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“三伏不散结,秋冬容易堵”建议:吃3样,少食2物,为入秋准备
...所以,夏天得好好调理身体,让阳气足足的,身体也就健健康康的。那如何贮藏身体的阳气呢?最简单的方法就是通过饮食,“三伏不散结,秋冬容易堵”,建议:吃3样,少食2物,为入秋准备。 吃3样:丝瓜、油麦菜、香菇丝...……更多
刚宰杀的肉才最新鲜?挑选一块好猪肉关键看这6点
...想买到好猪肉其实也不难,主要有以下 6 点:1、看颜色健康的猪肉肌肉颜色鲜红或深红,并伴有光泽,脂肪呈乳白色或粉白色。而病死猪肉的肌肉呈暗红色甚至发紫,脂肪呈现异常色泽。2、看表皮健康猪肉表皮颜色一致,没有...……更多
丝瓜是高血压“杀手”?医生告诫:要想血压平稳,这3种菜要少吃
...丝瓜作为日常膳食的一部分时,还需要考虑个人的体质和健康状况。而对于高血压患者来说,食用丝瓜时还需要注意一个问题——不要过分依赖于丝瓜的降压效果。有些人可能会认为,既然丝瓜有助于降低血压,那么多吃一些自...……更多
经常吃香芹对甲状腺是好是坏?医生:想要结节消散,可多吃3物
...特别严重,但也需要加以重视。平时想要使得甲状腺更加健康,对于自己的饮食情况以及生活习惯是需要多关注的。多吃芹菜,真的有治疗甲状腺结节的效果吗?甲状腺结节之所以会出现,大多和身体内分泌以及激素异常相关。...……更多
此简单家常,不贵不麻烦,却最养孩子,春季用于下饭、下粥尤其好
...后挣扎”,这个阶段既是最舒适也是最养人的时候。对于孩子来说此时是“黄金时期”正是长个的阶段,如果家长懂得把握这个阶段让孩子补充足够的营养那长个是必然的。很多家长以为孩子长个必须吃什么贵重的东西才能助长...……更多
中老年人养骨少吃萝卜土豆,常吃这5菜,强筋健骨,腿脚有劲
...好多营养,让咱们筋骨更强壮。这道菜啊,真是又好吃又健康,强烈推荐给大家!材料:猪排骨一斤,菠萝一个,再来点姜片和葱段,盐、糖、料酒、生抽和食用油也别忘了,最后还要准备点淀粉水收汁。做法嘛,其实挺简单的...……更多
丝瓜对身体有三大好处,但2型人不能吃,吃错了会遭受很大损失
...虚弱、内寒腹泻的人不宜食用丝瓜络。你喜欢吃丝瓜吗?健康是最好的人才,满意是最大的财富,信任是最好的品格。健康的问题不是他的身体状况,而是他的精神状况。不要用宝藏来装饰自己,而要用王牌来武装自己。如果健...……更多
这三道汤品,各自拥有丰富的营养,不仅温暖身体,还有益于健康
...候,一碗热腾腾的汤汤水水,不仅可以温暖身体,更是为健康护航。正如古人所言:“入秋一碗汤,不劳医生帮。”秋季的汤品,不仅可以温暖胃,还能为身体提供多种营养,增强免疫力。今天,就让我们一起来品味三道美味汤...……更多
推荐4道美味的秋天汤,它们不仅口感鲜美,而且有益于健康
...推荐4道美味的秋天汤,它们不仅口感鲜美,而且有益于健康,是秋日里的一道美食佳肴。一、丝瓜扇贝鸡蛋汤丝瓜扇贝鸡蛋汤是一道清爽的汤品,适合秋天这个时节的温度。它既美味可口,又富含丰富的营养。食材:新鲜丝瓜30...……更多
@中年人们,伏天养生怎么做?这些食物比保健品还有用!
