• 我的订阅
  • 头条热搜
老人越懒,寿命越长?医生:这3个勤快少做些,身体会更健康!
...生活常被描绘成闲适和悠长的岁月,但事实上,许多退休老人并不是完全在享受这种生活,反而是身体问题一件接一件。有时候,我们会发现,适当的懒惰,对退休老人而言,反而可能带来不小的好处。首先,我们要理解什么是...……更多
高血压患者4项运动值得推荐
...以及某些指标的紊乱有很大的联系。普通人患上高血压,医生往往会建议患者通过服用药物的方式进行调理,可是孕妇是一类比较特殊的人群,不能盲目服用药物,那么孕期出现高血压是否会对胎儿造成影响呢?孕妇的血压如果...……更多
研究发现:走路与寿命之间的关系?一文参考下
...美国医学会杂志》上有一项研究,针对65岁以上3万多名的老人调查与分析,经过长达14年的时间里,走路速度快的老人,寿命相对较长。并且,从该项研究中还得知了,老人的预期寿命与走路速度成正比,而每天的走路步数都能...……更多
糖尿病患者应该尽可能牢记饮食要点,通过日常饮食帮助恢复身体健
老林在去年的一次体检时被医生确诊为二型糖尿病,这让老林开始对自己的身体健康变得焦虑,对身体健康、营养那是格外关心。自从听朋友说,糖尿病人应该多吃绿色蔬菜,老林就变着法子地增加蔬菜的摄入量。在众多的蔬...……更多
63岁大爷午饭后猝死!医生:饭后要避开的4件事,很多老人还在做
...家人急忙拨打120求助,遗憾的是,在救护车赶来的路上,老人就突发心跳呼吸停止,医务人员赶到的时候虽然马上进行了心肺复苏,但还是无力回天。医生说,导致老人突然死亡的原因可能就是猝死。原因是老人本来就有冠心病...……更多
107岁老人突发流感,低血压竟成治疗难点 把握这几点,加固老年人免疫力“安全防线”
...生的指导下接种流感疫苗,提前做好预防十分必要。百岁老人突发流感血压较低竟成治疗难点张大爷(化名)今年107岁,祖孙三代6口都生活在一起,儿孙绕膝、其乐融融。虽年事已高,但张大爷每天晨起都会去户外做一些简单...……更多
越跑步,膝盖越废?运动正当时 护膝有妙招
...步机锻炼了两天后,感觉膝盖异常酸痛,便去医院检查。医生指出,黄女士是运动时膝关节肌肉拉伤导致的疼痛,因为长时间不锻炼,突然大幅度锻炼,膝关节周围的肌肉因为力量不足,运动过后导致局部乳酸堆积,容易引起膝...……更多
112岁老人养生经验,3句话值得我们借鉴,都是日常小事
...人为镜,可以明得失。想要了解长寿的秘密,从那些长寿老人的经历中,或许能够找到答案。健康长寿的秘诀,或许在长寿老人身上112岁的长寿老人周有光出生于江苏省常州市的周有光,于1906年出生,是我国著名的“汉语拼音...……更多
长寿的人有共性?医生汇总6个特征,你也可以长寿
...需要一颗平和的心态来抵御生活中的种种风浪。一位百岁老人曾分享他的长寿秘诀:“我一生中从未有过大的起伏,总是以平和的心态面对生活中的得失。”这位老人的话,无疑为我们揭示了心态平和的重要性。在医学领域,有...……更多
老年人锻炼不能停?骨科医生给出3点建议,强身健体很有用
在一个普通的社区里,有一位72岁的退休老人张先生。多年前,张先生被诊断出患有轻微的糖代谢异常和体循环动脉血压略高。医生建议他改变生活方式,尤其是增加运动。最初,张先生只是偶尔散步,但很快他发现仅此并不足...……更多
老人要注意补充下面的几种营养,确保营养摄入充足
...年人来说,身体各会造成什么影响,一起来了解下,看看老人究竟是胖些还是瘦些好。对于老年人来说,是胖点好还是瘦点好呢?很多养生的人都认为,对于老年人来说,生活中瘦点更加健康,民间也有句俗话,千金难买老来瘦...……更多
2022-12-20 22:45营养,面的,老人
贵州54岁男子经常慢跑,却因心梗离世,医生:多是这些习惯没重视
...挺健康的生活方式,怎么可能突然导致这样的后果呢? 医生告诉他们,虽然慢跑是一种很好的有氧运动,能增强心肺功能,提高身体的整体健康水平,但并不是每个人的身体状况都适合进行同样的运动强度。像杜大爷这样的中...……更多
有没有长寿命,耳朵早告诉你?
