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最简便补气法,每个人都可以做!
...是一种至刚至阳的养生方法,其主要功能就是补气。手是阳气的大本营,脚是阴气的大本营。手穴共有39个,拍手可以震动阳气,推动全身气的运行。为什么要早上拍呢?因为早上太阳刚刚升起,天地间的阳气开始慢慢积累,人...……更多
...腰酸背痛、手脚冰凉等症状。这个时候,长辈们多会说是阳气不足、寒气侵体导致的,建议多补补阳气。那么,所谓的“阳气”究竟是什么?又该如何护卫固身?一起来听听浙江省中医院肾病科主治中医师许超的建议。阳气是“...……更多
冬天总是手脚冰凉怎么办?这些方法,或能帮你缓解手脚冰冷
...汗淋漓。2、晒太阳手脚冰凉与经络不通畅以及阳气不足也有密切的关系,而且冬季本来就是一个很容易出现阴盛阳衰的季节,因此要适当的晒太阳,尤其要多晒背部,能够使膀胱的经气变得温暖通畅,促使肾脏当中的...……更多
2022-12-08 15:04手脚,怎么办,方法
天天用热水泡脚,到底“养生”还是“伤身”?3类人要对泡脚说不
...化作用。人体内有阴阳之分,阴气主要指津液之循环,而阳气指的是气血之循环。二者互相融合,形成动态平衡,人体机能便会处于稳定水平。但如果阴阳失衡,出现阳气过剩、阴气虚弱,或阴气过剩、阳气虚弱的问题,循环状...……更多
阳气不足,手脚先知,当手脚出现这4种情况,说明你该补阳了
中医理论中,阳气是维持人体活力与健康的关键。它像温暖的阳光,给予身体力量与保护。然而,在生活中,往往忽视了阳气的重要性。特别是在中老年人群中,阳气不足的情况更为常见,而手脚是最先感受到这种变化的部位...……更多
体寒的人,到底寒在哪里?
...探讨如何通过中医调理改善体寒体质。一、体寒的本质:阳气不足中医认为,人体的正常生理功能依赖于气血的平衡。气血是人体内的重要物质,其中气具有温煦、推动、固摄等作用,而血则滋养全身。当人体阳气不足时,气血...……更多
...。2000年,广东省中医院在邓铁涛、任继学、路志正等名老中医的支持下,聘请全国名老中医传薪岭南。15位已是八九十岁的中医大家打破门户之见,南下广东率先全国开展“师带徒”工作,首创“跨地区拜师”“集体带、带集体...……更多
肺癌两年后复发不想吃饭怎么办?如何治疗缓解症状
...日,子女带着老父亲的报告单来到希福医院就诊,袁希福老中医根据患者建议家属:“小细胞肺癌适合化疗,中西医结合更好。”家人听从了建议,在中药扶正元气的同时开始化疗,五次过后,情况恢复良好,几乎没有太大的副...……更多
阳气不足,气血难通!送你一个中成药,温阳通脉
俗话常说,阳气不到就是病,自然界万物的生长离不开太阳的温煦,我们人体也一样,一身气血的运行全靠阳气的推动,一旦阳气不足了,气血运行就会缓慢,而身体的正常代谢也会出现问题,好的东西不能吸收,垃圾毒素又...……更多
医圣张仲景的药方,通经络,活气血,升阳散寒,用对了浑身舒畅
经常和大家说,阳气很重要,但是很多人不知道该怎么做。其实啊,想要升阳,可以从后背开始。今天就教给大家一个办法,升阳散寒,早学会早受益。为什么说升阳要从后背开始呢?从阴阳上来看,后背属于阳面,而且呢,...……更多
手脚冰凉、胃痛,多是“体寒”,教您几招过个暖冬
...要,晚上11点前要进入睡眠。因为子时阴气盛到极点,而阳气初生,是阴阳交接的时间,只有在睡眠中才能顺利进行。图片来源于网络,侵删 如果此时不睡觉,即把阳气之苗一棒子打死了。长此以往,阴盛则阳虚,阳虚则寒。2....……更多
