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...在她看来,健身气功在我国有着深厚的文化底蕴,是一种老少皆宜的运动。“健身气功是一项舒缓的健身方式,我们都称它为‘东方芭蕾’,它可以调节身体的微循环系统,舒筋展骨,达到强身健体的目的。刚开始,跟着我练习...……更多
特步321跑步节举行 带动全民健身热潮新趋势
...炼积极性,满足群众对美好生活的向往。其中,跑步作为老少皆宜的运动方式,进入门槛低,吸引大量群众加入,掀起全民跑步热潮。记者了解到,特步360X新品也在此次跑步节现场发布,旨在重新定义大众碳板跑鞋。对此,特...……更多
八段锦:传统健身功法悄然走红
...育指导员资格证。孟学红说,八段锦等这些传统体育运动老少皆宜,既能调节人的心肺功能,也能提高机体的免疫力,对强身健体有很大作用。而且八段锦还有拉伸的作用,对脊椎、肩胛、腰椎都有保健治疗作用。“八段锦用的...……更多
传递健康理念 展现兰州活力
...文转自:兰州日报传递健康理念 展现兰州活力我市全民健身运动会点燃市民健身热情启动仪式上老年人在跳健身操五人制足球比赛舞蹈比赛 从深秋到初冬,由兰州市体育局主办的2023兰州市全民健身运动会已经持续了近两个月...……更多
冬季运动有讲究 当心健身变伤身
本文转自:京九晚报在日月湖畔健身的市民本报融媒体记者 魏文慧 摄虽然近日天气寒冷,但商丘市民强身健体的热情却没有“降温”。无论是居民小区还是公园广场,到处都能看到市民锻炼的身影。虞城县人民医院骨科医生陈...……更多
健身迎新年!“交通银行杯”2024青岛市迎新年全民健身健康跑举行
...雪)12月30日上午,“交通银行杯”2024青岛市迎新年全民健身健康跑活动在奥帆中心火炬大坝鸣笛开跑,来自青岛市的2000余名市民共同健身方式辞旧迎新,以崭新的面貌跑向充满希望的2024年。此次活动作为青岛市全民健身传统...……更多
三大球、跑步也有运动门诊了!
...动门诊了!体卫融合精准服务让成都市民受益成都市全民健身中心供图本报记者 刘昕彤在成都第一骨科医院青羊新城院区,走出3楼电梯,成都市运动促进健康服务中心的招牌就映入眼帘。正值下午上班时间,中心内人来人往,...……更多
欢乐京津冀 一起过大年|健身秧歌《红火的日子》扭起来
...中,登上了由河北省文化和旅游厅主办的河北省“村晚过大年”首场示范活动舞台。“那场示范活动1月18日举行,面向全国进行网络直播。当天是腊八,天气有点冷,演出又在室外,但是大家都热情高涨,扭得特别带劲儿。”表...……更多
...我们看了很高兴。”2月4日上午,在环城公园,市民一边健身一边热议开封市两会的召开,大家纷纷表示对现在的生活感到满意。市民张炳义说,家门口就能找到健身场所,下楼就能进行锻炼,人们的健身热情自然会更高。近年...……更多
羽毛球奥运冠军谌龙现身中国羽协全民健身积分赛
...采访。何俊杰 摄谌龙表示,羽毛球项目没有身体对抗,老少皆宜,是中老年人运动的最佳选择之一,他非常开心能够参与到此次赛事当中,希望通过自己的行动,来影响中老年群体积极运动,以预防中老年群体的高发疾病。开...……更多
“太适合平时来健身了”
...项没有门槛的、适合全民参与的运动健身项目,不分男女老少,也没有时间、地点、器材的限制,随时随地都可以打。带着10多位学徒打卡园博园10月16日,受合肥日报传媒集团邀请,倪世清带着10多位学徒来到园博园打卡。整齐...……更多
春暖花开 全民健身热起来
本文转自:包头日报公园内打乒乓球的市民。市民在健身房里跳操。 □文/图 记者 李楷谨随着天气渐渐回暖,一股“运动风”席卷包头,在公园里,可以拥抱阳光、春风的户外运动吸引着居民走出家门;在健身房内,热爱运动...……更多
...跑,以全新状态迎接新年。”虽然寒风有些凛冽,但男女老少都被新年的气氛感染得内心火热。经过多年精心组织,江阴的元旦公益徒步大会已深入民心,成为江阴年度群体活动的一大品牌。本次活动还专门制作了爱心徒步卡,...……更多
全民健身场地设施如何建设利用?这场全国会议上共享“临沂经验”
...3.83平方米,居全省第四位。”在4月10日举行的全国全民健身场地设施建设利用现场调研与经验交流活动上,临沂市作为唯一的地级市代表,分享了其在全民健身场地建设与利用方面的突出成就与创新实践。构建更高水平的全民...……更多
