• 我的订阅
  • 头条热搜
女人到30岁,多吃这4种食物,坚持一个月,和以前会有大变化!
...2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,这么多营养成分都是我们人体所需要的。同时黄瓜还能排毒,起到减肥的作用,女性多吃,可以美容护肤,黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢,具有美容的效果...……更多
“大姨妈”走后一周,坚持多吃这5种食物,能补血养颜、保护卵巢
...宜操之过急,最好在经期后一周开始进补。桂圆是非常有营养的食物,对于保养暖巢来说非常好,桂圆中的维生素能够帮助身体排毒养颜,同时也有清肺热,活血补血的作用。对于经常咳嗽的人来说,常吃点这种龙眼肉,有非常...……更多
冬日暖阳下,爱心净润美白祛斑霜让生活更美好
...另外,健康饮食是美白肌肤的基础。我们的皮肤需要各种营养物质来保持健康和光泽。如果我们的饮食缺乏必要的营养物质,肌肤很容易变得暗沉无光。因此,我们应该注意以下几点:1、水果和蔬菜:水果和蔬菜富含维生素C和...……更多
人到了这个岁数,基本上进入了“衰老期”,5个信号,对照一下
...红柿炒鸡蛋更是俘获了大多数人的味蕾,西红柿不仅口感美味,其营养价值也极高,被称为神奇的菜中之果。西红柿中含有丰富的维生素C,胡萝卜素,番茄红素等抗氧化剂,能够有效清除人体内的自由基,还能起到一定的防癌...……更多
气血好女人才美,这五种菜,补气补血,滋养皮肤
...根据个人喜好加入其他药材,如红枣、当归等,增加汤的营养和口感。(3)如果喜欢酸甜口味,可以适量加入冰糖或红糖。二、乌鸡炖山药食材:乌鸡:1只;山药:适量;姜片:适量;枸杞:适量;党参:适量;黄酒:适量;清...……更多
这四款美食不仅各具特色,而且营养丰富,适合不同的健康需求
...充阳气,增强体力。将这些食材炖煮成浓郁的汤品,不仅美味可口,还能够让我们充满活力,迎接寒冷的挑战。除了滋阴补阳,汤还有助于改善气色。冬季的干燥和寒冷往往会使皮肤失去光泽,变得暗淡无光。然而,一些富含维...……更多
女人月经量少别慌,多吃“它们”,补充雌激素,营养又美味
...女人月经量少别慌,多吃“它们”,补充雌激素,营养又美味葡萄干想必生活中很多人都喜欢吃它,它吃起来酸酸甜甜的,而且还有很多的营养,它里面含有一种叫硼元素的物质,能够促进女人体内的雌激素活化,增加月经量。...……更多
4种食物会使皮肤越来越差,每一口都在夺走你的美貌
...食物有油饼、油条、炸薯条、饼干等。这些食物确实非常美味,它们刺激了我们食欲,但是经常吃油炸食物会对我们的身体健康造成很大的危害。一方面会增加我们胃肠道负担,影响人体对营养物质的吸收,导致体内产生大量自...……更多
​绽放光彩!女神级美容养颜秘籍,教你成为耀眼焦点!
...养颜措施是维护女性健康和自信的重要一环。本文将探讨女人美容养颜的重要性,并提供一些实用的建议。健康的生活方式是美容养颜的基础。女性应该注重饮食均衡,摄入丰富的蔬菜水果、优质蛋白质和健康脂肪。保持足够的...……更多
解锁白皙水嫩肌肤新密钥——爱心301美白祛斑霜
...平提高,影响多种生理功能,促使了色斑的生成4.更年期女人一旦过了40就接近更年期,排卵机能开始衰退,激素分泌不足,容易出现色斑困扰。通常,青春期后女性产生色斑的概率更高,也更困扰着事业型女性。尤其在兼顾家...……更多
三伏天来了,多吃这几种食物,改善记忆力,美容养颜、滋润身体
...等作用,美容养颜、滋润肌肤,爱吃就赚了。葡萄葡萄的营养价值?葡萄为葡萄科落叶木质藤本植物的果实,又名草龙珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫芦。葡萄被人们视为珍果,被誉为世界四大水果之首,补充营养,身...……更多
暗黄粗糙,食物来拯救!西红柿、葡萄等美白食物推荐!
