已建成全市统一的智慧养老信息平台和养老信息化指挥调度机制,建立了包含全市40多万老年人...……更多
...示做好健康监测,在返乡初期规范佩戴口罩,减少与家中老年人尤其是合并基础性疾病者的接触,并告知居住地乡村医疗卫生机构联系方式。返乡人员出现发热、干咳、乏力、咽痛等新冠病毒感染相关症状时,可联系乡镇卫生院...……更多
...要指确诊新冠后,重症或死亡风险比较大的人群,集中在老年人群,特别是80岁以上,尤其85岁以上的老年人。老年人的整体机能比较脆弱,新冠容易打破各器官的脆弱平衡,增加老年人基础疾病发作可能,新冠与基础病交织存...……更多
2024年“血糖标准”公布,年龄不同,标准不同,建议对照自查一下
...如血糖超越7.0mmol/L,就曾经能够诊断为糖尿病了。关于中老年人来说,空腹血糖应该控制在6.1-7.0mmol/L之间,餐后2小时血糖应该小于10.0mmol/L。假如中老年人的空腹血糖超越7.0mmol/L,或者餐后2小时血糖超越10.0mmol/L,就需求思索诊...……更多
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心血管病预防最该做的事,却被忽视了!未来该怎么做?医生讲清楚
有一定医学知识的朋友都知道,心血管病是威胁我国居民生命和健康的重大公共卫生问题,每年导致死亡人数达 400 万,占总死亡的 40% 以上
2024-05-22 14:12:00
为何啤酒肚更让人担心,都会带来哪些健康风险?您最害怕的是哪个
今天,咱们聊一下腹型肥胖的问题吧,之所以会想到这个问题,是因为昨天晚上参加聚会的时候,不小心发现自己的肚子明显的大了不少
2024-05-22 14:14:00
留言说“肥胖才是万恶之源”,这个观点到底有多少道理?请看此文
张医生有早起的习惯,今天早上5:00一起床,就发现有位粉丝给张医生发来留言,他的观点是:肥胖万恶之源,只要把体重控制好
2024-05-22 14:19:00
沙库巴曲/缬沙坦对高血压有效吗?专家告诉你
医生的一位30多岁的同事,最近被诊断为高血压。很多朋友好奇,为何他这么年轻就被诊断为高血压呢?是不是有什么家族史?说起来有点心酸
2024-05-22 14:19:00
2型糖尿病病人可以轻断食吗,会不会发生低血糖?医生为您讲清楚
人类进入现代社会以后,肥胖成了一个大问题。很多朋友对张医生说,生活中,那么多美味的食物可供选择,再加上各种含酒精的饮料
2024-05-22 14:16:00
慢性肾功能不全可不可以用点沙库巴曲缬沙坦?医生:需要调整策略
沙库巴曲缬沙坦这款药物还是很受朋友们的认同的,最近我们聊了很多这方面的问题,网上也有很多朋友提出问题,今天咱们就做一期填坑的视频
2024-05-22 14:14:00
常喝小米粥,到底是升血糖,还是降血糖?揭晓答案,早了解有好处
周女士是一位38岁的金融行业的杰出工作者,在职场中以业绩卓越而著称。然而,由于工作压力巨大,她总是处于紧张状态,睡眠质量大受影响
2024-05-22 14:22:00
糖尿病病人应该用点阿司匹林,有病治病没病防身!医生辟谣讲清楚
阿司匹林一直以来,都是医生口中的神药,曾经写过很多有关于它的文章,甚至第一个专栏,就是有关于阿司匹林的,虽然聊了这么久
2024-05-22 14:20:00
本以为是小问题,没想到暗藏着大麻烦!医生讲清楚应对的策略
进入现代社会以后,人们大都把目光都放在心血管疾病的防治上,这本无可厚非,因为,心血管疾病目前是第一大杀手。但在现实生活中
2024-05-22 14:15:00
老年心衰病人治疗上为何要做减法,还有哪些困境?重症医生讲清楚
“老龄化”这3个字现在频繁出现在我们的生活中,似乎我们的生活的方方面面都受到了老龄化的影响。对于我这个医生来说,老龄化带来的是各种压力
2024-05-22 14:15:00
不饱和脂肪酸摄入越多,身体就越健康?医生辟谣讲清楚
进入现代社会以后,我们的物质生活变得极为丰富。我们的父辈大多考虑的都是:今天吃什么?而我们现在考虑最多的是:今天不要吃什么
2024-05-22 14:17:00
结直肠癌前期有什么症状?提醒:若有6种信号,不妨多多留意
生活似乎总爱开玩笑,26岁的李女士,她不幸被确诊为直肠癌。李女士的身体异常首次出现在一次火锅大餐之后,她遭遇了令人不安的便血情况
2024-05-22 14:22:00
吃阿托伐他汀降血脂,多久一个疗程?能停药吗?为你分析真相
我注意到最近有一位读者朋友在后台提出了关于他汀类药物降血脂的问题,他提到医生开了阿托伐他汀来治疗他的高血脂,他好奇这种药需要服用多久才能完成一个疗程
2024-05-22 14:39:00
每天吃一片维生素C的人,最后会怎么样?医生:安全服用,记住3点
维生素C,亦称为抗坏血酸,长期以来,它被誉为“美容的圣品”、“免疫的守护者”,其神奇效果在网络上广为流传。然而,在现实生活中
2024-05-22 14:29:00
为啥美国胖子多,脑梗率却较低?医生:“1多1少”值得学习
当小雅在网络世界里穿梭浏览时,一份引人注目的数据映入眼帘,令人震惊:我国的脑梗发病率竟居高位,同时,肥胖率也居高不下。这一现象与美国形成鲜明对比——美国的肥胖率居高不下
2024-05-22 14:40:00