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...这个时候就爱吃一些大鱼大肉，火锅烧烤和各种高热量的食物，秋冬进补吃多了这些就非常容易长胖，对于想要减肥的小伙伴，首先就是要学会管住自己的嘴。减肥除了要吃迈开腿，适当的运动健身，加上合理的饮食才更健康哦...……更多
2024-01-06 21:38:00真香,加一,蛋炒饭,错过,营养,减肥
...会加速衰老有意识地摄入一些具有抗氧化、抗衰老功效的食物，比如新鲜的水果。新鲜的水果中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的明星营养素，能保持人体组织或器官外层组织的健康；而维生素C和维...……更多
2024-01-29 09:29:00衰老,水果,水果,热量,含糖量,维生素
...间，是香椿的最佳食用期。这时期的香椿叶子柔嫩新鲜、香气浓郁，味道也最佳。古话说“门前一颗椿树，春天不愁菜”，由此可见香椿在春季的食用价值。同时，每年的谷雨前后也是吃香椿的好时节，此时的香椿嫩芽比较嫩，...……更多
2024-03-16 14:54:00香椿,食用,方式,美食,香椿,食用
...如大米、面食和土豆，是我们获得能量的重要来源。这些食物富含碳水化合物，是我们身体正常运行所需的燃料。适量摄入主食有助于提供足够的能量，维持身体代谢的正常运行。因此，对于从事大量体力劳动的人群，适量多吃...……更多
2023-10-09 09:14:00米饭,健康,主食,米饭,血糖,碳水化合物
...喝特别烫的粥刚煮好的粥往往都很烫，经常食用特别烫的食物会存在健康隐患。例如65℃或者65℃以上的食物会增加患食管癌的风险。因为过烫的食物进入食管后，会对食管黏膜造成物理性损伤，当黏膜损伤之后，胃酸反流也会...……更多
2024-01-18 10:26:00致癌,方式,杂粮,八宝粥,小米,种类
...下，菜毕盅空，插上明烛，遂为“冬瓜灯”，不愧为当时美味又美观的名菜。冬瓜是味道非常淡的一种蔬菜，素烩或炖汤为佳。冬瓜加点鲜姜丝煮汤，清素可口；或者和肉、排骨、鸡鸭一起炖，另有一番滋味，大块的排骨和冬瓜...……更多
2024-01-07 06:45:00闽南,冬瓜,全身,冬瓜,蒸笼,厦门
...外，我还有一些小窍门，可以让这道鸡肉菌菇玉米汤更加美味。首先，在使用干货菌菇之前，一定要先洗净再泡。而且泡菌菇的水可以留下一部分，加入锅中可以提升汤的鲜味。其次，在煲制鸡汤的过程中，一定要一次加足水，...……更多
2023-11-01 09:09:00鸡肉,口感,味道,鸡肉,玉米,多糖类
...根香蕉，补充维生素和膳食纤维。这样的早餐，既营养又美味，让你一天都活力满满！午餐要吃饱，营养均衡助力大脑运转午餐可是补充能量的关键时刻！建议选择一份瘦肉（如鸡肉、鱼肉），搭配上时令蔬菜（如西兰花、胡萝...……更多
2024-04-22 09:54:00健康饮食,饮食,高考,攻略,健康,营养
...脾胃带来负担。因为消化过程需要时间，快速进食会导致食物未被充分咀嚼和混合，增加了脾胃的消化负担。我们应该养成细嚼慢咽的饮食习惯，给脾胃足够的时间来消化食物。大量饮酒：大量饮酒会对脾胃造成伤害。酒精会刺...……更多
2024-02-21 11:01:00脾胃,事情,脾胃,食物,健康,零食
...脾胃和中的白萝卜，共煮一锅能量满满、味美滋补的时令美味。此款膳食有助于缓解畏寒怕冷、疲倦乏力、手足怯冷、脘腹冷痛等不适，尤宜气虚、阳虚体质人群，大众亦可作保健食用。 ……更多
2023-12-05 15:51:00萝卜,人参,功效,萝卜,白萝卜,胡萝卜
...。是病毒的克星，有“蔬菜之王”的美称！与黄瓜相克的食物有哪些？尽量不要一起吃，别不当回事！虽然黄瓜浑身是宝，却也会和一些食物相克，一但吃错，重者甚至会中毒休克！本想好好吃个饭却惨遭大劫，简直得不偿失！...……更多
2023-10-23 20:45:00黄瓜,一不小心,食物,黄瓜,菠菜,胃肠
...颗、粳米100克，同煮成粥，每日晨起空腹食用。“伤脾”食物被找到，脾虚的人尽量少吃，脾脏或会感谢你“脾虚则百病生。”—《黄帝内经》人有五脏六腑，在中医看来，脾主运化，被称为是“气血生化之源”。很多时候，一...……更多
2023-10-10 14:19:00脾虚,脾脏,食物,脾虚,脾胃,食物
...天的饭桌上，盐是不可或缺的调味品。它不仅让食物变得美味，还是维持身体健康的关键元素。在超市的货架上，琳琅满目的盐品种让选择变得不易，尤其是加碘盐和无碘盐之间的选择。这两种盐看似相同，但实际上有着本质的...……更多