...块,直接作为沙拉食用,也可以烹饪成调味汤、番茄酱等美味佳肴。葡萄葡萄是一种具有很好美白功效的水果。它富含天然的抗氧化剂,如多酚和花青素,这些成分能够对抗自由基及有害物质,与其相互作用,进而使肌肤获得滋...……更多
冬天,少吃苹果而多吃菠萝,能够从内而外滋润身体
...耳红枣莲子枸杞羹是一道香甜可口的水果羹汤,不仅口感美味,而且营养丰富。在冬季,常常干燥的气候容易导致皮肤干燥缺水,此时食用这道菠萝羹汤可以起到很好的保湿补水效果,并且对皮肤的保养效果尤为明显。不妨在寒...……更多
7种美容养颜食物:从内到外呵护你的肌肤健康
...用。6、红枣红枣含有丰富的维生素B、C、E、胡萝卜素等营养物质,能够提高血红蛋白和免疫力,促进新陈代谢,保持皮肤光泽和弹性。特别是红枣中的铁元素对于女性来说非常重要,能够预防贫血和疲劳。7、蜂蜜蜂蜜是一种很...……更多
建议女人:入秋后多喝这水,养阴去燥,肌肤水润活力十足
...盖上盖子密封,放冰箱冷藏保存,冷藏三天~静静地等待美味吧。想喝随时冲一杯!一定不能沾水,用勺子挖出百香果蜂蜜汁和柠檬片,加入适量温水冲服(太烫的开水会破坏里面的维生素物质)。这个秋天每天一杯百香果柠檬...……更多
马上入三伏,女人多吃“五红汤”,每天喝一碗,面色红润精神足
...一种传统的食疗佳品——“五红汤”,以其独特的营养和美味,成为了女性们的最爱。每日饮用一份五色汤,不仅有助于提升精神和思维能力,还能让女性朋友们焕发精神、容光焕发。一、五红汤的历史与传承五红汤,字面意思...……更多
“天然造血库”不是红枣,而是它,每周2次,润肝补气血,显年轻
...而帮助女性保持美丽肌肤,焕发青春活力。1、艾草饼:美味养生一把罗 艾草饼是一道兼具美味和养生功效的传统美食。制作艾草饼的原料简单易得,包括艾草、糯米粉、花生仁、黑芝麻、红糖等食材。首先,将洗净的艾草用开...……更多
埋在土里的“天然黄体酮”,一周2次,皮肤光滑,30岁后要常吃
...活力。没错,它就是那些我们常常吃得到的食物,简单又美味。别再犹豫了,从今天开始,就把它加入你的日常菜单吧!为啥说30岁之后的女性朋友要多吃粉葛呢?这是因为,到了30岁,女人的身体和皮肤状况就开始逐渐变差了...……更多
什么牌子祛斑霜能够真正帮助爱美的你,不做“斑”女郎?
女性为什么一定要养颜、要祛斑?因为:保养是女人一生的功课,美丽是女人一生追求的事业!好皮肤犹如美丽的外套,而祛斑则是女性呵护肌肤的重点。然而,想要达到肤如玉脂白如雪的完美境界是需要付出巨大代价的,不...……更多
女人40岁后,少吃蛋糕烧烤,多吃这“碱性菜”,卵巢不早衰
...的发生。女性朋友一定要多吃一些,下面给大家分享一道美味的西兰花炒鸡胸肉,低脂又美味,一起学起来吧。【西兰花炒鸡胸肉】准备食材:西兰花、鸡胸肉、料酒、生抽、老抽、淀粉、胡椒粉、鸡精 处理西兰花:将西兰花...……更多
30—40岁女性适合用哪些护肤品?抗皱保湿护肤品排行榜10强
三四十岁的女人在护肤品的选择上,除了保湿之外要注重产品的功效。功效皮肤护理不是单纯的皮肤护理,为了能更快更彻底的起到效果,必须有一套比较完善的皮肤护理组合拳,才能达到嫩滑肌肤,修护充盈,补水保湿的效...……更多
土鸡蛋有什么食用功效?揭秘土鸡蛋美味!吃出健康,吃出聪明!
