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在一个阳光明媚的下午，李奶奶带着她的担忧和困惑来到了我的诊室。面带微笑的她，隐藏不住眼中的疑惑：\"医生，我每次吃完饭都感到腹部不适，像是有气球在肚子里不断膨胀，这是怎么回事呢？\"这个问题，我在诊室里听...……更多
2024-03-04 11:16:00老人,饮食,有关,食物,健康,饮食
...名第一，根据相关数字，日本在今年九月拥有95,200名百岁老人，这是有史以来第一次达到90000名，并且打破了历史纪录。日本人不喜欢运动，却以长寿而闻名于世。这一现象引发了人们的深思：为什么一个不太爱运动的国家能在...……更多
2023-10-09 06:29:00长寿,日本,秘诀,有关,日本,长寿
在一个宁静的小镇里，住着一位102岁的老人，张奶奶。她的精神矍铄、身体健康，成为了当地的传奇。人们常问她长寿的秘诀，她总是微笑着说：“一切都在于我每天吃的食物。”这不仅仅是一句话，而是一个深刻的启示。在...……更多
2024-01-17 09:42:00健康饮食,寿命,食物,老人,饮食,选择
...至30%。然而，老年人的健康状况却堪忧。本文将深入探讨老人的晚年饭量与长寿之间的关系，以及如何通过智慧的饮食习惯来提升老年人的生活质量。长寿一直是人类追求的梦想，随着现代医疗和生活水平的提高，健康和长寿逐...……更多
2023-10-31 15:39:00长寿,饭量,餐桌,秘诀,老人,智慧
随着生命之轮缓缓转动，每个人都将步入老年。这个自然的过程带来了身体和心灵的转变。在这个阶段，一些健康问题似乎成为了常态，但这并不总意味着需要紧急治疗。想象一下，一个安静的下午，你的祖母正在慢慢地在公...……更多
2024-02-25 13:24:00年龄,老人,不用,疾病,增长,有关
...体锻炼。而与之相反的的是，截至22年9月，日本百岁以上老人的数量已经实现连续52年增长，不断刷新着历史记录。而另一数据显示，日本《每日新闻》曾发表过一篇百岁老人患癌率的报道，调查了300名百岁老人，患癌率不到10%...……更多
2024-01-23 06:48:00四不,三好,饮食,日本,长寿,健康
...的建议，以确保个人的饮食安全和健康。2.孕妇、儿童和老人孕妇是一类需要特别关注食品安全的人群，因为她们对胎儿的发育有直接的影响。皮蛋中的沙门氏杆菌会对胎儿的发育产生不良影响，皮蛋的制作过程中可能存在细菌...……更多
2023-10-09 09:36:00皮蛋,最好,皮蛋,沙门,杆菌,中毒
岁月在每个人身上都会留下痕迹，尤其是在身体的变化上。比如，身体逐渐变得干瘪，这不仅仅是年龄增长的标志，更是胃肠功能衰退的警示。胃肠，作为人体的“第二大脑”，其健康状态直接影响着营养的吸收和身体的整体...……更多
2024-02-25 13:57:00胃肠,根源,密度,老人,身体,营养
...水可能是老年痴呆的一个风险因素。过于干净卫生
许多老人由于退休后闲居在家，没有充实的工作或生活安排，便把注意力放在了家庭卫生上。他们用心清扫每一个角落，甚至有些老人逐渐形成了洁癖，以至于家中无菌的环境...……更多
2023-10-06 11:57:00老年痴呆,心眼,老人,老年痴呆,阿尔茨海默,患者
...甚至超过90岁。令人惊讶的是，巴马还有一位年龄最大的老人达到了135岁的高龄。为什么广西巴马的人寿命如此之长呢？专家们认为，这与当地的生活环境和饮食习惯密不可分。广西巴马人的饮食习惯以“三低两高”为主，即低...……更多
2023-11-28 06:37:00红薯,滋补,口感,养生,美味,选择
我相信每个人都非常害怕癌症缠身，因为一旦患上癌症，一个人基本上就相当于被判处了死刑。截止到目前为止，我们的社会还没有可以保证癌症彻底治愈的医疗技术，甚至治疗也只是延缓癌症的爆发和癌细胞在体内的扩散传...……更多
2023-12-22 14:01:00高龄,老人,有关,学习,老奶奶,癌症
...形成了自己的饮食习惯（改变起来较为困难），应当基于老人固有的饮食习惯，结合他们改变饮食结构的意愿强烈程度、健康食物的获取能力等做适当调整。关键点2：监测碳水化合物的“质”与“量”以延缓血糖升高、减少血...……更多
2024-03-27 08:32:00糖尿,蛋白质,蛋白,糖尿病,老人,蛋白
...估计还有很多大餐在等着大家享用。那么，慢性病患者、老人、小孩等特殊人群在饮食上有哪些注意事项？如何更好地平衡美味和健康？广州市红十字会医院临床营养科主任谭荣韶来支招。糖友注意控糖药莫停春节期间，能量摄...……更多
2024-02-16 04:01:00进行时,节日,健康,食物,饮食,嘌呤
...的饮食习惯似乎再平常不过，但它却在不知不觉中改变着老人的体型。近日，《食品环境及其对人类营养与健康的影响》杂志刊文指出，家庭食物环境与老年人体重有关，家中保存的食物越多，老年人就会越胖，腌制食品是“罪...……更多
