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老年人想要维持脑健康 须谨记“三个动”
97岁患者家属反复跟医生吵架,结果被查出“老年痴呆”每日商报讯 跟老伴吵完,跟病友吵;跟护工吵完,再跟医生吵;情急之下,甚至多次动手打人。去年年底,浙江医院收治了一名心脏病患者,当时,令周围人头疼的并不...……更多
日本人的“长寿秘诀”或与这5点有关
...:日本百岁老人的癌症患病率极低。从全球来看,日本的老年人普遍较少患癌症,尤其是在百岁高龄。有许多原因可以解释这个现象。首先,饮食习惯被认为是日本人长寿和健康的重要原因之一。日本传统饮食以蔬菜、鱼类、豆...……更多
有线社区普及老年人健康知识
...实的语言科普咳嗽形成的原因和缓解咳嗽的小妙招。还就老年人多发的高血压、糖尿病的预防和控制等内容进行详细讲解,并从起居、饮食、睡眠、运动等健康调护方面,向群众详细讲解了有关合理膳食、合理用药、科学运动及...……更多
提醒老年人,吃早餐可能陷入这3个误区,早改掉早健康
...充,才是更好的选择。早餐的重要性不言而喻,但对于中老年人来说,因为年龄的增长,肠胃消化系统功能也随之减弱,因此在养成早餐习惯方面,也可能存在更多的误区,需要及时改正。提醒老年人,吃早餐可能陷入这3个误...……更多
...托各社区新时代文明实践站携手多方志愿力量,找准社区老年人需求点和着力点,开展一系列“为老”志愿服务活动,进一步营造助老敬老的社会氛围,不断增强老年人的获得感、幸福感、安全感。“洪师傅,您的血压稍微有点...……更多
一到冬天老人别总穿太多!医生提醒冬季穿太厚,心脏血管扛不住
...竟然给他的健康带来了隐患。\"这个故事不是孤例。许多老年人在冬季为了防寒,常常穿着过于厚重,而不知道这样的穿着方式实际上可能对心脏血管造成额外的压力。特别是对于心脏血管已有疾病的中老年人来说,适当的穿着...……更多
炎炎夏日给老年人身体健康带来考验。祖国传统养生学讲究“顺四时而适寒暑”,对于老年朋友来说,如能顺应时节做好夏季养生,不仅能够顺利度夏,还能增进健康、延年益寿。以下5个原则,涉及起居、饮食、养生、防病,...……更多
睡不好觉  吃饭来调
本文转自:拂晓报随着年龄增长,很多老人会因夜间咳嗽、频繁如厕、躯体疼痛等原因出现睡眠障碍。近日,中国营养学会临床营养分会在《中华老年多器官疾病杂志》上发布《老年睡眠障碍患者营养干预专家共识》,给出了...……更多
70岁后,还适合走路运动吗?医生说出答案,可能和你想的不同
...路吧,算不上太累,总比什么都不干来得强。可是,关于老年人坚持运动,还是会有很多的说法,有些是好的,有些却是坏的,因为观点不一样,就会让已经70岁的人有点犹豫,不知到底该不该运动呢?0170岁后,还适合走路运动...……更多
长寿的人,从来没有3个坏习惯!
...有一个普遍的年龄界限,很多人认为70岁之后就已经算是老年人了。确实,绝大多数的人在70岁之后都开始出现明显的衰老迹象,从69岁到70岁之间,虽然只有短短一年,但很多人仿佛就像变了一个人。有些人认为70岁是一道衰老...……更多
节节草:天然的足浴良方?老人常泡,或能告别多年顽疾
...繁忙的现代生活中,人们越来越注重健康和养生。尤其是老年人,他们更加关注如何通过自然疗法来缓解多年的“老问题”。近年来,一种名为“节节草”的中草药逐渐进入了人们的视野。据说,老年人坚持用节节草泡脚,能够...……更多
阿姨坚持“踮脚”小半年,后来怎么样了?医生:或能收获5个好处
黄阿姨是一个爱好跳舞的57岁的老年人,退休后她更是积极参加各种舞蹈活动,如老年大学、老年舞团、广场舞裙等,每天都跳得很开心。可是,黄阿姨的腿部却有一个隐患,就是她年轻时因为一次意外,导致腿部受伤,虽然后...……更多
老年人喝茶时应注意什么?
