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...新时尚本报记者 赵迎昭 实习生 钱奕婷梁平区人民广场，老年人正在进行太极拳表演（摄于十月十五日）。特约摄影 刘辉\\视觉重庆10月24日，江北区石子山体育公园，2023年重庆市老年人柔力球（套路）比赛现场，在数百位选手...……更多
2023-10-28 05:45:00银发,老人,体育,时尚,老年人,重庆
...国老人有晨起运动的习惯，对于有脑血管疾病危险因素的老年人，不建议让他们太早起来去运动，因为寒冷加上运动血压会更高，更容易诱发心脑血管疾病，如果非得晨起活动，建议慢走或者打太极拳就可以了。所以，综上，冬...……更多
2023-12-27 01:26:00中风,脑血,血管,卒中,血压,疾病
...可参与抽奖活动，总步数排名前100的参与者还将获得特别运动好礼，不仅如此，活动结束后还将颁发活动完赛证明，为活动划上圆满句号，让运动的每一刻都充满惊喜。本次活动使用的是浪潮科技研发的线上健步走平台，该平台...……更多
2024-07-13 13:57:00健步,浪潮,员工,成功,活动,健步
本文转自：人民日报客户端刘新吾 毛世洲老年人在棋牌室娱乐，中青年人在健身房锻炼，小朋友在阅览室学习……3月23日，重庆市忠县香山湖小区不少居民在忠县“橘城人家”社区综合服务体度过一个愉悦快乐的周末。“橘城...……更多
2024-03-29 15:13:00忠县,重庆,综合,服务,社区,忠县
...科 李小波“家有一老，如有一宝”。随着年龄的增长，老年人的各项身体功能都在下降，肢体也慢慢变得不够灵活了，跌倒是一种常见的意外事件，可能会对人们的身体健康造成严重的危害。跌倒不仅容易导致软组织损伤、骨...……更多
2023-10-16 07:31:00人防,措施,老年人,身体,手杖,能力
...消费潜力突出的品牌赛事活动及时尚新兴与户外潮流体育运动品牌赛事活动。如市级层面的马拉松赛事、五子棋交流赛、围棋擂台赛、“我们的村运”美丽乡村（社区）门球挑战赛等；县市区层面的端午民俗文化节龙舟赛、掼牛...……更多
2024-05-13 06:58:00佬佬,赛事,市民,体育,赛事,体育赛事
...年来说可以预防近视，对上班族而言可缓解眼部疲劳，对老年人而言更可延缓大脑老化、预防老年痴呆。力量练习推荐深蹲与平板支撑，深蹲可以增强下肢肌肉力量，提高身体稳定性和平衡性，平板支撑在具有相同功能的基础上...……更多
2023-12-08 10:03:00强度,健身,运动,运动,节气,强度
...全科副主任医师毕长亮提醒，有心脑血管疾病高危因素的老年人，这时候需要注意改变生活方式，以免引发意外。老人室外突发头晕差点晕倒“早上带小孙子在外面玩了一会，突然就感觉到头很晕，差点摔倒，在路边休息了一会...……更多
2023-01-17 05:45:00心脑血管病,血管病,心脑,气温,心脑,血管
...报讯 今年4月是第36个爱国卫生月。为深入开展爱国卫生运动，泗县通过多种方式倡导文明健康绿色环保生活方式，多措并举提升居民健康素养水平，稳步推进健康城镇和健康细胞建设。健康环境，人人共建。树立“主人翁”意...……更多
2024-04-25 10:54:00泗县,爱国,卫生,活动,健康,卫生
...周2-3次，同一组肌肉高负荷抗阻力运动不宜连续两天。中老年人可以选择静力靠墙蹲、站立俯卧撑、提踵训练、坐下起立训练等。
2.有氧运动。中青年人可以选择跑步、跳舞、跳绳、健身操、哑铃操等。老年人可以选择健步走...……更多
2024-06-13 09:03:00骨骼,健康,骨骼,运动,右江,骨质
...球、门球、围棋、象棋等体育比赛30多场。同时通过举办老年人重阳登高健步走活动、职工运动会、青少年校园足球联赛、中学生篮球联赛、中学生田径运动会等一系列品牌赛事，带动全年龄段群众参与到全民健身中。我市大力...……更多
2024-02-22 00:42:00体育局,体育,表扬,工作,全民健身,健身
本文转自：央视新闻客户端冬季是中老年人心血管疾病的高发季节。如何让心血管疾病患者的心脏“安全过冬”，我们来听听专家怎么说。专家提示，人体最适宜的环境温度是19-24摄氏度，过冷或者过热都会对心脑血管产生影响...……更多
2023-11-21 10:24:00专家解读,心血管,心血,疾病,专家,北京安贞医院
...年群体，讲究“一日万步”的习惯已经风靡起来。许多中老年人融入了健步的行列。然而，有些中老年人过分地迷恋一日万步，最终却饱受“膝关节报废”的痛苦，那么，一日万步究竟能否真正达到养生效果？01走路快慢可以预...……更多
2023-10-29 10:45:00数字,健康,日行,运动,胡大一,健康
...增长，身体吸收营养的能力下降，体内的钙质流失严重，老年人普遍存在骨质疏松的问题。“而且冬季气温寒冷，穿着衣服较厚，老年人稍有闪失容易出现骨折、肌肉扭伤等问题。”冬季如何安全进行运动？尤其是老年人，需要...……更多
2023-12-23 08:46:00运动,寒潮,科学,运动,阿姨,太极
...，减少心脑血管风险。问题二：保健品能否降压？专家：老年人经常喜欢买各种保健品，老年人脏腑功能相对虚弱，保健品服用过多易出现肝肾损伤等问题，此外部分保健品是否与当前服用降压药有药物相互作用不能明确，建议...……更多
2023-11-07 00:24:00气温,高血压,波动,老人,血压,阳气
