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每天吃半头生大蒜,就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用
...地黄丸进行调理治疗。在用药物治疗的同时建议患者多吃蔬菜水果类的食物,避免进食辛辣刺激性的食物和油腻性较大的食物,建议患者宜清淡饮食,不要熬夜,注意休息。3.肝病患者肝病患者尽量不要吃生蒜,生蒜的刺激作用...……更多
怀孕一个月饮食需要注意什么
...维生素非常全面,而且还富含膳食纤维,孕妇多吃新鲜的蔬菜水果,既可以补充营养也可以预防便秘。2.刺激性的食物不要吃怀孕1个月,很多孕妈早孕反应还比较轻,饮食尽量清淡一些,各种刺激性,重口味的食物不要吃,如果...……更多
跨省卖菜,绿皮火车上的生计
...位,大多农户一路小跑,选择走楼梯通道。有行动吃力的老人下车时,列车员会帮忙提起篓筐。3月2日,铜仁站下车挑扁担买果蔬的农户。 从铜仁站到金码头农贸市场有500米,出了火车站,穿过马路对面的一条一米宽的狭长小...……更多
冬天太冷了,记得常吃3种“水中宝”,润燥营养,强健体魄益处多
...带着莲藕的甜香,喝上一口,真香啊~莲藕被炖的耙软,老人、孩子也爱吃,营养又健康。二、高笋(茭白)茭白,学名“菰”,也被称为高笋,是一种非常有营养的蔬菜,它不仅口感鲜美,而且含有美白肌肤的营养物质,有着...……更多
自制发酵食品有风险,这些食品要注意!
...实际做起来会觉得麻烦,觉得自己做的,不能浪费了,好不好也得吃。但是家中制作酸奶,一般不具备杀菌条件,无法去除其中的微生物污染,可能会引起腹泻、头晕、头痛、恶心等症状,甚至会造成一些食物中毒。3.腌菜腌菜...……更多
自己阳了,妻子孩子都没事!男子透露5个防护要点!专家提醒→
...中心专家详解▼感染者单独房间居住家有老人、孩子、孕妇等脆弱群体,建议感染者单独居住,也可自愿选择集中隔离收治。如需居家隔离,则应尽可能选择通风良好的房间作为隔离间,非必要不出屋。居家隔离...……更多
开学季,孩子的早餐怎么选?
...肉丝、三文鱼片●吃少量坚果:花生、核桃、腰果●要有蔬菜水果 ……更多
节后缓解肠胃“疲劳”、扫除血管“垃圾” 这份“清洗指南”请收好
...。”甜糯糯的汤圆虽好吃,以下人群建议不吃或少吃:1. 老人、小孩或病人需慎食;2. 消化不良、肥胖、肾脏病、胃肠疾病及哮喘的人不宜多吃;3. 不少汤圆还有馅,如糖、芝麻等,“三高”人群、糖尿病人、胆囊炎、胆石症、...……更多
...民膳食指南(2022)》指出,每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等多种食物。推荐每天摄入12种以上、每周25种以上食物,可为身体提供全面均衡的营养。另外,保持食物的原本风味,更利于食物...……更多
口腔溃疡反反复复就是不好,真的是因为上火吗?多吃水果有用吗?
