长了智齿到底怎么办？8个建议告诉你！智齿拔除后做好这9个护理

智齿是人类口腔中最后长出的一组牙齿，通常被称为第三磨牙，位于口腔最里面的位置。成年人通常有四颗智齿，分别位于上下颌的两侧。它们通常在17岁到25岁之间开始萌出，这个年龄段也常被称作“智慧年龄”，因此得名“智齿”。

由于现代人类的饮食习惯和颌骨的发展，许多人的口腔空间不足以容纳智齿正常生长。如果智齿没有足够的空间萌出，或者它们以不正常的角度长出，可能会导致拥挤、感染、疼痛甚至造成其他牙齿的损坏。这种情况通常被称为智齿阻生。

当智齿问题引起疼痛或其他并发症时，可能需要通过外科手术将其摘除。智齿抽除手术是口腔外科中比较常见的手术之一。

1. 阻生牙：智齿没有足够的空间完全萌出，可能只部分伸出牙龈或者根本不萌出。这会造成疼痛，有时还可能导致牙龈发炎。

2. 感染或牙周病：智齿的位置难以清洁，容易积累食物残渣和细菌，可能导致牙周病或周围组织的感染。

3. 拥挤或牙齿错位：如果口腔空间不够，智齿的生长可能会推挤其他牙齿，导致拥挤或牙齿错位。

4. 囊肿或肿瘤：智齿下方的组织偶尔会形成囊肿或罕见情况下形成肿瘤，这可能会破坏颌骨和周围牙齿的组织。

5. 疼痛：即使智齿没有阻生，它们仍可能周期性地引起牙齿和牙龈疼痛。

6. 咀嚼困难：位置不当或部分阻生的智齿可能会影响正常咀嚼功能。

7. 口腔溃疡：智齿可能会对附近的软组织产生压力，导致反复的口腔溃疡。

8. 龋齿：智齿难以彻底清洁，容易发生龋坏。

由于上述潜在问题，建议定期进行口腔检查，以便及早识别并处理与智齿相关的问题。如果出现问题，牙医可能会建议进行摘除手术。

1. 定期检查：定期进行口腔检查，包括X光片的拍摄，以评估智齿的位置和生长情况。

2. 良好的口腔卫生：即使没有明显的问题，也应保持良好的口腔卫生习惯，特别注意智齿区域的清洁，以减少感染和龋齿的风险。

3. 监测和观察：对于未引起问题的智齿，可以选择观察和监测其发展情况，不需要立即采取措施。

4. 除牙手术（拔牙）：如果智齿导致疼痛、反复感染、囊肿、周围牙齿损害或其他并发症，牙医可能会推荐拔除智齿。

5. 拔牙可以在局部麻醉下完成，有时候可能需要全身麻醉，特别是对于阻生的智齿或者手术比较复杂的情况。

6. 镇痛和抗炎治疗：在拔牙前，如果智齿引起疼痛，可使用非处方止痛药物如布洛芬等进行暂时性的缓解，并遵循医嘱。

7. 手术后护理：手术后，遵守牙医提供的护理指南，例如避免在手术后几小时内吸烟和饮酒，以及在恢复期间避免用力漱口或吸管喝液体，这些都有助于促进愈合和减少并发症。

8. 定期复查：即使拔除了智齿，也应该继续进行定期的口腔检查，确保口腔健康。

处理智齿的最佳时机通常是在出现问题之前或当问题刚开始出现时。年轻人的恢复时间更短，手术风险也相对较低。因此，一些专家建议在20岁左右，即智齿开始萌出时就考虑处理智齿，尤其是如果预计会有问题的情况下。

1. 止血：

拔牙后，牙医通常会让你咬紧一个纱布垫以帮助止血。保持纱布垫约30分钟至一小时。

如果出血继续，可以用新的纱布垫替换旧的，并再次轻轻咬压。

2. 冷敷：

为了减少肿胀和疼痛，拔牙后的前24-48小时内，在脸部拔牙区域外侧冷敷。

通常建议每次冷敷20分钟，然后停20分钟，如此循环。

3. 药物：

遵医嘱使用止痛药和/或抗生素。不要自行用药，尤其是对于可能影响血液凝固的药物。

4. 休息：在拔牙后的前24小时内避免剧烈运动，这有助于降低出血的风险和促进恢复。

5. 饮食：

开始时应吃软食和冷食，比如冰淇淋、酸奶、冰镇果汁等。

避免热食、硬食和粘食，因为它们可能干扰愈合过程或卡在创口中。

不要吸管喝东西，因为吸力可以引发或恶化口腔内的出血。

6. 口腔卫生：

手术当日避免漱口，以免刺激拔牙伤口。

第二天开始，可以用温盐水轻轻漱口，以帮助消毒和减轻不适。

继续刷牙，但要绕过手术区域，防止伤口受损。

7. 不吸烟和饮酒：吸烟和饮酒都会延迟愈合过程，并可能增加感染风险。

8. 避免触碰伤口：使用舌头或手指探查伤口区域可能导致感染或出血，应避免。

9. 注意干槽症：如果疼痛在拔牙后几天变得更糟，可能是干槽症（干插槽），这是拔牙后愈合过程中的并发症。如果怀疑干槽症，应立即联系牙医。

遵循上述指南能有助于促进愈合过程，减少并发症的风险。如果在恢复期间有任何异常情况，如严重的疼痛、持续不止的出血、肿胀恶化或发现有迹象表明感染，请及时联系牙医。