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剩饭菜如何处理更健康?——市疾病预防控制中心专业人士为市民支招
...菜吃不完,是趁热放入冰箱还是等放凉再放入好呢?有些老人担心热菜放冰箱费电,常常等菜凉透了才放入冰箱。对此,张璐建议,最好是尽快放入冰箱冷藏。无论何种食物,在室温下放得越久微生物就繁殖得越多,越不安全,...……更多
为何人老了会有“老人味”?55岁后,坚持4个习惯,老了或没味儿
...代谢上的改动,其间包含一些不可避免的老化现象。而“老人味”作为其间一个常见现象,伴跟着年纪的增加而出现,常使人感到困扰。但终究是什么导致了“老人味”?在55岁后,咱们能否经过一些习气来减轻或推迟这种味道...……更多
真正有好晚年的老人,多半都做到了:一动、一静、一放
...,还有一个就是孤独。生活中,我们经常看到这样的一类老人,虽然手里有一些积蓄,并且身体也还算硬朗,唯独就是没有子女在身旁陪伴。当然,这其中除了一些没有子女的老人,有一部分也是因为自己太能“作”,导致自己...……更多
身材决定寿命?研究发现:活过80岁的老人,身材大多有两个特征
这位老人已经年过八十,身体依然健康硬朗。他每天清晨都会在公园里散步,遇到熟人还会热情地打招呼。他的朋友们经常问他长寿的秘诀,这位老人总是笑着说:“其实也没啥秘诀,就是少吃多动,保持好身材。”身材与寿...……更多
晚年家庭有矛盾的原因很多,最后还是归功一个钱字
...孤独悲催中终老。前段有个新闻,有一对老知识分子,男老人得了老年痴呆,女老年人身体不好,但是还是要照顾老伴,后来邻居闻到了异味,打开门两个老人都不在了。后来判断,应该是女老人突发疾病,男老人不能自理,被...……更多
...影街道12个社区纷纷行动起来,为辖区内的282位独居空巢老人送去“蔬菜包”“健康包”,让他们感受到暖暖的爱。居住在新荣社区的谢大娘,子女在外地,一个人生活,新荣社区的工作人员就成了她的“家人”。最近,天气越...……更多
...健康,共同守护我们美丽的家园。东涂社区“小苏,家里老人和孩子还好吗?这是抗原试剂、退烧药和感冒药,您先备着。”“孩子刚刚发烧了,我正愁着没地方买抗原试剂和退烧药呢!谢谢社区送来的‘及时雨’!”疫情进入...……更多
中老年人养生,在以下这几件事上,建议大家“懒一点”
...,她的关节受损了,这才引起了不舒服。和徐大妈一样的老人可能不在少数,特别是和子女住在一起时,老人为了不讨嫌,帮子女减轻负担,能做的自己都会主动做。保持家里干净是好事,有益一家人的身体健康,但也不必过度...……更多
新春走基层丨平稳而有序、忙碌而温馨——天津养老机构见闻
...天津市南开区望园养老院院长陈鑫开始了一天的工作。从老人健康状况到食堂卫生安全,从医药物资储备到当日重点工作,日常巡查一圈下来已经过去近2个小时。“在养老院居住的老人大多是失能、半失能老人,保证他们的身...……更多
70岁为寿命的决定期,如果走路有这7个表现,一般会长寿!
...合老年人的运动方式,其实已经非常少了,这个年龄段的老人,要直面衰老,由于身体已经在走下坡路,所以不可能像年轻时那样做高强度的冲刺运动了,但是到了70岁,又不能一点运动都不做,很多老年人认为年龄大了,就应...……更多
不想和“老人味”扯上关系,这些“恶习”要改掉
...人生这趟列车,真的已经行驶过半。生活中,真正的百岁老人,其实很少!所以说,五十岁过后的生活,真的已经进入倒计时。享受生活,珍惜当下!才是50+女性,最好的生活态度。过了五十岁,身体也开始走下坡路,很多健康...……更多
长期保持5个好习惯,长寿或会更“青睐”于你
中国新疆有一位长寿老人阿丽米罕色依提,今年135岁,2013年成为中国10大寿星,第1名又被认证为世界上最长寿的人和世界上最长寿的女性。长寿,一直是人们所向往追求的,自古以来人应该有百岁以上的生命,但由于种种原因...……更多
幸福长寿十个秘诀
...生活,总结出幸福长寿的10个秘诀。保持活跃。许多长寿老人都会工作到八九十岁。如果放弃自己喜欢并擅长的事情,人们会失去生活的动力,所以老人退休后,也应保持一定的好奇心,活跃在感兴趣的领域。如果能利用经验和...……更多
牛奶不能加热?医生:这几种食物加热后再吃,反而会对身体有害!
