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本文转自：来宾日报金海社区欢乐学跳养生操晚刊讯 （记者 黄小清 文/图） “跟着志愿者跳跳操，身体都觉得轻快了！”10月20日上午，兴宾区河西街道金海社区新时代文明实践站联合河西街道社工站，开展中老年养生保健操...……更多
2023-10-24 07:23:00养生,欢乐,养生,金海,河西,社区
...的作用。健体方面：五禽戏、易筋经、太极拳等都是适合老年人的运动方式，有养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力之效。但冬季运动要根据个人的身体情况，适量活动，切不可盲目，并注意防寒保暖。 ……更多
2024-01-10 10:00:00养生,周天,阿姨,羊肉,方面,节气
...、癌症、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等疾病都很容易找上老年人。上述疾病肯定发现的越早，治疗效果越好。如果发现太晚，比如得了癌症，确诊就是晚期，这个时候老人要想长寿，几乎就是一件不可能的事情了。要告诉大家的...……更多
2023-10-27 06:57:00长寿,关键期,老人,阶段,关键,建议
...有尽有，各种中医养生的食物、药物和保健品随处可见，老年人遇到再冷的冬至也不用担心杜甫和陆游所描写的那种孤独清冷的情形重演了。 ……更多
2023-12-25 03:44:00养生,陆游,诗人,杜甫,养生,少陵
...营业厅开展助老惠民服务活动，通过语音遥控器切实帮助老年人提升智能电视使用能力，有效帮助老年人跨越“信息化鸿沟”，提升他们的获得感，幸福感和安全感。
“现在年轻人喜欢给父母买智能大电视，又没时间教。老人...……更多
2023-12-18 17:02:00音技,讯飞,满意度,用语,观众,电视
...但是，这个时期也容易触景生情，情绪波动过大。尤其是老年人极易产生负面情绪。清明时节是心梗、中风等疾病高发期。有此类基础病的患者不宜过度悲伤，注意按时用药。清明处于春夏交替之时，正是冷暖空气交替相遇之际...……更多
2024-04-09 00:27:00衣食,时节,风雨,养生,时节,阳气
...换季了，又该输液、通血管了。”每到换季，都有一大批老年人奔向医院，指望靠输液通血管。对此，首都医科大学宣武医院神经外科主任医师吉训明指出，“输液通血管”没有任何科学依据。到目前为止，并未出现对脑卒中后...……更多
2023-10-10 06:38:00妙招,谣言,还是,银杏,银杏叶,输液
...别礼物本次书展举办日期临近今年的重阳节，主办方关爱老年人阅读群体，关注老年人健康阅读需求，特设重阳节图书专区，精心推出一批老年人养生、保健、旅游、书法、摄影等生活类图书。九九重阳到，养生需有道。由于重...……更多
2023-10-20 06:11:00书展,新华,大餐,文化,书展,新华
...得许多旧病复发或加重，因此中国自古以来就有冬季御寒养生的传统。为提升中老年人冬日养生素养，提供健康知识和健康服务，帮助预防寒冬疾病。12月27日，益丰新兴药房组织开展“冬日养生加油站”系列知识讲座，讲授冬...……更多
2023-12-27 16:06:00益丰,养生,新兴,药房,讲座,呵护
鲁网11月16日讯为丰富老年人的精神文化生活，增加老年人的锻炼机会，关爱老年人的身体健康，济宁高新区接庄街道民政联合接庄街道社工站在南贯集二村村委会开展了“快乐无忧 健康相守”八段锦长者小组活动，旨在通过传...……更多
2023-11-16 11:59:00社工,济宁,八段锦,八段,高新,无忧
...长里短，聊的最多的就是健康问题，大家互相分享自己的养生方法，尤其进入中老年，养生很关键。说起养生，这个季节最重要的就是“养肾”，俗话说：“春生夏长秋收冬藏”，我们平时的养生很关键，就像我70岁的大爷，精...……更多
2024-02-08 06:18:00中老年人,体质,海虹,就是,炒鸡蛋,鸡蛋
...，寒风瑟瑟，有时候天气晦暗，影响到人的情绪，特别是老年人或长期患有慢性疾病的人抑郁症的发生率随之增加。这个季节在穿衣方面要根据天气的变化及时添减衣物，以自身感觉不冷为主，不宜穿的过多或过少，老人孩子尤...……更多
2023-11-23 15:28:00节气,素描,小雪,养生,李爱军,黑木
...，食饮无味，寝处不安。”讲述了由于生理机能的变化，老年人视觉、听觉、味觉和性情上的变化。老年朋友首先要认识到衰老是一个必然的过程，是从一个阶段转入另一阶段的自然规律，是每个人的必经之路。坦然接受变老，...……更多
2023-12-12 07:43:00衰老,从容,衰老,养生,事物,变化
...忙，同时带来了各种健康问题。在这样的大环境下，上至老年人，下至年轻人，掀起了一股养生和保健的热潮。下面，本文将介绍中医内科的养生和保健原则。一、原则中医内科养生的原则强调整体观念和个体化治疗，注重预防...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...增强抵抗力等多种作用。海参中的赖氨酸含量丰富，对于老年人和孩子来说，是一种很好的营养补充来源。2.海参皂甙海参皂甙是海参中的一种特殊成分，具有抗炎、抗肿瘤、降血脂等多种生理活性。长期食用海参，可以帮助人...……更多
2023-11-07 17:11:00海参,活力,身体,海参,养生,人们
