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北京目前空气质量为中度污染,一般人群适量减少户外运动
...能对健康人群心脏,呼吸系统有影响。建议措施:儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者避免长时间、高强度的户外锻炼,一般人群适量减少户外运动。 ……更多
...宣传安全知识,指出楼顶堆放杂物存在安全隐患。“一些老年人什么都舍不得丢,就堆放在楼顶,我们加强宣讲,让他们明白隐患所在;我们还加强安全巡查和清理,及时发现、及早处理。我们也呼吁居民朋友们发挥监督作用,...……更多
户外健身正当时
...在运动前应做好热身运动,帮助身体逐渐适应运动状态。老年人可选择一些低强度的有氧运动,如散步、慢走、打太极拳等。另外,春季早晚温差较大,在运动过程中容易出汗,因此在运动前后要适当添加衣物,尤其要保护好头...……更多
本文转自:中国体育报本报讯 四川省第三十六届老年人门球比赛日前在四川蓬溪县崇雅康养中心门球场举行,全省53支队伍、500余人参赛。赛事遵循“重在参与、重在健康、重在快乐、重在交流、重在安全”的宗旨,已经连续...……更多
阳城县开展“法”在身边惠老便民服务活动
...河北镇柏朵村,开展“法”在身边惠老便民服务活动,为老年人讲解电信网络诈骗的典型案例,以案释法,并发放各类防诈骗、反诈骗宣传资料。同时,开展义务诊疗服务,并进行食品安全、消费者权益保护等法律法规的宣传与...……更多
早睡早起,保持身体健康,度过一个健康、舒适的秋天
...质,保持清醒。三、秋天饮食如何调养身体1.营养丰富的食物秋天养生,应多食用营养丰富的食物,如红枣、黑芝麻、核桃等。这些食物富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分,可以滋养气血,增强体力。2.滋阴润燥的...……更多
感染幽门螺杆菌后,不妨多吃这4种食物,杀菌养胃
...暗黄色,还有一些发黑。即便每天刷牙也不吃一些腐蚀性食物,看上去还是脏脏的,也可能是幽门螺杆菌导致。当体内幽门螺杆菌增多,毒素会慢慢增加大量有害物质进入口腔腐蚀牙齿。2.消化道症状 感染了幽门螺杆菌之后可...……更多
冰箱里的3样食物,可能是白血病的根源,建议家长别再给孩子吃了
...生并非完全无法避免。今天,我们就来谈谈冰箱里的3样食物,它们可能是白血病的根源,建议家长们别再给孩子吃了。一、过期变质的食品很多家长在购买食品时,往往会贪图便宜,一次性购买大量的食品存放在冰箱里。然而...……更多
宝宝过早吃盐影响发育,比起少放盐,这些“隐形盐”更需引起注意
...,宝宝过早习惯于高盐味道,可能会在未来形成偏好高盐食物的饮食习惯。这种饮食偏好可能导致他们在成长过程中摄入过多的盐分,从而增加心脏病、中风等慢性疾病的风险。家长的角色作为家长,了解并控制宝宝的盐分摄入...……更多
想降低癌症风险,肿瘤专家给出五点建议
...定要提高警惕。二、世卫组织公布一级致癌清单,这几种食物榜上有名世界卫生组织此前公布了2018年全球癌症负担情况最新估计报告,数据显示2018年有1810万例新增癌症患者,且有960万人死于癌症。此前,世界卫生组织公布了完...……更多
人到中老年,多吃叶酸含量高的食物,对身体有非常多的好处
...导读:一说起秋天,大家就会想到黄色,因为秋天是各种食物的成熟期,不少食物成熟后都是黄色的,还有树木的落叶在秋天落下,导致秋天的景象也是黄色的。而在秋天,我们也要多吃一些黄色的食物,因为大部分的黄色食物...……更多
...主任王夕坤介绍,大钱村共有村民1300户左右,由于村里老年人较多,有些老人子女不在身边,家中没有准备必要的防疫物资。考虑到这些情况,村两委决定集体采购一批防疫物资,共打包了1300余份爱心防疫包,发放给村民。74...……更多
多吃一些富含抗菌物质的食物,有助于提高免疫力,让你温暖过冬
...、健康的选择。在寒冷的冬季,多吃一些富含抗菌物质的食物,有助于提高免疫力,让你温暖过冬。冬天我们可以多吃一些富含青霉素的食物,如蘑菇、土豆等,被誉为自带“青霉素”的菜,具有天然的抗菌作用。建议每周三天...……更多
...”,为美丽崔西注入了更多内涵美。“下一步,为了提高老年人的幸福指数,我们计划建设一处老年公寓。同时,建设一所农业技术类培训学校,为来我们村参观的人员提供更多便利,更好地把‘崔西经验’推向全国。”稻田镇...……更多