女人不想“老得快”,三招教你补足阳气,建议参考下
中医常说:”阳气不足百病生“。阳气是指人的身体所具有的能量,人的一生就是阳气伴随的一生。中医理论认为,阳气具有防御、温煦、推动、固摄和气化作用。生活中有许多女性并不注重这点,使得自身阳气一点点被损耗...……更多
美国要动手了,但这份最后通牒玄机重重
...疼。唉,恶人自有恶人磨。第三,标本要兼治,还要多看老中医。这个世界,按下葫芦浮起瓢,一环套着另一环。美国这种头痛医头脚痛医脚,而且选择性治疗,世界会好吗?还是要听老中医的劝,标本皆治才是正道。不然,红...……更多
两口子遇三拨“医托”演双簧 “康鑫益”中医馆曾多次被投诉
...医院花费了32万元都没有看好,是在外面的中医馆由一个老中医看好的,地址在西安市新兴南路雁鸣家园北区北门100米处,名字叫“康鑫益”中医馆,“正说着的时候,门口一个女的主动说,她也要去,我们要去的话,可以和她...……更多
舌头淡白是阳虚还是血虚?
...体呢也呈现瘦薄的状态,这可能是气血不足,同时呢还有阳气不足的表现。我们说阳气是推动气血运行的动力,阳气不足就无法推动气血的运行,血就不能充盈舌头上的筋络,那么这时候就会出现舌头颜色淡白的情况。那为什么...……更多
初冬补阳黄金期,多吃4种“神仙菜”,阳气足精力旺,手脚不怕凉
初冬补阳黄金期,多吃4种“神仙菜”,阳气足精力旺,手脚不怕凉即将进入初冬,11月7号就到了立冬节气了,刚刚进入冬天的这段时间,天气还不算太冷,也正是“补阳黄金期”,这段时间补足阳气,才能平安、舒坦过寒冬,...……更多
10w俄罗斯人涌入三亚海滩,被偷家的东北人痛失后花园?
...是三亚的中医资源。阳光、沙滩、海浪仙人掌…还有一位老中医。随机走进一家三亚的中医诊所,台阶上站着的、大厅里排着的、座位上等候的,清一色全都是俄罗斯人。不仅三亚的中医理疗室里有俄语,连理疗师都会单独取一...……更多
中老年人,牙痛、吃饭塞牙、牙齿松动,中医一个小妙方值得一试
...的牙周炎是由牙菌斑造成的,用这个中药刷牙可以吗? 老中医说你之前去医院做牙齿方面的治疗,牙齿刷的也很干净,牙周炎怎么还不好呢,其实牙齿出现上火牙疼,吃饭塞牙,出血这些问题通过杀菌消炎治疗都是好转一段时...……更多
美英对也门胡塞武装目标发动空袭 萨那等地传出爆炸声
...疼。唉,恶人自有恶人磨。第三,标本要兼治,还要多看老中医。这个世界,按下葫芦浮起瓢,一环套着另一环。美国这种头痛医头脚痛医脚,而且选择性治疗,世界会好吗?还是要听老中医的劝,标本皆治才是正道。不然,红...……更多
《小城故事多》陕西卫视首播,故事牵强,不够合理,典型悬浮剧
...回老家吧。然而,到了接下来的剧情当中,女主又真的看老中医去了,显然,她是真耳鸣。 耳鸣,找不到工作,导师很着急,女主自己不怎么着急等等,让这部电视剧已经非常牵强了。接下来,女主治疗耳鸣的方式,就更为悬...……更多
冬季养生保健需注意这些
...种干燥并不全是因为身体缺水,而是由于天气寒冷,人体阳气向内部收藏,体内正常的津液也随着阳气更多向内运行,所以体表出现干燥现象。此外,脾胃虚弱,脾运化水液功能下降,水液代谢不利,也是出现干燥的重要因素。...……更多
初夏时节 试试这套升阳操
...“医”点通初夏时节 试试这套升阳操陈子源初夏时节,阳气开始充实,适度增加运动有利于通畅气机,升发阳气、强健体魄。成都市中西医结合医院妇产科副主任医师陈利华在接受采访时表示,常做升阳操可以改善气血、提升...……更多
