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晚饭吃不好,身体小毛病不少,吃晚餐4不要,老人家得多注意
...或肾功能不全的中老年人来说尤其重要。吃晚餐4不要:老人家的饮食守则 少油腻:轻松消化,健康长寿中老年人的消化功能相比年轻时有所下降,晚餐过于油腻会增加胃肠道负担,导致消化不良、脂肪积累和糖代谢异常。建议...……更多
女教师婚后第一次回婆家过年,小年夜被赶出家门,发生了什么?
...爸就给我打电话,问我到底怎么回事,怎么刚到婆家就和老人家起了争执?“爸,你怎么知道我们的事情?是谁告诉您的?”我生气地看着余俊,心想他一定是找了我爸妈来劝说我不要离开。 “你公公刚刚给我打电话了,说自...……更多
...行车扶起来。我们商量说,到家后千万不能说漏嘴,以免老人家担心。但经这一事,先生骑车时更慢、更小心了。等我顺利生下儿子后,这辆自行车就完成了它的使命。母亲本想把它卖了,可父亲却说:“留着吧,以后就跟外孙...……更多
妻的买菜经
...,本来看好要买的东西只得放弃,悻悻离去。 二是专挑毛病。就像古董商人拿着放大镜,哪怕完美的东西都能找出点毛病。不是说这菜老了就是说没成熟差几天;不是说品相不好就是说品种不对,外路种不如本地种;不是说有...……更多
杭州一社区老年食堂关停了 老人吃饭成了难题
...服务中心,有阿姨看护,社区食堂关了,4个子女轮流为老人家送饭。王马社区的吴奶奶今年99岁,在社区小公园坐在轮椅上晒太阳,她说之前也办了饭卡,会去社区食堂买饭,饭卡充100元,政府补贴100元,能吃半个月,自己退休...……更多
天津津南区八里台镇老人家食堂实力“圈粉”
...着“大民生”。经过半年的筹备,近日,津南区八里台镇老人家食堂正式开放,让更多老年人安心享受“家门口”的幸福“食”光。 饭点一到,八里台镇老人家食堂就弥漫着浓浓的烟火气,10余道菜、3种粥品、5种主食整齐排列...……更多
热心大姐十余年免费为老人理发
...凤云早早关了店门,拿着理发用的围裙、剪子、推子来到老人家里,仔仔细细给老人理了个精神点的发型。“有一阵子没见大姨了,没想到她身子骨一天不如一天,眼也看不大清了,我挺心疼的。”理完发,宁凤云叮嘱老人,只要有需要,...……更多
百岁老人的幸福生活
...起自己的长寿秘诀。喜欢研究厨艺 烧得一手好菜李延顺老人家住合肥柏堰科技园香樟花园小区,是一位有着50多年党龄的老党员,平时独居。他的房间布置简单,却十分干净、整齐。记者见到他时,他刚从小区里晒太阳回来,准...……更多
中老年人晚饭不能吃面条吗?关于晚饭的3大禁忌要知道!
一、中老年人晚饭不能吃面条吗?其实晚餐一碗面条的饮食习惯,对于中老年人来说,并不稀奇。面条软糯易消化,对牙口不好、消化功能减弱的中老年人而言,无疑是一大福音。然而,面条作为一种精制碳水化合物,容易被...……更多
“老饭店”里的各种滋味
...了,今冬先游云贵川,明年再去大西北。可就在上周末,晚饭毕,老王刚要公布自己的旅游计划,小王的“特大喜讯”抢了先:媳妇怀孕啦!老王傻眼了,孙子!为了未来的孙子,这大厨无论如何还得继续当啊,那“旅游计划”...……更多
坚持不吃晚餐,为什么会变瘦呢?对身体是好是坏呢?
