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11万人研究发现:经常吃这些食物,更容易患糖尿病!竟不是油和肉……
... 曹子豪 摄2023年1月国家卫健委发布的《成人糖尿病食养指南(2023年版)》中就建议,糖尿病高危人群多选全谷物和低升糖指数(低GI)主食,全谷物、杂豆类应占主食摄入量的1/3 以上。远离糖尿病,高升糖食物要少吃《成人糖...……更多
湘潭市岳塘区数据局:乘“数”而上开新局 优化服务更便民
...,对“残疾人服务一件事”涉及的12个事项所包含的办事指南、工作流程协调推进,确保残疾人办事流程最优化、办事材料最简化、办事成本最小化。将出生医学证明、户口登记、医保参保、社保卡申领等6个事项集成为“新生儿...……更多
蜂蜜出现结晶现象,到底好不好?食用蜂蜜前,要清楚几件事
...如何选择一瓶真正优质的蜂蜜呢?以下几点可以作为您的指南:观察颜色和质地:优质蜂蜜通常颜色均匀,从淡黄到深棕不等,质地滑顺。颜色深浅并不直接代表品质,但应避免选择颜色异常的产品。闻其气味:新鲜的优质蜂蜜...……更多
2022年预制菜各项标准、规范集中发布
...标准化研究院共同参与组织起草的《预制菜产业园区建设指南》地方标准发布。该标准提供了预制菜产业园区建设的选址、规划、基础设施建设、园区厂房建设、功能区建设等方面的指南。据介绍,该标准是全国第一个发布的预...……更多
【川渝样板间②】省政协委员李杰:四川税务建成全国首个跨省税费征管服务中心
...合开展国别税收信息研究,更新中国居民赴境外投资税收指南,持续开展涉税市场主体和行业分析,形成川渝涉税市场主体活跃度分析报告。持续推动两地数据共融互通,建强信息交换机制,扩展信息交换清单,完善信息支撑体...……更多
西瓜热量高吃了胖?水果蒸煮不能吃?专家建议:教你健康吃水果
...),以增加风味同时不增加额外热量。"果膳智慧:专家指南让您聪明吃水果" 专家建议:健康享用水果的科学指导水果,作为日常饮食的重要组成部分,不仅为我们的身体提供必要的维生素和矿物质,还能带来丰富的口感享受...……更多
...体系呈现两大建设亮点据了解,依据《智慧化工园区建设指南》和《化工园区安全风险智慧化管控平台建设指南(试行)》,南港工业区构建了“1+1+N”智慧园区管理平台架构体系,即1个管理者驾驶舱、1套数字应用底座、N个业...……更多
AI遇见厨房会有怎样的火花?方太睿隐系列给出答案
...高度评价,“Healthy CookingGPT是业内首个将《中国居民膳食指南》真正落地到一日三餐的实践,是将居民膳食指南理论转化为实践的最佳示范。”厨电行业的智能时代,已然到来。 ……更多
坚果营养排行榜!过年都爱嗑的竟然最不推荐。
...减少脂肪酸氧化。(2)、适量吃、坚持吃中国居民膳食指南建议每周吃50-70克,平均到每天大概就是10克,10克有多少呢?4-5个夏威夷果或4-5个大腰果或6-7个巴旦木或一小把带壳松子如果你想多吃点也可以,注意减少一下烹调油...……更多
...组织为开发国际化课程、实施“在地国际化”提供了策略指南。瑞典马尔默大学从课程、教师、学生入手,制定“在地国际化”的战略计划与具体行动。美国自2003年起发布《国际化校园:大学的成功范例》年度报告,设立奖项...……更多
研究:儿童每天看电视上网玩手机超1小时,心理健康风险会显著增加
...视、玩电子游戏、上网及使用智能手机等。世界卫生组织指南建议,2岁以下儿童避免接触屏幕,2-5岁儿童平均每天屏幕时间不超过1小时。江帆带领的课题组前期研究发现,有24%的儿童在1岁以前就开始接触屏幕,76%儿童在2岁前...……更多