...能意味着血液循环存在问题。假设,一个常年热爱园艺的老人,他发现自己的耳朵开始对温差反应迟钝,这让他开始关注自己的血压和血管健康,及时调整了生活方式和饮食。耳朵的外观和颜色也很能说明问题,如果耳朵经常出...……更多
这样做,助骨关节炎患者顺利过冬(健康直通车(第123站))
...导致关节炎的诱因冬至过后,就是一年中最冷的三九天。老人经常说“现在不穿秋裤,老了会得关节炎”,骨关节炎是冻出来的吗?“目前医学研究表明,低温并不是直接导致骨关节炎的诱因,但它会让关节炎的症状更加明显。...……更多
对心脏最好的三种肉,都是低脂高蛋白,医生建议,中老年要常吃
...冬季寒冷的天气很容易诱发疾病发生, 往往严重威胁着老人的健康,因此在冬季中老年人一定要注重保护好自己的心脏健康。家有父母, 要特别帮助家里老人养护好心脏,避免一级棒的发生,除了中老年防寒保暖、心情愉快,...……更多
减肥先“减饭”?不需要!来看看,医生推荐的“饱餐减肥法”
...华的好奇心。他决定深入了解,并咨询了一位营养专家和医生。医生向他解释说,“饱餐减肥法”并不是鼓励无节制的暴饮暴食,而是通过科学的饮食搭配和合理的营养摄入,让人在享受美食的同时,也能达到健康减肥的目的。...……更多
年龄越大越要少锻炼?医生强调:尤其这3种运动,做多了是在减寿
...休之后需要好好养护一下身体。跟王大妈一起退休的几位老人,平时喜欢在公园遛遛弯,跳跳广场舞。喊王大妈一起去,王大妈直接婉拒对方的好意,美其名曰在家好好休养一下。半年时间过去了,社区组织退休老人进行体检,...……更多
春日健康骑行有讲究
...是因为骑行姿势不当导致的肩背部肌肉拉伤。该院康复科医生夏炼金介绍,近年来,骑行正在被全年龄段越来越多的运动爱好者接纳并选择,而像李女士这样因错误或不科学的骑行导致的运动受伤也并不少见。夏医生表示,健康...……更多
102岁长寿老人,分享长寿秘诀,每天一碗“黄芪汤”
...有一些属于自己的小秘诀,就比如今天要和你介绍的这位老人。她叫王阿萍,今年已经102岁高龄的王老是当地少有的长寿老人,当我们再次见到她时,只见她正在村头与别人畅聊,虽说早已百岁,但是王老身子骨却依旧十分硬朗...……更多
喜欢锻炼的老人,患脑梗的概率比喜欢坐着的人还高?来听医生分析
...多人都跟您一样,有这样的疑问,其实喜欢高强度锻炼的老人,脑梗的发生率比那些偶尔动动的要高出20%。”杨大爷瞪大眼睛,像是不敢相信:“真的假的,那我平时坐着看电视倒成了‘养生’了吗?”医生连忙摆摆手:“哎,...……更多
糖尿病人服用格列齐特,要做到六要三不准,不然副作用严重
...始怀疑,这药真的适合他吗?这个故事不仅仅是关于一位老人和他的糖尿病药物。它是关于成千上万糖尿病患者在日常生活中面临的挑战的缩影,是关于正确服用药物的重要性的提醒。在这篇文章中,我们将深入探讨格列齐特这...……更多
胰腺癌“祸首”被发现,比吸烟危害还大?很多老人都爱吃,早了解
...人的至爱。 这个结果让很多朋友感到恐惧和不安,也给老人带来了生活的警惕。他们万万没想到,这些平常不过的食物竟然是胰腺癌的“祸首。”那么,这种食物究竟是什么呢?它为何会有如此大的危害?老李他回想起自己每...……更多
遂宁:多举措提升居民健康素养水平
...马家卫生院医生陈明铭便来到四坪村杨有芳家里随访,为老人检查身体,科普冬季养生健康知识。“每个人是自己健康的第一责任人,群众自我健康理念的树立,有助于全民健康素养水平的提升。”陈明铭说,如今基层一线的医...……更多
高血压患者最好养成哪些生活习惯?