...用不动就可以减肥的方式,比如不吃晚饭,那么坚持不吃晚餐,为什么会变瘦呢?对身体是好是坏呢?下面我们就一起来了解一下吧。不吃晚饭,为什么可以变瘦?因为不吃晚饭,不会有脂肪堆积,所以不会变胖,只会变瘦,但...……更多
北京协和发现:“过午不食”能改善血糖,以后可以不吃晚饭了吗?
...饮食习惯需因人而异,适合自己的才是最好的。长期不吃晚餐究竟会给身体造成哪些潜在的风险首先,不吃晚餐会导致空腹时间过长,这会使身体感到饥饿,从而影响睡眠质量。其次,不吃晚餐会导致血糖水平下降,这可能会使...……更多
“上海老人将房产送给水果摊主案”落槌:涉案房屋归水果摊主
...)11月25日,澎湃新闻记者随老人的妹妹和外甥女,来到老人家。老人家住三楼。记者进来时,老人坐在自己卧室的靠椅上,头戴着绒线帽,穿着深色的棉衣,脚上穿着灰色棉拖鞋,在他房间的门后面,放着红白相间的痰盂。老...……更多
晚餐到底怎么吃才更健康?这4点要牢记
...还真有这方面的研究。抱着试试的心态,王大爷开始不吃晚餐,刚开始血脂真的有所下降,于是王大爷又坚持了半年。然而半年后复查,血脂控制情况很不好,因为饥饿导致的失眠,让王大爷整个人精神状态很差。医生了解其中...……更多
北京医院院长送给老人3句话:很多“病”都不算病,只是衰老了
...我年轻那会身体可好了,现在就是废物一个!”这些挂在老人家嘴边的话,每次只要听到是不是很熟悉?但北京医院院长、中华医学会老年医学分会主任委员王建业却不这么认为,他的观点是:老人的很多病并不是病,只是老了...……更多
济南耄耋老人的幸福生活:人要知足心要宽,不用补品也精神
...子们都不要,“83岁了,从来没有向孩子要过钱,有点小毛病,看病也是我们个人拿钱。”他的老伴已经82岁,曾经得过肺结核,“当时都不行了,我自己给她治疗,当时就想着孩子回家看到有个妈就行,没想到后来渐渐全好了...……更多
63岁男子坚持不吃晚饭,血脂血管大变样,半年后身体状况让人惊讶
...状况也开始出现问题。医生建议他改变饮食习惯,特别是晚餐。出于对健康的担忧,这位老人决定进行尝试。他选择了一个对很多人来说颇具挑战的方法:停止吃晚饭。这一决定在他的家人和朋友中引起了不小的争议,毕竟晚餐...……更多
营养师:晚餐做到这4点,才是真的减肥
...高,足以可见,不吃晚饭并不利于减肥。而且,长期不吃晚餐还可能会导致肠胃功能紊乱、消化系统不规律、女性蛋白尿概率增加、营养摄入不全面、精神压力加大等后果,还会加速人体的衰老,为了身体健康着想,晚饭是不可...……更多
我眼里的北京老人
...子。年轻人发现走错了路,停下电动车,问路边长者:“老人家,去××怎么走?”老人说了句:“掉头!再走更远了。”与此同时,老人家走下马路牙子,右手朝前方指:“瞧见了吗?见红绿灯别直行,右拐,朝北喽骑。马路...……更多
二胎宝妈控诉:婆婆用一条17元的鱼,杀死了我经营7年的婚姻
...、只吃鱼汤的婆婆婆婆把鱼带回家,就开始高兴地炖鱼,晚饭时,鱼终于上桌了,偌大的盘子里,一半是鱼,一半是鱼汤。为了表示孝敬,莉莉夹了一块鱼,放到了婆婆的碗里,婆婆马上笑着说:“我不馋,也不喜欢吃鱼,让孩...……更多
...者的餐饮服务办得好不好?我们请来半淞园路街道的四位老人家开了个座谈会:他们是车中居委81岁的戴先生、西三居委77岁的金阿姨、徽宁居委75岁的高先生、家住陆家浜路百汇公寓80岁的臧先生。他们满意不满意?最看重什么...……更多
“中国好人”孟岳仙:生动诠释“老吾老以及人之老”
...低保户,他们分散居住在洪合镇的不同村。她每天上午到老人家中开展上门服务,临近中午在附近匆匆吃碗面,又马不停蹄地骑上电动车赶到居家养老服务中心,因为下午来活动的老人会比较多。 洪合镇建北村70多岁的低保户...……更多
对儿子儿媳彻底心寒后,我悄悄攒下100万远走高飞,开启慢生活