...可以进行，球洞可移动，简单易学，适合大众参与，这项运动不仅比门球运动量大，而且比高尔夫球门槛低，因此受到了广泛的欢迎。2024“领航中韩杯”山东省全国（泰安）健步球交流赛现场（记者 吴长哲 摄）2024“领航中韩...……更多
2024-06-17 10:02:00泰安,健步,赛扬,全国,山东省,山东
...阳消长相吻合，可谓夏季最佳的养心运动之一。然而，对老年人来说，最好的锻炼方式就是散步，最好每次不少于30分钟，每周不少于3次。4.防暑降温：夏季气温高，应该注意防暑降温。可以避免在烈日下暴晒，外出时佩戴遮阳...……更多
2024-06-10 12:38:00生冷,保健,阳气,养生,运动,情绪
...，昆明翠湖长堤、贵阳花溪绿荫、拉萨布达拉宫广场，爱运动爱生活的人们积极行动，打破地理界限，以健步的姿态参与到首次全国全民健身大赛（西南区）的比赛中。本次西南健步走由国家体育总局主办，西南五地（四川、重...……更多
2024-05-29 00:11:00体育局,健步,体育,健步,运动,布达
...劲头不输年轻人，取得第二名。他说：“这个运动会好，老年人也能参加，既锻炼了身体，又给生活添了乐子。”洪山镇党委书记张虎表示，此次全民趣味运动会，不仅增强了凝聚力、拉近了“邻里情”，也让群众对集体有了更...……更多
2024-05-15 11:21:00洪山,洪山镇,庄稼汉,庄稼,运动员,运动
...从头至脚都会感受到岁月的痕迹。随着衰老的到来，许多老年人可能会在日常生活中感到力不从心。那么，如何更好地享受晚年生活呢？最近，我遇到了一位老人，他持有一种颇为激进的生活态度。他坚信，要想重拾青春，就必...……更多
2024-06-14 11:19:00老人,健康,老年人,疾病,坏处,风险
...健步走并不是走越多越好、越快越好。北京大学第三医院运动医学科副主任医师梅宇介绍，健步走对膝关节健康有益，膝关节里软骨的健康，很大程度上决定了膝关节的健康程度。软骨的健康依赖关节的活动度，但走路过多可能...……更多
2024-07-17 06:03:00民生服务,健步,民生,服务,健步,步频
11月3日—5日，2023年山东省第十三届全民健身运动会健步球比赛（决赛）在潍坊市北海高级技工学校圆满落幕。比赛设青少年甲组、青少年乙组、大学组和成人组四个组别，来自全省16地市的61支代表队共376人参加了比赛。经过...……更多
2023-11-09 07:06:00兴县,中博,健步,代表队,山东省,全民健身
老年人锻炼的科学之道：中医视角下的健康指南在中医的古老智慧中，老年人的健康被视为家庭和社会的宝贵财富；随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐减退，合理的锻炼成为了维持健康、延缓衰老的重要手段；然而，如何...……更多
2024-04-25 14:52:00营养学家,老年人,学家,营养,建议,选择
...时进行金融反诈教育，增强大众对金融风险的认知。针对老年人群，平安健康保险天津分公司党员与天津市三甲医院中医医师走进天津市北辰区秋晨家园社区，开展公益义诊活动。候诊的老年居民在现场学习手工制作“非遗漆扇...……更多
2024-07-08 15:21:00宣传日,保险知识,健康保险,平安,公众,行动
...了周边的市民参与，有活力四射的青少年，有精神矍铄的老年人，更有平时忙于伏案工作的人群，大家一起通过健步走传达“运动健身预防慢性病”的理念和精神。据悉，今年“万步有约”健走激励大赛将从5月11日“全民健走日...……更多
2024-05-09 19:26:00桥西区,石家,桥西,石家庄,赛区,大赛
...育比赛，已成为体育惠民的品牌赛事。同时，还通过举办老年人重阳登高健步走活动、城市运动会、职工运动会、青少年校园足球联赛、中学生田径运动会等一系列传统品牌赛事，带动全年龄段群众参与到全民健身中。注重体旅...……更多
2023-11-09 00:24:00高质量,发展,体育,服务,全民健身,健身
...体育引领员特别奖”，还抽出了四川省第二届“云健身”运动会——“工行杯”健步走年赛大奖，以及2022年云健步终极大奖“福星奖”，为所有支持四川群众体育发展的朋友送上兔年新春祝福。2023年四川省云健身运动会健步走...……更多
2023-01-18 12:20:00群众体育,四川,十佳,群众,年度,体育
...打造“大众报人美德健康生活方式”，实现集团干部职工运动常态化，4月1日，2024年度“大众云健身”线上健步走活动正式启动。经历了28天的参与、角逐，4月28日，本次“健步走”十强队伍正式出炉，他们分别是：发行战队大...……更多
2024-05-07 20:38:00健步,大众,新高,队伍,健身,阶段
气温骤降的情况下，北京商场为保证消费者体验作出多方面调整。11月6日，北京商报记者走访多家购物中心发现，由于天气降温明显，目前多家商场已正式开启供暖，通过加装门帘、调整设备等方式保证场内温度。记者在BOM嘻...……更多
2023-11-06 21:01:00冬装,暖气,北京,加热,商场,服务
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熬夜，近乎已然成为现代人的一种生活惯常状态。不管是由于工作所需、学习之故，还是沉溺于娱乐之事，熬夜都会给肌肤造成各式各样的问题
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