在一次家庭聚会中,我遇到了李阿姨,一位经常受到口腔溃疡困扰的中年女士。她面带苦恼地告诉我,尽管她尝试了各种方法,包括大量吃水果来“清热解火”,口腔溃疡还是反反复复地发作,严重影响了她的日常生活和饮食...……更多
记忆中的味道——西贝莜面村
...单,那可真是不少呢。首先是张爷爷酸汤空心挂面,这款面条酸酸甜甜的口感简直直击我的味蕾,每次吃都觉得滑溜得停不下来。还有西贝面筋,这款经典口味的面食小份都超量,吃起来特别有满足感。猪骨头烩酸菜也是我必点...……更多
营养师提醒,高血压高血脂最怕这一物,越吃血管越干净
...人体的肠道环境,让益生菌在肠道内正常繁殖,对于肠胃不好的人,可以食用淀粉豆来调节肠胃健康。2、控制血糖。各种实验研究已经发现,淀粉豆相比起其他的低糖食物,更具降低糖化血红蛋白的水平,控制血糖的能力也比...……更多
红枣是胃病的“发物”?医生:要想养胃,建议远离3红,做好3事
...维,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。其次,新鲜的蔬菜水果也是养胃的好帮手。它们富含维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于增强免疫系统和保持身体健康。同时,蔬菜和水果中的膳食纤维也可以帮助消化,缓解胃部不适...……更多
这几种人是糖尿病的高危人群,一定要注意
...肾脏疾病、使用长期激素治疗等。03血糖高的人不能吃“面条”?对于北方人士而言,面条是日常生活当中特别常见的主食,不仅好吃还营养美味,但是面条却是一种特别容易被吸收和消化的食物。面条当中的主要成分是碳水化...……更多
每天食用五种不同颜色的水果和蔬菜,有助于提高免疫力,预防疾病
...以下四种主食。一、细粮主食在许多人的饮食中,米饭、面条和白面包等细粮主食占据了主导地位。然而,过多摄入细粮可能导致营养不均衡,引发肥胖、糖尿病等健康问题。细粮主食中的糖分和热量较高,而纤维含量较低,这...……更多
怀孕感冒了怎么办
...谢,排出体内的垃圾毒素;饮食要清淡,可以多吃新鲜的蔬菜水果、米粥、面条汤等食物来减轻肠胃负担;睡前用热水泡脚,可以帮助身体驱寒;注意休息和保暖,尽量不要长期待在密闭空间和人群拥挤的地方。怀孕感冒的注意...……更多
爱心企业帮助68岁老农打通销路
...张洪文告诉记者,刚下来苹果不久,因果树开花的时候天气不好,苹果成色一般,再加上市场价格低迷,很多农户为了等待第二年的好价格,都把苹果攒着,但后期谁都没有想到今年苹果的价格比去年更低,一块四五毛钱到现在还没有人收,...……更多
带你探秘新农大“宝藏课程”
...菜。(受访者供图)□本报全媒体记者江斌伟泡菜、果蔬面条、酸奶……在新疆农业大学有一门“宝藏课程”,想吃啥,同学们在课堂上边做边吃,“涨知识”的同时还能一饱口福。4月12日,本报全媒体记者带你前往新疆农业大...……更多
泾县马鞍村:一棵菜 “蔬”写乡村振兴路
...篮子”。“因为人口老龄化,缺乏劳动力,加上种菜行情不好,很多年轻人选择了外出务工,留下了大片的土地撂荒。”马鞍村驻村第一书记、乡村振兴工作队长胡中峰介绍,曾经的“菜篮子”黯然失色。乡村要振兴,产业兴旺...……更多
小儿 消化不好 怎么办?
本文转自:海南特区报消化不好是宝宝很常见的疾病,由于消化不好对宝宝的成长造成影响,这也使得宝宝出现消化不好时,父母都很担心。今天我们就针对小儿消化不好这一问题进行科普,父母都来学习吧。1.为什么宝宝会出...……更多
到底“阳过”和“阳康”该怎么吃?一文参考下
...要么咳个不停,要么感觉体力还是差了点。这时候家里的老人或许就会说,肯定是疾病损耗太大了,刚好是冬天,应该立即补起来。从中医的角度看,这也不是正确的做法。在核酸转阴后的7-10天不能大补,也不建议大吃大喝,...……更多
脾胃消化和吸收功能不好的两个表现
...首先要从饮食入手。要保持饮食多样化,多吃五谷杂粮、蔬菜水果,少吃油腻、辛辣、生冷食物,减轻脾胃的负担。2.规律作息生活作息对脾胃健康也有很大影响。要保持规律的作息,早睡早起,避免熬夜,为脾胃提供充足的休...……更多
...食物的选择,首先保证每餐有主食,主食以大米粥、白面面条、大米饭、馒头、花卷等精白米面为主,精白米面更有利于消化和吸收,可快速为机体提供能量,特别是对于出现腹泻等胃肠道症状的人群,进食软烂食物更是必要的...……更多
宝宝吃什么可以补铁
...的吸收有很大的影响。宝宝若不爱吃饭、厌食等则与消化不好有关,胃酸分泌过少或脂肪的吸收过少,都会导致宝宝消化不好。3、缺铁直接影响血红蛋白的摄氧功能,使氧不能及时供给到身体各组织器官,若组织缺氧,宝宝就...……更多
打工人早饭吃什么,才能吃得健康又有营养?
