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火锅+10瓶啤酒=ICU
...ICU李红艳主任医师提醒,预防胰腺炎要做到:日常饮食多食用一些蔬菜水果以及谷物,减少高糖高脂肪食物的摄入;适当进行体育运动,强化身体素质;不可暴饮暴食,减轻胃肠道和胰腺的负担;高血压及高血糖患者还应加强药...……更多
沁县小米檀山皇获世界“顶级美味奖”
本文转自:长治日报沁县小米檀山皇获世界“顶级美味奖”该奖项被誉为“食品界奥斯卡”,是全国首家获此殊荣的小米产品本报讯 1月8日,被誉为“食品界奥斯卡”——ITI世界“顶级美味奖”评鉴结果全球官宣:山西檀山皇...……更多
常吃4种食物,小心肝脏“撑不住”
...如果大家存在牙龈频繁出血的问题,一定要尽早注意肝脏健康状态。巩膜发黄肝脏在身体内合成和分解胆红素,这种物质是红细胞分解产生的一种物质,正常情况下会被肝脏代谢并排泄出体外。然而,肝脏病变会导致胆红素处理...……更多
让校园食堂更美味
本文转自:苏州日报让校园食堂更美味星港学校举行创新菜试吃《苏州日报》2024年03月12日 A06版 苏报讯(记者 陶赟婷)近日,苏州工业园区星港学校迎来了一场别开生面的创新菜试吃活动。活动邀请了几十位家长代表和教师代...……更多
想要脂肪赘肉掉光光,适当的搭配一些食物效果更好
...赘肉也让人觉得不舒服,严重肥胖的人还可能会影响身体健康;现在减肥的人越来越多,健康的减肥应该是正确的饮食搭配运动才更有效,那今天就和大家一起来分享一个小妙招,就是每天睡前轻轻的拍我们的肚子,就可以有效...……更多
“宝总泡饭”不是人人适合,尤其是孕妈和宝宝
...听听专家对此怎么说?泡饭不能经常吃 “泡饭虽然清爽美味,有小时候的记忆,但偶尔吃一些可以,不宜经常吃”,南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅介绍:泡饭和粥是不一样的,泡饭是隔夜饭加水或者是汤略煮出锅,米粒...……更多
肝脏不好,胃肠消化系统会释放什么信号?听听医生怎么说
...工作,负责清除体内毒素、帮助消化以及储存能量,它的健康对我们整体的福祉至关重要。但当肝脏不再能够发挥其应有的作用时,胃肠消化系统便会成为我们观察到的第一线信号发射台。想象一下,如果有一种方式可以提前识...……更多
怀孕后,为了肚子里的胎宝宝,这几种“蔬菜”准妈妈要“忌口”!
...人多吃韭菜,对身体会有好处。但是对于孕妇来说,如若食用韭菜会兴奋子宫,可能会使子宫收缩,竟然会造成胎儿不适,所以孕妇要少吃韭菜或直接不吃。 茄子是生活中常见的蔬菜,一年四季我们都会吃到茄子,很多人特别...……更多
黄安也用“生酮饮食”法减脂,到底“生酮饮食”应该怎么吃呢?
...国外有很多明星都在通过这种饮食方法来减肥,改善身体健康问题。生酮饮食的主要原理就是,用脂肪替代碳水化合物的摄入,让身体在消耗完糖后,开始燃烧脂肪给身体供能,身体就会慢慢进入到生酮状态,最终身体就从原来...……更多
榆钱含铁是番茄50倍,正大量上市!清甜开胃,随手一炒,太香了
春天野菜的美味魅力春日清晨,阳光透过薄雾洒在泥泞的小路上,闻着泥土气息,看着道路两旁翠绿的柳树和榆树,心情是那样愉悦。柳树细长的新芽在微风中摇曳,榆树挺拔的枝干上挂满了新生的榆钱,摆动时发出沙沙的响...……更多
养生又美味!中山康贝膳品,你值得一试!