...在笼子里、吃着人工饲料的鸡产的蛋,土鸡蛋更加健康、美味!土鸡蛋不仅仅是一种食物,更是一种生活态度、一种健康理念。它代表着我们对大自然的敬畏、对生命的尊重、对健康的追求。因此,让我们从今天开始,多吃土鸡...……更多
当老中医奶奶教我的,气血不足多吃这4样,小脸红润,越吃越嫩!
...这些食材都是我们厨房里常见的,既简单易找,也能做出美味的菜肴。奶奶说,调养气血关键在于日常坚持,她传授的食谱不仅令人食指大动,还能帮助补充气血,使面色红润,肌肤恢复弹性和光泽。推荐食谱一:肉未土豆 肉...……更多
只需食用这些食物,你就可以告别暗黄粗糙的肌肤!
...,减少暗疮和黑头,净化毛孔。而且燕麦富含膳食纤维和营养物质,能够帮助调节肠道健康,使体内毒素排出,白皙肌肤变得容易。3.菠菜菠菜富含维生素C、维生素E和叶酸等,这些有助于防止自由基和肌肤细胞的损伤,提高肌...……更多
身体美白精油配方,让你拥有完美美白肌肤
...认真地保养,而精油的渗透性好,可以有效地给眼部补充营养,试试这两款复方精油配方。促进眼部肌肤循环:永久花2滴+玫瑰3滴+基底油10ml淡化眼部细纹:玫瑰1滴+玫瑰草2滴+薰衣草1滴+基底油10ml七、护唇唇部是很多都忽略的部...……更多
女人45以后雌激素减少,多吃这些天然碱性食物,更有女人味
女人45岁之后就衰老的快,这时候就需要补充一些天然“雌激素”食物。百合富含粘液及维生素,对皮肤新陈代谢有益,经常食用百合可以抗衰老,是女性很好的美容养颜佳品,常食用可以令肌肤更加滋润光滑。皮肤变得干燥没...……更多
多春鱼的营养价值怎么样?别再错过!多春鱼的营养价值超乎您想象
...价值还超级高呢!今天,就让我来给您详细介绍一下这个美味又营养的小家伙吧!一、多春鱼可是个补钙小能手哦!它的肉质特别鲜嫩,而且富含丰富的优质蛋白和钙质。您知道吗,钙质可是维持我们骨骼健康的重要元素,多吃...……更多
40岁+女性用什么面膜保湿抗皱?紧致补水面膜排行榜十强
...抗皱指数:★★★★☆乳油木果精华可以为肌肤供给所需营养物质,同时锁住流失的水分,令肌肤达到深层保湿效果;精粹质地粘稠,敷脸清爽不黏重。TOP.5>>>Cibio2嫩白保湿面膜 保湿抗皱指数:★★★★☆蕴含丰富的山...……更多
冬季最肥美的3种鱼,不仅肉质鲜嫩丰腴,而且营养价值也非常高
寒冷的冬季是享受各种鱼类美味的好时光。鱼肉以高蛋白、低脂肪、鲜美可口而闻名,对人体健康非常有益,特别是孩子多吃鱼对大脑发育和身体健康有良好的促进作用。在这篇文章中,我将向大家推荐冬季最肥美的3种鱼,它...……更多
中伏前后,建议女人:少吃西瓜绿豆,多吃这3样,气血充足不虚脱
...融化,煮至糊状即可关火。小贴士:黑芝麻核桃糊,不仅美味可口,而且富含不饱和脂肪酸、蛋白质及多种微量元素,对女性滋养肝肾、补血养颜有着显著效果。早晨来一碗,既能补充能量,又能美容养颜,开启活力满满的一天...……更多
更多关于健康的资讯:
年龄大了,应该要少吃肉?医生直言:老年人多吃4种肉或更长寿
刘奶奶自从退休后每天下楼跳广场舞,在一群老头老太太里,她的身材和动作永远都是最出挑的,一个快奔7的人还经常被误以为只有50多
2025-01-01 12:36:00
贵阳市修文县景阳街道新园社区老年学校电子琴培训班开课
近日,贵阳市修文县景阳街道新园社区老年学校电子琴培训班开课,本次培训为期四周,每周2节课时,共有13名退休干部参加学习培训
2024-12-31 23:40:00
经期不能洗头,否则以后会头痛?告诫:真正不能做的是这5件事!