这次的晚餐氛围异常古怪。“妈,现在玲玲长大了,需要有自己的空间,你最好赶紧整理一下杂物间,自己搬进去吧!”我的儿媳文芊芊板着脸,语气阴沉。这已经是她第二次提到搬房子了。一开始,我以为是因为我把她的白...……更多
一碗长者饭 温暖千万家
...容易。现在我们每天大概按照180人的用餐量来准备。很多老人家来这里吃饭的时候,会遇到以前的工友、邻居,还能在这聊天叙旧。”寸金长者饭堂负责人韩南中说。 长者饭堂建设,是湛江为民办实事的一项重要工作。湛江充...……更多
百岁老人庆生 社区上门祝寿
...寿辰。社区工作人员带着真挚的祝福和浓浓的关爱,来到老人家里,为老寿星送上生日蛋糕和寿字挂画,祝福老人健康幸福长寿。裴奶奶家充满着开心欢乐的气氛。社区书记 上门祝寿“裴奶奶,今天是您的百岁生日,我们祝您...……更多
聚焦群众关切!绥化市公安局做实民生警务
...民警立刻驱车前往鸿嘉花园小区附近。经查找,最后确定老人家住在鸿嘉花园某室。21时许,民警将老人送回到家中,发现老人家中无人,民警通过电话联系到老人的儿子。老人的儿子接到民警的电话后,哭得泣不成声,称从下...……更多
巴金胞弟谈养生
...右入寝。他还说:“午餐要吃好,以素为主,荤食为辅;晚餐以稀为主,不要吃得太饱。”在交谈中,我发现他淡泊名利,宽容大度,与人为善,这也许是他健康长寿的部分原因。晚上,我们十时熄灯,他睡眠很好。第二天早上...……更多
我通过远方的摄像头,看着89岁独居的爷爷去世了
...理健康亟待关注。如今和朱祎祎一样,许多年轻人开始给老人家中安装“监控”,以实现“云陪伴”。在某生活方式APP的社区里,有一个话题叫做#把镜头对准爷爷奶奶#。年轻人帮家里的老人拍照及Vlog,记录和分享他们的生活。...……更多
酿好冬酒过大年
...烧香敬神放爆竹。祭祀完毕,又忙着为冬至节准备丰盛的晚餐。这一切好比导演好的戏一样,是那么的自然、那么的欢乐。时间很快到了大年除夕。这天,万家灯火,鞭炮轰鸣,烟花冲天,家家户户欢欢喜喜地围坐在一起过大年...……更多
我和大哥8年没联系,收到大哥病危的消息,我连夜开车赶回老家
...吃饭。他们会精心烹饪几道菜,热情地邀请我和妻子共进晚餐。临别时,我总会留下一些钱给大哥和二哥的家庭,毕竟我身在异乡,他们却在家里尽心尽力地照顾父母,我希望能够有所回馈。那些年,父母的零花钱和医药费都是...……更多
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了解一下枸杞可以减肥吗
枸杞可以减肥吗?有一定效果。专家说法:枸杞中含有极为丰富的营养成分,并含有活性成分枸杞多糖。这种成分能调节人体的免疫功能
2024-11-17 03:07:00
再继续这样锻炼,你的血管就废了!提醒:上了年纪,这3种不可取
刘大爷今年70岁,平常特别喜欢散步,坚持贯彻饭后百步走活到九十九的养生理念,他认为散步是世界上最好的运动。看他是真心喜欢散步
2024-11-17 04:06:00
枸杞减肥法关注了解一下
枸杞消水肿减肥早餐:薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐:黄花菜1盘、米饭1/2碗。晚餐:蔬菜汤1份、米饭1小碗
2024-11-17 04:21:00
对于吃货们而言,冬天的仪式感,就从片儿川里“冬笋自由”开始。最近,杭州菜市场里冬笋开始大量上市了。这让不少市民开始“心痒痒”
2024-11-17 08:41:00
“藏盐大户”或被公布是海带的10倍?不想脑梗找上门,建议少吃
食用盐是厨房当中的常备调味品,不管是烧菜还是做饭都少不了它,食用盐在蔬菜当中起到辅助促进的效果,钠离子可以促进体内液体平衡以及心脑血管功能
2024-11-17 08:45:00
老年痴呆可能“潜伏”34年?你眼中的好习惯,或是痴呆元凶?
