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女人身体越寒,越容易上火,艾灸3个穴位把精气神补起来
...一点点不太舒服地感觉,这都是因为经络不够通畅,血液气血循环不是很好,所以就会有一些亚健康的状态,就是这种疼痛出现!还有甚者会出现一些皮肤上长痘痘长斑,所以说我们怎么才能让这些湿寒的症状没有,还可以让你...……更多
气血不足,中医说:早上不要破气
...则滋养着人体的脏腑器官,维持着人体的正常生理功能。气血不足,即意味着人体的生命能量不足,会导致各种健康问题的出现。因此,中医特别强调气血的养护和调理。在日常生活中,有一个常见的观念,那就是“早上要吃饱...……更多
肝毒多有什么表现?中医1个妙招,帮你清肝毒、护肝脏!
...中医认为,肝脏主疏泄,疏泄不畅易导致湿热内蕴,影响气血运行,从而导致身体各种不适的症状。中医认为,肝主疏泄,宣舒情志,通利气机,调节血液循环等功能,肝毒可导致肝气郁滞,疏泄失常,气机不畅,从而出现以下...……更多
...使得肌肤出现细小的纹路。推荐两道食疗汤品,可补五脏气血,兼滋润皮肤,减少细纹。黄精排骨汤:黄精30克,当归20克,排骨500克,加1500毫升左右的水,煮汤食用。养颜老鸭汤:人参、白术、熟地各15克,当归、麦冬各9克,...……更多
肌肉强的人面色好
...研究还首次报告,力量训练有助于改善皮肤衰老,具有美肤美颜的功效。研究小组招募61名40~50岁健康成年女性,分为有氧运动和力量训练两组,进行每周2次、为期4个月的训练,并进行相关指标的测量和检查,分析和研究运动干预对改...……更多
一味黄精巧搭配,上养肺,中养脾,下养肾,建议家庭收藏备用
...脾胃后天之本”,只有脾胃功能正常,我们人体才能保持气血充足,消化功能正常,但是当脾胃虚弱时,导致运化失常,就会出现精神状态差、食欲下降、气短懒言、易疲劳等表现,而黄精就有很好的健脾养胃的效果,既能补脾...……更多
吃补药不如养气血,做好这几点,气血往上长
气血养生的重要性气血在中医养生理论中被视为维持人体正常生理功能的重要物质基础,是人体生命活动中不可或缺的元素。气血充盈与否直接关系到人体健康状况,因此气血养生至关重要。有一句话:“气血和则人健,气血...……更多
洋葱:温中下气 散寒利水
...脾,能补益脾胃、缓急。而且洋葱属于温性食品,能促进气血运行,有助于增强人体阳气。对于阳虚体质人士,如经常表现为畏寒肢冷、腰膝酸软和面色淡白等,洋葱可以多吃一些;老年人也可以适量吃些洋葱、韭菜、生姜、胡...……更多
十女九寒,建议女人:常喝这4碗汤,一周2次,驱寒暖身面色好
...特别是每个月的例假那几天,更是不能受寒了。女人补足气血后,驱寒暖身,面色也会变得红润,冬天也不怕冷了。一、甜酒酿圆子1、食材:红枣、甜酒酿、枸杞、小糯米丸子、冰糖。2、红枣去核洗净、糯米粉加热水揉成团,...……更多
血虚肠燥便干,气虚排便无力,这2种便秘的尴尬,补气养血是关键
...。像一些手术后的病人、生完孩子的宝妈以及长期贫血、气血偏虚的人比较常见,针对于这种情况,需要养血润肠,可以参考四物合剂搭配麻仁润肠丸来养血润燥、润肠通便。不过便秘的成因可能不仅仅是气虚或血虚,有时也可...……更多
头面易出油、便秘、硬肚子,脾虚型肥胖教你如何改善
...你敲响的警钟。在中医理论中,脾胃是后天之本,是人体气血生化的源泉。脾虚不仅影响到我们的消化吸收,还会导致身体代谢失调,长此以往,不仅体重难以控制,还会带来一系列健康问题。许多人可能会忽略这些信号,认为...……更多
上一个自律过头反而败了路人缘的,还是蓝盈莹吧…?
