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...并不是胃的“修复剂”，甚至可能会适得其反。事实上，南瓜才是真正的胃的“修复剂”。南瓜含有丰富的果胶，能够保护胃黏膜，预防黏膜受损，有助于胃肠道排毒。此外，南瓜还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，...……更多
2023-11-22 14:31:00肠道,膳食,南瓜,纤维,南瓜,黏膜
在我童年的记忆里，南瓜粥总是那个温暖的味道。每当秋风起，金黄的南瓜成熟了，母亲便会用它熬制一锅香浓的南瓜粥。那香甜滑嫩的口感，仿佛能融化所有的寒意和疲惫，给心灵带来一份特别的安慰。有句谚语说：“好食...……更多
2024-03-23 15:10:00心坎,南瓜,满分,做法,营养,南瓜
“你知道吗，南瓜并不是控制血糖的万能钥匙，但它却隐藏着其他不为人知的健康秘密。”这是我在一次社区健康讲座中听到的一句话，它引发了我的好奇心。南瓜，这个在我们餐桌上司空见惯的食材，通常被误解为一个主要...……更多
2023-12-18 13:04:00糖分,血糖,南瓜,含量,纤维,影响
...格还便宜，只要几毛钱一斤，但营养价值却很高，它就是南瓜。南瓜含有丰富的多糖、类胡萝卜素、果胶、膳食纤维、矿物质、氨基酸等，有清热解毒、润肠通便、保肝明目、增强免疫等食疗作用。南瓜含有大量的类胡萝卜素和...……更多
2023-10-29 06:08:00胡萝卜,全身,营养,南瓜,切成,白糖
...食物。徐女士参加了同学聚会，在饭店里，她看到了一道南瓜糊糊，又因为她听说南瓜是降血糖的食物，于是徐女士决定尝试一下。徐女士吃了一小碗南瓜糊糊，觉得味道还不错，也不怎么甜，便又加了一小碗。吃完后，她并没...……更多
2023-10-09 09:53:00糖尿,南瓜,糖尿病,患者,解答,南瓜
南瓜作为营养丰富的蔬菜，含有β-胡萝卜素、维生素C、镁、钾等多种矿物质和维生素，对于大部分人来说，是非常健康的食物。但是，从中医角度来看，有3类人群不宜多吃南瓜，下面就来详细介绍一下。1、糖尿病患者糖尿病...……更多
2023-10-10 06:43:00南瓜,建议,健康,生活,南瓜,食用
生南瓜子可是个宝，作为一种常见的食材，它不仅味道可口，营养丰富，而且具有多种功效和作用，下面我们将详细探讨生南瓜子的营养价值，功效和作用，帮助大家更好地了解这一健康食品。一、生南瓜子的营养价值1.蛋白质...……更多
2024-04-02 11:55:00南瓜子,南瓜,功效,食用,所有人,多种
大家好！秋天是南瓜的丰收季节，而制作一份美味的南瓜饼无疑是展现秋日风味的最佳选择。南瓜饼口感松软香甜，外酥内软，是一款受人喜爱的点心。现在就让我们一起学习如何制作一份美味暖心的南瓜饼吧！步骤一：准备...……更多
2023-11-20 11:17:00南瓜,美味,步骤,成功,制作,南瓜
大家好，我是傻姐美食，冬天是吃南瓜的季节，生活在农村，南瓜多到吃不完，家家户户都会种一些，邻里之间也会互相赠送，今年妈妈种的南瓜口感特别好，和板栗的口感一样香糯，每天蒸一个，又香又糯超过瘾。南瓜全身...……更多
2023-12-21 21:48:00南瓜籽,南瓜,大自然,成分,神奇,天然
大家都知道，南瓜是一种非常营养的食材。但是，你知道吗？其实，南瓜籽也是一种营养丰富的食品。富含蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素，特别是维生素E和锌的含量较高。这使得南瓜籽成为养生食材中的佼佼者，具有多...……更多
2023-11-29 15:26:00杀虫,消炎,免疫力,免疫,睡眠,南瓜籽
