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老年人想要维持脑健康 须谨记“三个动”
97岁患者家属反复跟医生吵架,结果被查出“老年痴呆”每日商报讯 跟老伴吵完,跟病友吵;跟护工吵完,再跟医生吵;情急之下,甚至多次动手打人。去年年底,浙江医院收治了一名心脏病患者,当时,令周围人头疼的并不...……更多
日本人的“长寿秘诀”或与这5点有关
...:日本百岁老人的癌症患病率极低。从全球来看,日本的老年人普遍较少患癌症,尤其是在百岁高龄。有许多原因可以解释这个现象。首先,饮食习惯被认为是日本人长寿和健康的重要原因之一。日本传统饮食以蔬菜、鱼类、豆...……更多
日本百岁老人多,患癌少,4个原因值得借鉴
...不仅可以锻炼身体,还有助于舒缓压力。除此之外,日本老年人还经常参加力所能及的家务劳动,如打扫卫生、整理房间、烹饪等,不仅锻炼了身体,同时还增加了生活的趣味和意义。4、健康的生活习惯除了饮食均衡、积极的...……更多
有线社区普及老年人健康知识
...实的语言科普咳嗽形成的原因和缓解咳嗽的小妙招。还就老年人多发的高血压、糖尿病的预防和控制等内容进行详细讲解,并从起居、饮食、睡眠、运动等健康调护方面,向群众详细讲解了有关合理膳食、合理用药、科学运动及...……更多
...托各社区新时代文明实践站携手多方志愿力量,找准社区老年人需求点和着力点,开展一系列“为老”志愿服务活动,进一步营造助老敬老的社会氛围,不断增强老年人的获得感、幸福感、安全感。“洪师傅,您的血压稍微有点...……更多
提醒老年人,吃早餐可能陷入这3个误区,早改掉早健康
...充,才是更好的选择。早餐的重要性不言而喻,但对于中老年人来说,因为年龄的增长,肠胃消化系统功能也随之减弱,因此在养成早餐习惯方面,也可能存在更多的误区,需要及时改正。提醒老年人,吃早餐可能陷入这3个误...……更多
一到冬天老人别总穿太多!医生提醒冬季穿太厚,心脏血管扛不住
...竟然给他的健康带来了隐患。\"这个故事不是孤例。许多老年人在冬季为了防寒,常常穿着过于厚重,而不知道这样的穿着方式实际上可能对心脏血管造成额外的压力。特别是对于心脏血管已有疾病的中老年人来说,适当的穿着...……更多
炎炎夏日给老年人身体健康带来考验。祖国传统养生学讲究“顺四时而适寒暑”,对于老年朋友来说,如能顺应时节做好夏季养生,不仅能够顺利度夏,还能增进健康、延年益寿。以下5个原则,涉及起居、饮食、养生、防病,...……更多
睡不好觉  吃饭来调
本文转自:拂晓报随着年龄增长,很多老人会因夜间咳嗽、频繁如厕、躯体疼痛等原因出现睡眠障碍。近日,中国营养学会临床营养分会在《中华老年多器官疾病杂志》上发布《老年睡眠障碍患者营养干预专家共识》,给出了...……更多
70岁后,还适合走路运动吗?医生说出答案,可能和你想的不同
...路吧,算不上太累,总比什么都不干来得强。可是,关于老年人坚持运动,还是会有很多的说法,有些是好的,有些却是坏的,因为观点不一样,就会让已经70岁的人有点犹豫,不知到底该不该运动呢?0170岁后,还适合走路运动...……更多
长寿的人,从来没有3个坏习惯!
...有一个普遍的年龄界限,很多人认为70岁之后就已经算是老年人了。确实,绝大多数的人在70岁之后都开始出现明显的衰老迹象,从69岁到70岁之间,虽然只有短短一年,但很多人仿佛就像变了一个人。有些人认为70岁是一道衰老...……更多
能眠者,能食,能长生,想要拥有好的睡眠,建议记住这3点
...状态,就容易发生供血不足,引发心脑血管意外,尤其是老年人,调节能力本就比较差,早上起来过急,可能引发体位低血压。2.不要憋大便起床后大肠蠕动活跃,此时容易产生便意,但若没有利用这一刻,便意就容易被“憋消...……更多
节节草:天然的足浴良方?老人常泡,或能告别多年顽疾
...繁忙的现代生活中,人们越来越注重健康和养生。尤其是老年人,他们更加关注如何通过自然疗法来缓解多年的“老问题”。近年来,一种名为“节节草”的中草药逐渐进入了人们的视野。据说,老年人坚持用节节草泡脚,能够...……更多
阿姨坚持“踮脚”小半年,后来怎么样了?医生:或能收获5个好处
黄阿姨是一个爱好跳舞的57岁的老年人,退休后她更是积极参加各种舞蹈活动,如老年大学、老年舞团、广场舞裙等,每天都跳得很开心。可是,黄阿姨的腿部却有一个隐患,就是她年轻时因为一次意外,导致腿部受伤,虽然后...……更多
老年人喝茶时应注意什么?
