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陈直的养生智慧——脾胃调养与老年健康
...者生民之天,活人之本也。故饮食进则谷气充,谷气充则气血盛,气血盛则筋力强,故脾胃者五脏之宗也。四脏之气,皆禀于脾,故四时皆以胃气为本。”这段话表明了陈直对人体精、气、神的来源和转化过程的理解。他认为人...……更多
肠道有息肉,排便时常出现3个信号,别忽视
...等症状。这是因为肠道息肉可能影响大便的形状和排便的通畅度,导致排便时的不适感或者排便次数的增加。如果肠道息肉长得较大,还可能影响肠道的吸收和分泌功能,导致腹泻或者便秘等症状的加重。信号3:腹痛肠道息肉...……更多
湿热来袭 注意健脾
...养长之道也。”吴涢婷解读说,进入夏季后,要把人体的阳气尽可能都调动起来。中医讲究“春夏养阳”,此时运动不宜过于剧烈,汗多容易耗伤阳气。建议选择散步、慢跑、打太极拳等运动方式,锻炼时间不宜过长,每次30分...……更多
...碍和输卵管异常最为常见。子宫输卵管造影是判断输卵管通畅程度的首选检查方法,也是不孕症诊疗中非常重要的一步。本文将深入浅出地介绍子宫输卵管造影的方法和意义,帮助大家更好地了解该项检查,在求医过程中做到心中有...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|“骨质疏松,不仅仅是缺钙!”——从中医角度解读骨骼健康与养护
...胃运化失调有关。此外,感受风寒湿邪,邪气阻滞经络,气血津液不能濡养筋骨,也是导致骨质疏松的重要因素。因此,中医防治骨质疏松强调补肾为先、健脾益气、活血通络三大原则。针对不同年龄段的骨骼保健,中医也有其...……更多
脾虚体弱易生百病,出现这3个症状需及时调养
在中医理论中,脾胃是后天之本,气血生化之源。脾胃的健康与我们的整体健康密切相关。脾虚体弱不仅会影响我们的消化功能,还可能引发多种疾病。当你出现以下三个表现时,说明你的脾胃可能已经出现问题,需及时调养...……更多
东城中医医院特聘专家龚德:骨盆危害知多少,不孕可能把你找
...但往往会误以为是单纯的形体问题,而对骨盆变形引发的气血瘀阻问题选择忽略。其实骨盆是人体一个重要的腰部支撑点,骨盆变形不仅会引起腰椎关节不适,还会导致女性痛经、不孕、妇科炎症等,男性阳痿早泄、少精滑精或...……更多
肠道好,人不老!只需三步彻底清除肠道垃圾
...保持肠道健康必不可少的因素。运动能促进排便,可增加阳气,而大便需要阳气推动才能排出体外。运动要和喝水结合起来,一边补水,一边运动。增加运动要注意运动量的把握和运动方式的选择。每天应当保证40分钟到1小时的...……更多
妇科中医:子宫光滑人年轻,多吃2种菜,多喝2碗汤,子宫更好
...经产生、排毒代谢等作用。妇科中医认为,子宫光滑的人气血充足,更显年轻,子宫光滑的人,通常会有皮肤光滑、脸色红润、头发乌黑等现象。因此,要注重身体的保养,妇科中医建议:子宫光滑人年轻,多吃2种菜,多和2碗...……更多
东城中医医院刘国香主任:治疗胃痞病的独到见解
...明显的病理改变。中医认为,胃痞病的发病与脾胃虚弱、气血不畅等因素有关。二、治疗理念刘国香主任认为,治疗胃痞病应从整体出发,注重调和脾胃,促进气血运行。她强调个体化治疗,根据患者的体质、病情和生活习惯,...……更多
搜狐名医 | 赵洋:脆皮大学生养生要趁早
