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...用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道,在众多的蔬菜水果中,菜花、大白菜的抗癌效果最好。2、清化血管菜花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管...……更多
站立办公好处多
...、走步机和踏步机时的推理能力得分有所提高。发表在《美国心脏协会杂志》上的这项研究成果认为,对心血管健康来说,久坐的危害如同吸烟。在现实的工作环境中,可以采用边移动身体边工作的方式,这样做既能保持工作效...……更多
肚子大,免疫力低
...脏功能,也可直接对心肌和血管系统造成影响。发表在《美国心脏协会杂志》上一项系统综述分析表明,全身性和中心性肥胖均增加心衰风险。研究发现,内脏脂肪每增加100立方厘米,心衰风险就会增加8%。心包脂肪体积每增加1...……更多
脂肪摄入要控制?学生如何把握度?
...应学会合理控制脂肪摄入量。根据世界卫生组织(WHO)和美国心脏协会(AHA)的建议,脂肪应占每日总能量摄入的25%至35%,其中饱和脂肪应限制在总能量的10%以下,避免反式脂肪的摄入。为了科学管理脂肪摄入,学生应注意以下...……更多
“预制菜进校园”登上热搜!常吃预制菜,对身体有多大伤害?
...脏功能产生压力。 高盐分是预制菜的另一大问题。根据美国心脏协会的数据,高盐饮食与高血压、心脏病等心血管疾病的风险增加有直接关联。长期食用高盐预制菜,可能会导致血压升高,增加心血管疾病的风险。研究还表明...……更多
50岁后,睡多长时间比较好?不妨看看
...每日睡眠时长少于7h或超9h都会增加心血管疾病风险。《美国心脏协会学报》也指出,每天睡觉时长超过10h,因中风去世风险会提高56%,因各种心脏病去世风险也会提高49%。3、情绪觉有些人可能在睡前因某事生气,但怒气未得宣...……更多
拿下Apple、拜耳等大B,「One Drop」糖尿病管理APP下载量超300万次
...患有糖尿病。《数字疗法产业报告2022》显示,超过3000万美国人患有糖尿病这种世界上发展最快的慢性疾病。糖尿病属于慢性疾病,需要长期管理。糖尿病管理已成为许多数字健康公司关注的焦点,诸如Better Therapeutic、Livongo Healt...……更多
寿命秘诀,大多和饮食有关,在饮食上稍注意些,长寿离你不会太远
...蔬菜,有助于降低心血管疾病的发病率,还能预防癌症,美国心脏协会更建议成年人每天需食用4种以上的瓜果蔬菜,所以坚持做一个吃蔬菜水果的人,里面富含多种维生素,能提高免疫力,保护血管。注重饮食搭配,吃得“杂...……更多
单县中心医院心内科发展优势技术 打造学科品牌
...。心内科运用医院导管室配备的先进介入手术设备,例如美国GE公司血管造影机、德国西门子公司血管造影机、电生理仪、IABP等,常规成熟开展冠状动脉支架置入术,快速心率失常射频消融术,永久心脏起搏器置入术,冠状动脉...……更多
激素鸡蛋危害大,不仅有毒还致癌?一文揭开真相
...,但适量食用它们很重要,因为它们的胆固醇含量很高。美国心脏协会建议,对于大多数人来说,将鸡蛋的摄入量限制在每天一个,对于没有高胆固醇的健康人来说,每天两个。2.新鲜鸡蛋 鸡蛋要挑选新鲜的,最好在烹饪前先...……更多
长期16+8轻断食使死亡率暴增91%?别被忽悠了!
...,剩余的16个小时禁食,就可以控制体重。然而,近期在美国心脏协会举办的一场会议上,一项来自上海交通大学医学院钟文泽教授团队的研究指出,进食时间控制在8小时之内的人,心血管疾病的死亡风险可以增加 91%。该结果...……更多
社会各界捐助治疗的藏北患儿小拉姆长大了
...心病患儿(唐召明2015年10月8日摄)2004年,曾经在日本和美国留学、工作15年的顾虹放弃国外优越的工作和生活条件,回国建功立业。作为小儿心脏病治疗领域的领军人物,顾虹一回国即受北京安贞医院和北京卫生局委派,先后17...……更多
中国心血管病防控,管好心血管代谢是关键!阜外医院李建军述评
...到 6.3%。如果按总的患病人数排名,在2014年,中国已取代美国成为肥胖人数最多的国家。1980年,成人糖尿病患病率为0.67%,2010~2018年上升到了10.9%~12.8%。糖尿病前期在2018年升高到38.1%。中国也是糖尿病第一大国。值得注意的是,...……更多
...,改善这些因素也会带来整体健康益处。”。“BCS覆盖了美国心脏协会为监测心血管健康所作的Life\'s Essential 8中的建议,还追加了常见癌症的已知可控的风险因素。”罗桑博士补充说,“对大脑有益的因素,对心脏和身体其他...……更多
白天嗜睡,要防心血管病
...们天天都在犯困。其实,这并不是一个好现象。近期,《美国心脏协会杂志》发表的一项基于英国生物样本库的新研究发现,每天睡眠时间(包括午睡)为9小时以上时,白天嗜睡会增加心梗风险。每日睡眠超9小时增心梗风险该...……更多
常吃猪油对心血管是好是坏?为何老一辈人常吃却没事?告诉你答案
...风险呈负相关,即摄入越多,中风的风险越低。 2020年,美国心脏协会的一项研究,对来自21个国家的14.7万人进行了跟踪调查,发现饱和脂肪的摄入与心脏病并无风险关联,而且饱和脂肪的摄入与心血管疾病的死亡率呈负相关,...……更多
中国是否还会与孟菲斯动物园合作?成都熊猫基地回应
3月13日,顶端新闻记者在美国联邦政府网站获悉,美国已正式开始公示孟菲斯动物园大熊猫回国的相关证明材料,其中包括乐乐、丫丫回国的运输准备事宜,公示期于3月13日正式开始,为期31天,截至4月12日。乐乐、丫丫回国有...……更多