...理论中，早餐被认为是一天中最为重要的一餐。而对于中老年人来说，早餐更是至关重要。早餐的合理搭配不仅可以提供足够的营养和能量，还能有助于改善老年人的身体健康和延缓衰老。本文将结合中医理论和古今名方，告诉...……更多
2024-01-18 10:11:00中老年人,滋补,早餐,建议,中老年人,红豆
...“超高”性价比圈粉00后从戏曲声乐到旅行摄影，从健康养生到形象礼仪——超过70%的“新中老年”人群曾经或正在进行兴趣学习。甚至，老年大学成为不少年轻人“蹭老式消费”的一种方式，轻松的课堂氛围、极具性价比的价...……更多
2023-11-05 00:26:00七成,中老年人,兴趣,中老年,兴趣,课程
...行在客户等待问诊期间巧妙穿插了金融知识普及，通过对老年人最容易上当的“养生保健”骗局、“养老服务”骗局、“以房养老”骗局等进行讲解剖析，普及应对措施和注意事项，提高老年人对金融违法犯罪活动的辨别和防范...……更多
2024-02-19 11:54:00南明,贵阳,志愿服务,贵州,支行,爱心
...历史悠久，博大精深。尤其是中医“治未病”的思想，对老年人的养生保健格外重要。中医强调生活习惯、饮食习惯对健康的重要性。中医师会根据个人体质和症状，指导选择适宜的药材和食材进行调理保健，以达到身体平衡的...……更多
2023-12-11 18:59:00免疫力,流感,老年人,免疫,沙龙,防治
...阴冷，这种忽冷忽热容易让人感到身体不适。特别是对于老年人和孩子来说，身体抵抗力较弱，更需要加倍呵护，提升免疫力，以抵抗外来病菌的侵袭。春天是一个身心都需要调养的季节，我们应该更加注重养生保健，增强体质...……更多
2024-03-27 06:26:00脾胃,免疫力,免疫,老人,孩子,猪肚
...他们去吧！03少焦虑，活得安然
看到过一篇报道。许多老年人，都被焦虑症缠身，总会莫名担忧，身体紧张，过分的敏感多疑。这就是因为，心情过于压抑导致。有不少老人老伴去世了，自己又和子女不在一个城市，见一面都...……更多
2023-01-07 15:44:00长寿,老人,人生,就是,长寿,焦虑
...的价格是1.59万元/台，利用“免费”体验、打感情牌欺骗老年人……3月12日，上海市市场监管局执法总队结合举报录音线索和多轮排摸，联合青浦区市场监管局、松江区市场监管局，对南京项美电子科技有限公司（以下简称南京...……更多
2024-03-14 18:31:00起底,铁拳,上海市,神器,骗局,上海
...对于维持骨骼健康非常重要。在冬季，特别是对于儿童和老年人，保持骨骼健康至关重要。热牛奶不仅能够提供营养，还可以帮助您放松身体，改善睡眠。加入一些蜂蜜或肉桂粉，可以使其更加美味，同时具有抗炎和抗氧化的效...……更多
2023-11-09 16:24:00饮品,功效,养生,食物,健康,健康
...筋的力道，充分帮助人体全身筋脉拉伸舒缓。筋硬一般是老年人容易得的，老百姓有句话：“筋长一寸，延寿10年。”可见筋对人的重要性。从中医学来说，筋络和气血循环是相辅相成，经常拉筋， ……更多
2024-01-07 12:25:00方法,经络,养生,中医,牵伸,方法
...元素，在功效上是均可食用的。不过，枣皮的纤维较粗，老年人、儿童以及脾胃虚弱的人群消化功能较弱，可以在蒸制后去皮食用。“枣核其实也是一味中药，在吃完枣后将枣核含在嘴里，有促进唾液分泌的作用，唾液中多种酶...……更多
2024-03-20 15:26:00养生,大枣,枣核,红枣,枣皮,维生素
...两新”党组织开展“新春送温情”暖“新”活动，为辖区老年人和新业态群体送去寒冬里的温暖。活动中，台南医院送来“幸福夕阳”中医课堂，为辖区老年人制定冬季养生膏方。课上，医护人员为老年人讲解中医知识及常见病...……更多
2024-01-25 10:44:00迎新,温情,老年人,辖区,中医,医护
...！注意事项：1、青少年、阴虚体质者宜单用混元卧；2、老年人、阳虚寒重者，宫寒痛经、不孕不育者，宜用还阳卧，益气补阳；3、练习还阳卧、混元卧时，忌熬夜、忌食辛辣油腻，也不宜使用电热毯；4、练习时如果出现性兴...……更多
2024-01-29 06:23:00补药,阳气,直线,养生,睡眠,阳气
...傻姐美食，随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，养生变得尤为重要。中老年人要保持健康，饮食习惯是至关重要的一环。合理的膳食结构有助于维持身体机能，提高免疫力，确保老年生活更加幸福健康。传统主食中的米...……更多
2024-02-07 20:34:00膳食,免疫力,机能,免疫,身体,结构
...仅保留了营养价值，还变得更加可口。辛辣蒜苗，健胃又养生：让“刺激”转化为健康的力量蒜苗，常见的厨房蔬菜，给菜肴带来独特辛辣口感。但它的价值远不止于此。蒜苗富含硒元素和必需矿物质，这些成分在维护身体健康...……更多
2023-12-18 12:38:00蒜苗,养生,力量,健康,苦瓜,蒜苗
...术团，举办“情暖重阳节 最美夕阳红”文化演出和关爱老年人身体健康免费问诊活动，弘扬中华民族优秀传统美德，营造爱老、敬老、助老的社会风尚。“医生，最近胳膊有点抬不起来，麻烦给看看。”“晚上睡不好觉，半夜...……更多
2023-10-22 13:30:00滨河,公园,活动,老年人,莲池,夕阳红
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