2023-12-17 15:34:00摄入量,成年人,成年,这是,健康,加碘盐
...肪的鱼类（如鳗鱼、三文鱼）、鱼肝油、蛋黄、奶制品等食物中富含维生素D。阳光照射为人体获取维生素D的重要途径，建议老年人在天气适宜时，每天上午或傍晚晒太阳15-30分钟，注意避免强烈阳光直射，以防皮肤损伤。四、...……更多
2024-04-27 06:35:00年纪,营养,男女,维生素,老年人,营养
...特殊存在。初春时分，约上亲朋好友，一同品味这份春日美味，让荠菜的清新香味弥漫于团聚的气氛中。
荠菜的独特魅力荠菜作为春天的第一鲜，在这个时节具有独特的魅力。它外表谦逊不张扬，藏匿于野地间，却拥有着丰富...……更多
2024-03-18 06:39:00韭菜,错过,月份,荠菜,大自然,清新
...身体缺钾是怎么引起的？摄入不足：人体内的钾主要来源食物，病人在长时间未进食、厌食或偏食时，使钾摄入量减少而引起低钾。排出钾过多：比如呕吐、肾脏疾病如急性肾衰竭、肾小管酸中毒等，还有内分泌疾病，如原发性...……更多
2023-10-13 14:54:00症状,身体,元素,豆腐皮,人体,症状
...干、灰枣、红葡萄干。从全球各大“黄金”产地采集8种美味，颗颗经“视觉智能+人工真选”双重筛选，外观优良，风味醇香，品质上乘。精美锦凤颂瑞坚果礼盒共八罐，1.22千克大分量，送礼诚意十足，成就佳节缤纷好礼。4、...……更多
2024-02-01 14:13:00坚果,年货,礼盒,清单,大全,坚果
...可是也有的人的吃的不一样，今天我要给你们分享的这些食物可以说总有人喜欢拿来当早餐，可是大家知道吗？这样吃的话，简直就是在喝油，就算是你想减肥也很难的虽然说有很多人都喜欢，但是这样吃是真心的不健康，而且...……更多
2024-01-22 13:41:00早餐,食物,早餐,牛角,减肥,油腻
...生素和矿物质。因此，为了保持身体健康，建议搭配其他食物一起食用，以确保各种营养素的摄入。
山药米粥原料：山药、小米各100克。步骤：将小米淘洗干净，备用。准备一段约10厘米长的山药，去皮洗净后切成小段。在砂...……更多
2024-02-15 16:13:00肠胃,人们,健康,问题,红枣,食用
...维持神经系统和身体其他部位的正常功能非常重要。绿色食物中含有丰富的维生素和矿物质，有助于促进多巴胺的产生和稳定，从而对身体健康有益。以下是一些富含维生素的绿色食物，它们不仅能保护视力，还有助于消化系统...……更多
2024-04-19 13:39:00多巴,食物,多巴胺,助消化,视力,维生素
...行业标准出台、生产技术进步，未来预制菜会有望走向更美味、更健康、更实惠。大会现场，也有业内人士指出，目前预制菜缺少边界，中餐烹饪手法多样，炖煮类、蒸烤类的菜品适合做成预制菜，有的则不适合，“20元的佛跳...……更多
2023-11-30 16:04:00中餐,风波,发展,产业,食品,中国
...忙出门，胃里空空如也。这时，你面前出现了各式各样的食物——鲜艳的橙子，香浓的咖啡，还有诱人的糖果。你几乎可以感受到它们诱人的气息和味道。但在这种诱惑面前，你是否知道，有些食物在空腹时是绝对的“禁忌”？...……更多
2024-02-28 09:09:00食物,空腹,医生,空腹,食物,胃部
...精神状态不佳；第二，如果不吃主食，可能就会有动物性食物，脂肪、蛋白质就摄入过多，加重肝肾功能的负担，久而久之，肝功能、肾功能可能会出现一定的损害；第三，不吃主食，虽然短时间内能够减重，但是很难坚持，隔...……更多
2023-01-05 21:36:00一文,主食,减肥,效果,主食,减肥
...的时间，等炖煮好之后，压力阀掉落才能打开锅盖，咸香美味的芋头炖牛筋完成。
7、出锅装盘，撒上少许葱花点缀，夹起一块芋头放进嘴里，粉粉糯糯，让人“芋”罢不能，汤鲜味美。蒜香口蘑所需食材：口蘑、大蒜、小葱、...……更多
2023-10-15 06:33:00身体,风寒,道菜,滋养,营养,东西
...倒入生抽，适量的盐，继续翻炒至蔬菜熟透即可。这三道美味的菜肴不仅简单易做，而且能够滋养肝脏、保护眼睛，适合老少各年龄层享用。通过定期食用这些食材制作的菜肴，您可以在中长期内维护良好的视力，并增强免疫力...……更多
2023-10-24 20:36:00肝脏,滋养,菜肴,美味,眼睛,保护
...意早餐早餐时不要喝牛奶或豆浆，避免吃乳制品和豆制品食物，以免会影响优甲乐的吸收，不利于甲状腺癌术后恢复。如果患者特别想吃，可以在中午或晚上吃。
第二、蛋白质的补充甲状腺癌术后饮食的每日总热量摄入一般不...……更多
2023-11-20 15:30:00甲状,甲状腺,癌症,饮食,治疗,甲状