...是太好吃了!乌鸡的肉好嫩啊,配上枸杞和桂圆,简直是美味极了!我吃得停不下来,一直往嘴里塞。还有那个黑蒜炖排骨,也是一道超级好吃的菜!黑蒜的味道好特别啊,和排骨炖在一起,简直是绝配!排骨炖得软软烂烂的,...……更多
晨起吃片姜,坚持2周,男性或能得到3个好处
...价值。近年来,越来越多的研究表明,姜还具有维护男性健康的作用。特别是早晨起床后,男性吃1片姜,坚持2周,可能会带来以下3个好处。好处1:增强免疫力姜具有抗炎和抗氧化的特性,其中的姜辣素被认为具有抗菌和抗病...……更多
黑芝麻加“它”一起吃,坚持一段时间,头发黑了,肾脏也更强健
...见到,而且营养也非常高的。黑芝麻,不仅仅是可以直接食用,而且它还有一个很大的药用价值。平常都是一些嘿芝麻可以起到一个温肾的作用。因为它的成分里面很有很丰富的维生素e,这个维生素e有温肾的功效。而且对于女...……更多
...不饱和脂肪——脂肪酸和a亚麻酸,可以减少身体对身心健康不好的密度低蛋白胆固醇的成分,有维护心脑血管病的功效。增强免疫力榴莲炖鸡中带有很多的蛋白,尤其是鸡脯肉和鸡肉蛋白质含量高,针对婴儿及其生长发育青春...……更多
...。第三是缺乏运动和锻炼,不利于脂肪消耗。第四是进食美味食物带来的愉悦感可以缓解压力,这就使一些人采用吃东西的方式来宣泄压力,甚至过度依赖食物,最终导致肥胖。“当遇到压力时,人体会产生积极的应对反应,这...……更多
腌腊八蒜,牢记“3要3不要”,大蒜个个翠绿爽口
...,因为紫皮大蒜泡制出的腊八蒜口感更加脆嫩。腊八蒜的美味,正是来源于这样一颗颗优质的大蒜。2.要选用米醋。用米醋泡制的腊八蒜,不仅色泽翠绿,而且醋香味浓郁,酸辣适中。这样的口感和味道,让人回味无穷。米醋的...……更多
藏在身边的“免疫力之王”,多给成人孩子吃,增强免疫力身体棒
...配上营养丰富的毛豆、玉米和胡萝卜等蔬菜,烹饪出一道美味可口的佳肴。清爽的口感、丰富的营养,让这道菜成为家庭餐桌上的不二选择。3、糖醋鸡柳甜酸可口的糖醋鸡柳是孩子们的最爱。将鸡胸肉切成细条,裹上淀粉后油...……更多
木耳与一种食材搭配食用,可以有效降低血脂、预防血栓
...高血脂、血栓等疾病发病率逐年上升,严重威胁着人们的健康。华西医院作为国内知名的医疗机构,一直以来都在致力于研究和推广健康饮食和生活方式。最近,华西医院公布了一项关于木耳的研究成果,发现木耳与一种食材搭...……更多
上海街头大量出现! 别捡更别吃,每年都有人为此进ICU! 对这些人风险更大
...…然而,值得注意的是:未经熟制加工的白果有毒捡拾、食用有较大风险每年都有人因此进ICU急救! 生食银杏果和叶有风险专家:严重可能致命上海市林业总站的专家表示,未经熟制加工的白果有毒,在采收白果时,人的皮肤...……更多
阳春三月,宁肯不吃肉,也要吃这4种蔬菜!应季而食,舒坦过春天
...家介绍四种春季蔬菜的烹饪方法,让你在春天里吃得健康美味。清炒莴苣春天里,莴苣嫩叶翠绿,清新可口,又称“生菜”的它,是春季常见的时令蔬菜之一。清炒莴苣,简单易做,清爽爽口,营养丰富。让我们一起来看看如何...……更多
盘县火腿 美味背后是匠心
本文转自:贵州日报坚持守与进 善于变与闯盘县火腿 美味背后是匠心贵州日报天眼新闻记者 刘绍波 摄影报道张英(右)向消费者展示火腿。磐福食品有限公司生产的火腿产品。 皮面黄亮、肉色鲜艳、腿心丰满、肌红脂白,...……更多
工作两年胖40斤 26岁姑娘减肥差点饿晕在工位上
...面对身体亮起的“红灯”,越来越多的年轻人意识到身体健康是头等大事,开始在减肥、养生上“砸钱”。运动、节食、代餐、针灸、用药,听说哪种有效用哪种,哪种网红试哪种。小刘就是其中的一位。小姑娘折腾各种减肥法...……更多
蒸着吃,美味与营养兼得
...脂等多种生理活性,有助于维护人体健康。二、蒸着吃,美味与营养兼得1.保持食物的原汁原味:蒸着吃可以最大程度地保留食物的原汁原味,使食物口感更加鲜美。同时,蒸着吃避免了油炸、烧烤等烹饪方式带来的高油脂问题...……更多
吃芋头能消结节? 这四种养生搭配学起来
...医。时值寒冬,专家在此也向各位推荐了几款芋头美食,美味又简单,一起试试吧:1、芋头+红枣将芋头与红枣一同煮粥,不仅能够增添粥品的甜度,更能让粥的营养价值翻倍,带给你满满的活力和温暖。做法:将芋头去皮切块...……更多
春天喝汤好处多!不妨试试这4种汤,清爽美味不油腻,老少皆宜
...汤也是许多人选择的保健方式。在这里,将分享四种清爽美味的汤,不仅口感好,而且简单易做,老少皆宜。让我们一起来烹饪这些汤品,为家人送上一份温暖与关爱。鲫鱼汤:清香可口,滋补养生 鲫鱼是备受喜爱的淡水鱼类...……更多
保护膝关节有个“黄金期”,及早干预,延长膝盖的“寿命”
...误的自我治疗:如过度使用保健品或无指导的剧烈运动。科学看待民间偏方:理性对待网络上的各种“快速解决方案”,遵循医学指导和证据基础的治疗方法。通过上述实用的管理技巧,你可以有效地缓解膝盖问题,并提高生活...……更多
山药豆的营养价值
...,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。山药豆的食用方法1、煮粥喝山药豆还可以用来煮粥,在煮粥的时候,加入一些山药豆和红豆,不仅味道更好,也更加有营养。2、炒着吃山药豆还可以用来做菜,炒着吃。先将山药...……更多
高血糖的人,这4种食物最好别吃,小心血糖在悄悄升高
...会转变成葡萄糖,导致血糖增高。所以糖尿病患者是不宜食用大米粥的,甚至连米饭都最好不要作为主食食用。莲藕清爽可口,不管是煲汤还是清炒等做法都深受男女老少的喜爱,而莲藕里面也是含有大量纤维素和淀粉。对于胃...……更多
终于吃到了,这个吃法真的惊艳到我,绝绝子!