人到中年,更注意养生、健康,而现在正是伏天,这个时候,什么食物最不应该错过?赶紧跟着小编一起来看看~番茄番茄含大量维生素和番茄红素,软化血管、护肤养颜抗衰老,尤其是到35岁后,皮肤的状态越来越容易干燥缺...……更多
丝瓜为何不建议吃?究竟是何原因?吃丝瓜有哪些禁忌?
...的食物可能会对身体造成不良影响。因此,为了保护身体健康,建议在立秋后减少或避免食用丝瓜。接下来,我们来看看吃丝瓜有哪些禁忌。首先,丝瓜不宜生食,因为丝瓜中含有苦味物质,如葫芦素等,生食可能会引起恶心、...……更多
周末一家三口的午餐,4道家常菜成本35块,朋友:赛过田螺姑娘
...只是儿子不是很喜欢吃,但是不管,我爱吃,不能总顺着孩子啊。第四道:【茄子炒肉片】人到中年,健康看得重,所以饮食上我会有意识买一些适合中老年吃的食材,而茄子是最好不过了,价格不贵又好吃,自然我喜欢经常买...……更多
丝瓜花的功效与作用
...积,还能减少自由基对皮肤细胞的破坏,不但能维持皮肤健康,还能防止色斑和皱纹生成。2.收敛止血出现外伤出血或者皮肤肿痛时,可以用丝瓜花进行治疗,治疗时需要把它入锅加水熬制成膏状,熬好以后取出降温,直接涂抹...……更多
小心“情绪中暑”!大暑节气第一养生素食,真的很好做
...,这就是“情绪中暑”。“情绪中暑”对夏日养生和身心健康危害很大,特别是老年体弱者,情绪障碍会使他们心肌缺血、心率失常和血压升高,甚至引发猝死。心血管病专家鞠娟主任医师指出,预防“情绪中暑”要做到以下三...……更多
夏天常吃瓜,中药不用抓,这5种时令瓜鲜嫩营养足,你都吃了吗?
...充水分和营养,还能清热防暑,常吃非常利于身体健康。老人常说,“夏天多吃瓜,中药不用抓”,这5种瓜时令瓜鲜嫩营养足,解暑补水安稳度夏,你都吃了吗?一、丝瓜---推荐菜谱【瑶柱番茄丝瓜汤】原料:丝瓜1根番茄1个瑶...……更多
三伏天,这菜抓紧吃,全身是宝!别只吃果实,茎叶是宝,正当季
...餐桌更加丰富多彩,也能让我们在享受美食的同时,收获健康与清凉。三、丝瓜全身宝,不懂吃真可惜果实之甜,清润解暑当然,丝瓜的果实同样不容小觑。炎炎夏日,一盘清炒丝瓜或丝瓜蛋汤,总能迅速驱散体内的燥热,带来...……更多
立秋后,丝瓜黄瓜靠边站,建议多吃这3样,去燥,增强抵抗力,安稳入秋
...,它们不仅有很好的去燥,还能给我们增强免疫力,安稳健康健康安稳迎接秋日的到来。 银耳银耳被称之为菌中之冠,又被大家认为是平民的燕窝,它里面含有的多糖,维生素以及其他营养成分都是很高的。有很好的入肺,肾...……更多
立秋后流感多发,多给孩子吃这6种碱性食物,提高抵抗力,少生病
前几天孩子感冒很严重,带孩子去看了看,现在的儿科都是爆满,立秋后是流感多发的时候,除了要格外的注意外,孩子的饮食营养也要跟上,同时也要提高孩子的抵抗力,今天给大家整理了6道提高孩子抵抗力的食谱。一起来...……更多
大暑节气后,宜吃4瓜4果,散暑热,去湿气,预防上火失眠
...无疑是火上浇油,更容易上火长痘、口干便秘。为了身体健康,大暑过后,养生饮食宜清淡为主,常吃4瓜4果,帮助大家散暑热,去湿气,预防上火失眠。一、4瓜是什么?(1)丝瓜丝瓜性凉味甘,具有清热解暑的功效,对于缓...……更多
大暑过后,应该怎样去除体内的湿气?多吃4种祛湿菜,健康过三伏
老话说:“大暑至,炎热之极也”,大暑过后,也是三伏天里最热的时候,天气闷热潮湿,让人热的透不过气来,仿佛置身于一个“蒸笼”之中。在这样炎热的天气里,人们都会想方设法去避暑,住在空调房里,喝一些冷饮,...……更多