...下“血条不足”的角色。其实,游戏中的血条和中医讲的气血是可以联系类比的,气血好的人血条足,免疫力强,气血弱的就容易脆皮。今年频繁报告大学生的健康出现了问题,“脆皮大学生”的说法也由此出现。洗完头没吹干...……更多
牛皮癣、荨麻疹,瘙痒、疼痛、麻木,分享一个方
...部出现了问题所导致的,比如说,脏腑失调,情志变化,气血失荣,外邪侵袭等等。这些都有可能会造成皮肤病。那这该怎么办呢?接下来就给大家介绍一个中药方,出自李可中医的《危急重症疑难病经验专辑》,名叫:乌蛇荣...……更多
...经》建议“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴”。早起可顺应阳气舒长,早卧可顺应阴精收藏,身体协调统一。秋季养生,注意以下几点。一个穴位 揉按鱼际 清热利咽秋季,可以时常揉按鱼际穴。鱼际穴属手太阴肺经,是肺经的荥...……更多
半夜起来会口干口苦,凌晨三四点总是会醒来?肝气郁滞怎么办
...、制造胆汁帮助消化等。中医认为,肝主疏泄,调畅人体气血,维持情绪平衡。当肝气正常流畅时,人的情绪稳定、睡眠良好。相反,当肝气郁滞时,就会出现情绪低落、睡眠不佳、口干口苦等症状。症状:身体的信号肝气郁滞...……更多
同房一次两次就怀孕的女性大多有这几个特点!
...同房,可以增加怀孕的几率,也有可能让你一击就中。02手脚暖和检查一下自己的手脚,是不是很冰凉的?一般手脚都是很冰凉的女性,体质多半也偏寒,比较难怀孕的。因为女性体内寒气过重,会有宫寒的毛病,会影响受精卵着...……更多
洗澡时,搓出的“脏泥”到底是什么?真是身体脏吗?答案让人意外
...肤干燥,影响皮肤健康。第二是冬天阴气较重,应该吸收阳气,而每天都洗澡对于体内的阳气耗损也比较严重,所以冬天是万万不能每天都洗澡的。2、冬天洗澡时间不宜过长冬天天气寒冷,洗个热水澡确实是非常舒服的,但很...……更多
升麻杏仁煎
...解,日久成为本虚标实之证。老年人脾胃运化功能衰减,气血不足,清热通腑之品偏于苦寒,仅可暂用,而养阴增液又过于滋腻,也不能久施。因脾胃为气血生化之源,气机升降之枢纽,《素问·六微旨大论》曰“气之升降,天...……更多
李佃贵应用僵蚕经验
...机之功,中医认为卫气郁滞,气滞血行受阻,肌肤失养,气血不调,发为瘙痒。僵蚕与蝉蜕配伍应用可开发腠理,通络祛风,卫气运行复常,方可气血调,瘙痒止。小儿抽动障碍小儿抽动障碍是一种起病于儿童时期、以抽动为主...……更多
你知道吗?血糖高的人睡觉时会有这六大表现,你注意到了吗?
...眠质量。当血糖得到控制后,这种情况会有所改善。二、手脚发麻高血糖会导致体内神经传导受阻,进而引起手脚发麻。在睡觉时,这种症状会更加明显。如果长时间手脚发麻,且不能缓解,要及时检查血糖水平。三、睡眠质量...……更多
肠梗阻的预防与护理方法?专家为你揭秘,让你远离肠梗阻困扰!
...食用辛辣、刺激性食物,以免加重肠道负担。3.保持大便通畅:肠梗阻患者应保持大便通畅,避免便秘。可适当使用轻泻剂或开塞露等药物,以促进排便。同时,注意肛门卫生,避免感染。4.心理护理:肠梗阻患者可能因疾病带...……更多
舒缓寒凝食滞引起的胃部不适:有效调理方法大揭秘
...冷环境、不合理的饮食习惯或过度食用寒凉食物导致胃部气血凝滞,引发胃部不适症状。为了缓解这一问题,让我们一起探讨一些有效的调理方法。首先,合理调整饮食是缓解寒凝食滞和胃部不适的关键。在饮食中应避免过度食...……更多
谷雨“防春火”,哪些食物可滋阴降火?