2024-02-29 12:19:00体重,食品,老年人,体重,食物,摄入量
...还建议，大家在节假日期间尽量回家吃饭，年轻人要多陪老人。特别要保持食物多样化、食物的均衡，尽可能做到食物的丰富性强一点，种类多一点。 ……更多
2023-12-28 16:38:00节日,食物,原则,饮食,专家,食物
...或肾功能不全的中老年人来说尤其重要。吃晚餐4不要：老人家的饮食守则
少油腻：轻松消化，健康长寿中老年人的消化功能相比年轻时有所下降，晚餐过于油腻会增加胃肠道负担，导致消化不良、脂肪积累和糖代谢异常。建议...……更多
2024-04-05 17:51:00老人家,晚餐,晚饭,毛病,不好,老人
...坏程度大于形成的程度。患有骨钙流失、骨质疏松人群的老人更容易发生跌倒、骨折，影响老年人的生活质量。一、骨质疏松的高危人群（一）绝经后女性女性绝经后，体内有利于骨量增加与储存的雌激素分泌量大大减少，导致...……更多
2024-04-08 10:39:00骨质疏松,骨质,饮食,运动,骨质,骨质疏松
...视早餐，他们一般吃咸菜，比如米粥或者馒头粥，不利于老人的身体健康，中老年人一定要吃好早餐，保证营养充足。健康的早餐应该包括以下三种食物：补充蛋白质食物蛋白质的消化吸收比碳水化合物慢，有增加饱腹感、抑制...……更多
2024-01-22 11:14:00日本,血管,早餐,秘密,有关,研究
关于老人多吃咸菜对身体健康的影响存在一定的争议。经常有老人家喜欢吃腌菜之类产品，本文将就咸菜的营养成分和摄入对身体的影响进行探讨。一、咸菜的营养价值咸菜通常是由蔬菜经过腌制而成，腌制过程中使用了较高...……更多
2024-01-11 13:15:00咸菜,老人,身体,健康,咸菜,老人
...境、基因以及其他因素密切相关，在日常生活中，大家对老人都有一个普遍的年龄界限，很多人认为70岁之后就已经算是老年人了。确实，绝大多数的人在70岁之后都开始出现明显的衰老迹象，从69岁到70岁之间，虽然只有短短一...……更多
2023-10-05 19:52:00长寿,长寿,健康,疾病,老年人,寿命
...且由于洗澡次数太频繁，皮肤还出现了过敏反应……很多老人身上似乎都有“老人味”，这是为什么呢？一、为什么人老了会有“老人味”？瑞典卡罗琳医学院和美国莫内尔化学感觉研究中心的研究人员，通过对不同年龄段的人...……更多
2024-01-23 06:05:00没味儿,老人,臭味,疾病,异味,味道
...如果你都有，至少可以活到88岁！1.作息规律许多长寿的老人都有非常规律的工作时间，这样他们每天都能有足够的睡眠时间。睡得好才可以使身体器官在睡眠中得到更好的休息，但是现在，很多人经常在凌晨睡觉，导致睡眠时...……更多
2023-10-21 17:08:00身体,男女,长寿,身体,饮食,均衡
...的春日早晨，张先生，一位经常参加社区太极拳班的退休老人，突然感到脚趾剧烈的疼痛，仿佛有千万根针在刺着。这种突如其来的痛苦，让他无法继续他的日常活动。经过医生的诊断，他得知自己患上了痛风，一种由高尿酸血...……更多
2024-01-17 11:09:00尿酸,元凶,食物,尿酸,痛风,嘌呤
...多人都害怕罹患一种疾病，那就是老年痴呆。如果家里有老人出现了记忆力下降，不愿出去社交，连最简单的数字计算都回答不出来，说话的时候答非所问，越来越沉默寡言，总是喜欢一个人待着，出现这些异常的时候，一定要...……更多
2024-02-19 18:33:00老年痴呆,饮食,老年痴呆,痴呆症,时候,加工
...，早改掉早健康误区一：吃早餐过于侧重“易消化”因为老人消化系统功能下降，因此在吃早餐的时候，总是会下意识的选择米粥，面条等容易消化的食物。殊不知这些食物在易消化的同时，往往伴随着“高碳水”的特征。长期...……更多
2023-01-11 20:47:00老年人,误区,早餐,健康,早餐,营养
...头晕、胸闷等症状，有晕厥摔倒的潜在危险。有高血压的老人更要注意，严重的低血压有可以造成心脑血管供血不足，导致心梗、脑梗等严重危害。所以老年人平时一定要注意身体状况，定期测量血压，以便防范低血压。温馨提...……更多
2023-10-22 22:17:00高碳,饮食,血压,低血压,食物,供血
...健康，但是长寿的人仍然不多，我国大约有5万多名百岁老人，然而这个数字在14亿人的庞大基数之上显得微不足道，是不是大家的养生之道出现了问题了呢？我们国家现如今的人均寿命已经突破了77岁，但是根据医学相关数据统...……更多
2023-10-08 06:34:00衰老,信号,现象,身体,长寿,健康
本文转自：焦作日报新华社北京1月17日电（记者李恒）当前正值一年中最寒冷的季节，人体本能地希望摄入更多热量，贮存脂肪来提高御寒能力。专家提示，这个时期尤其是老年人可以通过合理的饮食选择和保健方法，增强身...……更多