...含多种营养成分,深受人们喜爱。但喝茶并非毫无禁忌,老年人在饮茶时也要注意。那么,老年人喝茶时应注意什么?1、选择适合自己体质的茶茶不仅是一种饮料,也是一种调理身体的物质,而老年人体质较弱,所以老年人的...……更多
能眠者,能食,能长生,想要拥有好的睡眠,建议记住这3点
...状态,就容易发生供血不足,引发心脑血管意外,尤其是老年人,调节能力本就比较差,早上起来过急,可能引发体位低血压。2.不要憋大便起床后大肠蠕动活跃,此时容易产生便意,但若没有利用这一刻,便意就容易被“憋消...……更多
3个小技巧教你快速去掉老年斑
...布在老人的身上,不仅影响老人的形象和外观,还加重了老年人的心理负担。01关于老年斑,你了解多少?【老年斑是什么?】老年斑的全称叫老年性色素斑,是老年人皮肤上出现的斑点和斑块。大多数情况下,老年斑会出现在...……更多
长寿的人有哪些突出的身体特征?一文了解清楚
...嚼慢咽,因为这样做才能帮助我们肠胃更好的消化吸收。老年人日常饮食的时候,不要单一的只吃一种类型的食物或者是单一的只吃一种东西。老年人的饮食应该要保证多样化,这样才能保证身体内所需的营养成分均衡。多吃蔬...……更多
要想通过走路达到好的运动效果,这几件事一定要注意
...至有人喊出了“日行一万步,疾病远离我”的口号。很多老年人和李阿姨一样会执着于刷步数,但步数越多真的越健康吗?2019年《美国医学会杂志》上发表过一项研究,通过对1.8万余名平均年龄72岁的老年女性进行了调查。在调...……更多
无论男女过了55岁,身体这4个表现,最少也能活到88岁!
...能运作良好,可以将注意力集中在你喜欢的事物上,避免老年人的内心孤独。3.良好的心态大多数长寿的老人心态都很好,他们总喜欢在嘴唇上挂着微笑。他们的情绪总是处于良好的状态,这是长寿的秘诀。经常笑的人,在笑的...……更多
老年人总睡不好,做好4点很重要
睡眠健康对于老年人来说具有至关重要的作用。如果老年人经常在凌晨时分醒来,那么这可能会对他们的健康产生一定的影响。然而,这种情况是否真的有害,还需要具体问题具体分析。如果老年人在晚上睡得较晚,然后在凌...……更多
西宁疾控提示老人孩子谨防“寒潮病”
...食油腻食物,多吃高蛋白质的食物,补充足够的营养。3.老年人户外锻炼最好选择在上午10点以后至下午3点以前进行,注意热身,不选择过于激烈的运动。运动前最好咨询医生,根据自身状况选择是否做运动、哪种运动方式。4....……更多
人老了,想要富养自己并不是一件容易的事情
...事:老张今年65岁,他喜欢读书、旅游、摄影等。他认为老年人要有自己的兴趣爱好,这样可以让自己的生活更加充实和有趣。三、情感满足是富养自己的重要方面随着年龄的增长,人的情感需求可能会变得更加丰富和复杂。因...……更多
健身房不接待老年人,犯法吗?
...才是老年生活。”然而在这背后,各地却有多家健身房将老年人“拒之门外”。该种行为是否合法呢?资料图:成都一位大爷在健身房内运动。杨予頔 摄老年人迈向健身房据媒体报道,今年重阳节期间,某打车平台发布了助老...……更多
铁西区卫健局:在全区范围内开展老年健康促进行动
本文转自:沈阳日报为推进老年人健康促进行动,引导老年人形成健康生活方式,近日,沈阳市铁西区卫生健康局组织各社区卫生服务中心和乡镇卫生院,在全区范围内开展了科普讲座、健康体检、互动体验等多种形式的老年...……更多
长期保持高水准骨密度状态,70岁阿姨分享“养骨秘诀”,学习下
...越多的人开始保持体检的习惯,这是好事。尤其是对于中老年人而言,说不定在某次体检的时候,就能惊险的避开严重疾病的未来风险。而“骨密度检测”,是老年人体检项目中常见,但却非常重要的一种。……更多
...直接接触外部环境物体,勤洗手。但不是完全闭门不出,老年人退休后在家中是有社交需求的,长期闭门不出会对身心健康造成影响。外出时,应佩戴口罩,注意手卫生,避免直接接触外部环境物体,勤洗手。子女探望老人应注...……更多
女性在50岁后,该如何控制体重?
现在的人体重都普遍偏高,那些年过半百的中老年人,不管是身体素质还是代谢能力都没有年轻人好,他们的体重该是怎样的呢?相信很多人都听说过一句俗语,叫作千金难买老来瘦,意思是说老年人应该瘦一些,那么对于50岁...……更多
科学评估诊断 个性化治疗助患者找回好睡眠
...,随着年龄的增长,失眠的发生率会越来越高,60岁以上老年人几乎60%以上有程度不同的失眠问题。此外初中、高中阶段的青少年出现失眠问题的也开始增多,或与精神紧张、学习压力大、过度玩游戏、看手机、看电视等有关,...……更多
亚运会新项目霹雳舞引爆全民舞蹈热潮 老年人专属的广场舞,怎么跳最健康?
