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...重要措施。想要保护肝脏，提高睡眠质量，可以试试这些办法1.保持规律的作息时间保持规律的作息时间对于提高睡眠质量和保护肝脏非常重要。尽量每天在相同的时间入睡和起床，形成良好的睡眠习惯。这样可以帮助调节身体...……更多
2024-01-07 06:13:00肝脏,睡眠,办法,保护,质量,睡眠
在睡眠的过程中，大部分人都能睡个好觉，等他们清醒过来的时候，已经是第二天早上了。但是，如果在睡眠过程中出现了一些特别的症状，就要注意，要弄清楚原因，如果是某种疾病的侵袭，要第一时间处理。很多人在睡觉...……更多
2024-11-10 08:59:00原因,腿部,时候,睡眠,情况,二天
你平日睡觉喜欢侧躺还是平躺？还是喜欢趴着睡？千人千面，不同的人，睡姿也会有所不同。睡觉追求的是一个舒服，放松，所以大家都会自然地选择一个舒服的姿势。至于到底是侧躺还是平躺，想必很少有人会特别在意。但...……更多
2024-11-08 07:55:00有利,姿势,心脏,老人,睡姿,心脏
...看能不能听医生的话。现在有很多的过了60或者是70岁的老人依旧有抽烟的习惯。家里也有人想让他戒烟的时候，他就会觉得戒烟之后会有损寿命，还不如一直抽，抽到什么时候算什么时候。难道老人真的不能戒烟吗？真的对寿...……更多
2024-05-17 10:29:00戒烟,关键点,要不,老人,医生,关键
...宝的睡姿变化，及时纠正不良睡姿，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。同时，也要定期观察宝宝头型变化，如果发现异常，及时就医并寻求专业医生的建议和治疗方案。在这个信息爆炸的时代，我们获取育儿知识的途径越来越多。...……更多
2024-06-23 11:42:00头型,睡姿,智力,宝宝,影响,宝宝
...陈亚梅大小便智能护理机器人、不漏水的便携式洗浴机、老人跌倒能自动报警的毫米波雷达守护仪器……6月27日，一年一度的康养产业盛会——2024中国山东（青岛）国际康养产业博览会在青岛国际会展中心启幕，吸引了近500家...……更多
2024-06-28 09:32:00助老,机器人,博览会,博览,护理,多种
...一小学在教室四周安装靠墙式折叠收纳床柜，以改善学生睡眠条件。2023年6月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于构建优质均衡的基本公共教育服务体系的意见》，明确提出各地区在推进学校建设标准化的同时，可适当...……更多
2023-12-01 07:26:00更快,自由,学生,健康,中小学生,学校
...身又睡过去了，这种情况不算睡眠质量问题。65岁以上的老人，每晚醒来两次也属正常。醒后能快速入睡醒来以后能在20分钟之内重新入睡，老人可能需要30分钟，说明睡眠尚可。否则，你可能面临着睡眠时间不足的问题。如果比...……更多
2023-01-30 10:38:00西安,怎么办,心理,医院,睡眠,问题
...使用柔软的枕头和被子来保持舒适。经常午睡与不午睡的老人，体质上的差别大吗？医生告诉您实情午睡能够为老年人提供身体和心理上的双重放松，缓解疲劳和紧张情绪。同时，午睡还可以改善记忆、增强免疫力、降低血压和...……更多
2024-01-14 06:51:00健康,身体,睡眠,影响,时间,荷尔
...仅关系到睡眠质量的高低，也对健康有一定的影响。建议老人最好采用“卧如弓”的姿势，有利于人体放松全身的肌肉组织，消除疲劳，帮助胃中食物朝十二指肠方向推动，同时还方便心脏血液回流，减轻心脏负担。4.饮食疗法...……更多
2023-01-05 21:47:00睡眠,意义,保证,人体,睡眠,老年人
...时睡觉爱打呼噜，而且声音特别大，严重影响到了妻子的睡眠质量，让妻子倍感折磨。妻子偶然间在网上看到有一种“止鼾贴”，据说可以矫正打呼噜的问题，便买了一些回来，想给丈夫试一下效果。近日，在男子睡觉前，妻子...……更多