本文转自：南宁晚报寻常巷陌母亲的南瓜小米粥母亲一向喜欢吃南瓜，常说南瓜可以养生，人体容易消化、吸收，对胃肠起到保健作用。前几年，母亲的门牙掉了后，更是喜欢喝我熬的南瓜小米粥。 每当曙色微明之时，我悄然...……更多
2024-01-15 07:45:00小米粥,小米,南瓜,母亲,南瓜,小米粥
南瓜是一种美味的秋季食材，它不仅味道鲜美，而且富含多种营养成分，如维生素A、维生素C、膳食纤维和抗氧化剂。但是，你可能不知道，有些食物与南瓜同食时，可能会产生不良反应，甚至影响健康。在这篇文章中，我们将...……更多
2023-10-24 21:39:00南瓜,食物,反应,影响,健康,南瓜
... 张文都十月，位于秦州区藉口镇金家河畔的铁炉村迎来南瓜丰收季。田间地头郁郁葱葱的南瓜藤蔓间孕育着一个个色泽艳丽、圆润饱满的大南瓜，村民们趁着晴好天气，忙着采摘、搬运、装车，一派繁忙景象。10月16日，记者来...……更多
2023-10-21 00:15:00富乡,南瓜,金色,南瓜,产业,铁炉
南瓜是一种营养丰富、口感甘甜的食物，可以制作多种美食。今天，我要向大家介绍南瓜的五大神仙吃法，不仅美味可口，还具有营养健康的好处。让我们一起探索南瓜的美食之旅吧！一、南瓜布丁南瓜布丁是一道外焦里嫩、...……更多
2023-11-17 10:45:00吃法,美味可口,南瓜,神仙,美味,南瓜
秋天是吃红薯和南瓜的季节，这个时候，市场上充满了各种各样的秋季蔬菜。然而，很多人并不知道，秋天的南瓜不仅仅是果肉可食，南瓜叶子也非常美味可口，而且有着出乎意料的丰富营养。在农村，南瓜叶子遍地都是，但...……更多
2023-12-24 06:26:00美味可口,南瓜,意料,美味,叶子,营养
南瓜花浑身都是宝，营养比南瓜还要多十倍。可惜我们现在才知道这个！吃南瓜花的好处：改善身体状况：人们在吃南瓜花的同时，也会将花粉摄入体内。这种南瓜花的花粉可以消除人体疲劳，增强人们的体质，促进儿童在生...……更多
2023-11-03 06:51:00南瓜,浑身,营养,南瓜,生粉,球菌
...物都含有丰富的黄体酮，例如我今天给大家推荐的“贝贝南瓜”，它就是自带黄体酮的食物。为什么女性要多吃自带黄体酮的食物，这是因为黄体酮具有保湿的作用，它能减少皱纹和细纹的出现，同时它还能使皮肤看着更有气血...……更多
2023-10-20 06:44:00贝贝,气色,南瓜,皮肤,建议,女人
...有一个看似普通但却拥有出奇不穷的魔力的食物，那就是南瓜。南瓜不仅仅是万圣节的主角，它也是一位不折不扣的健康之星，凭借其出色的排毒、美容和身体管理特性，赢得了人们的疼爱。想象一下，每天早上醒来，享用一小...……更多
2024-01-08 10:13:00美容养颜,肠道,血糖,身材,控制,美容
阅读五分钟受益一辈子第一章：小米南瓜粥的独特之处在焖的粥类食物中，南瓜小米粥做出了独特的做法和香浓的美味小吃最爱。这碗粥不仅简单易制作，而且兼具丰富的营养，成为人们追求健康生活的选择。第二章：南瓜与...……更多
2024-01-10 11:57:00小米粥,小米,南瓜,美味,做法,错过
...安稳过冬。寒冬来袭，降温变冷了，此刻，一碗热腾腾的南瓜料理，成为温暖胃肠的最佳选择。南瓜不仅当季便宜，更是冬天的暖心食材。比起你羊肉要实惠太多啦，它富含丰富的维生素和矿物质，一方面润泽肠道，温暖胃脘；...……更多
2024-01-06 21:12:00牛羊肉,做法,南瓜,枸杞,红枣,贝贝
现在民间传言吃南瓜能够降血糖，给出的理由是南瓜中含有南瓜多糖，但是南瓜中含有的南瓜多糖的含量非常少，想要通过吃南瓜来降血糖，几乎没有效果，并且南瓜中还含有丰富的淀粉以及可溶性糖，这些可溶性糖中有20%是...……更多
2023-11-24 15:08:00南瓜,心脏,好处,保护,南瓜,食物