...了。这意味着春季多变的寒冷天气逐渐稳定转暖,自然界阳气骤升。中医认为,春天内应于肝,春季肝阳容易亢进,继而诱发春日常见的鼻腔、牙龈出血,头痛眩晕,目赤眼干等疾患,这就是所谓的“春火”,俗称“上火”。哪...……更多
冬季养生进补是呵护身心健康的关键
...、冬季养生进补的原则1.养阳补肾:冬季气温骤降,人体阳气渐弱。养阳补肾成为冬季养生进补的关键。可适当食用羊肉、狗肉、黑木耳、核桃等具有温补肾阳的食物。2.滋阴润燥:冬季气候干燥,人体容易出现津液亏损。滋阴...……更多
...,如太极拳、八段锦等,既能增强体质,又不会过度耗散阳气。食补贴秋膘、润秋燥古人认为,霜降时节应“补冬”,即通过食物进补来增强体质,抵御寒冷。北方有“贴秋膘”的说法,还有一些北方地区认为霜降节气应该吃柿...……更多
孕育科普丨有过流产史,再次备孕要注意什么?
...?人工流产后导致不孕的原因,主要是术后易出现输卵管通畅度异常、宫腔粘连、子宫内膜异位症、黄体功能不全和排卵障碍等病变,形成输卵管通畅度异常、梗阻或通而不畅,输卵管周围粘连,影响精子和卵子结合,从而导致...……更多
《守护者们》的演员阵容,能扛得住吗?
...,就看这对搭档,能不能在谍战剧中发挥功力了。演员:老中青搭配,颜值、演技兼具谍战剧中,剧本再好演员不行全白搭,好的演员眨眼都是戏,不经意间的动作可能是埋下的铺垫,那么《守护者们》的演员,能扛得住吗?《...……更多
健康科普 | 治斑有道,“针艾”到来
...不遂,暴怒伤肝,思虑伤脾,惊恐伤肾,而使气机逆乱,气血悖乱,不能上荣于面而生褐斑”。认为黄褐斑主要是由于肝失调达、肝气郁结,郁久化热,灼伤阴血或是肾阴不足,不能滋水涵木,导致颜面气血失和,浊气停留而成...……更多
血液黏稠,身体会“通风报信”:若出现这5种表现,请提高警惕
...得不到及时的血液营养,就会出现眼睛发黑的情况。4、手脚麻木肿胀如果血液黏稠程度比较高,甚至已经生成了血栓,那么身体的循环受到严重阻碍,就会让手脚出现麻木感,甚至会有手脚肿胀的情况。严重的时候皮肤很容易...……更多
养阴藏阳不仅仅是一种身体的调节,更是一种健康的生活方式
...出现咳嗽、干燥、皮肤干燥等问题。这主要是因为冬天是阳气收藏的季节,人体阳气也随着自然界的规律而内藏,容易出现体内阴液不足,导致干燥、阴虚等问题。养阴藏阳不仅仅是一种身体的调节,更是一种健康的生活方式。...……更多
冬至日    膏方暖
...,加辛温、助阳的药物在穴位贴敷,补充虚寒体质个体的阳气,调动人体冬季蛰伏于身体深部的阳气,对人体体质进行调节,能起到治病防病、调节身体平衡、增强免疫力的作用。适用人群也很广泛,不仅适合体质虚弱、免疫力...……更多
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“桂字号”奏响品牌强音 芳林马蹄走进西安
本文转自:人民网-广西频道推介会现场。毛献平摄1月11日至13日,以“马蹄甜·桂味浓”为主题的贺州市平桂区芳林马蹄(西安)推介会在西安国际会展中心举行
2025-01-14 21:25:00
循证研究证实,酸必泰尿酸丸防治痛风优于非布司他
循证研究证实,酸必泰尿酸丸防治痛风优于非布司他近期,日本痛风・尿酸核酸学会发布了梅精医学应用的第四期临床研究结果,再次证实酸必泰尿酸丸在防治痛风和高尿酸血症方面的显著优势
2025-01-14 21:52:00
贵州疾控:当前流感流行强度低于去年同期,不建议带病上课或上班
近期,各类呼吸道疾病进入高发期,如何有效进行冬季传染病的防控,直接关系到群众的身体健康,引起了社会的广泛关注。1月14日