...你我生命的流逝...怪不得总是听老一辈人说女生得一直补气血,不然是真的很容易身体亏虚吧。那姨妈量少的会不会更健康、气血更足?对女生而言咱们这气血该怎么补回来?>>>姨妈的血从哪来的?相信大部分女生都应该...……更多
在中医理论中,气血平衡是养生的关键
在中医理论中,气血平衡是养生的关键。气血失衡会导致各种疾病的发生,影响人们的健康和寿命。因此,保持气血平衡,是人们追求健康和长寿的重要途径。首先,我们来了解一下气血失衡的几种情况:1.气滞血瘀:气滞血瘀...……更多
气血不足百病生!春天常吃这4道“补气血”菜,滋补养颜手脚不凉
...体总是提不起劲来呢?嗯,这可大有讲究。老话说得好,气血不足百病生。气血充足,才能面色红润,精神饱满。反之,就是那副手脚冰凉,容易疲倦的模样。所以,补充气血,就成了我们春季饮食的重要任务。但别担心,补充...……更多
冬春交替孩子易生病,教你用食疗提高孩子抗病力!
...面入手从中医的角度来看,孩子生病的根本原因是体内的气血失调,气血是人体的基本,气是人体的动力,血是人体的营养,气血相互依存,相互滋养,气血充足,人体才能健康。而气血的生成和运行,又与脾、肺、肾三个脏腑...……更多
经常吃中药的人,身上有三个特点是藏不住的
...出来的健康气息。这是因为中药注重整体调理,通过调和气血、平衡阴阳来达到改善体质的目的。其次,他们的眼神中透露出一种平和与宁静。这与他们长期服用中药,特别是那些具有安神、养心作用的中药有关。他们的情绪更...……更多
通过简单的按摩手法,就能激活这些能量通道,促进气血流通
...现代科学的研究相呼应。这些“生命之路”被认为是体内气血流通的通道,关键在于它们如何影响我们的健康和寿命。通过调节这些通道,可以促进身体的自我修复能力,增强免疫系统,从而达到延年益寿的目的。现代视角:科...……更多
脑供血不足的人,脸上或有3个表现,若一个不占,或离脑梗很远
...,以及与脑梗的区别。首先,脑供血不足的人可能会出现面色苍白。这是因为脑部血液供应不足,导致氧气和营养物质无法充分供应到脑细胞,使得脸部皮肤失去了健康的红润色泽。此外,面色苍白还可能伴随着疲倦和乏力的感...……更多
除了煮粥,红豆还有这2种健康吃法
...效。在中医理论中,这些疾病的发生多与体内湿邪过重、气血不和、热毒蕴结等因素有关,红豆通过利水除湿、和血排脓、消肿解毒等作用,可有效改善这些症状,从而达到治疗的目的。除此之外,红豆还具备许多营养成分: ...……更多
中医把肥胖分为4大类型,对照看看你是哪种?
...物,能够化湿、宣肺、利尿、健脾,体内的痰湿化开了,气血就通畅了,痰湿引起的肥胖也会得到改善。另外,还可以根据自身情况坚持有氧运动,如慢跑、散步等。怕冷的胖子:阳虚别看体型肥胖,其中有些人却特别怕冷,大...……更多
气虚是慢性疾病的源头!5个自我检测方式,快速判断是否气虚
...,以免影响消化功能。2.运动调理:适当的运动可以促进气血流通,增强身体的抵抗力。建议选择适量的有氧运动,如散步、慢跑、太极拳等。3.药物调理:如果气虚症状较严重,可以在医生的指导下服用一些补气的中药,如人...……更多
惊蛰:疏肝排毒养正气(二十四节气里的中医养生之道)
...的“惊蛰”。此时节,数九将尽,春气萌动,万物以荣,桃花粉蕾点染枝头,柳树新叶抽芽吐绿,山水倏忽明丽起来了,蛰伏了一冬的小动物们纷纷出动,尽情享受和风暖阳,春天的气息越发浓了。正气内存御外邪惊蛰是二十四...……更多
肺癌来临,腿部先知?提醒:双腿出现4个异样,建议尽早做CT
...恶臭。 三、在睡行进行腿部抬高练习,有助于促进全身气血流通依据北京中医药大学根底医学院教授李晓君的指导,在睡前能够抽出15分钟的时间停止简单的腿部练习。首先,放松身体,平躺在床上,双手交叠放在肚脐下四指...……更多
妇科中医:女人年过40,常吃3种黑色食物,补充气血,还延缓衰老
中医上,气血是一种较特殊的理论,且女子以气血为本,在人体的生命活动中,气血起到推动调控、温煦凉润、固摄的作用,女子体质本偏凉,气血可濡养女性的五脏六腑各方的运作,对于女人的健康有一定的决定性。当女人...……更多
肝脏受损,舌头会暴露病机,快照镜子看看,及时止损!