...干预专项行动;会同教育部等印发《营养与健康学校建设指南》,组织编写《儿童生长迟缓食养指南(2023年版)》等。“建议得到国家有关部委的高度重视,并得以高效办理,我感到特别自豪,履职信心更足了。”张俊杰说。...……更多
淘宝、聚划算联合菜鸟发起“多一个健康角”行动,推免费测血氧血压服务
...菜鸟乡村公共服务站,中老年人可在现场根据海报和使用指南指引,自主测试血氧、血压等数据,及时掌握身体情况,免费享受服务。在河南新乡市长垣的,惠民佳苑菜鸟公共服务站共享健康角前,多位老人正自主体验。现场图...……更多
【天眼问政】代缴儿童医保被退回无提示致脱保半年 省医保局:追溯报销
...子的社保费完税凭证时,给家长发了一份‘医保缴费查询指南’。”郭女士说,通过这份“指南”,按照复杂的步骤一步步查询社保费完税凭证时,才看到孩子的医保没有缴费成功。“好在当时还在缴费期,我赶紧又重新给孩子...……更多
谷维素到底是什么?这3个功效,你要知道
...疑是一种聪明的选择。安全摄入谷维素:中老年人的日常指南谷维素,作为一种重要的维生素B族成员,对人体健康至关重要。尤其对中老年人来说,正确的摄入方式能带来显著的健康益处。需要了解谷维素的主要食物来源。这...……更多
超三千辆被清理!今晚,广州全市夜查!
...会给电池带来损伤。如何避免电动自行车事故?安全使用指南来了下面一组电动自行车安全使用指南海报,再助你自查各种不安全行为,消除隐患! 广州消防提醒○ 请各社会单位、住宅物业服务企业及广大群众要认真自...……更多
挖防空洞、储备物资、发应急手册:欧洲多国进入备战模式
...册《如果危机或战争来临》。50万芬兰人已经下载了应急指南“为事故和危机做好准备”。俄乌战争延宕千日,欧洲爆发更大范围冲突的风险日益上升,波罗的海地区的安全局势愈发紧张。北欧以及德国早已进入备战模式——军...……更多
餐桌上常有这种食物,“能防3种癌”!可惜很多人不爱吃~
...中粗杂粮占粮谷类摄入量的3.3%~5.6%,远低于中国居民膳食指南推荐的20%~25%。所以说,虽然我们嘴上嚷嚷着“防癌”的口号,但实际上我们做的并不好。根据《中国居民膳食指南(2016)》建议,在轻身体活动水平下,各年龄段人...……更多
“中国骨质疏松专家意见”科普项目义诊活动广州站启动
...,基于社区义诊现场调研结果和《原发性骨质疏松症诊疗指南 2022 版》《维生素 D 及其类似物临床应用共识》《中国骨健康科普指南》等文献,撰写“中国骨质疏松专家意见”科普文章并进行宣传推广,助力促进骨质疏松患者能...……更多
...《公告》分为正文和附件两部分,从报告分类管理、技术指南细化、数据收集使用、强化宣传培训等方面,全面指导帮扶企业规范开展安全评估工作,同时明确了我国化妆品安全评估体系持续完善的基本路径□ 山水《公告》研...……更多
长了智齿到底怎么办?8个建议告诉你!智齿拔除后做好这9个护理
...遵循医嘱。7. 手术后护理:手术后,遵守牙医提供的护理指南,例如避免在手术后几小时内吸烟和饮酒,以及在恢复期间避免用力漱口或吸管喝液体,这些都有助于促进愈合和减少并发症。8. 定期复查:即使拔除了智齿,也应该...……更多
食物是良药!美国心脏协会探索饮食处方
...心脏健康饮食有10个特征AHA于1961年首次推出心脏健康饮食指南,随着新数据的出现,该指南会定期进行审查和修订,最近一次是在2021年。心脏健康饮食模式有以下10大基本特征:1.吃动平衡,健康体重;2.多吃蔬果,食物多样;3....……更多