...意,他带王先生前往医院检查是否有前列腺的问题,但是医生在测量王先生的血压之后发现王先生血压水平较高,为160/90mmHg,直肠指诊后发现前列腺轻度肥大,医生在跟王先生沟通后建议王先生检查肝肾功能,尤其是完善肾功...……更多
为了你的健康,请马上停止饥饿减肥法,我们中医是这样看待肥胖的
...日子里,李大爷因心脏问题紧急送医。这位平日里乐观的老人,原来一直秘密实行饥饿减肥法,希望能减轻那些年积累的体重。李大爷的故事不是孤例,而是许多追求健康、美丽身材人士的写照。他们可能不知道,饥饿减肥不仅...……更多
血压“爆表”要当心
...年人群体而言,每一轮寒潮袭来时的气温骤降,都考验着老人家的身体健康。记者从汕头市第二人民医院老年医学科了解到,随着冬春寒冷季节的到来,近期到医院就诊的老年患者明显增多,其中有不少是心脑血管疾病急危重症...……更多
60岁老人平衡能力至关重要!如何评测与预防摔倒?医生:做好9点
...需要用手扶(包括动作时间的延长),这些迹象都表明着老人的记忆力和平衡能力出现了异常。●检查视力和听力:视力和听力的损害可能会影响平衡。确保定期进行视力和听力检查,并使用适当的辅助设备(如眼镜或助听器)...……更多
如果活过了70岁,还能做到这4件事,那你就是人生赢家
...上是无价之宝。作为医生,今天就和大家说一说,怎样的老人才是人生赢家?唐代著名诗人杜甫在《曲江二首》里有一句很经典的古诗叫人生七十古来稀。这句话的意思是,自古以来,能活到七十岁的人从来都不多见。现在则完...……更多
...其是经期,要添加衣物,适当饮食温补。每天多睡1小时 老人不宜过早起床钟军华表示,大寒是二十四节气的最后一个,此时正值生机潜伏、万物蛰藏的冬季,人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候。大寒养生要顺应冬季“...……更多
经常晨跑到底好不好?医生劝告:过了55岁,晨跑这几点千万不能忘
...分钟,就开始大口喘气。看着公园里那些风轻云淡跑步的老人,他心想:“他们是怎么做到的?”回家后,李叔叔在网上查了很多资料,并咨询了医生朋友。医生提醒他,虽然晨跑对保持身体活力、控制体重有显著好处,但对于...……更多
更多关于健康的资讯:
小药片连着大民生(在现场)
本文转自:人民日报小药片连着大民生(在现场)——2024年国家医保药品目录调整现场谈判见闻本报记者 孙秀艳《 人民日报 》( 2024年11月03日 第 04 版)10月27日下午
2024-11-03 05:58:00
缙云丨刘运勇:黄凉粉
黄凉粉文/刘运勇黄凉粉是岳家的拿手好菜,几个女婿进门,事先准备的,都是搅一盆黄澄澄的凉粉。麻辣椒香酸甜俱全,以家乡菜待新人
2024-11-03 07:04:00
靳蛟医生:肩部僵硬、疼痛,会是肩周炎吗?
肩部僵硬和疼痛可能是多种肩部疾病的症状,其中肩周炎是一个常见的原因。肩周炎,也被称为五十肩、漏肩风或冻结肩,主要发生在40——70岁的人群中
2024-11-03 01:47:00
“辽派中医”薪火相传,41名中医学子集体拜师
本文转自:人民网-辽宁频道人民网沈阳11月2日电 (记者尹柏寒)11月2日,辽宁中医药大学附属医院在沈阳举行国医大师张静生收徒拜师仪式
2024-11-02 23:29:00
贵州百灵又启新征程,持续提升中医药世界影响力
一,积极响应“一带一路”,进一步推动中医药文化国际传播;近日,以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
随着大家的饮食生活形态的改变,饮食越来越精致化,运动量减少,因此现在三高人群也是在逐年增长,高血压、高血脂、高血糖,其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
食道癌晚期的患者,可能是忽视了这4个早期信号,最终拖成大病
癌症是一种很难治愈的疾病,即使被治愈了,也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大,但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌发生时,身体出现这4个迹象,可能是肺癌的信号,别忽视
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,但由于其早期症状不明显,很多患者一发现就已经是晚期,治疗难度大,预后也不太好。然而,肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗来临前2个月,身体有信号发出,别再忽视
脑梗,是一种严重的血管疾病,是血管中的“栓子”从血管上脱落后,随着血液流到脑血管中,脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
肝脏受损的信号,第一个就被很多人忽视
肝脏非常彪悍、能打,每天进行几百种化学反应,并且24小时无休。而且它还能再生,健康肝脏被切除三分之二还能长回原来的样子
2024-11-02 17:02:00
花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏
如今像癌症的发病率也是越来越高,说起癌症,相信对于多数人来说都是比较害怕的,尤其是患上癌症本身非常不幸,但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
天然的“长寿药”和“防癌药”,常吃能强身健体,让癌细胞远离你
我们知道尽管现如今医学技术如此发达,但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法,顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
鸡肉致癌?研究引发争议
近日,一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称,食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议,而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
“肺小结节是肺癌前兆?” 看专家怎么说
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据,2022年,我国新发癌症病例约482万,其中,肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
郑州民生耳鼻喉怎么样?嗓子疼嗓子哑需留意,可能是癌前信号!
早晨醒来,嗓子疼哑,话都说不利索,即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历,对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗?声音嘶哑(医学上称为声嘶)
2024-11-02 17:39:00