...含多种营养成分,深受人们喜爱。但喝茶并非毫无禁忌,老年人在饮茶时也要注意。那么,老年人喝茶时应注意什么?1、选择适合自己体质的茶茶不仅是一种饮料,也是一种调理身体的物质,而老年人体质较弱,所以老年人的...……更多
长寿的人有哪些突出的身体特征?一文了解清楚
...嚼慢咽,因为这样做才能帮助我们肠胃更好的消化吸收。老年人日常饮食的时候,不要单一的只吃一种类型的食物或者是单一的只吃一种东西。老年人的饮食应该要保证多样化,这样才能保证身体内所需的营养成分均衡。多吃蔬...……更多
3个小技巧教你快速去掉老年斑
...布在老人的身上,不仅影响老人的形象和外观,还加重了老年人的心理负担。01关于老年斑,你了解多少?【老年斑是什么?】老年斑的全称叫老年性色素斑,是老年人皮肤上出现的斑点和斑块。大多数情况下,老年斑会出现在...……更多
要想通过走路达到好的运动效果,这几件事一定要注意
...至有人喊出了“日行一万步,疾病远离我”的口号。很多老年人和李阿姨一样会执着于刷步数,但步数越多真的越健康吗?2019年《美国医学会杂志》上发表过一项研究,通过对1.8万余名平均年龄72岁的老年女性进行了调查。在调...……更多
无论男女过了55岁,身体这4个表现,最少也能活到88岁!
...能运作良好,可以将注意力集中在你喜欢的事物上,避免老年人的内心孤独。3.良好的心态大多数长寿的老人心态都很好,他们总喜欢在嘴唇上挂着微笑。他们的情绪总是处于良好的状态,这是长寿的秘诀。经常笑的人,在笑的...……更多
老年人总睡不好,做好4点很重要
睡眠健康对于老年人来说具有至关重要的作用。如果老年人经常在凌晨时分醒来,那么这可能会对他们的健康产生一定的影响。然而,这种情况是否真的有害,还需要具体问题具体分析。如果老年人在晚上睡得较晚,然后在凌...……更多
健身房不接待老年人,犯法吗?
...才是老年生活。”然而在这背后,各地却有多家健身房将老年人“拒之门外”。该种行为是否合法呢?资料图:成都一位大爷在健身房内运动。杨予頔 摄老年人迈向健身房据媒体报道,今年重阳节期间,某打车平台发布了助老...……更多
西宁疾控提示老人孩子谨防“寒潮病”
...食油腻食物,多吃高蛋白质的食物,补充足够的营养。3.老年人户外锻炼最好选择在上午10点以后至下午3点以前进行,注意热身,不选择过于激烈的运动。运动前最好咨询医生,根据自身状况选择是否做运动、哪种运动方式。4....……更多
铁西区卫健局:在全区范围内开展老年健康促进行动
本文转自:沈阳日报为推进老年人健康促进行动,引导老年人形成健康生活方式,近日,沈阳市铁西区卫生健康局组织各社区卫生服务中心和乡镇卫生院,在全区范围内开展了科普讲座、健康体检、互动体验等多种形式的老年...……更多
人老了,想要富养自己并不是一件容易的事情
...事:老张今年65岁,他喜欢读书、旅游、摄影等。他认为老年人要有自己的兴趣爱好,这样可以让自己的生活更加充实和有趣。三、情感满足是富养自己的重要方面随着年龄的增长,人的情感需求可能会变得更加丰富和复杂。因...……更多
长期保持高水准骨密度状态,70岁阿姨分享“养骨秘诀”,学习下
...越多的人开始保持体检的习惯,这是好事。尤其是对于中老年人而言,说不定在某次体检的时候,就能惊险的避开严重疾病的未来风险。而“骨密度检测”,是老年人体检项目中常见,但却非常重要的一种。……更多
女性在50岁后,该如何控制体重?
现在的人体重都普遍偏高,那些年过半百的中老年人,不管是身体素质还是代谢能力都没有年轻人好,他们的体重该是怎样的呢?相信很多人都听说过一句俗语,叫作千金难买老来瘦,意思是说老年人应该瘦一些,那么对于50岁...……更多
...直接接触外部环境物体,勤洗手。但不是完全闭门不出,老年人退休后在家中是有社交需求的,长期闭门不出会对身心健康造成影响。外出时,应佩戴口罩,注意手卫生,避免直接接触外部环境物体,勤洗手。子女探望老人应注...……更多
睡眠中的小动作,预示健康问题?深夜的秘密,医生这样说
...历的自然过程,对健康的影响远超想象。尤其是对我们中老年人来说,良好的睡眠质量是健康的重要保障。然而,睡眠中的一些小动作,比如翻身、说梦话、夜间惊醒,可能是我们身体正在发出的健康警报。深夜之谜:睡眠与健...……更多
科学评估诊断 个性化治疗助患者找回好睡眠
...,随着年龄的增长,失眠的发生率会越来越高,60岁以上老年人几乎60%以上有程度不同的失眠问题。此外初中、高中阶段的青少年出现失眠问题的也开始增多,或与精神紧张、学习压力大、过度玩游戏、看手机、看电视等有关,...……更多
亚运会新项目霹雳舞引爆全民舞蹈热潮 老年人专属的广场舞,怎么跳最健康?