遵义绥阳:“15分钟健康圈”助推全民健身更“出彩”
...,天空淡去深邃的帷幕,凉风吹散了薄云,缕缕阳光洒向健身步道,人们一边呼吸着新鲜空气,一边三两成群或健走或慢跑。在遵义市绥阳县体育运动场,随处可见正在进行有氧锻炼的市民。曾小军是一名马拉松业余爱好者,他...……更多
体商融合为全民健身高质量发展注入新动能
...。冯蕾摄本报记者 冯 蕾体育赛事活动融入商圈,给全民健身带来了哪些积极的影响呢?让全民健身触手可及在北京昌平回龙观商圈的培训中心内,每到周末下午,总有一个小小的身影在泳池中穿梭,他就是6岁的游泳爱好者——...……更多
首届中国飞镖擂台赛启动:五大赛区联动 推动全民健身
...的初衷,体现了飞镖运动低运动门槛的优势,突显了男女老少同场竞技的魅力。本届大赛也希望通过飞镖运动联动全国多地,共同推动全民健身。“随着参与人数的不断增多,国内会有更多人了解和接受飞镖运动,借由今天中国...……更多
...圈出了百姓幸福健康半径。以爱好汇聚“小微光”,扩大健身运动“朋友圈”10月21日,2023常州市社区运动会(钟楼区永红站)在中天钢铁体育馆举办,运动会在柔力球表演中拉开帷幕。永红街道的柔力球全民健身队伍在全市数...……更多
坚持“迎进来”和“走出去”
...国民体质监测工作坚持“迎进来”和“走出去”万汇广场健身服务点公益教学。尚景社区健身服务点公益教学。 企业职工练习健美操。 受访者供图 刘昕彤 任翠华经过近十年的探索和实施,深圳市龙岗区国民体质监测工作取得...……更多
邦德咖啡CNY从“轻”出发,打响龙年第一战
...友-居家健身),接地气又极具趣味性的游戏区域让男女老少都参与进来,来往拍照游客络绎不绝。快闪现场设置试饮台,拉近产品与消费者的距离。通过现场亲身产品体验,更多的现场受众裂变成了消费者,让此次营销活动更...……更多
本文转自:芜湖日报在繁昌,市民身边的健身步道越来越多,无论是城东、城西,还是公园中、小区里、马路边,人们在健身步道上或慢跑或快走,一条条“彩虹”健身步道成为市民“家门口”的风景,让全民健身蔚然成风。...……更多
...保供应、促消费、优服务——坚守岗位,南京国企陪您过大年□ 南京日报/紫金山新闻记者 周容璇通讯员 宁资轩除夕之夜,万家团圆。但在喜庆祥和的背后,有一群“国企人”正默默地坚守岗位,为“宁”而留,用脚步丈量责...……更多
全民健身“双节”再掀热潮 公共体育场馆普惠于民
...公共体育场馆开展丰富多彩、贴近百姓、参与性强的全民健身活动,打造体育新民俗,营造“双节”新风尚,广大人民群众在一个个身边的体育场馆里欢度佳节。9月29日至10月6日,“双节”假期八天,享受中央财政补助的2491家...……更多
健身器械,你真的会用吗·
本文转自:张家口日报健身器械,你真的会用吗·医生提醒:使用不当会引起意外损伤健身器械不合理的使用 吕慧 摄本报讯(记者 吕慧 通讯员 屈海洋)不握扶手飞速踩椭圆机踏板、太空漫步机上一手插兜“健步如飞”、智能扭...……更多
武汉着力构建“12分钟健身圈”
...自:长江日报运动休闲就在家门口武汉着力构建“12分钟健身圈”小朋友们在常青体育公园体验飞盘运动。长江日报记者喻志勇 摄□ 长江日报记者张琳12月7日,好燃时刻智慧体育公园正式开园。所住小区与该体育公园仅一墙之...……更多
来论 | 坚持系统观念 把体育公园建好用好管好
...,又要确保健身步道、广场、常规球类场地等设施齐全,老少咸宜。以人民为中心,坚持生态优先、科学规划,体育公园定能提高群众健身便利性。《 人民日报 》( 2023年10月19日 15 版) ……更多
水富:气排球运动点燃广大群众健身热情
...好者正精神抖擞地比拼着技艺。场外观众热情高涨,男女老少齐聚一堂,齐声呐喊、助威加油。不远处听到,“嘿,老王!你怎么也在?你不是都在公园活动吗?”“今时不同往日了,我前不久接触到气排球,感觉这项体育运动...……更多
海口全民健身“热辣滚烫”
... 苏弼坤 摄春节假期,市民游客在海口世纪公园运动场地健身。 本报记者 杨鹤 摄健身房内,运动爱好者尽情挥洒汗水,向目标前进;海口湾畔,市民骑自行车,饱览一路美景;西海岸蔚蓝海面上,游客畅享帆板运动的速度与激...……更多
逐步破解群众“如何健好身”难题