...痕,通常是在舌边有明显的压痕。这是因为肝气郁结导致气血不畅,使得舌头上的湿气无法正常排出,形成了齿痕。5.舌质淡苔白若患者出现了肝阳虚的情况,可能会表现为舌淡苔白,还可能伴有面色苍白、口唇发青等不适症状...……更多
人体如果长期出现脸色暗沉的现象时,就要引起注意了
...血,所以人体的肝脏受到损伤以后,就会容易使人体出现气血运行不通畅的现象,时间久了不注意及时的调理,可能就会容易使人体出现气血不足的现象。所以这个时候人的面部可能就会容易出现毒素大量堆积的现象,久而久之...……更多
为什么孩子长不高?可能是脾胃出问题了!中医调理脾胃的五点建议
...钟;常用这种方法艾灸,具有补脾胃、矫正培养元、调和气血、预防疾病的作用。4、饮食调理人以水谷为本,胃主接受水谷,所以养脾胃最好的方法就是五谷;《黄帝内经》说:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”...……更多
经络推拿治愈两例儿童骨性病症
...太阴阳明循环,提升太阴阳明气化水平,从源头上解除了气血供应问题,取得了快速治愈的疗效,给推拿治疗骨性疾病提供了新思路。案一潘某,女,8岁,2020年8月22日初诊。主诉:右侧前臂骨骨折82天不愈合。患者2个多月前外...……更多
乌鸡炖山药不仅味道鲜美,而且还具有很好的养生功效
...有很好的养生功效。它可以补气养血,滋养身体,对于因气血不足而导致的身体虚弱、面色苍白、头晕乏力等症状有很好的改善作用。此外,乌鸡和山药还都具有很好的抗氧化作用,可以帮助我们抵抗秋燥,保持肌肤的年轻和活...……更多
自拟五藤四味对苓术汤治痹验案二则
...脉浮滑数。诊断:强直性脊柱炎(风热袭络,湿热下注,气血凝滞)。治法:祛风除湿,清热消肿蠲痹,活血通络。方用五藤四味对苓术汤加减:青风藤20g,海风藤20g,络石藤20g,鸡血藤30g,忍冬藤30g,女贞子30g,菟丝子15g,川...……更多
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新书记“老把式” 初探大棚西瓜种植路
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警惕!咳嗽背后的慢性支气管炎
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抗生素治疗陷僵局,男孩右肺成了“蜂窝煤”!治疗“利器”是它……
鲁网2月20日讯7岁的男孩小宇(化名)半月前突发高热、咳嗽,家长带他到当地诊所就诊,诊断为“呼吸道感染”,予以肌注退热药及抗生素治疗3天
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春季宜养肝合理膳食是关键 注意“春捂秋冻”
厦门网讯(厦门日报记者 陈莼)春季是万物生长的季节,人体新陈代谢也愈发活跃,是养生的“黄金期”。医生建议,春季合理膳食
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胖姑娘为什么总是“怀孕难”?
肥胖不单单是指体重上的增加,而是体内脂肪组织积蓄过剩的一种状态。它可能会引起人体病理、生理的改变,增加各种疾病的风险,同时还会影响人体消化系统的功能与内分泌系统的功能
2025-02-20 09:22:00
做完宫腹腔镜手术多久可以怀孕?
临床上,宫腔镜与腹腔镜同时进行手术,简称为宫腹腔镜,宫腹腔镜在不孕的治疗上出现的频率还是比较高的,如输卵管疏通、子宫内膜异位剥离
2025-02-20 09:28:00
呵护明眸,如何妥善护航青少年心灵的“窗户”?
本文转自:人民网-上海频道马作鹏近年来,随着智能设备的日益普及,大量电子屏幕的使用,加上原本就不轻松的学习负担,我国近视发生率居高不下
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【天眼问医】流感高发季,中医药防治有妙招
近期,不少人出现鼻塞、咳嗽、发热等症状,更有甚者全家“中招”,苦不堪言。流感,中医称为“时行感冒”,是由时行病毒引起的急性呼吸道传染性疾病
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夜问|两男子吃后晕厥呕血!正大量上市的它竟暗藏危险?
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