2024-08-14 10:55:00一幕,妻子,男子,鼾声,睡眠,鼻腔
...疼痛较为明显。这种症状的形成，往往与一整夜的不动或睡眠姿势有关。长时间保持同一姿势可能导致腰部肌肉和韧带的僵硬，从而在早上起床时感觉疼痛。有研究表明，约有60%的腰痛患者会在早晨经历不同程度的疼痛。这种疼...……更多
2024-02-26 06:22:00晨起,后加,腰痛,劳累,医生,活动
...病病情越来越严重，那么我们要如何护理颈椎病呢？一、睡眠姿势要正确选择合适的枕头。对于颈椎病患者来说，选择一个合适的枕头非常重要。枕头应该能够支撑颈部，保持颈椎的自然曲度，改善颈椎血液循环，促进新陈代谢...……更多
2024-10-21 05:35:00颈椎病,颈椎,科普,要点,护理,颈椎
在如今繁忙的生活中，睡眠困难问题越来越普遍，已经成为许多人的困扰。为了满足这一群体的需求，越来越多的寝具品牌开始专注于研发提升睡眠质量的产品，从枕头到床垫，都在寻求创新的突破。在众多寝具品牌中，慕思...……更多
2024-02-29 19:30:00床垫,全家,睡眠,品质,健康,科技
据世界卫生组织统计，全球有27%的人存在睡眠问题。美国国家睡眠基金会的一项调查显示，13至64岁的人群中，有43%的人在过去一个月内至少有一次因压力而失眠。缺乏睡眠不仅会造成心情低落，增加生活压力，还会影响血压，...……更多
2023-01-30 13:43:00融资,睡眠,用户,健康,睡眠,申请者
本文转自：劳动午报从颈椎健康讲，最佳睡眠姿势是仰卧，能最好地维持颈椎自然弧度。仰卧时，枕头宽度应刚好从头部一直垫到脖子，切忌垫到肩膀和后脑一半处，否则会改变颈椎曲度，使颈部肌群和韧带处于紧张状态。枕...……更多
2023-01-20 00:05:00睡姿,颈椎,最爱,颈椎,颈部,枕头
...人工智能在助眠领域的应用持期待态度。近日，由喜临门睡眠研究院主编、中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心研创、社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告2024》（下称“报告”）在北京发布。“健康中...……更多
2024-03-26 17:25:00中国社科院,中国,社科院,生产力,研究报告,睡眠
...只颈椎“枕头睡多了要驼背！”很多人小时候，听过家里老人类似的说法。事实上，不枕枕头很容易造成睡眠中颈椎肌肉和韧带持续紧张以保持颈椎的姿态，逐渐形成劳损，睡醒以后并无神清气爽的感觉，反而会觉得颈肩酸困，...……更多
2023-12-30 00:47:00颈椎病,颈椎,枕头,颈椎,枕头,颈椎病
...不合理我们每天都会在睡觉上面花费大量的时间，而决定睡眠质量的因素有很多，比如卧室环境，床单被罩等用品的舒适度，不过影响最大的还是睡姿，而且每个人比较偏好的睡姿也都不太一样，而对于发育期间的女性，如果喜...……更多
2024-08-10 12:57:00对称,回事,女性,女性,对称,睡姿
...筋并不一定是由于缺钙所导致的，腿抽筋通常出现在夜间睡眠时，通常会导致肌肉疼痛和不适感，并可能持续几秒钟或几分钟。以下是可能导致腿抽筋的三个原因：1.缺水：人体内的水分是维持正常生理功能的重要组成部分。如...……更多
2024-06-27 09:37:00原因,肌肉,神经,电解质,运动,收缩
...果宝宝的“脑勺高”症状比较严重，可能会导致宝宝出现睡眠不安、易哭闹等情况。此外，“脑勺高”还可能会影响宝宝的头围发育，严重时甚至可能会对宝宝的智力产生一定的影响。那么，面对这个“小小的挑战”，我们又该...……更多
2024-06-20 10:27:00脑勺,成舟,承受,后果,宝宝,宝宝
本文转自：文汇报鼓励设单双人间，愿老人有“心安之处”《上海市保基本养老机构（床位）管理办法》昨起实施徐汇区华泾镇永康养老院。本报记者赵立荣摄吴介巷长者照护之家的护理人员搀扶老人散步。本报记者 邢千里摄 ...……更多