...充电站”引导牌,上面标注了距离较近的充电站点、充电指南和现场值守人员联系方式等,在充电高峰期间方便指引车主就近充电。“我们选取了充电需求密集的大广高速密云服务区、大广高速太师屯服务区、京港澳高速窦店服...……更多
...步发放“五证”,为项目建设按下“加速键”。制定工作指南,打通办证堵点“5月28日签订土地出让合同,5月30日就办好《建设工程规划许可证》、5月31日、6月3日、6月5日分别取得《施工图审查合格书》《建筑工程施工许可证...……更多
抖音生活服务联合多省共建「冬季旅行超有范」冰雪温泉季活动 潮玩一冬
...旅行超有范」冰雪温泉季活动期间,抖音推出超有范旅行指南、热门酒店景点攻略齐种草,掀起全民冰雪旅行热潮,让更多用户享受冬日限定的自由与浪漫。上抖音搜索#冬季旅行超有范 ,享受百万冬季补贴,热门爆款一键get,...……更多
完善绿色保险产品服务体系
...险业协会又发布了《保险机构环境、社会和治理信息披露指南》。这是国内首个聚焦保险行业环境、社会与治理信息披露,即ESG信息披露框架和内容的行业自律性文件,有助于引导行业进一步提升管理效能和披露质量。 保险业...……更多
不要轻易点击陌生链接,多人因急求演唱会门票而被骗
...阱”的机会。接下来,小编总结了骗子的四种套路和防骗指南,请大家擦亮双眼。套路一在演唱会官方门票开售前夕,骗子到处宣称有官方的售票渠道,或者是内部人员,可以买到非常紧俏的门票,吸引粉丝上钩。等歌迷准备买...……更多
每天吃一包方便面,身体会发生什么变化?
...的高盐食品。▲某品牌方便面营养成分表《中国居民膳食指南》建议每人每天盐的摄入量不超过5克而一包方便面的面饼+配料总净含量约为104g连面带汤的全部吃完会摄入约2400mg的钠折合成盐约为6g这直接就超过了每日盐摄入量的...……更多
饭量大和饭量小,哪种好?老人少吃应遵循3个原则,建议看看
...吃”也会失去它原本的作用和意义。根据《中国居民膳食指南》的建议,老人的食物种类应该丰富多样,例如蛋白质高的肉、蛋、奶等,以及富含植物蛋白的大豆等食物,都是着重推荐的选择。每天吃1到2个水果和若干蔬菜,补...……更多
用爱\
...十年的积累和思考,他先后自费办起手抄小报《家庭教育指南》、黑板报宣传资料《家教园地》,为当地家长传授家庭教育知识。吴富生编撰的《家庭教育指南》小报。受访者供图 在镇党委政府的支持下,他的另一个想法也付...……更多
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40岁以后,这两项体检就不要再跳过了
很多人每年体检都在纠结:体检项目一大堆,到底该查什么?随着年龄增加,器官也在衰老,查多了怕浪费钱,查少了又怕漏掉重点……别慌
2025-12-13 11:10:00
六旬阿姨拇指疼痛两个月,连拿碗筷都使不上劲 寒冷冬季腱鞘炎易加重,要注意关节保暖
进入寒冷冬季,呼吸道感染、心脑血管疾病进入高发期。但是,大家可能会忽视,还有一种病容易悄然加剧——腱鞘炎。最近,浙江医院骨科门诊中
2025-12-13 07:36:00
大伯四根供脑血管堵了三根,散个步都会晕倒 医生:颈动脉狭窄度超70%时有必要手术“疏通”
65岁的老费(化名)家住绍兴某县,作为退伍军人的他身体硬朗,也闲不住,退休后在乡下老家弄了块地,折腾点花花草草,忙得不亦乐乎
2025-12-13 07:36:00
流感季来袭,严重可致呼吸衰竭!除了戴好口罩,这篇防治手册也请收好!