“六月吃这瓜,中药不用抓”!祛湿降脂、稳血糖,口味鲜嫩营养高
...60%时,不仅容易中暑,还会导致暑湿堆积在体内,对人体健康造成影响。这可能导致身体疲惫、无力、无精打采,同时也可能引起食欲不振和消化不良等不适反应。今天小爆老师,就跟大家说说: “六月吃这瓜,中药不用抓”...……更多
一排毒、二清火、三美白、谷雨过后这菜使劲吃,清炒炖汤都好吃
...丝瓜蒸鸡腿、丝瓜滑肉和丝瓜汤等美味佳肴,享受美味与健康的盛宴。谷雨,春天的告别礼,夏天的序曲,伴随着气温的逐渐攀升,我们的日常饮食也需顺应自然,补水成为关键。瓜类食物,低脂低卡,美味营养,正是此时的佳...……更多
...痰、养肝明目等功效。同时也要提醒您,因冬笋性微寒,老人、小孩、经期妇女不宜多吃。另外冬笋含有较多草酸,与钙结合会形成草酸钙,患有尿路结石或肾炎的人亦不宜多食。下面推荐一道“冬笋豌豆烧肉”主料:冬笋1个...……更多
秋天,不吃肉也要吃4大“天然养肝菜”,清肝明目,排出一身毒素
...吸收的食物,生产必需的蛋白质,清除体内的毒素。一个健康的肝脏能让我们的身体系统运行顺畅,而一旦肝功能受损,就可能引发一系列健康问题。肝不好不仅会导致疲劳、消化不良、体重异常,还会引起肤色黯淡甚至黄疸,...……更多
惊呆了!糖友必看:丝瓜竟是控血糖的“神助攻”!
...邀请亲朋好友一同品尝丝瓜的美味与益处,共同关注身体健康。经过以上介绍,相信大家已经对丝瓜这一神奇的食材有了更深入的了解。作为传统智慧中的健康佳品,丝瓜确实具备了成为控血糖“神助攻”的条件。无论是从营养...……更多
这个季节的丝瓜,口感比夏季的丝瓜更胜一筹,吃起来甜丝丝的
...性纤维;蛋白质:丝瓜含有适量的蛋白质,对于维持身体健康和修复组织起着重要作用;此外,丝瓜还含有一些其他的营养成分,如叶绿素、类胡萝卜素、多酚和其他抗氧化物质,这些成分有助于提供细胞保护和抗氧化的效果。...……更多
“纯天然止咳菜”被发现!祛痰止咳,连吃3天,横扫一切外感咳嗽
...荐食谱三:丝瓜炒木耳 丝瓜炒木耳是一道色香味俱全的健康菜肴。丝瓜搭配木耳,不仅口感丰富,还能提供丰富的膳食纤维和多种微量元素。这道菜有助于清热解毒,增强免疫力。主要食材:丝瓜、木耳、蒜末、盐、酱油具体...……更多
“8月吃一瓜,中药不用抓”!立秋后常吃这个瓜,排毒润肺又通便
...丝瓜,更是能帮助我们排毒润肺、润肠通便,让身体更加健康。今天,就来给大家分享几种丝瓜的美味做法,让您在享受美食的同时,也能收获健康。一、清炒丝瓜清炒丝瓜是最简单也是最能保留丝瓜原汁原味的做法。所需材料...……更多
夏季餐桌上的绿色珍宝,丝瓜
...素C、维生素B1和B2等多种维生素,这些维生素对于人体的健康具有着重要的作用。维生素C能够增强人体免疫力,促进新陈代谢;维生素B1和B2则能够参与人体的能量代谢过程,维持神经系统和心脏的正常功能。此外,丝瓜还含有...……更多
这菜入夏后使劲吃,鲜美赛过人参,高钾营养足
...丰富的钾元素,有助于维持身体的电解质平衡,促进心脏健康,维持正常的心律。(二)低热量、高纤维:丝瓜属于低热量食物,同时富含膳食纤维,有助于促进消化系统的健康,减少便秘的发生。(三)清热利湿:丝瓜性凉,...……更多
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服用“列净”类降糖药的糖友,需注意这6点!