2023-02-02 05:36:00双人间,老人,养老,床位,老人,机构
...得其解，明明都说午睡好，他的午睡咋不见好呢？实在没办法，李先生就去了医院就医。医生询问了李先生午睡的情况，让李先生做了血液生化检查、心理测试以及物理检查等，结果都没什么异常，再详细询问李先生午睡的环境...……更多
2023-10-09 10:54:00饱满,好处,精神,睡眠,身体,先生
在快节奏的现代生活中，良好的睡眠质量对于我们的身心健康至关重要。而一款优质的枕头，往往是提升睡眠品质的关键因素之一。今天，我们将对米家天然乳胶护颈枕 Pro 进行一次全面而深入的评测，看看它是否能成为您舒适...……更多
2024-08-20 09:44:00乳胶,深度,伴侣,睡眠,评测,天然
...供血不足，缺氧的问题以至于死亡了。参考信息：《68岁老人午休时死，医生苦劝:中老年人，午睡要牢记“四不要”》2024-04-22 老耿来聊事《68岁老人午休时猝死，医生苦劝：中老年人，午睡要牢记“四不要”》 2024-04-10·科普熊 ……更多
2024-05-17 10:45:00四不,中老年人,老人,医生,时候,时间
...这类找词困难多为频繁、连续出现，因此如果发现家中有老人字迹不清，用字不准确，且症状较为明显，应引起家属的重视。3.空间识别能力不足：简单地说，就是迷路，迷路是很正常的事情，有时候我们走不过去，也会迷路。...……更多
2024-10-07 21:36:00老人,长寿,睡眠,方法,健康,睡眠
...，实际上是我们身体发出的一种警报，提示我们可能存在睡眠质量问题，甚至是更深层次健康问题的信号。打呼噜，也被称为打鼾。是一种在人们睡眠时发生的声音现象，通常因为呼吸道某处的空气流动受到阻碍而产生。这种阻...……更多
2024-03-04 11:54:00警钟,方法,健康,睡眠,气道,质量
...免长时间连续使用电子产品，以及保持心情愉悦和充足的睡眠时间。需要注意的是，中医治疗颈椎病的方法并不是立竿见影的，需要一定的时间和耐心。此外，对于严重的颈椎病患者，中医治疗可能只是辅助治疗，还需要结合其...……更多
2024-05-09 10:58:00颈椎,全身,不好,保护,颈椎,长时
...习惯仰卧位，也可以选择侧卧位。无论哪种睡姿，大家在睡眠过程中应保持“双耳—双肩—双髋”对齐。因此，不同的睡姿可搭配不同的枕头放置方法。仰卧位仰卧位时，大家应将枕头放置于整个颈椎的后侧，以起到支撑作用。...……更多
2024-10-07 15:22:00枕头,枕头,睡姿,腰部,骨盆,腰椎
...爆发，所以大家一定要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间。其实除了睡眠问题，还有一个容易被大家忽视的现代高发性疾病——脊椎病。人类近85%的疾病来源于脊柱，据世界卫生组织资料显示：目前全球有超过一半的人...……更多
2024-04-01 16:28:00越来,亚健康,越来越,年轻人,科技,生活
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本文转自：人民网-广西频道近年来，靖西市新兴的陆基圆池养鱼模式迅速崛起，逐步取代传统的池塘养鱼与网箱养鱼，为当地渔业发展打开全新局面
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“有些人腰围太大，体重超重，甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”3月9日，国家卫生健康委主任雷海潮在两会记者会上敲响健康警钟
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3月10日，喜茶以茶山新“芽”为灵感，上新“龙井·芝士糯糯”。“龙井·芝士糯糯”采用符合国家地理标志产品认证的真品质龙井茶叶
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