...血管体操”,还有助于保持肌肉总量。“后亚运”时代,老年人在亚运风潮的影响下,将更加注重运动。如果说霹雳舞是面向年轻人的舞蹈的话,那广场舞就是属于中老年人特有的一种舞蹈运动方式。如今,代表幸福生活“符号...……更多
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废弃的礼物盒竟有这妙用 只需简单加工 便成小猫咪们的乐园
一个礼物盒,取了里面的礼物基本上就没什么用途了,尤其是那些小礼物盒,可是外国有位铲屎官却很好利用了这些看起来没什么用的礼物盒
2024-07-04 22:27:00
川端康成与橙色的少女
作者:黎荔日本作家川端康成一生的创作都在不断追寻女性之美,无论是《伊豆的舞女》里熏子的青涩,《雪国》里驹子的妩媚,还是《少女的港湾》中的洋子
2024-07-04 23:17:00
上一篇跟大家盘点了狗界的搞笑照片,这一篇我们就一起来看一下猫界的创意照片吧!首先看到第一只猫,这只猫绝对是出生在一个摇滚歌手的家里
2024-07-04 23:27:00
思想是建立在物质基础之上,能够每天赚一千块的人,他觉得一百块可能没什么。但是每天只能赚一百块的人,一百块就是他一天的全部
2024-07-04 23:36:00
58岁大爷,带32岁寡妇一起同居,两个儿子找上门来
在那个不大不小的县城里,李大伯的家坐落在一条古朴的巷子尽头。自从妻子去世后的日子里,李大伯独自一人过着简朴的生活。他58岁的年纪本应享些清福
2024-07-04 17:53:00
王翠花,在城里帮忙照顾孙子,遭儿媳小娟打骂,孙子小宝还叫好
我叫王翠花,今年五十六岁,是个普通的农村妇女。大儿子李强和儿媳小娟住在市区,二儿子李峰在外地工作,平时家里就我和老伴老李
2024-07-04 17:58:00
战友为救我牺牲,临终前将一家老小托付给我,如今我们成了一家人
1976年,我叫刘明辉,出生在一个普通的农村家庭。父母都是农民,我还有两个哥哥。与我的哥哥们不同,他们只读了初中就回家帮父母务农
2024-07-04 18:09:00
父母相继去世,爷爷、外公、外婆又年事已高,14少年到底该由谁来监护?杏花岭法院中涧河法庭受理的一起申请指定监护人案,通过联调联动
2024-07-04 21:03:00
曾经是猴王,如今竟然沦落到这个地步,网友:猴族的脸往哪放?
导读:曾经它是猴王,如今猴哥竟然沦落到这个地步,网友:猴族的脸往哪放?去过峨眉山的朋友都知道,峨眉山的猴子是最具有灵性
2024-07-04 21:58:00
雌鸽配对后总是下蛋比较迟?要考虑是不是淘汰
有些鸽子配对之后,下蛋的时间比预期的晚很多。我们在让种鸽配对的时候总是一批一批的,所以下蛋的时间大致上差别个两三天。而个别的鸽子可能会延迟下蛋的时间
2024-07-04 22:05:00
骗爸妈说养了一条萨摩耶,爸妈却觉得越来越不对劲:你到底养的啥
骗爸妈说养了一条萨摩耶,爸妈却觉得越来越不对劲:你到底养的啥?我的一位朋友一直梦想养一条大白熊,但是朋友一直跟父母住在一起
2024-07-04 22:07:00
主人喝酸奶,忽然感觉下雨了,抬头一看居然是金毛在流口水!
养狗狗最重要的一点你知道是什么吗?当然就是不能饿着它们,毕竟“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌”这句话对狗狗也是同样适用的
2024-07-04 22:08:00
流浪狗在楼下徘徊看起来饿坏了,女孩喂点食儿给它谁知竟这么能吃
粉丝分享:前一段时间在回家的时候看到一只狗在小区楼下徘徊着,看到它眼里的神情我觉得它还挺无辜的,当时觉得好可怜,看起来应该是只流浪狗
2024-07-04 22:14:00
国外一小伙在自己的爱车上开了一个小洞,只为了救这只“小天使”
国外一小伙在自己的爱车上开了一个小洞,只为了救这只“小天使”美国有一个黑人小哥,他在家里准备把车开出来的时候听到车里有一些异常的响动
2024-07-04 22:18:00
点赞河北|两个女孩到手机店变卖电脑,一句“只要现金”让老板将二人堵在店内
制作/耿鸿伟纵览新闻记者 黄雨晗近日,在河北保定发生了一件特别却又温暖的事:两名离家出走的未成年女孩到手机店变卖平板和笔记本电脑
2024-07-04 22:32:00