为追求健康铺就正道,科研大有可为
...了许多减肥人士的追捧。而新华社的一篇报道称,一项在美国心脏协会会议上提交的新研究发现,与遵循传统饮食模式的人群相比,采用“16:8”间歇性禁食法减肥的人群因心脏病死亡的风险高91%。这项最新科学研究有助于消除...……更多
医生提示:想要血压稳定,尽量少碰这3种食物,赶紧告知家人
...,那么就会导致血压升高,血压不容易控制。 含糖饮料美国心脏协会官方杂志《循环》的一项研究显示,含糖饮料如软饮料、冰茶和水果饮料与高血压的发病率有关。常喝含糖饮料者比不喝的人患高血压几率高出26%-70%。主要原...……更多
健康危机,千禧一代总体死亡率可能会上升40%以上
2023年8月10日,顾客在美国加州东帕洛阿尔托市一家商场购物。来源:新华社据报道,当代社会出现了一个令人担忧的趋势:出生于1981年至1996年之间的千禧一代尽管健身意识越来越强,但健康状况比上一代人恶化得更快。虽然...……更多
做完冠脉造影,病人就活不久了?警惕副作用,4种人不要轻易尝试
...克到380毫克不等,远高于成年人的最佳每日摄入量。根据美国医学协会的数据,成年人的最佳每日摄入量为150微克碘,成年人的碘耐受上限为每天1100毫克。进行冠状动脉造影相当于人体消耗至少320毫克碘,这比最佳摄入量高出...……更多
探寻心血管疾病诊疗新方案,“科研高手”解锁治疗领域多个难题
...床诊疗,取得了多项重要进展和成果。11月10日,在2023年美国心脏协会(AHA)科学年会上,程翔教授团队的2项原创性临床研究成果作报告交流,吸引了全球同行的关注。“过去认为,高血压、高血脂、高血糖是冠心病的高危因素...……更多
塞尔达要拍真人版电影,我只求别翻车
...展会不谋而合地选在同一天开幕,艺术界人士云集。随着美国演员工会宣告罢工终止,好莱坞也将迎来社交季——电影新闻发布会、红毯首映式以及颁奖典礼的全面回归。互联网则是另一个平行世界。“在互联网上,没人知道你...……更多
华人义工热心护佑同胞健康(侨界关注)
...想帮助更困难的华侨华人家庭。”开展义诊 守护社区在美国夏洛特,一场华人社区义诊活动在两天内服务了343人次,服务项目涵盖了疫苗接种、查血体检和线上线下咨询问诊等。 曾广斌已在美国行医20余年。2017年,他创立了橄...……更多
少吃它,不仅有助于节后瘦身,还能保护心脏和代谢
...会员,悉尼大学临床营养学硕士研究生(MND),同时持有美国波士顿大学医学院儿科营养研究生课程证书,临床营养师,科普工作者,中国健康促进基金会关爱孕产妇健康公益活动专家团成员,北京健康管理协会营养管理专家委...……更多
厦心医院获评全国护理科普教育基地
...网护理咨询”,开设福建省首条心脏公益热线968120,作为美国心脏协会(AHA)心血管急救培训基地,常年面向公众和医务工作者开展急救认证培训(包括HeartSaver、BLS、ACLS等),同时创作漫画、视频、情景剧、脱口秀、文章等群...……更多
每天吃一片维生素C的人,最后会怎么样?建议安全服用,记住几点
...动:活跃身体,健康心灵适量运动对维持健康同样重要。美国心脏协会推荐,成年人每周至少进行150分钟的中等强度运动。运动不仅促进血液循环和心脏健康,还有助于保持健康体重和增强肌肉。简单的日常活动,如快步走、游...……更多
张掖市登山户外运动协会换届选举大会举行  李春当选
...员开展中国登山协会户外指导员培训、中国急救员培训、美国心脏协会急救员培训,从源头上提升从业人员综合素质和专业能力,为打造户外精品赛事提供坚实的专业人才队伍保障。 (管玲) ……更多
只要坚持迈开腿走出去,5个好处就会“不请自来”
...?一、想长寿,多走路,这句话有没有道理?2021年5月,美国心脏协会(AHA)的一项研究在流行病学、预防/生活方式与心脏代谢健康科学会议上发布,该研究数据共涉及16732名平均年龄72岁的女性。研究人员将受试者的总步数分...……更多
坚持走路的人,后来身体都怎么样了呢?一起来了解下
...得身体出现改变,怎么会说走路和长寿有关系呢?事实上美国心脏协会的研究指出,坚持走路确实可以降低我们的死亡几率。研究发现,生活中不管是短暂走路,还是长时间的走路,都可以在一定程度上降低我们的死亡风险,随...……更多
2022-12-21 21:22身体
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疲软三大原因,一是湿热,二是阴虚,三是气虚,中医教你辨证调理
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遗精早泄固肾气,硬度不够养气血,过于敏感要养心
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男性宗筋尺寸缩短,可能是这2个原因,遇到千万要注意
门诊上,有些男性朋友觉得自己的宗筋好像不如年轻时那么舒展了,这究竟是怎么回事呢?其实在中医认为,这很可能是因为身体受寒了
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男人三大虚,肾阳虚时间短,脾阳虚事后累,心脾两虚气喘吁吁
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想知道自己到底是气虚还是血虚,其实很简单,如果是气虚,这类人多是舌质淡、舌苔白,还有凹陷,还经常出现脸色发白、头晕、四肢乏力
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