小时候，我对南瓜有着强烈的排斥心理，自己从来不吃南瓜，一口也不吃。自从有了小子，我开始接触营养知识，便学着给他制作南瓜小米糊、南瓜饼……直到后来这样将南瓜蒸熟，我才真正改变了对南瓜的看法。南瓜作为秋...……更多
2024-04-13 11:03:00妙品,皮肤,女生,南瓜,枸杞,蜂蜜
...，虽然看起来普普通通，却有着丰富的营养，它就是——南瓜子。南瓜子，有的地方也叫做北瓜子，窝瓜子。它的体积虽然小，但是却含有多种有益的营养成分和微量元素。它不仅能够消除炎症，还能够对高血压、高血糖、高血...……更多
2024-02-04 15:00:00年货,消炎,买点,最好,南瓜子,南瓜
...黄体酮”，它不仅美味，还对女性健康大有裨益，那就是南瓜。南瓜，这个色彩鲜艳的秋季明星，它不仅含有维生素A、C、E、锌和纤维素等重要营养成分。秋季常吃南瓜有养肝护眼、健脾养胃、润燥通便等作用。特别是女性朋友...……更多
2023-10-17 09:21:00女性健康,南瓜,美味,就是,女性,健康
...代，有一种食物可以帮助你实现这一目标，那就是美味的南瓜子！你可能听说过“补补锌，更健康”的说法，而南瓜子不仅是这个口号的完美诠释，还超越了我们通常认为的锌之王牡蛎。是的，南瓜子中的锌含量是牡蛎的2倍！...……更多
2024-01-08 09:32:00降血糖,牡蛎,含量,健康,南瓜子,南瓜
你见过15000斤南瓜“齐聚一堂”的盛况吗？近日，记者从两江新区光环购物公园了解到，由15000斤南瓜铺满20米长梯的梦幻南瓜阶梯艺术装置正在展出，吸引众多市民前往打卡。橙红的南瓜挤满长梯，倾泻而下，金黄一片……...……更多
2023-10-26 12:26:00南瓜,打卡,马车,商场,南瓜,光环
...不但喜欢去菜园里劳动，还喜欢做美食。今年我家菜园里南瓜大丰收，老伴看着这一堆南瓜，萌生了学做南瓜月饼的念头。她把一个熟透的南瓜削皮去瓤，切成一块一块煮熟。再把糯米淘洗干净煮成米饭。冷却后，将糯米饭和煮...……更多
2023-10-08 03:33:00老伴,月饼,南瓜,南瓜,老伴,月饼
南瓜的营养价值南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，这是一种能够转化为维生素A的物质。维生素A对眼睛的健康至关重要，它能够预防夜盲症，提高视力。此外，南瓜还富含维生素C和纤维素，这两种物质对皮肤的美容功效是不可忽视...……更多
2023-11-26 11:48:00肌肤,油脂,水分,维生素,清爽,皮肤
正是南瓜苗大量上市的季节，这最当造的时令养生菜不仅鲜嫩爽口，营养又好吃，还能治胃痛、去结石和助戒烟！夏天来了，我最喜欢早早就去逛菜市场，每次去都有惊喜。正如今天，就在一位相熟的摊主那里，抢到了一把刚...……更多
2024-04-13 11:24:00胃痛,结石,戒烟,养生,营养,南瓜
小米红枣南瓜粥，香甜软糯，美味养生，冬日养生粥有一道粥，想要在秋天送给大家。特别的温补，也特别的养生。越长大，越发现我自己的身体渐渐呈现亚健康的样子，我对于米粥这件事情的重视程度大大地加大了。今天就...……更多
2023-11-27 16:49:00养生,红枣,小米,南瓜,美味,南瓜
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现在得肌瘤或囊肿的人实在太多了，其实不止现在，在古代也早就出现过，只是病名不同，过去中医统一叫作“症瘕积聚”，“症瘕”
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最近啊，临床上我接受了这样一位病人，她来的时候走路都是僵硬的，扶着一只胳膊动都不敢动，问诊后才得知她得了肩周炎。根据她所描述
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