2024-01-18 06:58:00胃肠道,胃肠,老人,保健,食物,老年人
...。因为每个人都不希望自己变成家人的累赘。尤其是长寿老人最理想的状态应该是精神抖擞，身体健康，活力十足，除了和年龄有关系之外，也与身体健康状况有关。尤其是现在人们的生活水平有了很大的改善，再加上医疗技术...……更多
2023-10-11 12:25:00长寿,老年人,食物,营养,建议,健康
...感冒或是更严重的健康问题往往令人措手不及。特别是对老人和孩子来说，这样的季节变化更是考验着他们脆弱的免疫系统。您可能已经听说过，氨基酸是构成我们身体的基石，但您知道它们在抵御疾病、增强免疫力方面发挥着...……更多
2024-01-27 17:16:00氨基,氨基酸,免疫力,免疫,食物,老人
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鸡蛋的吃法还是很多的，可以蒸、煮、炒、炸等，不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
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在人生的旅途中，岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言，下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
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在日常生活中，经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天，在一家小型的咖啡店里，两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
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有很多孩子在出生后皮肤会出现一些奇奇怪怪的形状，在老一辈的说法中这些是属于胎记，是正常的，不用过于担心。而在科学的角度上来讲
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张先生是一位50岁的糖尿病患者，他平时很注意饮食和运动，每天都会测量自己的血糖，控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子
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陈大爷最近总觉得右肩膀隐隐作痛，每次抬起手臂都有种沉重感。起初他以为是年纪大了，难免这儿痛那儿酸。可随着时间推移，症状却越发明显
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肝脏有促消化、排泄、解毒以及参与糖、脂肪、蛋白质等代谢的功能，90%以上酒精需要在肝脏进行代谢，进而产生乙醛，乙醛是导致肝脏受损的重要产物
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日常生活中，很多家庭都有过将吃剩的东西放在冰箱保鲜，隔天加热一下就再次进食的行为。然而，你知道吗?这种看似勤俭节约的行为很有可能对我们的肾脏造成伤害
2024-11-03 08:29:00
在很多古装电视剧里,都会出现帝王想要长生不老的梗，而且通过研究历史也可以发现，很多君王其实都花费很多的时间、物力、人力去研究长寿的秘诀
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警惕泡脚惹出的病！医生：泡脚有讲究，泡不对会伤身在一个寒冷的夜晚，将疲惫的双脚浸入温暖的水中，那种由内而外的舒适感觉仿佛能瞬间融化掉一天的疲劳
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痛风是由于长期血尿酸增高引起的一种代谢综合症，一般情况下，当痛风急性发作时，通常在三到七天左右可以明显缓解。当然也有的病人发作时断断续续的疼痛几个星期甚至一到两个月的也有
2024-11-03 08:54:00
脑供血不足指的是大脑中缺少血液与氧气的供应，从而使人出现脑功能障碍的现象，一般来说，60岁以上的老年朋友为脑供血不足的高发人群
2024-11-03 08:56:00
在一个清晨，李阿姨如往常一样，端着一碗热腾腾的白粥坐在餐桌前。多年来，这碗简单的白粥成了她日常生活的一部分，她坚信这是维护健康的黄金法则
2024-11-03 08:56:00