冬“藏”养生 护好阳气
...自:张家口日报每年一月份,天气逐渐寒冷起来,是人体阳气最弱的时节,市中医院脾胃病科副主任刘红国提醒,要学会“藏”才能养护好体内较弱的阳气。刘红国建议,要做好防寒保暖,及时添加衣服,尤其要注意头面、脚部...……更多
喝对三碗汤,免得开药方~阳气足了、气血好了、少生病
...”此时只想喝上一碗热乎的汤~11月喝上这3碗汤???? 温补阳气:羊肉大麦汤???? 提高免疫力:猪肚鸡汤???? 滋阴养血:墨鱼山药莲藕汤既暖心暖胃,还免得医生开药方~冬季滋补汤01温补阳气羊肉大麦汤张萍中国中医科学院西苑医...……更多
冬天手脚冰凉、连被窝都暖不热?这些简单小方法,温阳散寒!
...不仅仅是气温低的简单问题。中医教我们,这其实是体内阳气不足,未能有效驱散寒气的表现。面对这一挑战,我们不必感到无助。今天,我将与大家分享一些简单而有效的方法,帮助您温阳散寒,让您的冬天不再冰冷。我们的...……更多
冬季手脚冰凉可按揉四穴调理
...:脾胃乃是气血生化之源。如果长期脾胃虚寒,就会导致阳气无法传送到四肢的末端,那么人就会出现手足冰凉、气弱少神、疲倦乏力、动辄气短、食欲不振,脸色黄、不思饮食、消化不良、舌苔淡、脉弱等症状。一般通过保暖...……更多
问止中医 | 冬病夏治把握良机,错过等一年
...少都了解一些。人与天地相参,与日月相应。我们身体的阳气和自然界万物的阳气相互连接,季节的变化也会直接影响到身体的健康。很多人一到秋冬季节,就被一些冬病顽疾折磨,往返医院,苦不堪言。所谓的“冬病”,就是...……更多
怕冷,手脚凉,为什么补阳没用?
...肾阳虚,这种是比较常见的导致怕冷的原因。肾阳为一身阳气之根,就像太阳一样,它要是虚了全身上下都可能会出现畏寒怕冷的情况。而这类人舌头伸出来看往往会出现舌面湿滑苔薄白,中间还有裂纹。这一类人除了怕冷之外...……更多
补气的最佳时节,一定要少吃这两种破气食物
...个时节一定要注意我们自己的养生方法,一定要注意收敛阳气,等到冬天之后就可以有效的改善。自身出现的手脚冰凉情况。很多人觉得自己的阳气很充足,但是为什么一到晚上就会感觉自己的手脚冰凉呢?其实首先我们要少吃...……更多
...医师李钢表示,清明节气养生保健应以“顺应时令,升发阳气,调达肝胆,强健脾胃”为要点。“清明节养生重在养肝。”李钢说,如果肝功能正常,人的气机就会通畅,气血就会和谐,各个脏腑的功能可以维持正常运转。少吃...……更多
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饭量与寿命密切相关?医生:能吃不一定是福,2个吃饭习惯别有
自从退休后,老张就很注重养生,尤其是听说“吃饭八分饱有助于长寿”以后,他就在吃这件事上很节制。然而最近一段时间,他却觉得自己身体越发虚弱
2024-12-24 00:03:00
晚餐减肥-常吃快餐不适宜
常吃快餐不适宜许多“白领”下班后常需要加班,晚饭无着落时就以快餐配送、便利店盒饭以及自购食品等应付,虽然食量不大,但经常与简单的高蛋白
2024-12-24 00:21:00
务川自治县人民医院离退休干部党支部开展观影活动
近日,务川县人民医院党委组织离退休干部党支部联合党委领导下的其他党支部在保元横店影院开展“弘扬革命精神·传承红色基因”主题观影活动