月经是每个女性都要经历的事情,它伴随了女性的整个光辉岁月,而且月经还是女性的“晴雨表”,代表着女性身体的健康,所以女性在日常生活中要保护好自己
2024-12-31 21:44:00
汤团皇后:传统小吃品牌的匠心之作
汤团,这道承载着深厚历史和文化底蕴的传统美食,见证了无数家庭的团圆时刻。每一颗汤团背后,都蕴含着匠人对美食的热爱和对传统的尊重
2024-12-31 20:01:00
汤团皇后:不忘初心,继续书写美味传奇
在中华美食的广阔天地中,有一颗璀璨明珠,以其悠久的历史和卓越的品质,成为了无数食客心中的温暖港湾——那就是“汤团皇后”
2024-12-31 20:03:00
健康问太和 | 什么是卵巢早衰?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)卵巢是女性“青春之源”,其健康直接影响衰老进程。然而,不少女性压力大、熬夜、久坐和不健康饮食
2024-12-31 21:16:00
窝沟封闭四问四答河北医科大学口腔医院儿童口腔科主管护师 韩凯旋什么是窝沟封闭?窝沟:牙在生长发育过程中,会在牙齿的咀嚼面留下纵横交错的凹陷和沟槽
2024-12-31 21:36:00
正颌外科小知识河北医科大学口腔医院口腔颌面外科副主任医师、副教授 黄威随着人们生活水平的不断提高,越来越多人开始关注容貌及美观问题
2024-12-31 21:37:00
湄潭县复兴镇湄江湖村: 聚焦“福 兴 美” 推动“十 百 千”
湄江湖村位于遵义市湄潭县城北部,距湄潭县城35公里,地处湄江湖国家湿地公园腹地,属饮用水源保护区。今年以来,湄江湖村深入学习贯彻习近平总书记关于乡村振兴的重要论述
2024-12-31 22:08:00
息烽县开展走访看望关工委“五老”活动
近日,贵阳市息烽县委组织部副部长、老干部局局长马鹏上门对3名关工委“五老”进行了走访看望和慰问。在石硐镇猫场村,马鹏与镇关工委“五老”李克诚亲切交谈
2024-12-31 22:38:00
【2024年终盘点·度量贵州】100度的回味无穷
【编者按】万事万物皆有温度。盘点2024,贵州,这片位于中国西南的神奇土地,无论是从经济发展的热度、产业升级的速度、社会民生的温度
2024-12-31 20:06:00
贵阳市委老干部局主要领导到市老干部活动服务中心调研指导工作
近日,贵阳市委组织部副部长、老干部局局长姚红艳,副局长杨熙岫到市老干部活动服务中心调研指导工作。姚红艳一行对老同志排练室
2024-12-31 22:39:00
直播预告:血友病关节保护的重要性
本文转自:人民网血友病是一种遗传性凝血功能障碍的出血性疾病,由于血液中某些凝血因子缺乏而导致。患者可能会因轻微的外伤或无明显诱因而出血不止
2024-12-31 15:31:00
陕西省康复医院门诊康复治疗科正式开诊!
华商网讯 (记者 袁毛毛) 为提升门诊康复服务能力,优化患者就医体验。12月30日,陕西省康复医院门诊康复治疗科正式开诊
2024-12-31 15:38:00
行业大咖齐聚重庆,共话神经康复前沿!
12月28日,由重庆市医师协会主办,重庆市医师协会神经外科分会、重庆西部康复医院承办的“神经重症康复与促醒学术会”圆满结束
2024-12-31 15:38:00