根据我国第7次全国人口普查结果,显示现在60岁以上的老年人占到总人口的19.3%,中老年人也是出现认知障碍的高发人群,要比其他人更容易患有阿尔茨海默症
2024-11-17 08:46:00
吃降压药的最佳时间被发现!提醒:吃错时间,效果大不同
在当代社会的疾速步伐下,高血压这一隐蔽的健康隐患,悄无声息地潜入众多人的生活脉络,成为日常中不易察觉却持续侵扰健康的“沉默刺客”
2024-11-17 08:46:00
面条是糖尿病的“催化剂”?不止面条,这7种食物,建议少碰
在临床角度来分析,糖尿病是常见的慢性代谢疾病,这主要是因为一母细胞不能分泌胰岛素,会导致葡萄糖代谢异常,引起内分泌紊乱
2024-11-17 08:47:00
高血压患者,坚持做好这6项检查,才能够综合评估病情,需了解
提起高血压这种疾病,大家都很熟悉,它是临床上比较常见的慢性代谢疾病,有关调查显示,大约每三位成年人中就有一例是高血压患者
2024-11-17 08:48:00
瓜子跟花生,一个增肥,一个减肥,你真的吃对了吗?看完或明白了
瓜子与花生是日常生活当中常见的坚果,尤其是逢年过节招待客人时,吃餐桌上必备的一个小零食,嗑着瓜子聊聊人生,很惬意,而且在追剧的时候抓上一把
2024-11-17 08:49:00
早晨吃它可以帮助你吸走油脂,让你越吃越瘦
在日常生活中很多人都想达到减肥塑身的事情,但是很多人减肥塑身确实很难的事情,想要减肥塑身其实并不是难事,只要空腹适当的多吃一些苹果
2024-11-17 08:50:00
秋冬干燥,肝火旺盛,可以多喝这三款茶
现在很多人或多或少会处于肝火旺盛的可能性,主要是由于自身的精气造成失调或者是精神压力过大造成的,时间长了就可能会让企业出现牙龈肿痛
2024-11-17 08:51:00
减脂期该吃哪些水果?6种低糖水果帮你告别困扰
减肥期间每个人都会面临着很多的困扰,想吃一些甜甜的东西。但是又怕摄入的糖分过低,其实在减肥的效果中,我们并不一定要放弃水果
2024-11-17 08:53:00
注重养生的人,注意这3分钟养生法
在快节奏的现代生活中,我们每天都在忙碌着工作者,基本上对于自己的养生时间处于忽略的状态,这个时候就可能会给身体带来损伤
2024-11-17 08:54:00
秋冬季节,多吃这6种食物,暖身又养胃,你知道吗?
秋冬季节是一个寒冷的季节,在这个季节当中很多人都会出现胃口不振或体质下降的可能性,很容易出现一些疾病找上门来,这个时候可以多吃下面这些食物
2024-11-17 08:54:00