...怎么吃?给大家一个早餐的黄金搭档公式:主食+蛋白质+蔬菜水果+充足水分首先主食建议大家选择一些杂粮,比如杂粮粥、玉米、红薯、南瓜等优质碳水,补充身体能量,增加饱腹感;其次补充蛋白质,保持肌肉、血糖和能量的...……更多
春节饮食有讲究,特殊人群建议这样吃
...,糖尿病、心血管疾病、胃肠疾病、痛风等慢性病患者及老人、小孩等特殊人群,在饮食上要注意哪些事宜?糖尿病患者糖尿病患者在进食时要做到合理搭配,食物尽量多样化。每一餐建议做到“主食+蛋白+蔬菜”相搭配,可...……更多
...热时房间通风不好,出汗后没有及时补充水分,往往会使老人体内水电解质发生紊乱而引起中暑。对于患有心脑血管病的老人来说,长期服用抗胆碱药物、抗组织胺药物、利尿剂、安定类药物等,则会进一步加重中暑的可能与症...……更多
这里有四种正当季的水果,营养满分,错过可就太可惜了
...但对我来说,这种耐放的水果提前买好更省钱省心。冬天蔬菜水果都涨价,像苹果这种日常水果,趁着便宜多买些准没错。大家都知道,苹果营养高,“一天一苹果,医生远离我”嘛,解馋又营养。特别是我们家乡的红富士,脆...……更多
心血管病人吃什么好
...豆类及豆制品。冬天如何预防心血管疾病1、寒冷会引起老人冠状动脉收缩,导致心肌缺血,加重心脏负荷。所以心血管不好的老人一定要注意保暖。2、冬季不能蒙头睡觉,蒙头睡觉会使被窝内氧气含量减少,二氧化碳等增多,...……更多
养护肝脏要注意疏通情绪
...质蛋白,例如,牛奶、豆制品、鸡蛋等。另外,也要多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。第四是少用眼。中医讲肝与目连在一起,肝开窍于目,如果用眼过度,容易造成肝血耗损,出现肝血虚的情况。 ……更多
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回顾展望 再谱新篇——贵定县促进会召开会员大会暨2024年年会
1月20日,贵定县促进会召开会员大会暨2024年年会,会议主题是“回顾展望 再谱新篇”。首先,会长凌毅通报2024年工作情况及2025年工作思路
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大方县委常委会召开会议听取全县关工委工作情况汇报
近日,大方县委常委会第156次会议听取全县2024年关工委工作情况汇报。县委书记、县长杨滨主持会议并讲话,县人大常委会原主任
2025-01-22 19:48:00
务川自治县丰乐镇离退休干部党支部开展“贺新年•迎新春•送春联”活动
“无联不成春,有联春更浓”,新春佳节将至,为弘扬中华传统文化,营造浓厚的节日氛围,丰富群众文化生活,近日,务川自治县丰乐镇离退休党支部邀请县文联书法爱好者
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遵义市中级人民法院异地送温暖
1月17日,遵义市中级人民法院开展了一场特别的慰问活动,为异地居住的老党员刘庆国送去生日的温暖与祝福。这一贴心举动,不仅体现了党组织对老党员的深切关怀
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为弘扬敬老、爱老的中华传统美德,在新春来临之际,道真自治县税务局党委组织退休党支部开展走访慰问生活困难党员、老党员活动
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大皖新闻讯 春节的脚步越来越近,合肥的大街小巷都弥漫着喜庆的氛围,年货市场里的年味也愈发浓郁。1月22日,大皖新闻记者走进合肥拱辰街
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1月21日,贵定县老干部2024年度情况通报会暨2025年迎新春座谈会召开。县委书记班代荣,县委副书记、县委政法委书记罗仁伟
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1月21日,贵州交通信息与应急指挥中心党委书记刘有林看望慰问在贵阳退休老领导老同志,感谢他们为中心建设作出的重要贡献,悉心听取他们对中心的意见建议
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为持续做优做实困难妇女和未成年人关心关爱帮扶,赤水市白云乡组织开展“巾帼暖人心·关爱进万家”走访慰问活动,为部分有困难的妇女和未成年人送去了大米
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