2025-01-14 22:14:00
安庆市岳西县2025年春节返乡妇女宫颈癌免费筛查将惠及4800人
本文转自:人民网-安徽频道1月13日,安庆市岳西县妇幼保健院住院楼2楼的妇产科博士工作站内,2025年春节返乡适龄妇女“宫颈癌”免费筛查活动正式启动
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萧县经济发展稳中向上向好
本文转自:人民网-安徽频道2024年以来,萧县以“学习先进、对标沛县、跨越千亿”为发展目标,加快“学习苏北、追赶苏北”步伐
2025-01-14 16:51:00
“刀过无痕”,甲状腺微创手术让切口“隐形”
“医生,我还没有结婚,不想颈子上有个疤……”“别担心,甲状腺微创手术在浙江省人民医院毕节医院(以下简称浙毕医院)已经常规开展
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柳江区:生态宜居新三都 “葱”满幸福村民富
本文转自:人民网-广西频道航拍三都镇觉山村。柳江区融媒体中心供图四通八达的产业路、错落有致的葱花楼、红红火火的产业、生态宜居的村庄
2025-01-14 17:22:00
菏泽市中医医院疮疡外科郭道成:三九寒冬,需谨防下肢动脉硬化闭塞症
大众网记者 王文文 周琛 刘涛 路鑫 菏泽报道随着寒冬腊月的来临,气温也逐渐降至一年当中的最低,很多患者会因腿脚冰凉而就医
2025-01-14 17:26:00
老济南四合院年夜饭预订火爆,传统鲁菜再现地道年味
随着春节的脚步越来越近,年夜饭的预订逐渐进入高峰期。在济南,一家主打传统鲁菜的老字号餐厅——老济南四合院,年夜饭预订异常火爆
2025-01-14 17:45:00
江西吉水:产业兴 家园美
本文转自:人民网-江西频道吉水县乌江镇果树园村,连绵排列的蔬菜大棚和错落有致的民居交相辉映。廖敏摄人民网吉水1月14日电 1月13日
2025-01-14 17:46:00
赤水人的年味,从灌香肠、腌腊肉开始
多彩贵州网讯 春节临近,赤水家家户户都沉浸在筹备年货的忙碌与喜悦之中。人们纷纷亮出代代相传的手艺,甄选当地食材,佐以自家独特的配方
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人保健康在业内首批通过消保ISO 9001质量管理体系认证 2025-01-14
中国消费者报北京讯(记者聂国春)近日,人保健康总公司以及深圳、上海、河南三家分公司通过了消保ISO 9001国际标准质量管理体系认证
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平江年货进京来
1月12日,湖南省岳阳企业商会平江分会组织部分当地农特产品和老字号企业在北京世纪华天大酒店举办年货展销展示活动。现场展示的年货有平江产的油茶、大米、香辣豆干等。中国消费者报记者董
2025-01-14 18:22:00
就医帮 | 16岁男孩双腿险被炎症“吃掉”,北京儿童医院历经54次会诊成功救治
(图说 / 北京儿童医院风湿科副主任邓江红出门诊)出品 | 搜狐健康作者 | 北京儿童医院宣传中心 江大红编辑 | 吴施楠 近日
2025-01-14 18:55:00
北京正中堂中医医院程发峰主任:《养生堂》特邀专家教您中医食疗养好胃!
《素问·玉机真藏论》言,“五脏者,皆禀气于胃,胃者五脏之本也”。饮食落胃,化生生命活动的源泉,而负责运化腐熟水谷的胃发挥着人体生命活动中不可或缺的作用
2025-01-14 13:22:00