...协力,共同推进全省养老服务高质量发展,不断提升全省老年人的获得感、幸福感、安全感,将对兰州市探索医养结合服务模式、助推养老服务提质增效起到积极的作用。近年来,华邦美好家园在兰州运营多个养老项目,自进入...……更多
天天对着电脑的你,这几种食物很适合你们,尤其是眼干的人
...氧化物质,延缓眼部衰老。鱼类是富含欧米伽-3脂肪酸的食物,尤其是深海鱼类,如三文鱼、鳕鱼等。这些脂肪酸对眼睛健康非常重要,能够减少眼睛炎症和干涩的症状,维护眼部的正常功能。鱼类还富含优质蛋白质和维生素D,...……更多
不想冬季“养膘”?营养师:坚持做好3件事,体重会如你所愿!
...体需要更多的热量来维持正常的运转,会吃过多的高热量食物。那么在进入冬季之后,就会出现身体发胖现象。一旦身体发胖,就会影响到人的外在形象,也会加重身体内各个器官的负担。所以有很多人特别想知道,进入冬季之...……更多
...疼痛。 寒冷并非关节炎的致病因素,“老寒腿”也并非老年人专利临床上,不少人会在膝关节疼痛时,有“每逢阴天下雨或气候转凉、受寒后,关节疼痛就会诱发或加重”的表述。“这是因为关节在受凉的情况下,会出现周围...……更多
关注夜班族的饮食健康
...早餐的营养摄入。建议夜班族早餐选择补充碳水化合物的食物,如馒头、包子等,搭配鸡蛋、白菜等富含蛋白质和维生素的食物,保证营养均衡。但是,不要过量进食,以免影响睡眠质量。石海丹介绍,夜班族选择午餐时,应尽...……更多
更年期早衰?3种“雌激素”食物搭配吃,气色好,不做“黄脸婆”
...黄和气血虚有很大的关联。更年期早衰?3种“雌激素”食物搭配吃,气色好,不做“黄脸婆”。1:黑豆+黑糖女人血虚,体弱是随着年纪的增长会表现的越来越明星的。常年的劳累是我们的气虚不足的一个很重要的原因。这种情...……更多
旅客吞吐量预计同比增长约21%
...机场进一步增设红马甲志愿者、增开家庭值机专柜、设置老年人/儿童单独乘机的爱心专区等系列航空服务举措,助推航空市场快速升温回暖。此外,航空公司和线上旅行平台在长沙机场推出多种优惠福利,部分国内航线票价也...……更多
...,居民们排起长队有序等候购买。看见抱小孩的居民或者老年人,网格员还会主动搭把手,将她们购买的东西送到家里。便捷多样、热情周到的服务,让前来“赶集”的居民赞不绝口。70多岁的居民李大爷高兴地说:“咱们社区...……更多
...。随后民警通知其儿子廖某将其接走。提醒:天气寒冷,老年人应尽量避免在低温天独自外出,如在外出过程中感到不适,马上停下来找地方取暖、避寒、休息,以免发生意外。(余 峰) ……更多
武汉经开区军山街道小军山社区开展春节走访慰问活动
...慰问送温暖暖心暖情迎新春”慰问活动,为社区90岁以上老年人送去春节暖心大礼包,让“老有所养”落到实处。活动当天,工作人员和志愿者前往辖区6户90岁以上老人家中进行春节走访慰问。每到一户,大家与老人们亲切交谈...……更多
春捂到底应该怎么“捂”? 江苏疾控来划重点
...要为了漂亮过早穿短裙露小腿、脚踝。一般来说,对多数老年人或者体弱多病而需要“春捂”的人来说,15℃可以视为“捂”和“不捂”的临界温度。(记者 于丹丹) ……更多
患癌后,什么能吃什么不能吃,听听专家怎么说
...各种所谓的“发物”,鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、花生等食物统统不吃,只吃面条、蔬菜、水果,希望饿死肿瘤。家里人轮番上阵劝说都没用,眼看着马大爷瘦的只剩骨头了,便赶紧带他到医院检查,结果发现他蛋白质、能量摄...……更多
节食暴瘦20斤还不掉胸?难怪她这次红毯丰腴感惊艳全网…
...??△3名参与者的正常饭量是基本每次都能吃干净一盘子的食物。让他们自由发挥,随意吃,吃到饱想停下来的时候离开房间。而出来时,参与者们都是相当肯定,自己吃得跟以前一样多~结果返回开灯的房间后,这仨人傻眼了,...……更多
怎么让头发长得浓密
...方式,让头发变得浓密。饮食中适当摄入富含植物蛋白的食物,多吃富含铁元素、维生素E的食物,和含碘的食物。还可以通过植发的方式,将头发变得浓密,改善头发稀疏问题。头发变浓密的方法1、多吃富含植物蛋白的食物,...……更多
白酒春节观察:飞天茅台价格持平,“中端白酒兴起”销售复苏
...前分别提价20元、10元。 在王伟看来,茅台酒除了红酒和保健酒都好卖,特别是金王子,售价1300元/6瓶,一直是热销大单品,已经缺货很久了。对此,搜狐酒业发展研究院专家、中国酒业独立评论人肖竹青认为,整个市场份额向...……更多