在我们的日常生活中,剩下的食物很常见。很多人为了避免浪费,选择将这些剩菜剩饭加热后再次食用。然而,值得注意的是,并非所有食物都适合重复加热。实际上,某些食物在再次加热后,可能会产生对健康不利的物质,...……更多
老人晚年饭量和长寿有关?医生:能吃不一定是福,还要会吃才行
老人的饭量真的和长寿密切相关吗?一、老人饭量的健康密码我们常说,食物是维持生命的燃料,但对于老年人来说,这份燃料的摄取必须更加精细和科学。随着年龄的增长,身体的各项机能逐渐下降,老人的消化系统也不例...……更多
...从荷湖乡杜家村的幸福食堂里飘了出来,门外陆陆续续有老人走进食堂落座,等待就餐。像往常一样,大家在饭桌上聊着家常,吃着美味可口的午餐,脸上洋溢着幸福的笑容。“我们主要是为75岁以上的空巢、独居、孤寡老人提...……更多
长寿老人心得:睡前三不要,晨起三不做
...康的生活方式对于长寿非常重要,但具体如何做呢?长寿老人的心得就是睡前三不要,晨起三不做,到底是什么意思呢?和我一起来看看吧!首先是睡前三不要,分别为:1、不要过度用脑晚上睡觉前不要一直想事情,不然会使...……更多
70岁后,还适合走路运动吗?医生说出答案,可能和你想的不同
...爱好不同,选择的运动方式自然也会有很大的区别。对于老人而言同样如此,他们更应该根据自己身体状况,选择在自己能够承受范围内的运动方式去运动。根据全民健身指南上面的建议来看,老人健身时,最重要的就是要选择...……更多
...的党员、干部、志愿者等组成爱心志愿团队,进村入户为老人免费发放退烧药等防疫物资,并耐心向老人们讲解退烧药品如何使用等防疫实用知识,指导老年人加强防护、科学防疫、合理用药,全面保障老年人身体健康。“这份...……更多
这些食物不仅适合老人和孩子,也适合每一个在冬季保持健康的人
...暖和营养的需求。是的,在冬天,无论是身体逐渐衰老的老人,还是正处于成长期的孩子,都需要更多的关爱和营养。我们都知道,冬季是一个容易让人感到身体不适的季节。许多人可能会感到手脚冰凉,容易疲倦,甚至抵抗力...……更多
过了60岁后,不要频繁做这6件事,才能避免身体的损耗,守住福气
...1、不要频繁去一些娱乐场所、高消费的场所。 退休后,老人的生活闲下来了,在家坐不住,就想着出去玩。毕竟外面的世界可比呆在家里有趣多了。不管你有钱还是没钱,尽量不要去一些娱乐场所,比如夜店、酒吧、足浴店、...……更多
老年人应该如何从容面对衰老,丰富晚年生活?建议学习下
...病,在这些人群当中,失去生活自理能力或者部分失能的老人达到了4000万。有一些老人出现了严重的疾病,可能在医院尽力抢救,众多的子女也是想方设法让老人最大可能地维持生命。但是这种情况在一些欧美国家却很少见,...……更多
保健品“杀熟”新招:广场舞队牵头 老人旅途“买买买”
...文转自:广州日报保健品“杀熟”新招:广场舞队牵头 老人旅途“买买买”专家提醒:“免费旅游”莫轻信 遇“熟人带货”多找子女商量社区志愿者对老人进行反诈宣传。李桂泉(右)和志愿者上门探望社区老人并对其进行反...……更多
老人散步好处多,但要注意4个事项,才能“走出”健康来
...来说,散步是最好的运动项目。老年人散步有哪些好处?老人每天抽出一定的时间来散步,可以保持关节的灵活,同时也可以增强了腰部肌肉的弹性,防止身体过早出现僵硬的情况。正确的散步方式也可以加快老年人血液的循环...……更多
孝行齐鲁|倾斜身躯撑起村民健康 他是留守老人的健康“守门人”
...凹里,三县交界,四面环山。年轻人大都进了城,村里的老人们则基本留了下来。“全村在户的有492人,其中65岁以上的老人有219位,80岁以上的约50人,老年人占了一半。”王远平向记者介绍。王远平是村子里唯一的乡村医生,...……更多
晚上几点睡觉为好?不是9点也不是11点!60岁以上的老人多留意
...但是你这平时睡得也太早了吧。”“不早了,我看网上说老人就应该早睡早起。”其实关于睡觉这件事情,在我们大多数人的印象中都是早睡早起更好,尤其是对于老年朋友,睡觉这方面更是要充足,而且睡眠质量要高。但是,...……更多
111岁,杭州最长寿老人是她!保持5种生活方式,更长寿
...是我国第11个“老年节”,杭州市卫健委公布了杭州百岁老人数据,最长寿的老人已有111岁!杭州的十大寿星是谁?怎样的生活方式更长寿?一起来看!杭州最长寿老人111周岁截至今年6月底,杭州市共有百岁老人(含虚岁)1480...……更多
...志愿者组建爱心小分队开展“敲门行动”,为全乡的独居老人免费发放“防疫健康包”。“奶奶您好,这份防疫大礼包是给您的,里面有一些防护口罩、药品等,出门千万戴好口罩,最近气温低,您也要多注意身体”。志愿者们...……更多
人老了才明白最幸福的是以下几种人,对照一下看看自己在不在其中