...是均衡的，保证摄入足够的营养素，同时避免高糖、高脂食物。误区三：忽视运动对血糖的影响
运动是控制血糖的重要手段之一。然而，很多人没有意识到运动对血糖的积极影响，或者因为懒惰而不愿运动。为了降低血糖，建...……更多
2024-01-13 19:55:00协和,血糖,北京,晚饭,血糖,晚餐
...地选择适合身体的食物。从食物的颜色中我们不仅能品味美味，还能感受到大自然的赋予，如同秋日的金黄，是大地的馈赠，也是我们健康的宝藏。“白露吃3白，一年病不来”，这句古老的俗语蕴含着中华民族对于食物与健康...……更多
2023-10-25 19:27:00抵抗力,抵抗,尝试,身体,基础,健康
...也层出不穷，但是对于我们的肠胃来说，它们都是“垃圾食物”，再加上不少年轻人饮食不规律，肠胃的负担越来越重，损伤也越来越严重。胃是我们重要的消化器官，如果胃出现问题，就代表着我们吃下去的食物都无法正常消...……更多
2023-12-06 14:25:00胃癌,就医,迹象,食物,胃病,情况
...。丹景山镇客运站快递物流运营中心“为了将彭州的山珍美味第一时间传递到全国各地的餐桌上，我们立足山区村（社区）山货品质高、体量大、基础市场扎实等优势条件，在乡村客运站点附近，分批次打造了集农副产品产、供...……更多
2024-03-04 14:31:00金通,彭州,先进县,驿站,邮政,先进
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本文转自：人民网秋风起，蟹脚痒。仲秋时节，在新疆生产建设兵团第十师北屯市一八三团向阳湖国际钓鱼运动基地，水面涟漪阵阵，蟹农们撑着小船起地笼
2024-09-16 12:09:00
本文转自：人民网人民网北京9月16日电 （欧阳易佳）随着全球气候变化的加剧和极端天气事件的频发，气象因素对人类健康的影响日益凸显
2024-09-16 14:24:00
在追求健康与长寿的浪潮中，NMN（烟酰胺单核苷酸）作为“抗衰老明星”逐渐进入公众视野，其背后蕴含的科学原理与潜在的健康益处引发了广泛关注
2024-09-16 14:25:00
本文转自：人民网-四川频道人民网成都9月16日电 （记者朱虹）9月中旬，位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
2024-09-16 14:34:00
其实，健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望，而据有关研究显示，对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点，比如说身体上的这些部位会相对软一点
2024-09-16 14:47:00
随着季节的转变，细菌的大量滋生和繁殖让很多流行性疾病相继出现，其中流感就是比较常见的一种。流感和普通感冒不同，一旦发生流感没有及时治疗是会危及生命
2024-09-16 14:49:00
孩子是家庭的核心成员之一，每个家庭都希望孩子能够健康成长。但由于现在的生活节奏比较快，一部分家长没有时间陪伴孩子，容易出现儿童孤独症
2024-09-16 14:49:00
随着人们的生活越过越好，很多的现代疾病也悄然而至，像是高血压疾病，糖尿病，心脑血管疾病等等，都被称为是现代疾病，这些现代疾病虽然不会危及生命
2024-09-16 14:51:00
很多人都有这样的经历，就是心脏可能会突然“刺痛”一下，过上一会又好了。心脏是人体重要器官之一，一般没有特殊性出现明显问题或不适时
2024-09-16 14:52:00
中风分为脑梗死和脑出血两种病因。但这两种病因都是要通过影像检查才能够得知的，用肉眼是无法辨别病因的。如果人不幸患了中风
2024-09-16 14:52:00
你需要预防哮喘温度降低，这个时候预防哮喘是一件重要事情，看似不起眼的哮喘，危害是极大的。作为气管的慢性炎症，需要大家提高警惕
2024-09-16 14:53:00
老师粗心忘记关紫外线消毒灯，全班同学被紫外线灯照射九个小时后。眼睛剧烈疼痛，双眼出血，流泪不能睁眼，面部颈部皮肤灼痛……原本被用来作为空气
2024-09-16 14:55:00
在40岁～60岁期间，男性的衰老速度通常比较缓慢；但是一旦超过60岁，男性身体的内部器官，包括免疫系统都会比女性更快地衰老
2024-09-16 14:55:00
各位亲爱的朋友们，特别是年纪在五十岁到七十岁之间的“年轻”人士，今天我要和大家分享一个触目惊心的真相——50岁是人类寿命的一个“决定期”
2024-09-16 14:58:00