...血管体操”,还有助于保持肌肉总量。“后亚运”时代,老年人在亚运风潮的影响下,将更加注重运动。如果说霹雳舞是面向年轻人的舞蹈的话,那广场舞就是属于中老年人特有的一种舞蹈运动方式。如今,代表幸福生活“符号...……更多
铜仁农商银行:暖心服务护航老人幸福晚年
...“软服务”上下功夫,让“暖心窝”的金融服务走进更多老年人的心坎儿。桐木坪支行:将服务距离从“最后一公里”提速到“最后一米”“蒋阿姨,您以后想要查涉农补贴可以直接打开‘黔农e村’,上面不仅能查您个人的涉...……更多
冬天为什么不建议老人过早运动,告诉你理由
...动并没有作用,抱怨一阵就不做了。以上3个运动是很多老年人都会犯的错误,想要身体健康是好事,但也要从自身的实际情况出发,别让运动成为了伤害身体的“凶器”。 如果你觉得散步并不是你喜欢的运动,你也可以选择太...……更多
2022-12-16 17:24老人,理由,建议,运动
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失恋后,该不该马上开始下一段感情?
失恋是什么感觉?就像被人狠狠扇了一巴掌,心里空荡荡的,整个人浑浑噩噩。你以为他是你的全世界,可当一切崩塌的时候,你才发现自己竟然连喘口气的地方都没有
2024-10-25 13:17:00
一个女人越不给男人“这2样东西”,男人就越爱
什么样的女人,对男人有致命吸引力?就是他觉得你很有吸引力,但是又感觉你没那么好上手。他想得到你,但是又被你的“忽冷忽热”
2024-10-25 14:01:00
女子失业靠丈夫养,经常忍气吞声看他脸色:男人靠得住母猪能上树
生活中有一个有趣的现象,男人凑在一起喜欢夸自己的老婆,女人凑在一起喜欢骂自己的丈夫。男人夸自己老婆做饭好吃,聪明贤惠,长得漂亮
2024-10-25 14:02:00
情感街访:你觉得“说话好听”在恋爱中有多重要?
语言在恋爱中有多重要?有人说“爱情不靠嘴,靠行动”;也有人坚持“甜言蜜语才能维持爱情的热度”。其实,语言在恋爱中的作用
2024-10-25 14:02:00
人到五十才知道:家庭关系,也有因果,很准
现实里,大多数人组建家庭,都是渴望有个港湾。未来自己老了,也能有人照顾,养老送终。然而,很多事情,并不如我们预料的那般顺利
2024-10-25 14:03:00
一个人必有后福的3种征兆,看看你占了几个?
人生就是这样:有些事情,你当时没得到好处。但是过了些日子,反而会有后福。这可能是因为,做事的方式对了,需要一些时间,积累出效果
2024-10-25 14:07:00
60岁后,突然发现不生病的秘诀,不在于吃喝和运动,在于这五点
人人都希望自己长命百岁,活得健康又长寿。我有位朋友,她很爱养生,各种零食和油炸类的食品都不吃。可她在六十岁那年,被检查出癌症
2024-10-25 14:11:00
高情商的人,从不帮朋友这3种忙,以免后患无穷
很多人都会顾念人情,来帮自己的朋友。甚至不忍心拒绝一点。然而,再顾念交情,也要认真评估一下,哪个忙该帮?哪个忙,不该帮
2024-10-25 14:50:00
有些亲人为什么不尊重你,羞辱你,主要原因有3条
亲人按道理说,应该是世界上,最关心我们的人之一。然而有时候,事与愿违。有些最深刻的伤害,最难听的话语,都是来自于一些亲人
2024-10-25 14:54:00
有一种“算计”叫英达和梁欢,结婚27年后,善恶报应终于应验了
在英达与梁欢的故事背后,他们积累起来的事业成功和甜蜜爱情的光芒看起来非常引人注目。但是呢,这段婚姻里却藏着许多恩怨纠葛
2024-10-25 15:13:00
今天上午,贵阳市中级人民法院,再次认定余华英犯罪情节特别严重,社会危害性极大,依法判决被告人余华英犯拐卖儿童罪,判处死刑
2024-10-25 15:16:00
在潍坊,你能找到多少个“潍坊”?
Hi,亲爱的朋友你有没有留意到“潍坊”元素正以独特的魅力悄然遍布潍坊的每一个角落前段时间我们收集了大家拍到的“潍坊”让我们一起来通过镜头感受它们汇聚成的那份浓厚的爱与归属感共同见
2024-10-25 10:40:00
自动播放10月22日,一女子背患小儿麻痹症男友爬泰山的视频引发网友关注。据大象新闻报道,当事人余女士表示,想证明自己能陪着他吃苦
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大皖新闻讯 “不是爸爸妈妈不要你,不是哥哥姐姐不要你,你是被偷走的。”余华英案重审一审宣判法庭外,一位寻亲妈妈面对镜头
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2024-10-25 10:19:00