这4个饮食坏习惯,如果你有中招,需及时改掉,否则易诱发肠胃病
...快速进食的饮食习惯。这种做法也是非常不健康的。因为食物的咀嚼程度会对食物的消化速度造成一定影响,如果经常狼吞虎咽,很可能会因食物咀嚼不完全而阻碍食物顺利得到分解消化。并且进食过快还会导致大量的空气直接...……更多
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甘肃庄浪:“蔬”写高原致富经
本文转自:人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》( 2024年09月24日 第 02 版)甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
2024-09-24 04:44:00
相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
这些病竟都是“坐”出来的,提醒大家尽早改掉久坐的习惯
据调查数据显示,近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因,就是长时间久坐,尤其是那些上班族,表面上来看,这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
为什么有人从不生病,但一生病就很严重?增强免疫力需要做什么
在生活中,生病,无疑是人们不愿意面对的事情,人们渴望身体健康,害怕身体出现不适,甚至在幻想着,一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
身体出现这些症状,说明肾脏病情恶化,千万别大意
在现代快节奏的生活中,方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过,一天吃一包方便面,会对健康产生何种影响?或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病的5个禁忌,预防及养护冠心病的4个好习惯
冠心病主要高发于三高人群,所以一旦检查出患有冠心病,就需要及时治疗与控制,并合理用药。正因冠心病难治,所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃
野菜是一种健康的食材,近年来越来越受到人们的青睐。但是,野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃?这是我们需要了解的问题
2024-09-23 20:12:00
如何利用富硒食用菌粉改善营养摄入?
富硒食用菌粉是一种富含硒元素的保健食品,具有丰富的营养价值和多种健康益处。那么,如何利用富硒食用菌粉改善我们的营养摄入呢
2024-09-23 20:12:00
糖友能吃桃吗?软桃、硬桃哪个升血糖慢?吃桃必知的3个真相
桃子升糖快吗?数据显示[1],桃子含糖量较低(在10%左右),升糖指数(GI)只有28,属于低GI食物(GI≤55为低升糖指数食物)
2024-09-23 20:12:00
心梗来临前,晚上睡觉时或会有3种不适,两类人群要留心
说到人体内最重要的器官,那就是心脏。心脏就像一台发动机,不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变,心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
冠心病和喝水有关,强调:过了50岁,喝水时牢记“2不要”
有这么一个故事:一位年过五旬的老人,平时有高血压,因为忙碌的日常生活,常常忘记喝水。有一天,早晨刚起床,他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶和奶茶哪个热量高?喝对了不长胖
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品,它不仅提供了茶叶的健康益处,还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用,不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00