近期,各大医院呼吸门诊和发热门诊的患者明显增多,流感再次成为大家关注的焦点。今天,记者邀请了浙江大学医学院附属第二医院(简称“浙大二院”)感染性疾病科
2025-12-13 07:36:00
关注流感咳 连花清咳片列入天津流感中医药防治方案
为充分发挥中医药在流感防治中的重要作用,保障广大人民群众身心健康,结合天津地域气候和近期流感病例的特点,天津市卫生健康委于12月9日印发《天津市冬春季流感中医药防治方案(2025年版)》(以下简称《方案》)
2025-12-12 09:48:00
天津康汇医院举办首场英语文献报告会,助力临床科研能力提升
近日,天津康汇医院成功举办了首场面向全院各科室的英语文献报告会,备受关注。本次活动于2025年12月2日举行,旨在营造浓厚学术氛围
2025-12-12 09:49:00
德州市精品旅游促进会举行传统鲁菜普及推广和体验品鉴活动
鲁网12月12日讯(记者 费书慧)为进一步贯彻落实全省旅游美食“四个一百”工作精神,传承弘扬鲁菜文化精髓,德州市旅促会旅游餐饮专委会组织开展了传统鲁菜普及推广和体验品鉴系列活动
2025-12-12 09:51:00
国家科技重大专项落地云南,红云制药绞股蓝全产业链模式赋能中医药现代化与乡村振兴!
为深入贯彻落实“一带一路”国际合作高峰论坛相关会议精神,积极践行《澜沧江-湄公河合作五年行动计划(2023-2027)》中传统医药合作部署
2025-12-12 11:01:00
化疗期间吃什么营养品礼品推荐:怡补康以心为礼,守护安康
送礼本就是件需费心琢磨的事,挑选生日礼物要贴合喜好,准备迁居礼品要兼顾实用,而面对正在与肿瘤抗争的亲友,礼品选择更添了一份特殊考量——既不能触犯健康禁忌
2025-12-12 11:02:00
冬季咳声难断?应对甲流H3N2后的咳嗽需“止咳”与“养肺”并重
今冬我国流感防控形势备受关注,监测数据显示,甲型H3N2亚型流感病毒已成为当前季节性流感流行的优势毒株。随着感染人数增多
2025-12-12 11:03:00
吃对了,你真的会开心 专家揭秘饮食与情绪的关联
蛋糕、烧烤是65岁徐阿姨的最爱,每当情绪低落时,总喜欢用美食安慰自己。这种饮食方式真能带来持久的快乐吗?人们感到不开心或疲惫时
2025-12-12 11:12:00
流感后要学会这件事 记住三大原则助你全面恢复
很多人以为退烧就是流感“胜利通关”了,其实身体就像被病毒偷袭后的战场,并不能立刻“满血复活”。今天,浙江大学医学院附属第一医院健康管理中心医师张锋为你说明白康复运动的干货
2025-12-12 11:12:00
一年最少6针皮下注射,血友病领域首个降低抗凝血酶创新疗法赛菲因®在华获批
——有望实现对有/无抑制物12岁及以上重型A/B型血友病患者全覆盖昨日,赛诺菲宣布其全球首个且唯一的血友病siRNA(小干扰RNA)创新非因子疗法——赛菲因®(芬妥司兰钠注射液)已正式获得中国国家药品监督管理局(NMPA)批准上市
2025-12-12 16:39:00
学龄期儿童抑郁症状与中医体质有关?
近日,《中国学校卫生》2025 年第 46 卷第 9 期刊发了一项关于学龄期儿童青少年抑郁症状与中医体质关联的研究,引发卫生健康
2025-12-12 16:40:00
应中央广播电视总台邀请 河北一洲肿瘤医院亮相第十届中国品牌创新发展论坛
近日,应中央广播电视总台邀请,河北一洲肿瘤医院亮相第十届中国品牌创新发展论坛。论坛汇聚来自全国各地的企业家、主管部门代表
2025-12-12 16:41:00