2024-12-24 00:57:00
道真自治县老年大学参加合唱比赛
近日,道真自治县老年大学联合道真自治县文化馆、各乡镇文化站协助道真自治县委宣传部、道真自治县委统战部等单位开展了道真自治县2024年民族歌曲演唱暨“传承红色基因 经典歌曲人人唱”合唱比赛活动
2024-12-24 00:57:00
乌当区关工委召开经验交流暨关工委系统干部培训会
为进一步提高“五老”及关工委系统干部能力素质,12月18日,贵阳市乌当区关工委召开工作经验交流暨关工委系统干部培训会。乌当区关工委
2024-12-24 00:57:00
桐梓县海校街道召开2024老年学校工作总结会
近日,桐梓县海校街道召开2024年老年学校工作总结会。会议由街道老年学校常务副校长刘春秀主持,街道老年学校原常务副校长尤连贵作2024海校街道老年学校工作总结报告
2024-12-24 00:57:00
大方县核桃乡关工委开展主题宣讲
近日,大方县核桃乡关工委在教育服务中心有关老师的陪同下,深入窄溪小学、中坝小学开展“老少同声颂党恩 携手奋进新征程”主题宣讲活动
2024-12-24 00:57:00
乌当区金江苑社区党委组织参观爱国主义教育基地
为缅怀革命先烈,弘扬爱国主义精神,增强社区各离退休干部党支部凝聚力,12月17日,贵阳市乌当区金江苑社区党委组织离退休干部党员参观爱国主义教育基地
2024-12-24 00:57:00
粤北特色“山货”大湾区“圈粉”
本文转自:人民日报海外版​岁末年货季到来粤北特色“山货”大湾区“圈粉”许青青 曹童童《人民日报海外版》(2024年12月24日第 04 版)图为琳琅满目的年货产品吸引市民前来选购
2024-12-24 04:16:00
为生命争取每一分钟(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版海南西部中心医院全面提升急危重症救治能力为生命争取每一分钟(大健康观察)本报记者 孙海天《人民日报海外版》(2024年12月24日第 09 版)“没想到在家门口就能实现无导线心脏起搏器的植入
2024-12-24 04:24:00
先锋引领致富路
本文转自:人民日报江苏省仪征市——先锋引领致富路本报记者 李林蔚《人民日报》(2024年12月24日第 16 版)“一开始只想着帮村民把黑莓卖出去
2024-12-24 06:16:00
小村庄兴起文化大舞台
本文转自:人民日报河北石家庄栾城区丰富村民文化生活小村庄兴起文化大舞台本报记者  马  晨《人民日报》(2024年12月24日第 13 版)板胡悠扬
2024-12-24 06:21:00
新研究:人工心脏或有助患者心肌细胞再生
本文转自:人民日报《人民日报》(2024年12月24日第 17 版)新华社北京12月22日电 (记者李雯)美国《循环》月刊日前发布的新研究显示
2024-12-24 06:26:00
女子腹痛一年多 原是这个部位血液淤积 此病隐匿性强、易误诊 有这些症状要及时治疗
“真的很感谢你们,帮我找到病因,让我重获‘新生’。”出院前,37岁的小红(化名)紧握浙江省中医院钱塘院区医护人员的手,向他们表示由衷感谢
2024-12-24 06:27:00
黔地御寒记①|吃一顿火锅,品一口贵州滋味
写在前面:随着冬至到来,寒冷的冬天随之而来,与此同时,“暖经济”热潮起、“过冬”神器热、“滚烫”饮食火。冬季“暖经济”不仅为消费者带来了温暖和舒适
2024-12-23 22:24:00