...今天第一次见到,我确实眼界大开。这个肉沫茶豆实在太美味了,简直令人无法用言语表达,吃到让我感动的想哭!别人已经把我以为还未成熟的时令蔬菜摆上餐桌了,真出乎意料。这颗茶豆我记得是要到八九月份才会成熟的啊...……更多
叮咚,双节结束!您有一份假期后的健康攻略请查收!
...那问题来了节假日里我们该如何健康饮食?节后又该如何科学恢复?今天就带大家一起来看看!图片来源于网络胡吃海喝会导致哪些健康问题?在节假日期间想必大家都胃口大开,吃了不少好吃的东西,口福我们是有了,但是大...……更多
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失眠到哪种程度需要看医生?
失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
2025-01-01 14:09:00
19岁的小淳遭遇校园欺凌,父母打骂式教育,终于是“病了”!
小淳是一名19岁的女孩,从小接受的是“打击式”家庭教育,父母总是对其批评、打骂,还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
2025-01-01 14:09:00
双相情感障碍的两种状态,你被双面人生折磨了多久?
双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎,仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁,如同昼夜交替,让人在兴奋与绝望之间徘徊
2025-01-01 14:10:00
抑郁症如何影响疲劳跟缺乏精力?
抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的,涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱:抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
2025-01-01 14:11:00
45岁李某职场中狂躁发作,自己控制不了,场面一度失控!
患者李某,男性,45岁,某公司员工。近期,李某的家人和同事都注意到他的行为变得异常。李某开始表现出极高的兴奋度,说话语速加快
2025-01-01 14:11:00
强迫症对日常生活造成哪些影响?
强迫症是一种复杂的心理疾病,其特点为反复出现、难以控制的强迫思维和强迫行为。这些强迫性的症状不仅给患者带来巨大的心理压力
2025-01-01 14:12:00
全职妈妈重度抑郁,是妈妈更是你自己,重生之路已开启
张女士是一位全职妈妈,在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系
2025-01-01 14:13:00
工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
张女士,45岁,是一名公司中层管理人员。近一年来,她发现自己的睡眠质量严重下降,常常在夜深人静时辗转反侧,难以入睡。即使勉强入睡
2025-01-01 14:14:00
抑郁症患者每天都害怕什么事情?
李女士,35岁,是一位职场女性,拥有稳定的工作和幸福的家庭。然而,近一年来,她逐渐陷入了情绪低落、兴趣丧失的困境。起初
2025-01-01 14:15:00
怎么判断自己是否抑郁了?
抑郁是一种常见的心理健康问题,它可能对人的思维、情感和行为产生深远影响。判断自己是否抑郁并不是一件简单的事情,因为抑郁的症状和程度因人而异
2025-01-01 14:16:00
这些失眠的认知误区,你有吗?
失眠,这一现代人常见的睡眠障碍,常常伴随着焦虑、烦躁与疲惫,影响着人们的身心健康。然而,在应对失眠的过程中,许多人容易陷入一些认知误区
2025-01-01 14:16:00
强迫症案例分享:家长的过度要求,也会影响孩子
晓然(化名),男,高二学生,被强迫症深深困扰。他的故事始于对水龙头流水声音的极度反感。从小,爸爸在实验室工作,养成了极度爱干净的习惯
2025-01-01 14:17:00
植物神经紊乱,多大年龄人群得这个病?
植物神经紊乱是一种复杂的神经系统疾病,其发病年龄并不固定,可以发生在任何年龄段,但不同年龄段的人群发病率和发病特点可能有所不同
2025-01-01 14:17:00
从万丈深渊走向康复,35岁的张女士逃了出来
张女士,35岁,原本是一位充满活力的职场女性,担任某公司的市场部经理。然而,自从去年她的丈夫因意外去世后,张女士的生活发生了翻天覆地的变化
2025-01-01 14:18:00
28岁的我,得了双相情感障碍,一些经验分享
28岁,正值人生的黄金时期,充满着对未来的憧憬和活力。然而,当你突然发现自己被双相情感障碍所侵蚀时,这无疑是一种巨大的打击
2025-01-01 14:19:00