...)2023年,南宁市体育部门积极开展国民体质测试、科学健身指导志愿服务、体态筛查、健身科普宣传和公益课堂进校园等活动,让科学健身理念逐渐深入人心。数据显示,2023年,南宁市国民体质监测抽样测试1万余人,城乡居民...……更多
花样健身打造健康生活
...,打太极、跳民族舞、唱歌、舞剑……市民用各式各样的健身方式,充实生活、强健身体,享受着属于自己的闲暇时光。在河池市体育馆,一阵阵律动激昂的音乐传来,只见一群市民踏着轻盈的舞步,手臂轻轻挥动,舞蹈动作整...……更多
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恩施朋友提供的美味特色菜配方,简单易做
首先抛出一个问题:这道菜在你们那里叫什么名字呢?我发现网络上大家对它的称呼多种多样,例如:豆角洋芋煮、四季豆土豆粥、土豆浓汤
2024-07-29 06:13:00
我宣布,这是我今年最喜欢的粽子
我敢肯定大多数南方人都未曾品尝过这种粽子!这是一种全由玉米制作的粽子,它的名字虽然不太好听,叫作“玉米粑粑”。这款粽子是我非常喜欢的美食
2024-07-29 06:14:00
广州糖水店老板的秘方,味道绝了
酒酿豆腐的尝试体验:凉爽又甜美,奶香四溢!这一碗融合了豆腐的豆香、酒酿的米香、牛奶的浓郁以及干桂花的花香。每一口都让这些香气在口中舞动
2024-07-29 06:15:00
同事家有幸一餐,其美味让我大为惊艳
办公室的竞争现在真是越来越激烈了!我的邻桌好友,最近都在吃她自制的减脂土豆沙拉,我尝了一口,简直让人馋疯了!她今天请我到她家
2024-07-29 06:16:00
我宣布,这个夏天的快乐全由它包办
“三华李冰镇加话梅,太棒了!”这已经不是我第一次制作这款三华李!每次制作时,我都忍不住流口水!它的冰爽、酸甜并浓、脆爽口感和开胃解腻的效果
2024-07-29 06:16:00
央视点名称赞,味道确实好极了
夏日里,当你想要一些清爽解暑的饮品,却又不知道选择什么好,这个时候,我强烈建议你尝试一下绿豆沙牛奶!最近不断在APP上看到它
2024-07-29 06:17:00
台湾资深中医师分享的药方,口感不错
很多朋友好奇问我,为什么我的皮肤总是呈现出黄色调?我自己也不太清楚!但是在台湾旅行时遇见一位经验丰富的中医师后,我觉得我找到了答案
2024-07-29 06:18:00
我妈妈十几年的秘制配方,极其极其好吃
我妈妈真是家庭中的全能选手!我认为女性真的是非常了不起的存在,她们是我们生活中不可或缺的一部分!就像我妈妈,无论做什么都是那么精通
2024-07-29 06:20:00
我最爱的凉面,再配上些黄瓜丝,既清新又不油腻!
近来南方气温日益升高,真是让人食欲全无!食欲不振的时候,我就特别钟爱吃凉面或凉皮!提到我最爱的凉面,再配上些黄瓜丝,既清新又不油腻
2024-07-29 06:21:00
这个夏天尝尝这个,绝对让你爽翻天!
这种吃法简直让我瞬间成神!夏季尝一口,感觉顶级爽快!绝对不比一点点和茶百道的奶茶差!甚至他们的西瓜啵啵,在这种吃法前也逊色许多
2024-07-29 06:22:00
这碗饮品,口感甜美,喝后感觉浑身是暖!  非常舒适!
经常吃重口味、胃不好、常点外卖、熬夜习惯的朋友们,务必试试这个方子!这个食谱是一位资深中医大妈教给我的!已经坚持每天喝两周
2024-07-29 06:24:00
没料到柠檬食谱如此美味,超级好吃
我自豪地宣布,这个“柠檬巴巴露亚”实在是太美味了!整个夏天,这将成为我的甜品首选,美味得让人忍不住跳起来!它甚至比外面卖的小蛋糕还要诱人
2024-07-29 06:25:00
因为这个原因,我掉秤了26斤
想把这四款奶乎乎的美味配方推荐给所有正在减脂的朋友们!我每晚都会来上一碗,体重一直稳定在100斤!三餐照常,只需选择正确的食物和饮品
2024-07-29 06:26:00
喝上一碗,香浓而丝滑,浓郁的黑芝麻味令人难忘!
这种芝麻糊简直是梦寐以求的美味!和那些速溶的完全不在同一水平线上!经常熬夜工作、晨起梳理发型要格外小心,以及那些胃不好的家人
2024-07-29 06:27:00
婚礼上尝了一口,回来想了三天
在朋友的婚礼上,我品尝了一道非常美味的小甜品!多次尝试后,我成功地复制了这个菜谱!原来制作过程并没有我想象中的那么复杂
2024-07-29 06:28:00