...急情况,不至于让自己感到焦虑不安。因此,拥有财富的老人必定是最为幸福的。享有稳定退休金的老人同样过得幸福。即便像我这样在企业退休的老人,每月只有微薄的退休金,但它的存在意味着稳定的经济来源。尽管数额有...……更多
散步也有大学问?医生建议:有4类老人确实不适合散步
...是全民运动的一种,但并不是适合所有人的。尤其是高龄老人,本身群体就比较特殊,其中有四类老人并不适合散步。原本是有益于身心健康的运动,却要注意其中的“说法”和“讲究”,否则不仅起不到预期的健身效果,还可...……更多
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秋补“第一名”,一健脾胃,二防秋燥,三强免疫,中老年更要多吃
秋天是收获的季节,也是人体调养的黄金期。经过夏季的酷暑与湿气侵袭,人体的脾胃功能有所耗损,进入秋季后,气候逐渐干燥,容易引发秋燥
2024-09-23 14:22:00
65岁大爷每天吃糖糕,半年后确诊糖尿病,医生叱喝:太无知了
作为一名医生,我在临床上见过许多糖尿病患者,他们的故事让我深感糖尿病防治知识的普及仍然任重道远。今天,我想分享一位65岁大爷的经历
2024-09-23 14:23:00
兰江街道开展冰皮月饼DIY活动
为弘扬传统节日文化,为使社区居民度过一个温馨的中秋佳节,品位中秋文化的独特魅力和弥足珍贵的文化遗产,9月13日,兰江街道横山社区携手华博仕口腔医院开展“月满情圆 欢聚中秋”冰皮月饼DIY活动
2024-09-23 14:23:00
秋日轻盈食谱:健康饮食与瘦身并行的黄金法则
随着秋风送爽,我们的饮食习惯也应适时调整,以适应季节变换带来的身体需求。秋季不仅是丰收的季节,也是调整身形、促进健康的绝佳时机
2024-09-23 14:26:00
多喝粥对肝不好?医生发现:老年人少喝粥、少饮茶或可以养肝护肝
你是否曾听说过这样的说法:每天一碗热腾腾的粥、几杯清香的茶,是老人保健的最佳选择?然而,最近的研究却揭示了一个颠覆性的观点
2024-09-23 14:26:00
“本草光华”建议,秋分时节这样药膳养生
秋天伊始,天气由热转凉,气候逐渐干燥,尤其是秋分之后,多以“凉燥”为主。上海市光华中西医结合医院“本草光华”团队提醒:此时节可适当补肾养元
2024-09-23 14:27:00
脑梗之后出现情绪问题,抑郁了怎么办?
脑梗之后出现情绪问题,尤其是抑郁,是一个相对常见的现象。针对这种情况,可以采取以下措施来缓解和治疗:一、专业医疗干预咨询专业医生
2024-09-23 14:27:00
贵阳附大妇科白斑医学研究|秋分时节 | 温差变大,外阴白斑患者注意这几点
秋分,是指昼夜平分,也是秋季平分。秋分时节,地面上下的热气处于平衡状态,秋分过后,地面以下阳气渐多于地上,天气一天冷过一天
2024-09-23 14:28:00
秋分后,气温下降快,5道“热乎菜”换着吃,营养可口,暖胃舒服
节气是气候最准确的表达,无论时间早晚,一旦进入相对应的节气后,气候便会发生相应的转变。眼下已是秋分节气,已然有种深秋的味道
2024-09-23 14:29:00
总结 6 个减脂经验,让我成功掉秤30斤
减肥,你选对方法了吗?我从143斤减掉了113斤,成功掉秤30斤。我没有选择极端的减肥方式,瘦下来后也没有反弹,我总结 6 个减脂经验
2024-09-23 14:30:00
土豆,是糖尿病的“催化剂”?医生:控血糖,4种蔬菜或要少吃
随着现代生活质量的日益提高,糖尿病这一隐形杀手正悄然无息地走进人们的生活,逐渐成为影响健康的重大隐患。对于身患此疾的病患而言
2024-09-23 14:31:00
尿毒症发病率升高,医生提醒:这4个坏习惯,正在悄悄破坏你的肾
谈及尿毒症,可能很多人并不是很了解。所谓尿毒症,其实就是肾衰竭的终末期表现,一旦患上这类疾病,患者可以表现为水肿、疲乏
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京顺肠镜‖ 从肠息肉到肠癌,也许用不了10年...及时筛查复查很关键
最新数据表明:大肠癌已经成为我国高发癌,发病率高居男性癌症第2位,女性第3位。大肠癌的发生大致有三个通道:一是腺瘤性息肉
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俄罗斯小伙被确诊为肺癌,手术时,医生在其肺中发现一棵冷杉树
时光的流逝伴随着人生经历的叠加,为人类在生活当中增加光彩,见识也随之增长。但是在机缘巧合之下,生活当中总会呈现出一些奇奇怪怪的事情
2024-09-23 14:35:00
两个人分手后,男人还有“三个主动”,说明放不下你
分手,不意味着不爱了。有一些情侣,只是因为一些事情意见不统一,产生了矛盾,说了气话,提出分手,其实心里不想分手。但都在乎面子
2024-09-23 14:36:00