“列净”类降糖药,如达格列净、恩格列净等,以其独特的降糖机制,成为了许多糖友的选择。然而,服用这类药物时,有6点关键事项不可不知
2025-02-09 10:43:00
糖尿病血糖高需警惕糖尿病性冠心病!5大策略助你科学护心!
长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得“伤痕累累”
2025-02-09 11:09:00
糖尿病食谱--蒜蓉冬瓜
材料:冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法:1.将冬瓜洗净,去皮,切薄片。大蒜去皮,切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-09 11:34:00
《中国医药》杂志刊发论文评价连花清瘟在呼吸系统疾病中的应用
近日,《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文,发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
2025-02-09 13:21:00
剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节,聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
2025-02-09 08:17:00
强降温后 杭州\
2月8日,浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来,杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上?“马大嫂”的采购和平日有啥不同
2025-02-09 08:58:00
备孕夫妻要注意,这几类食物尽量少吃,容易影响受孕
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么,备孕期间不能吃什么呢?在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响
2025-02-09 08:38:00
勇于挑战复杂手术,烟台山医院为近端胃切除患者带来新希望
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 张国杰 实习生 王灏然对于贲门癌和胃上部癌而言,近端胃切除双肌瓣吻合术是目前业内公认的操作最复杂
2025-02-09 09:19:00
【天眼问医】这位口腔“隐形杀手”在头颈部肿瘤中发病率很高
此前,一名抗癌网友因口腔癌去世,生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌,许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
2025-02-09 01:15:00
食品添加剂新标准有何变化(政策解读·问答)
本文转自:人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》(2025年02月09日第 03 版)2月8日起,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)正式实施
2025-02-09 05:46:00
春节特稿丨杨小霜:母亲的糖馓
母亲的糖馓文/杨小霜母亲是土生土长的农村人,除了会种庄稼之外,还会做各种吃食,霉豆腐、米豆腐、鲊海椒等,其中做得最好的要数糖馓
2025-02-09 06:53:00
新春走基层丨田间冬种不断档 精心管护盼丰收
本文转自:人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时,不荒一亩良田。连日来,在柳州市柳江区土博镇田间地头,随处可见种植户忙碌的身影
2025-02-08 17:43:00
习水:三好豆腐干,百年匠心美味跨越时光流传
多彩贵州网讯 三好豆腐干,前身为吴氏豆腐,是习水的特产和传统名小吃,其制作工艺更是有百余年历史,一直以来深受广大消费者喜爱
2025-02-08 17:53:00
了解一下苹果醋美容
苹果醋除了具有减肥功效外,还具有美容效果。1、洗发在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用,头发会变得更加亮泽,同时还有预防毛躁和刺激头发生长的功效
2025-02-08 18:08:00
小叶医探|春节饮食不消化?中医教你轻松应对
大皖新闻讯 春节过后,很多小伙伴觉得肠胃不舒服,如何帮助肠胃减轻负担?安徽省中医院副主任医师欧阳劲光给大家支招。欧阳劲光指出
2025-02-08 19:07:00